Colegio San Pedro

15 Minutos de lectura Comprensiva(Octavo Ao) LOS MANDALAS

Mndala es una palabra del antiguo idioma snscrito ( lenguaje clsico de la India ) y se traduce como Crculo Mgico. En los diccionarios se encuentra la definicin de la palabra "Mndala" como una "representacin geomtrica y simblica del universo.

El mndala es originario de la India, pero tambin se encuentran representaciones geomtricas simblicas en otras culturas como los indgenas de Amrica (Navajos, Aztecas, Incas...etc.) o los aborgenes de Australia.

El mndala es un arte milenario que permite por medio de un soporte grafico llegar a la meditacin y a la concentracin, para desarrollar nuestra propia naturaleza y creatividad.

Dentro de las mltiples tcnicas de relajacin orientales, se encuentra la de pintar mndalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los nios, donde viene el mndala slo dibujado con lneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta tcnica de relajacin no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien est hacindolo lo colorea segn sus gustos estticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo adems que fortalece la creatividad.

Sus virtudes teraputicas permiten recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo (intuicin creativa e interpretacin de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna. (Concentracin y olvido de los problemas), necesarios para vivir en armona. Es tambin una forma de arte-terapia.

El coloreado del mndala puede ser realizado por todo el mundo, nios o adultos que sepan o no dibujar. Su practica es fcil, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos geomtricos. Cada uno escoge los colores en funcin de su estado de nimo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear (acuarela, tintas, crayolas, lpices de colores etc.)

ACTIVIDAD Observa los siguiente mndalas e indica que figuras geomtricas reconoces. Luego coloralos. ( si te interesa el tema busca en Internet Mndalas .