Guías de salud infantilDe 0-6 meses

Elige salud, ¡tú ganas!

Haurraren osasun-gidakO-tik 6 hilera

DESDE LOS PRIMEROS MESESOsasuna aukeran, zuk zeuk!

LEHENENGO HILEETATIK

Esta es una guía dirigida a todas las personas cercanas al bebé que vayan a participar de una u otra forma en su cuidado.

Tan sólo apartados concretos como “Cuidados de la madre desués del parto” o “Lactancia materna” están orientados específicamente a la madre.

Esperamos que os sea de utilidad.

Gida hau era batera edo bestera haurra zainduko duten pertsona guztiei dago zuzendurik.

Amari, berriz, atal jakin batzuk eskaintzen zaizkio, hala nola “Amaren Zainketa erditzearen ondoren” eta “Amagandiko edoskitzea“.

Probetxugarria izango duzuela espero dugu.

Argitaraldia: 1.a, 2013ko abendua • Ale-kopurua: 22.000 ale • © Euskal Autonomia Erkidegoko Administrazioa: Osasun Saila • Argazkiak: M. Arrazola (Eusko Jaurlaritza) • Argitaratzailea: Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia / Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco (Donostia-San Sebastián, 1 - 01010 Vitoria-Gasteiz) • Inprimaketa: SACAL • Lege-gordailua: VI 868-2013

Edición: 1ª diciembre 2013 • Tirada: 22.000 ejemplares • © Administración de la Comunidad Autónoma de Euskadi: Departamento de Salud • Fotos: M. Arrazola (Gobierno Vasco) • Edita: Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia / Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco (Donostia-San Sebastián, 1 - 01010 Vitoria-Gasteiz) • Impresión: SACAL • Depósito Legal: VI 868-2013

La realización de esta Guía ha sido posible gracias al aporte desinteresado de conocimientos y a la experiencia del personal de Pediatría de Atención Primaria de Osakidetza.

El Departamento de Salud del Gobierno Vasco muestra su agradecimiento a las familias que han tomado parte en la elaboración del material fotográfico.

Gida hau egiteko benetan lagungarria izan da Osakidetzako Lehen Mailako Atentzioko pediatrek eta erizainek, bere ezagutza eta esperientzien bidez, egin duten ekarpen desinteresatua.

Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak material fotografikoa lortzeko parte hartu duten familiei eskerrak eman nahi dizkie.

ÍNDICE

A. CUIDADOS DE LA MADRE DESPUÉS DEL PARTO............................... 3

................................................................................... 3..................................................................... 4

.............................................................................. 5.................................................... 8

........................................................................... 9

B. CUIDADOS DEL BEBÉ RECIÉN NACIDO ......................................... 15

............................................... 15..................................... 16

................................................................................... 26....................................................................................... 29...................................................................................... 30...................................................................................... 32...................................................................................... 34...................................................................................... 37

................................................................ 38................................................................................... 39

C. SITUACIONES FRECUENTES Y CUIDADOS DURANTE ................................................. 41

............................................................................. 41..................................................................... 42

.......................................................... 42...................................................................................... 42

.................................................................................... 43

.................................................................................... 43

.................................................................................... 44............................................................................ 44

................................................................................... 45

3

A. CUIDADOS DE LA MADRE DESPUÉS DEL PARTO

pérdida de sangre

episiotomía

4

hemorroides

descansar todo lo que puedas

5

6

7

proteicas

hidratos de carbono

grasas

vitaminas,

Ácido Fólico

calcio

fibra

8

líquidos

poca sal yodada

Evita el picoteo

desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.

Si fumas

consulta en tu Centro de Salud

alcohol

medica-mento

9

10

Ten en cuenta lo siguiente:

11

12

13

15

B.CUIDADOS DEL BEBÉ RECIÉN

NACIDO

16

CARTILLA DE SALUD INFANTIL

ventajasno

te es posible darle de mamar, no te agobies. Sigue los consejos de tu pediatra.

17

18

La lactancia materna es lo mejor tanto para el bebé como para la madre

19

las tomas deben darse cuando las pida el bebé

20

ambiente relajado y sin ruidos.

boca bien abierta, acercarle al pecho

Incorrecto Correcto

21

22

Si apareciese en la mama una zona enrojecida y dolorosa

Si apareciesen grietas

observar unas mínimas normas de higiene como el lavado de manos y de los utensilios que se usen para la extracción,

23

temperatura de 37º C.

24

25

sigue estrictamente las instrucciones indicadas por el fabricante del producto.

26

Nunca dejes al bebé solo

No 10 .

(34-36° C

27

No le dejes NUNCA solo en el cambiador, ni sobre la cama, ni sobre ninguna otra superficie elevada

28

secar muy bien esa zona.

29

30

Es desaconsejable que si el padre o la madre fuman o han bebido alcohol, compartan la cama con el bebé.

31

lejos de fuentes de calor

Capazo o moisés: Sólo mientras no sepa darse la vuelta

Cuna:

es útil colocar un protector por dentro de la cuna

Cama

32

el interfono a un metro de la cama

No utilizar los aparatos que emitan constante-mente.

No colocar teléfonos móviles

sin forzar a que lo use.

Comprobad que el chupete esté en buen estado.

Nunca untes el chupete en azúcar, leche condensada, miel o cualquier otro alimento azucarado.

33

34

35

, no dejéis nunca expuesto directamente al sol a un bebé de menos de 6 meses

Debe estar siempre a la sombra.

Los fotoprotectores no se aconsejan antes del 6º mes de vida.

36

37

En el capazo o cuco

En la silla de seguridad

nunca le dejes solo en el coche.

38

39

siempre más grandes que la boca del bebé y que no sean articulados.

41

C. SITUACIONES FRECUENTES

Y CUIDADOS DURANTE

LOS PRIMEROS MESES

¿QUÉ HACER?

42

43

44

45

AurkibideaA. AMAREN ZAINKETA ERDITZEAREN ONDOREN................................ 3

............................................... 3........................................................................ 4

................................................................................... 5.......................................................... 8

.......................................................................... 9

B. ........................................................... 15

............................................................. 15

............................................................. 16.................................................................................. 26

.................................................................................... 29......................................................................................... 30

.................................................................................. 32.................................................................................... 34.................................................................................... 37

..................................................................... 38................................................................................. 39

C.................................................... 41

................................................................................. 41........................................................................ 42

........................................................ 42................................................................................... 42

.................................................................................... 43.................................................................................. 43

..................................................................................... 44................................................................................ 44

.................................................................................. 45

3

A. AMAREN ZAINKETA ERDITZEAREN ONDOREN

odola galtzea

4

Episiotomia

hemorroideak

5

6

7

Titia ematen ari den amaren dietan behar beste mantenugai ez egoteak esnearen osaerari eragin diezaioke, eta ondorioz, umetxoaren eta amaren osasunari ere bai.

OREKATUA

proteina

Karbono-hidrato

Ugatz-guruinak ezin du bitaminarik sintetizatu

eta azido foliko gehiago hartu behar duzu

3/4Kaltzioa

Zuntz

8

Likido

Gatz iododuna

Saihestu mokadu-jateak

.

gosaria, hamarretakoa, bazkaria, askaria eta afaria.

Erretzailea

galdetu zure osasun-zentroan

alkoholik

sendagai

9

10

Gogoan izan:

11

12

13

.

15

B.JAIOBERRIAREN ZAINKETA

16

.

17

18

Amagandiko edoskitzea onena da, bai umetxoarentzat, bai amarentzat.

19

umeak eskatu ahala eman behar da titia

20

Ingurune lasai batean zaratarik ez dagoen leku batean.

ahoa ondo irekita duenean, bularrera gerturatu

Gaizki Zuzen

21

22

Bularrean alde bat gorrituta edo minbera baduzu

Titiburuetan erroitzik agertuz gero

23

37º C tenperaturan jartzea

24

25

zorrotz bete produktuaren fabrikatzaileak adierazitako jarraibideak

26

Umea inoiz ez utzi bakarrik

10 cm

34-36° C

27

Umea INOIZ ez utzi bakarrik aldalekuan, ez ohe gainean, ez edozein lekutan goratuta

28

alderdi hori ondo lehortzea komeni da.

29

30

Amak edo aitak erre egin badute edo alkohola edan badute, ez da komeni umeak gurasoen ohean lo egitea.

31

bero-iturrietatik urrun

Kapazua edo moisesa: Umetxoak bere gorputza biratzen edo bere kasa mugitzen ez dakienean soilik erabili

Sehaska

sehaska barruan babesgarriren bat jartzea komeni da

Ohea:

32

Interfonoa ohetik metro batera

Ez erabili etengabe igortzen duen aparaturik.

Ez jarri telefono mugikorrik

erabiltzera behartu gabe

Txupetea behar bezala dagoela ziurtatu.

Txupetea inoiz ez busti azukrez, esne kondentsatuz, eztiz edo azukredun beste elikagai batez.

33

.

34

35

6 hilabete baino gutxiagoko umetxoa ez utzi inoiz eguzkitanGerizpetan egon behar du beti.

Ez da gomendatzen fotobabesleak erabiltzea 6. hila baino lehen.

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37

kapazoan edo kukoan

Segurtasun-aulkia

ez utzi inoiz bakarrik auto barruan.

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39

umetxoaren ahoa baino handiagoak izan behar dira beti, eta artikulatu gabeak.

41

C. OHIKO EGOERAK

ETA ZAINKETAK LEHENENGO

HILEETAN. ZER EGIN?

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