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HÁBITOS DE PRÁCTICA DE
ACTIVIDAD FÍSICA
RECREATIVA EN MUJERES
DEL AYUNTAMIENTO DE
PONTEVEDRA
Gómez Cuñarro, Eva
González Álvarez, Emmanuel
Lastres Balboa, Javier
Malvido Currás, David
3ºGrado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Deporte Recreativo 20/03/2013
ÍNDICE
Introducción……………………………………………………………………1
Marco Teórico………………………………………………………………….1
Métodos y materiales…………………………………………………………..3
Resultados……………………………………………………………………...3
Discusión………………………………………………………………………8
o Análisis de los resultados……………………………………………...8
o Comparación con otras investigaciones………………………………11
o Limitaciones del estudio………………………………………………12
o Comparaciones del estudio……………………………………………12
Anexos………………………………………………………………………...13
Bibliografía……………………………………………………………………14
1
Introducción
Los objetivos que se intentarán abordar en este estudio son los siguientes:
– El nivel de práctica de Actividad Física Recreativa en la población femenina censada en
Pontevedra.
– El tiempo y la frecuencia semanal de práctica.
– Qué tipo de Actividad Física realizan las mujeres de Pontevedra entre 20 y más de 65 años
de edad.
– Nivel de Actividad Física según la titulación que presente la población
– Las posibles razones por las que realizan o no Actividad Física.
– Instalaciones en las que se realiza la actividad y grado de satisfacción con la misma.
– Posibles Actividades que causen atracción en esta población.
Marco teórico
Según el estudio realizado por el Centro de Investigaciones Sociológicas sobre los hábitos
deportivos en España en 2010 se obtiene que 16 millones de personas de más de 14 años practican
Actividad Física en España, el 43% entre 15 y 75 años realizan Actividad Física 6 puntos
porcentuales más que en 2000 y 2005. De este estudio se pueden sacar las siguientes conclusiones:
– El tanto por ciento de mujeres entre 15 y 75 años que realizan Actividad Física es del 31%,
esta cifra ha aumentado considerablemente desde el año 2000.
– El tanto por ciento de hombres entre 15 y 75 años que realizan Actividad Física es del 49%,
siendo bastante mayor que el porcentaje de mujeres.
– La población española prefiere realizar Actividad Física de forma independiente, al margen
de cualquier institución o club deportivo. Esta población, con , 75 puntos porcentuales, prefieren
realizar Actividad Física por su cuenta y, con 19 puntos porcentuales, prefieren en un club federado.
Visualizando más pormenorizadamente este estudio, se descubre que los españoles prefieren
realizar Actividad Física en una instalación pública (51 puntos porcentuales), seguido de los lugares
abiertos (45 puntos porcentuales), aumentando en gran medida desde el año 1990 (19 puntos
porcentuales), la Actividad Física en el hogar obtiene 11 puntos porcentuales y, por último, la
2
Actividad Física en un club federado obtiene 18 puntos porcentuales, notándose una gran bajada
desde el año 1990.
– Los deportes más practicados son la gimnasia de mantenimiento con 35 puntos porcentuales,
en segundo lugar, la natación, con 22,4 puntos porcentuales y, por último, se encuentra el
senderismo con un 8,6 puntos porcentuales.
– Finalmente , el estudio concluye que los españoles aumentan la práctica de Actividad Física
cada año y cada vez de forma más desinstitucionalizada y realizando su Actividad en lugares
abiertos.
Por otro lado, analizando un estudio publicado por la Obra Social La Caixa, Deporte, salud y
calidad de vida, se constatan los siguientes resultados:
– “Pasear” y “hacer deporte” son dos de las cinco principales actividades de ocio y tiempo
libre entre la población española. Ocupando, respectivamente, primer y quinto puesto.
– Se contempla que la variación de práctica de Actividad Física entre jóvenes y mayores no es
significativa.
– Pasear ocupa la mayor parte del tiempo libre en las personas mayores (38%). En mujeres,
esta actividad ocupa el tercer lugar en el ranking.
– Los motivos de la práctica de Actividad Física más destacables son: Socialización (gusto,
costumbre, consejo médico, familiares) que abarca un 58%, mientras que la salud constituye un
47%. Además, también son relevantes los motivos de no practicar Actividad Física: Motivos de
salud (patologías) engloba un 19%, motivos de carácter práctico (falta de tiempo, por trabajo, etc.)
ocupan el 52% y razones vinculadas a la socialización (falta de costumbre, no le gusta, por edad)
establecen el 38%.
– Los jóvenes, entre 18 y 34 años, son la población que más realiza Actividad Física, aunque
realizando una ponderación entre el número total de jóvenes y los que realizan Actividad Física
obtenemos que el número es escaso, debido a la falta de tiempo, trabajo y el predominio de nuevas
prácticas de ocio (nocturno y digital).
– Algunos de los motivos por los que la población mayor no practica Actividad Física son: los
problemas de salud junto con la edad. Se debe tener en cuenta que este rango de población cuenta
con ciertas desventajas: sus progenitores nunca realizaron Actividad Física, existen pocas
instalaciones próximas al lugar de residencia, etc.
– Un 80% de esta población realiza Actividad Física. Dentro de este porcentaje, un 60% de la
población pasea habitualmente.
3
Métodos y Materiales
La población elegida son las mujeres censadas en el Ayuntamiento de Pontevedra que son en total
33.677 mujeres. Se decidió agrupar a dicha población en tres grupos de edad.
El primer grupo abarcará a las mujeres de entre 20 y 40 años, el segundo grupo estará compuesto
por mujeres de 41 a 65 años y el último grupo estará formado por las mujeres de más de 65 años.
En esta población existen 12.529 mujeres de entre 20 y 40 años, 13.382 mujeres entre 41 y 65 y
7.766 mujeres de más de 65 años. A partir de estos datos se realizará una ponderación con la que se
conseguirá hallar la cantidad de encuestas que se deben pasar a cada grupo de edad.
Las mujeres entre 20 y 40 años representan un 37% de la población, de entre 41 y 65 años
representan el 40% de la población y las mujeres de más de 65 años representan el 23%. Como la
muestra total será de 55 encuestas, mediante una simple fórmula matemática se llegará a la
conclusión de que es necesario pasar 20 encuestas a las mujeres de entre 20 y 40 años, 22 encuestas
a las mujeres entre 41 y 65 años y 13 a las mujeres de más de 65.
El enfoque del estudio será cualitativo ya que expresa la opinión de la población.
Para la obtención de datos se diseñó una encuesta que se pasó a los tres grupos de población
descritos anteriormente. El análisis estadístico realizado será descriptivo (media, moda, %).
Resultados
60%
40%
61%
39%
75%
25%
64%
36%
Si No
0%
20%
40%
60%
80%
% Práctica de Actividad Física por rango de edad
Mujeres entre 20 y 40 años
Mujeres entre 41 y 65 años
Mujeres de más de 65 años
Total
4
1,85 2,8 2,5
4 4
5,8 2,6
4,1
Media días Media horas
0
5
10
15
20
Tiempo semanal de Actividad Física
Total
+ de 65
41-65
20-40
34,85% 16,67%
31,82% 16,67%
34,62%
15,38%
50,00%
0,00%
36,00%
24,00%
16,00%
24,00%
23,08%
23,08%
15,39%
38,46%
0,00%
20,00%
40,00%
60,00%
80,00%
100,00%
120,00%
140,00%
Propuestas Actividad Física rango de edad
Propuestas más de 65 años
Propuestas 41 – 65 años
Propuestas 20 – 40 años
Propuestas generales
5
40,48%
40,48%
11,90%
2,38%
2,38%
2,38%
42,86%
21,43%
21,43%
7,14%
7,14%
0,00%
44,44%
44,44%
11,11%
0,00%
0,00%
0,00%
38,46%
53,85%
0,00%
0,00%
0,00%
7,69%
Gusto
Salud
Estética
Rto. Trabajo
Relajación
Socialización
0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00%
Motivos de práctica de A.F. por edad
+ de 65
41 -65 años
20 – 40 años
Generales
4%
64%
9%
9%
9% 5%
Motivos de la no práctica de Actividad Física generales
Patología
Falta de tiempo
Pereza
Edad
Dinero
No Gusta
6
11%
67%
22%
Motivos de la no práctica de A.F. en 20 - 40 años
Patología
Falta de tiempo
Pereza
78%
11%
11%
Motivos de la no práctica de A.F. en 41 - 65 años
Falta de tiempo
No Gusta
Edad
7
50%
25%
25%
Motivos de la no práctica en + de 65 años
Dinero
Falta de tiempo
Edad
12,82%
76,93%
10,26%
33,33%
46,67%
20,00%
60,00%
26,67%
13,33%
12,50%
25,00%
62,50%
Instalación Pública Instalación Privada Aire Libre
0,00%
20,00%
40,00%
60,00%
80,00%
100,00%
120,00%
140,00%
160,00%
180,00%
200,00%
% Instalaciones por rango de edad
+ 65 años
41 – 65
20 – 40
Generales
8
Discusión
1.- Análisis de los resultados
Analizando los datos obtenidos a través de las encuestas se llega a los siguiente resultados:
100,00%
0,00%
57,90%
42,10%
100,00%
0,00%
69,23%
30,77%
0,00%
100,00%
72,22%
27,78%
Si No
0,00%
50,00%
100,00%
150,00%
200,00%
250,00%
300,00%
350,00%
400,00%
450,00%
% Act. Física según Estudios
Título Universitario
FP
Bachillerato
ESO
Graduado Escolar
Inexistentes
16,33%
40,82% 42,86% 33,33%
60,00%
6,67% 9,52%
38,10%
52,38%
7,69%
23,08%
69,23%
Deporte Fitness Medio Natural
0,00%
20,00%
40,00%
60,00%
80,00%
100,00%
120,00%
140,00%
160,00%
180,00%
Tipo de Act. Física por rango edad
+ de 65
41 – 65
20 – 40
Total
9
– El 64% del total de mujeres de Pontevedra sí practica Actividad Física (20 – 40 años el 60%,
de 41 a 65 el 61% y más de 65 años el 75%) y el 36% no realizan Actividad Física (20 – 40 años el
40%, 41 – 65 años el 39% y más de 65 años el 25%).
– En cuanto a las propuestas de Actividad Física se obtiene que el 34,85% de las mujeres
encuestadas manifiestan que le gustaría practicar Actividades de Fitness, en segundo lugar se
encuentran las Actividades Deportivas con un 31,82%, en tercer lugar se encuentran las Actividades
en el Medio Natural alcanzando el 16,65% y, por último, el 16,67% de la población no proponen
ninguna Actividad a mayores de las que ya practican.
Dividiendo el total de mujeres de los anteriores grupos nombrados se encuentra que la mitad de la
población de mujeres entre 20 y 40 años propone Actividades Deportivas, en segundo lugar se
encuentran las Actividades de Fitness y en tercer lugar las Actividades en el Medio Natural. Las
mujeres entre 41 y 65 años sugieren con un 36% las Actividades de Fitness, con un 24% las
Actividades en el Medio Natural y empatado con éstas, la no proposición de actividades y, con un
16%, las Actividades Deportivas. En las mujeres de más de 65 años el 38,46% no propone ninguna
Actividad Alternativa. Las Actividades de Fitness y en el Medio Natural empatan con un 23,08% y,
por último, las actividades menos propuestas son las deportivas con un 15,39%.
– Analizando la gráfica de la variable de tiempo empleado en la práctica deportiva, la media
total de horas es de 4 horas semanales (mujeres entre 20 – 40 años tienen una media de 3 horas
semanales, en mujeres entre 41 – 65 años, la media es de 4 horas semanales y en más de 65 años, 6
horas semanales). La media de días semanales es de 2,6. (mujeres entre 20 – 40 años, 2 días
semanales, mujeres entre 41 – 65 años, 2 días y medio y más de 65 años, 4 días semanales).
– Los motivos obtenidos sobre la práctica de Actividad Física son: gusto y salud, estética,
rendimiento en el trabajo, socialización y relajación, con un 40.48%, 11.9%, 2.38%, en el caso de
los tres últimos, respectivamente.
Si se analiza esta variable por rango de edad, se obtienen los siguientes resultados: el gusto
es el motivo más elegido por el grupo comprendido entre 20 y 40 años, con un 42.86%. En
segundo lugar está la salud y la estética con 21,43%. El rendimiento en el trabajo y la
relajación ocupan el tercer lugar con 7,14%. Por otro lado, los motivos más elegidos por las
mujeres de entre 41 y 65 años son gusto y salud ambos con un 44,44%, seguida de la estética
10
con un 11,11%. Mientras, los mayores de 65 años tienen como motivo mayoritario la salud
con un 53,85%, seguido del gusto con un 38,46% y, por último, con un 7,69% se encuentra la
socialización.
Los motivos generales por los que no realizan Actividad Física son: la falta de tiempo, con
un 64% de votos, pereza, edad y dinero con un 9%, con un 5% , el motivo, es que no gusta y,
por último, patologías con un 4%. En las mujeres de 20 – 40 años el principal motivo es la
falta de tiempo con un 67%, seguida de la pereza con un 22% y patologías con un 11%. En
las mujeres de 41- 65 años el principal motivo es la falta de tiempo con un 78% y, empatados
en el segundo puesto, están el “no gusta” y la edad con un 11%. En las mujeres de más de 65
años el principal motivo es el dinero con un 50% y, empatados en el segundo lugar, se
encuentran la edad y la falta de tiempo con un 25% cada uno.
- Con respecto a las instalaciones donde se realiza Actividad Física, el 76,93% de las mujeres
encuestadas la realizan en Instalaciones Privadas, las Instalaciones Públicas obtienen el 12,82% y,
en último lugar, lo ocupa el Aire Libre con 10,26%. Las instalaciones Privadas con un 46,67% son
las más elegidas por las mujeres de entre 20 y 40 años, seguido de las Instalaciones Públicas con un
33,33% y el Aire Libre con un 20%. En cuanto a las mujeres entre 41 – 65 años, las Instalaciones
Públicas cuentan con un 60%, seguido de las Instalaciones Privadas con un 26,67% y, por último, el
Aire Libre con un 13,33%. Los mayores de 65 años prefieren el Aire Libre con un 62,50%, sitúan
en segundo lugar la Instalación Privada con un 25% y, por último, la Instalación Pública con un
12,50%.
– En cuanto al porcentaje de Actividad según los estudios de la población, se observa que las
personas que no tienen estudios en su totalidad practican Actividad Física, de las que tienen
Graduado Escolar el 57,90%, de las que tienen la ESO el 100% , de las que tienen el Bachillerato el
69,23%, de los que estudiaron FP nadie practica Actividad Física y las que poseen un Título
Universitario un 72,22% sí lo hacen.
– En cuanto al tipo de Actividades practicadas, teniendo en cuenta la edad, la población
femenina de Pontevedra con un 42,86% elige el Medio Natural. En segundo lugar, eligen las
Actividades de Fitness con un 40,82% y, en último lugar, las Actividades Deportivas con un 16,33%.
El 60% de las mujeres entre 20 y 40 años practican Actividades de Fitness , el 33,33% practican
Actividades Deportivas y, por último, el 6,47% practica Actividad Física en el Medio Natural. En
11
las mujeres entre 41 y 65 años, las Actividades más prácticas son las que se realizan en el Medio
Natural, con un 52,38%, seguido de las Actividades de Fitness, con un 38,10%, y, por último, las
Actividades Deportivas con un 9,52%. Los mayores de 65 años en su mayoría (69,23%) practican
Actividad Física en el Medio Natural, seguidas de las Actividades de Fitness, que poseen un 23,08%
y, para finalizar, las Actividades Deportivas ocupan un 7,69%.
2.- Comparación con otras Investigaciones
Comparando este estudio con los anteriormente mencionados se pueden observar los siguientes
datos:
Estudio Pontevedra Otros Estudios
Total Mujeres que realizan
Actividad Física
64% de las mujeres 31% de las mujeres
Deportes más practicados Act. Fitness (40,82%), Act.
Deportivas (16,36%), Act Aire
Libre (42,86%)
Act. Fitness (53%), Act.
Deportivas (34%) Act. Aire
Libre (13%)
Motivos de la práctica de Act.
Física
Socialización (42,86%), salud
(40,48%)
Socialización (58%) y Salud
(47%)
Motivos de la no práctica Falta de tiempo (64%),
patologías (4%) y razones
vinculadas a la socialización
(14%)
Falta de tiempo (52%),
patologías (19%) y razones
vinculadas a la socialización
(38%)
Instalaciones utilizadas Instalaciones Privadas
(76,96%), Instalaciones
Públicas (12,82%) y Medio
Natural (10,26%)
Instalaciones Públicas
(35,42%), Instalaciones
Privadas (20,14%), Medio
Natural (44,44%)
Motivos de la no práctica en
mayores de 65
Dinero (50%), Edad (25%) y
Salud (25%)
Problemas de Salud y Edad
Act. Física más practicada en
mayores de 65 años
Act. Medio natural (69,23%) Medio natural (38%)
12
Variación de práctica de Act.
Física en jóvenes y mayores
Varía un 15% entre jóvenes y
mayores en favor de los
mayores
No existe variación de práctica
de Act. Física entre jóvenes y
mayores
3.- Limitaciones del estudio
El estudio tiene un carácter poco objetivo, ya que de 33.677 mujeres que están censadas en el
Ayuntamiento de Pontevedra pertenecientes a los rangos de edad estudiados, tan solo se ha
conocido la opinión de 55 de ellas, con lo cual el estudio está sesgado.
Los rangos de edad analizados en el trabajo no están acotados de igual modo que los estudios con
los que fue comparado.
Muchos datos de los otros estudios con los que se está realizando la comparación poseen datos
generales de ambos géneros, mientras que en el estudio actual solo se estudia al género femenino.
Al realizar la comparación con otros estudios, se descubre la necesidad de realizar un previo sondeo
de las variables analizadas en éste para adecuar el actual a su formato y de este modo acercar los
resultados y conclusiones a un formato más preciso.
4.- Conclusiones finales del estudio
La práctica de Actividad Física de la población femenina del Ayuntamiento de Pontevedra es muy
elevada (64%) llegando a doblar en porcentaje de mujeres que realizan Actividad Física en España,
dentro de este rango el índice de Actividad Física más elevado que se presenta son aquellas féminas
de más de 65 años.
Las mujeres mayores de 65 años a raíz de lo expuesto, practican más Actividad Física, lo que lleva a
la conclusión de pensar que al tener más tiempo libre lo invierten en ejercitarse.
La variación respecto a las mujeres que hacen Actividad Física en el rango de edad comprendido
13
entre los 20 y los 65 años no varía significativamente, con lo cual, la práctica de AF en estas edades
no es un factor que dependa de la longevidad.
Entre los 41 y 65 años hay un predominio de Actividades más popularizadas, tradicionales y
relacionadas con la música. Los conocimientos adquiridos en el Grado de Ciencias de la Actividad
Física y el Deporte podrían ser útiles para abordar esta edad y aportarles Actividades que cubrieran
sus necesidades de Actividad Física.
Por el contrario, las mayores de 65 años sitúan las Actividades con ritmo musical en la última
posición. Esto puede llevar a pensar que su situación puede hacerlas sentir incómodas realizando
movimiento y gestos que le puedan resultar dificultosos, debido a la falta de información que
poseen , ya que dichas prácticas se podrían adaptar a sus condiciones y para conseguir ese objetivo,
podría entrar la labor del Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Muchas de las personas del estudio se encuentran en situación de desempleo, por tanto, debido a su
situación, emplean más tiempo a realizar Actividades de carácter Físico.
Para finalizar, se concluye que cuanto más nivel de estudios posee la población analizada, menos
tiempo para la práctica de Actividad Física tiene. Dedican su tiempo a otras actividades como son
los estudios.
5. ANEXOS
ENCUESTA HÁBITOS DE ACTIVIDAD FÍSICA
1. Fecha de nacimiento
2. ¿Está censado en el Ayuntamiento de Pontevedra?
3. Ocupación
□Con trabajo □Desempleado □Estudiantes
4. Posee algún título universitario o semejante ( FP, Ciclo Superior)
5. Realiza actividad física semanalmente ¿Cuál?
6. ¿Por qué practica actividad física?
14
7. En caso de no practicar actividad física, ¿Por qué no lo hace?
8. ¿Cuántos días dedica a la práctica de actividad física a la semana?
9. ¿Cuántas horas semanales aproximadamente dedica a la práctica de actividad
física?
10. ¿Dónde practica actividad física?
11. ¿Del 1-10, que valor otorgaría a la instalación?
12. ¿Qué actividad le gustaría practicar?
6. BIBLIOGRAFÍA
http://www.csd.gob.es/csd/estaticos/noticias/DOSSIER-ENCUESTA.pdf
http://obrasocial.lacaixa.es/deployedfiles/obrasocial/Estaticos/pdf/Estudios_sociales/vol26_se
ncer_es.pdf
http://www.ige.eu/web/index.jsp?paxina=001&idioma=gl
LEMOS, I. Apuntes “Gestión y Organización de los sistemas deportivos I” de 3º de GCCAYD.
Universidad de Vigo.
IGLESIAS Mª .Apuntes “Metodología de la Investigación y Estadística en la Actividad Física
Deportiva” de 2º de GCCAYD. Universidad de Vigo.