Post on 08-Mar-2016
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La nutrición humana.� La nutrición es un
proceso largo. Y el primer paso es tomar alimentos. Los alimentos. Los alimentos tienen nutrientes que son los que necesitamos para vivir.
La alimentación sana.� No comer alimentos
con mucha sal porque te puede dañar el corazón. dañar el corazón. Come frutas y verduras y el corazón te irá bien.
Consejos para una buena
alimentación
� Tomar cinco piezas de fruta, tomar tres o cuatro huevos como mucho a la semana, mucho a la semana, hacer ejercicio, tomar verduras y no abusar del consumo de dulces.
La comida basura� No es bueno comer
comida basura porque te puede provocar algunas
No es bueno
provocar algunas enfermedades como la obesidad.
La dieta mediterránea� La dieta
mediterránea:
En la dieta mediterránea hay mediterránea hay que comer frutas y verduras.
La dieta equilibrada
� Es comer de todo tipo de comidas pero tomando las cantidades cantidades adecuadas.
Hábitos saludables
� Comer fruta y verdura o lavarse los dientes después de cada comida.
Que rico
cada comida.