DOSSIER D’EXERCICIS DE FORÇA MUSCULAR

http://www.uv.es/pablos/web%20old/fuerza1/index.html

IMATGE (inici i fi)

GRUP MUSCULAR

Quàdriceps

Quàdriceps

Quàdriceps

Adductors

Abductors

Isquiotibials

Glutis

Pectorals

Tríceps

Bíceps

Bíceps

Bíceps

Tríceps

Tríceps

Tríceps

Tríceps

Deltoides

Deltoides

Deltoides

Avantbraç

Avantbraç

Dorsals

Dorsals

Pectorals

Pectorals

Quàdriceps

Quàdriceps

Isquiotibials

Bessons

Bessons