DESARROLLANDO CAPACIDAD Y CALIDAD DE MOVIMIENTO

MASTER Entrenamiento funcional de fuerza

# I N S P I R A N D O A S P I R A C I O N E S

Qualis Motus Formación nace pretendiendo ser una alternativa a los modelos tradicionales formativos, tanto en contenido como en sistemática de enseñanza. Basándonos en nuestros tres pilares-la ciencia, la experiencia y el componente humano-empezamos a diseñar una metodología educativa con el objetivo de ser facilitadores de opciones de desarrollo, mucho más que meros transmisores de información u opiniones.

QUALIS MOTUS FORMACIÓN

Equipo Humano de Qualis Motus Formación

M A S T E R E N E N T R E N A M I E N T O F U N C I O N A L D E F U E R Z A

La fuerza, el elemento esencial para que el movimiento sea eficiente, y su entrenamiento es algo que para cualquier profesional constituye uno de los escalones fundamentales del desarrollo.

Pero para que esa fuerza tenga sentido en el ser humano más allá de “vencer” resistencia, el entrenamiento debe responder a dos grandes preguntas:

1. Para qué entrenamos la fuerza

2. Cómo entrenamos la fuerza

Precisamente esas respuestas las vamos a ir descubriendo contigo poco a poco.

Adelante.

3#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

COMPETENCIAS ADQUIRIDAS

ANATOMÍA FUNCIONALEntender las relaciones anatómicas en el movimiento

BIOMECÁNICA FUNCIONALDescripción Cinética-Cinemática, aprender a leer las fuerzas

CREACIÓN SISTEMA PROPIOAplicación conocimiento en el día a día

EVALUACIÓN Y ENSEÑANZAPropuestas prácticas pedagógicas enseñanza ejercicios de fuerza

DISEÑO DE PLAN OPTIMIZADOREstablecimiento de Fases, Objetivos y Programaciones

PENSAMIENTO CRÍTICOSobre Qué es, Para qué sirve y Cómo se Utiliza la Valoración Funcional

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

ORGANIZACIÓN GENERAL#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

120H

DURACIÓN DEL MASTEROrganizadas en 10 Fines de Semana

Sábado completo· Domingo mañanaCASOS CLÍNICOS Y PRÁCTICAS

Aplicación del conocimiento teórico

ANEXOS FORMATIVOS

Ampliación mediante recursos de lectura y aplicación práctica del contenido didáctico

RECURSOS CIENTÍFICOS

Acceso a libreria de artículos y lecturas complementarias.

1

2

3

MÓDULO UNOKinesiología y Anatomía Funcional PrácticaGeneración de Complejos Biomecánicos

Emparejamientos Funcionales

Análisis del Movimiento

MÓDULO DOSSistemática de Entrenamiento FuncionalBases Científicas y Conceptuales

Diseñando Sesión de Entrenamiento (I): el calentamiento

Diseñando Sesión de Entrenamiento (II): parte principal

MÓDULO TRESPrincipales de Fuerza 1: Grupos Squat & DeadliftPráctica Progresiones Grupo Squat

Práctica Progresiones Grupo Deadlift

MÓ

DU

LOS Y

CO

NTE

NID

OS

4

5

6

MÓDULO CUATROPrincipales de Fuerza 2: Grupos OH & TBPPráctica Progresiones OH

Práctica Progresiones TBP

MÓDULO CINCOPrincipales de Fuerza 3: Los movimientos olímpicosContextualización MO en el Entrenamiento Funcional de Fuerza

Metodología y Coaching de Enseñanza

Práctica Progresiones Clean

MÓDULO SEISPrincipales de Fuerza 4: Los movimientos olímpicosPráctica Progresiones Jerk

Práctica Progresiones Snacth

Auxiliares MO

MÓ

DU

LOS Y

CO

NTE

NID

OS

7

8

9

MÓDULO SIETEAuxiliares de Fuerza 1: Hemisferio Superior Organización Metodológica

Propuesta de Progresiones Press

Propuesta de Progresiones Pull

MÓDULO OCHOAuxiliares de Fuerza 2: Hemisferio Inferior Organización Metodológica

“Continuum de la Cadera”

Práctica de Progresiones

MÓDULO NUEVEEl tercer plano: Movimiento Rotacional (AdF 3) Organización Metodológica

Materiales

Práctica de Progresiones

MÓ

DU

LOS Y

CO

NTE

NID

OS

10

11

MÓDULO DIEZAuxiliares de Fuerza 4: La PliometríaOrganización Metodológica

Principios Fisiológicos

Propuesta de Progresiones, Fases y Objetivos

MÓDULO ONCEMetodologías de EntrenamientoVBST-Cluster-STOP GO-I.Q.E.

Modelos de Periodización

Práctica de Diseño de Sesiones

MÓ

DU

LOS Y

CO

NTE

NID

OS

Lo quiero!

PAGO ÚNICO

1500€

Descuento 15% por pronto pago

Acceso Libreria Recursos

Acceso Qualis Community

Lo quiero!

3 PLAZOS

600€

Cuotas en Octubre y Febrero

Reserva de plaza: 600€

Acceso Libreria Recursos

Acceso Qualis Community

Lo quiero!

6 PLAZOS

330€

Cuotas en Sept-Oct-Nov-Feb-Mar

Reserva de plaza: 400€

Acceso Libreria Recursos

Acceso Qualis Community

OPCIONES DE PAGOSM A S T E R E N E N T R E N A M I E N T O F U N C I O N A L D E F U E R Z A

Lo quiero!

MENSUAL

150€

10 cuotas / 1 por mes previo al fin de semana de

realización

Reserva de plaza: 500€

Acceso Libreria Recursos

Acceso Qualis Community

M A S T E R E N V A L O R A C I Ó N F U N C I O N A L Y E J E R C I C I O C O R R E C T I V O

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

FITNESS ZARAUTZPAÍS VASCO-EUZKAL HERRIA

HEALT & LIFE RDMADRID

Bizkaia Calea 61, Zarautz 606 69 22 46 zonanorte@qualismotus.com

Calle Lituania 2, Madrid 681 06 15 87 zonacentro@qualismotus.com

QUALIS TRAINING LABVALENCIA

MOVE BY RAQUEL HERNÁNDEZMURCIA

R.I.O.T.S.ANDALUCÍA-SEVILLA

Plaza Maestro Arambul Sanz 4, Valencia655 56 69 76 d.martinez@qualismotus.com

Calle Alonso Carrillo 24, Sevilla 685 93 00 10 andalucia@qualismotus.com

Av Marqués de los Vélez, bajo Murcia 699 43 54 78 zonalevante@qualismotus.com

NUESTRAS SEDES

1111

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

FECHAS MADRID

2021

202018-19

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

16-17

NOVIEMBRE

13-14

ENERO

15-16

FEBRERO

12-13

MARZO

12-13

ABRIL

9-10

MAYO

14-15

JUNIO

18-19

JULIO

9-10

I N F O R M A C I Ó N : z o n a c e n t r o @ q u a l i s m o t u s . c o m

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

FECHAS SEVILLA

2021

202018-19

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

16-17

NOVIEMBRE

27-28

ENERO

29-30

FEBRERO

26-27

MARZO

26-27

ABRIL

23-24

MAYO

28-29

JUNIO

25-26

JULIO

16-17

I N F O R M A C I Ó N : a n d a l u c i a @ q u a l i s m o t u s . c o m

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

FECHAS MURCIA

2021

202018-19

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

16-17

NOVIEMBRE

20-21

ENERO

29-30

FEBRERO

26-27

MARZO

26-27

ABRIL

23-24

MAYO

28-29

JUNIO

25-26

I N F O R M A C I Ó N : z o n a l e v a n t e @ q u a l i s m o t u s . c o m

DICIEMBRE

18-19

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

FECHAS VALENCIA

2021

202018-19

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

16-17

NOVIEMBRE

20-21

ENERO

29-30

FEBRERO

26-27

MARZO

26-27

ABRIL

23-24

MAYO

28-29

JUNIO

25-26

I N F O R M A C I Ó N : d . m a r t i n e z @ q u a l i s m o t u s . c o m

DICIEMBRE

18-19

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

FECHAS ZARAUTZ

2021

202018-19

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

16-17

NOVIEMBRE

13-14

ENERO

22-23

FEBRERO

12-13

MARZO

12-13

ABRIL

9-10

MAYO

14-15

JUNIO

11-12

I N F O R M A C I Ó N : d . m a r t i n e z @ q u a l i s m o t u s . c o m

DICIEMBRE

11-12

#IN

SPIR

AN

DO

ASPIR

ACIO

NES

CONTACTA CON NOSOTROS

EMAIL

info@qualismotus.com

TELÉFONO

(+34) 605 42 96 90

WEBSITE

www.qualismotus.com

INSTAGRAM FACEBOOK

Qualis Motus Formación Qualis Motus Formación

# I N S P I R A N D O A S P I R A C I O N E S