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ESTRÉS DE
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Definición de ESTRÉS
“El estrés es una respuesta adaptativa, mediada por las características individuales y/o procesos psicológicos, la cual es a la vez consecuencia de alguna acción, de una situación o un evento externo que plantea a la persona
especiales demandas físicas o psicológicas”
Ivancevich y Matterson (1992)
SUBTIPOS : EUSTRES
Desafío para el individuo
Moviliza sus capacidades físicas,intelectuales, emocionales,creativas
Supera la amenazaResultados exitosos
EUSTRES: ESTRES POSITIVO
Adaptativo y
Estimulante
DESARROLLO Y
PROGRESO
SUBTIPOS : DISTRES
DESAFIO•Respuesta de Inhibición•Incapacidad de Actuar•Con resultados de sufrimiento y desgaste
ESTRÉS NEGATIVOEFECTOS
ADVERSOS A LA SALUD
SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN
Reacción de alarma
Estado de resistencia
Fase de agotamiento
REACCIÓN DE ALARMA
Al detectar la amenaza o riesgo, estimula al hipotálamo
produce reacciones psíquicas y físicas en el organismo del
individuo
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ESTADO DE RESISTENCIA
Exposición prolongada a los factores productores del estrés
Disminuyen sus capacidades de respuesta debido a la fatiga que se produce en las glándulas del estrés
FASE DE AGOTAMIENTO
Estrés prolongado
Sobrevienen los “efectos adversos a la salud”
Efectos adversos a la salud
• Presión sanguínea alta, jaquecas, ataques
FISIOLÓGICOS
• Insatisfacción, tensión, ansiedad, irritabilidad, aburrimiento e indecisión.
PSICOLÓGICOS
• Productividad, ausentismo, rotación, cambios alimenticios insomnio, mayor consumo de alcohol / tabaco
CONDUCTUALES
estresor
Elemento o factor
Fase inicial
EL ESTRÉS Y LA PERCEPCIÓN
DIFERENCIAS
INDIVIDUALESExiste una influencia de ciertas características
personales y/o aspectos de la personalidad en la
producción de estrés, que aumenta la vulnerabilidad
de esos sujetos y las probabilidades de sufrir una
situación de estrés.
Lic. Manuel Alberto de Celis
Personalidades vulnerables
TIPO A
DEPENDIENTE
ANSIOSOSINTROVERTIDOS
RÍGIDOS
“El hombre debe dominar su estrés y aprender a
adaptarse, pues, de lo contrario se verá condenado al
fracaso profesional, a la enfermedad y a la muerte
prematura” Hans Seyle
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