Post on 12-Jan-2016
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Idea|
Práctica de spinning
Problema
La presente investigación, es realizada, debido a la inexistencia de un programa,
dirigido a la disciplina de spinning ya que las bases de esta, han sido acuñadas de
otra disciplina como es el ciclismo, la cual responde a diferentes variables durante su
práctica; como ser el terreno en el que se practica, el clima, la estructura de la
bicicleta, etc.
La correcta práctica del spinning es importante porque, aporta muchos beneficios
para quien lo realiza, especialmente para mejorar el estado físico, para mejorar el
trabajo cardiovascular, circulatorio, estabilizar niveles de estrés, desarrollo muscular,
etc.
La falta de capacitación por parte de los instructores del gimnasio, está dando como
resultado, una serie de dolencias, en las personas que practican spinning. Y al no
tener una rutina acorde a las necesidades de los clientes, se está enfrentando una
desmotivación para seguir practicando este programa por parte de los clientes del
club.
Planteamiento del problema
¿Si se aplica un programa Ergonómico y Kinésico, se eliminaran las alteraciones
musculo-esqueléticas, en personas que practican spinning, dentro del gimnasio Nitro,
de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra?
Preguntas de investigación
¿Qué es spinning?
¿Qué implementos son necesarios para la práctica de spinning. Y cuáles son sus
características?
¿Cuáles son las lesiones producidas por la práctica de spinning?
¿Existen alteraciones posturales causadas por el spinning?
Objetivo general
Aplicar un programa ergonómico y kinésico, para eliminar las alteraciones
musculo-esqueléticas, en personas que practican spinning, dentro del
gimnasio Nitro de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra.
Objetivos específicos
Identificar los errores más frecuentes al desarrollar la técnica del spinning.
Determinar las lesiones producidas por la práctica de spinning.
Conceptualizar que es postura, y cuáles son sus alteraciones.
Crear un programa ergonómico y kinésico dirigido a la práctica de spinning.