Juegos Nacionales del Inapam:

recomendaciones sobre la visión de

salud de sus competidores 2013-2014

Instituto Nacional de las Personas Adultas MayoresDirección GeneralDirección de Programas EstatalesDepartamento de Recreación Física y Deporte

Dr. José Antonio Meade Kuribreña.

Secretario de Desarrollo Social.

Sra. Aracely Escalante Jasso.

Directora General del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores.

Lic. Joel Clímaco Toledo.

Director de Programas Estatales.

Coordinador del proyecto.

Lic. Rubén Núñez Flores.

Jefe del Departamento de Recreación Física y Deporte.

Desarrollo del proyecto.

Lic. Jesús Guillermo de Ávila Vargas.

Profr. Jaime Arellano Chávez.

Profra. Margarita Góngora Ramos.

2

Directorio

3

Introducción 6

Aguascalientes 8

Baja California 10

Baja California Sur 12

Campeche 14

Chiapas 16

Chihuahua 18

Coahuila 20

Colima 22

Distrito Federal 24

Durango 26

Estado de México 28

Guanajuato 30

Guerrero 32

Hidalgo 34

Jalisco 36

Michoacán 38

Índice

4

Morelos 40

Nayarit 42

Nuevo León 44

Oaxaca 46

Puebla 48

Querétaro 50

Quintana Roo 52

San Luis Potosí 54

Sinaloa 56

Sonora 58

Tabasco 60

Tamaulipas 62

Tlaxcala 64

Veracruz 66

Yucatán 68

Zacatecas 70

Agradecimientos 72

Índice

5

Introducción.

6

En el otorgamiento de los servicios institucionales se conjugan los conocimientos, la colaboración multidisciplinaria delos especialistas, la opinión de los ciudadanos y la decisión de los servidores públicos para atender un reto social.

Esta decisión puede ser tan limitada a acciones gubernamentales determinadas por el lapso de su gestión emanada de losmandatos municipales y estatales, o trascender en una política pública perdurable más allá de esos tiempos.

Es entonces cuando las propuestas de política pública son practicables porque, basadas en las circunstancias y losentornos actuales, visualizan con perspectiva longitudinal los costos sociales y organizan con asertividad las acciones deatención.

Para ello, se consideran las recomendaciones que influyen en la toma de decisiones con base en valoraciones einterpretaciones derivadas de éstas, que explican por qué un tema es importante y por qué es necesario atenderlo,estableciendo un plan de acción en el que se precisan las actividades para desarrollar la política pública.

En este contexto es que el Inapam fomenta la investigación con el enfoque “desde abajo hacia arriba”, obteniendoinformación de las características de los deportistas adultos mayores para que se implementen los ajustes necesarios a laspolíticas y programas de actividad física y deporte en el país.

Además, sensibiliza a la sociedad y a las instituciones de la nación sobre el compromiso que todos tenemos paracontribuir al desarrollo de estas personas, implementando aquellas políticas públicas que mejor atienden susexpectativas.

El estudio comparativo presentado en este documento, muestra los datos de los estudios realizados en la 24ª y 25ªediciones de los Juegos Nacionales del Inapam que evaluaron las variables edad, peso, estatura, perímetro abdominal yfrecuencia cardiaca, para lo que se entrevistaron a los seleccionados en las disciplinas de Atletismo, Cachibol, Natación,Taichichuan, Ulama de Antebrazo, Pelota Tarasca, Tablas Gimnásticas, Béisbol, Danza y Baile de Salón.

En el primer caso, 2013, fueron encuestadas 2,895 personas de 26 entidades federativas y el Distrito Federal; en el año2014, fueron encuestadas 2,950 personas de 29 entidades federativas y el Distrito Federal.

Las recomendaciones derivadas de estas mediciones definen un curso de acción claro a través de una matriz dealternativas en 4 áreas: actividad física y deporte, formación y actualización de recursos humanos; investigación en eldeporte y coordinación interinstitucional.

Introducción.

7

Si bien parecen similares, las diferencias representan para cada uno de los 2,454 municipios de país de las 31 entidadesfederativas y para el Distrito Federal, áreas de oportunidad en:

• cada una de las personas adultas mayores registradas por el INEGI en el Censo de Población y Vivienda 2010;

• la apertura de espacios comunitarios para la práctica de la actividad física y el deporte;

• el incremento de competidores en el deporte selectivo;

• evaluar y certificar a especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentes opciones de la actividadfísica y el deporte; y

• realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional del adultomayor a la actividad física y el deporte.

Este comparativo representa una nueva invitación del Inapam a los gobiernos y a las instituciones ligadas al fomento dela actividad física y el deporte para impulsar un federalismo articulado mediante una coordinación eficaz y una mayorcorresponsabilidad de los tres órdenes de gobierno, de tal manera que la colaboración interinstitucional genereescenarios para el intercambio de experiencias.

Ello reforzará el alcance nacional de su Modelo de Cultura Física para Personas de Edad Avanzada, desarrollado desdehace 36 años, y replicará coordinadamente sus 3 áreas de enfoque en el país para fomentar la salud y la participaciónsocial de las personas con 60 años de edad y más, en el marco de una sociedad incluyente promotora de la construcción dehistorias de vida exitosas, como lo impulsa el Gobierno de la República.

El resultado será el desarrollo de actividades interinstitucionales de seguimiento y evaluación para mejorar la calidad dela información sobre los deportistas adultos mayores, partiendo de la reflexión de la dinámica del envejecimientodemográfico de México.

Hoy la disyuntiva para el actuar de los gobiernos municipales y estatales sobre la cultura física para los mayores de 60años de edad radica en limitarse a acciones gubernamentales temporales o trascender con la Política Pública Nacional delas Personas Adultas Mayores, perdurable más allá de esos tiempos, acercando a sus instituciones al sentir de laspersonas que atienden.

Introducción.

8

Aguascalientes: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 35 33 -2 19 36 17

Variables

Edad(años)

68 64 -4 68 66 -2

Peso(kilos)

62 62 0 71 75 4

Estatura(centímetros)

154 156 2 169 167 -2

Perímetro abdominal(centímetros)

86 85 -1 91 103 12

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

76 73 -3 73 73 0

Seleccionados2013 2014 Diferencia

100 109 9

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

48 442 41 163 89 605

9

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para conservar losparámetros de la normalidad en las mujeres (85 centímetros) y reducir los de los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Aguascalientes: recomendaciones.

10

Baja California: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 20 34 14 19 19 0

Variables

Edad(años)

64 66 2 64 67 3

Peso(kilos)

69 72 3 80 75 -5

Estatura(centímetros)

167 160 -7 172 173 1

Perímetro abdominal(centímetros)

82 98 16 81 91 10

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

75 70 -5 75 70 -5

Seleccionados2013 2014 Diferencia

59 51 -8

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

114 050 101 804 215 854

11

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Baja California: recomendaciones.

12

Baja California Sur.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados - - - - - -

Variables

Edad(años)

- - - - - -

Peso(kilos)

- - - - - -

Estatura(centímetros)

- - - - - -

Perímetro abdominal(centímetros)

- - - - - -

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

- - - - - -

Seleccionados2013 2014 Diferencia

- - -

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

21 218 20 896 42 114

El estado no ha tenido presencia en las 7 recientes ediciones de los Juegos Nacionales.

13

Es conveniente establecer la coordinación entre las instituciones del estado que atienden a adultos mayores parafomentar la práctica deportiva, la identificación de los grupos de atletas y su organización, así como fortalecer al Inapamy su delegación en esa entidad.

Actividad física y deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la inclusión decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Baja California Sur: recomendaciones.

14

Campeche: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 23 53 30 49 37 -12

Variables

Edad(años)

66 66 0 66 67 1

Peso(kilos)

70 68 -2 73 76 3

Estatura(centímetros)

151 151 0 166 168 2

Perímetro abdominal(centímetros)

100 94 -6 106 80 -26

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

73 72 -1 68 69 1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

95 123 28

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

33 751 34 128 67 879

15

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Campeche: recomendaciones.

16

Chiapas: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 64 88 24 35 32 -3

Variables

Edad(años)

67 68 1 69 68 -1

Peso(kilos)

67 73 6 72 67 -5

Estatura(centímetros)

155 174 19 164 171 7

Perímetro abdominal(centímetros)

84 75 -9 88 79 -9

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

66 73 7 73 74 1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

106 129 23

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

173 992 171 489 345 481

17

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para mantener losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Chiapas: recomendaciones.

18

Chihuahua: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 149 51 -98 159 50 -109

Variables

Edad(años)

65 66 1 67 68 1

Peso(kilos)

72 65 -7 80 77 -3

Estatura(centímetros)

167 157 -10 170 173 3

Perímetro abdominal(centímetros)

92 85 -7 95 91 -4

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

73 74 1 74 69 -5

Seleccionados2013 2014 Diferencia

296 235 -61

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

148 800 133 925 282 725

19

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para mantenerlos en losparámetros de la normalidad: 85 centímetros en las mujeres y 95 centímetros en los hombres.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Chihuahua: recomendaciones.

20

Coahuila: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 151 193 42 160 187 27

Variables

Edad(años)

67 67 0 68 67 -1

Peso(kilos)

63 68 5 61 78 17

Estatura(centímetros)

158 158 0 164 170 6

Perímetro abdominal(centímetros)

86 93 7 84 97 13

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

68 71 3 72 71 -1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

313 380 67

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

122 787 111 157 233 944

21

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Coahuila: recomendaciones.

22

Colima: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 40 56 16 36 35 -1

Variables

Edad(años)

68 70 3 69 67 -2

Peso(kilos)

67 67 0 70 82 12

Estatura(centímetros)

159 156 -3 171 173 2

Perímetro abdominal(centímetros)

88 97 9 103 108 5

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

79 72 -7 72 70 -2

Seleccionados2013 2014 Diferencia

63 93 30

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

30 505 28 223 58 728

23

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Colima: recomendaciones.

24

Distrito Federal: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 64 120 56 27 85 58

Variables

Edad(años)

72 71 -1 71 69 -2

Peso(kilos)

60 63 3 71 74 3

Estatura(centímetros)

152 153 1 163 167 4

Perímetro abdominal(centímetros)

79 88 9 86 86 0

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

71 67 -4 71 67 4

Seleccionados2013 2014 Diferencia

324 318 -6

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

580 094 423 554 1 003 648

25

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad, en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Gestionar el uso de instalaciones deportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Continuar con la organización de eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros gruposde edad, para consolidar una cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados en los estados.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Distrito Federal: recomendaciones.

26

Durango: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 31 23 -8 41 26 -15

Variables

Edad(años)

68 68 0 68 68 0

Peso(kilos)

74 70 -4 73 79 6

Estatura(centímetros)

158 159 1 166 174 8

Perímetro abdominal(centímetros)

82 93 11 106 100 -6

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

71 72 1 71 56 -15

Seleccionados2013 2014 Diferencia

99 73 -26

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

77 059 72 622 149 681

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Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados en los estados.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Durango: recomendaciones.

28

Estado de México: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados - 75 - - 15 -

Variables

Edad(años)

- 66 - - 67 -

Peso(kilos)

- 65 - - 78 -

Estatura(centímetros)

- 153 - - 168 -

Perímetro abdominal(centímetros)

- 89 - - 92 -

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

- 70 - - 74 -

Seleccionados2013 2014 Diferencia

229 189 -40

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

616 370 521 277 1 137 647

En el año 2013 no se dispuso de información.

29

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Estado de México: recomendaciones.

30

Guanajuato: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 51 37 -14 73 52 -21

Variables

Edad(años)

67 67 0 66 67 1

Peso(kilos)

65 65 0 75 74 -1

Estatura(centímetros)

153 153 0 168 166 -2

Perímetro abdominal(centímetros)

91 91 0 98 96 -2

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

69 73 4 71 71 0

Seleccionados2013 2014 Diferencia

165 182 17

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

252 564 219 367 471 931

31

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Guanajuato: recomendaciones.

32

Guerrero: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados - 23 - - 6 -

Variables

Edad(años)

- 67 - 74

Peso(kilos)

- 64 - 55

Estatura(centímetros)

- 153 - 161

Perímetro abdominal(centímetros)

- 85 - 90

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

- 71 - 67

Seleccionados2013 2014 Diferencia

110 155 45

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

172 055 151 413 323 468

En el año 2013 no se dispuso de información.

33

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para mantenerlos en losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Guerrero: recomendaciones.

34

Hidalgo: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 68 - - 57 - -

Variables

Edad(años)

69 - - 67 - -

Peso(kilos)

63 - - 76 - -

Estatura(centímetros)

151 - - 167 - -

Perímetro abdominal(centímetros)

90 - - 89 - -

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

72 - - 68 - -

Seleccionados2013 2014 Diferencia

158 150 -8

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

133 073 117 642 250 715

En el año 2014 no se dispuso de información.

35

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y conservar los de los hombres (95centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Hidalgo: recomendaciones.

36

Jalisco: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 48 41 -7 42 30 -12

Variables

Edad(años)

70 68 -2 69 68 -1

Peso(kilos)

67 61 -6 75 73 -2

Estatura(centímetros)

157 155 -2 170 165 -5

Perímetro abdominal(centímetros)

93 88 -5 101 103 2

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

71 72 1 67 76 9

Seleccionados2013 2014 Diferencia

118 250 132

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

359 256 312 067 671 323

37

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Jalisco: recomendaciones.

38

Michoacán: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 40 51 11 23 45 22

Variables

Edad(años)

68 68 0 69 67 -2

Peso(kilos)

63 64 1 70 72 2

Estatura(centímetros)

155 157 2 166 166 0

Perímetro abdominal(centímetros)

89 86 -3 94 100 6

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

70 75 5 68 73 5

Seleccionados2013 2014 Diferencia

113 139 26

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

232 469 206 658 439 127

39

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Michoacán: recomendaciones.

40

Morelos: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 94 99 5 51 49 -2

Variables

Edad(años)

69 69 0 68 68 0

Peso(kilos)

63 66 3 75 77 2

Estatura(centímetros)

156 155 -1 167 167 0

Perímetro abdominal(centímetros)

82 87 5 97 93 -4

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

74 73 -1 77 73 -4

Seleccionados2013 2014 Diferencia

162 132 -30

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

95 197 82 681 177 878

41

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Morelos: recomendaciones.

42

Nayarit: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 41 67 26 50 52 2

Variables

Edad(años)

67 67 0 68 66 -2

Peso(kilos)

66 65 -1 74 77 3

Estatura(centímetros)

157 150 -7 169 170 1

Perímetro abdominal(centímetros)

89 82 -7 99 92 -7

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

71 71 0 69 70 1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

147 170 23

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

55 324 54 067 109 391

43

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para consérvalos en losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Nayarit: recomendaciones.

44

Nuevo León: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados - 15 - - 11 -

Variables

Edad(años)

- 70 - - 66 -

Peso(kilos)

- 70 - - 81 -

Estatura(centímetros)

- 157 - - 168 -

Perímetro abdominal(centímetros)

- 93 - - 112 -

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

- 69 - - 72 -

Seleccionados2013 2014 Diferencia

168 322 154

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

217 001 190 277 407 278

En el año 2013 no se dispuso de información.

45

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Nuevo León: recomendaciones.

46

Oaxaca: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 32 36 4 23 29 6

Variables

Edad(años)

66 65 -1 69 68 -1

Peso(kilos)

60 63 3 73 75 2

Estatura(centímetros)

150 152 2 168 167 -1

Perímetro abdominal(centímetros)

84 77 -7 105 95 -5

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

69 71 2 72 71 -1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

59 76 17

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

218 404 187 765 406 169

47

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para consérvalos en losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Oaxaca: recomendaciones.

48

Puebla: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 85 100 15 114 83 -31

Variables

Edad(años)

68 68 0 67 67 0

Peso(kilos)

62 64 2 75 72 -3

Estatura(centímetros)

154 153 -1 168 168 0

Perímetro abdominal(centímetros)

79 86 7 89 84 5

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

72 69 -3 71 70 -1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

280 299 19

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

282 580 231 856 514 436

49

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en las mujeres (85 centímetros), y conservar los de los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Puebla: recomendaciones.

50

Querétaro: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 112 49 -63 98 55 -43

Variables

Edad(años)

68 66 -2 69 68 -1

Peso(kilos)

62 67 2 72 73 1

Estatura(centímetros)

152 153 1 166 167 1

Perímetro abdominal(centímetros)

91 91 0 89 95 6

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

70 71 1 70 67 -3

Seleccionados2013 2014 Diferencia

207 265 58

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

73 852 62 529 136 381

51

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Querétaro: recomendaciones.

52

Quintana Roo: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 36 38 2 16 18 2

Variables

Edad(años)

68 67 -1 66 68 2

Peso(kilos)

56 65 9 66 73 7

Estatura(centímetros)

153 153 0 164 168 4

Perímetro abdominal(centímetros)

92 96 4 91 98 7

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

69 70 1 63 72 9

Seleccionados2013 2014 Diferencia

56 120 64

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

31 462 32 503 63 965

53

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Quintana Roo: recomendaciones.

54

San Luis Potosí: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 13 5 -8 66 15 -51

Variables

Edad(años)

68 63 -5 65 63 -2

Peso(kilos)

58 66 8 78 77 -1

Estatura(centímetros)

158 151 -7 167 171 4

Perímetro abdominal(centímetros)

78 90 12 94 106 12

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

66 78 12 72 72 0

Seleccionados2013 2014 Diferencia

85 141 56

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

134 014 123 962 257 976

55

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

San Luis Potosí: recomendaciones.

56

Sinaloa: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 62 56 -6 59 76 17

Variables

Edad(años)

69 67 -2 69 66 -3

Peso(kilos)

68 67 -1 79 79 0

Estatura(centímetros)

161 157 -4 171 172 1

Perímetro abdominal(centímetros)

85 66 -19 98 99 1

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

71 74 3 70 72 2

Seleccionados2013 2014 Diferencia

122 164 42

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

136 685 130 040 266 725

57

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de los hombres (95 centímetros) y conservar los de las mujeres (85 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Sinaloa: recomendaciones.

58

Sonora: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados - 10 - - 24 -

Variables

Edad(años)

- 67 - - 68 -

Peso(kilos)

- 72 - - 77 -

Estatura(centímetros)

- 159 - - 171 -

Perímetro abdominal(centímetros)

- 102 - - 91 -

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

- 72 - - 73 -

Seleccionados2013 2014 Diferencia

109 163 54

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

120 699 112 175 232 874

En el año 2013 no se dispuso de información.

59

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Sonora: recomendaciones.

60

Tabasco: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 3 1 -2 5 - -

Variables

Edad(años)

70 62 -8 71 - -

Peso(kilos)

62 76 6 79 - -

Estatura(centímetros)

152 156 4 165 - -

Perímetro abdominal(centímetros)

116 86 -30 108 - -

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

82 66 14 73 - -

Seleccionados2013 2014 Diferencia

9 16 7

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

85 225 82 702 167 927

En el año 2014 no compitieron hombres.

61

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Tabasco: recomendaciones.

62

Tamaulipas: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 30 34 4 32 32 0

Variables

Edad(años)

67 66 -1 68 67 -1

Peso(kilos)

70 70 0 81 80 -1

Estatura(centímetros)

163 162 -1 169 174 5

Perímetro abdominal(centímetros)

95 90 -5 93 101 8

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

68 72 4 71 75 4

Seleccionados2013 2014 Diferencia

61 65 4

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

152 040 133 057 285 097

63

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Tamaulipas: recomendaciones.

64

Tlaxcala: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 41 65 24 21 37 16

Variables

Edad(años)

69 68 -1 66 67 1

Peso(kilos)

59 61 2 74 75 1

Estatura(centímetros)

151 152 1 161 167 6

Perímetro abdominal(centímetros)

90 91 1 94 94 0

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

70 71 1 68 70 2

Seleccionados2013 2014 Diferencia

89 101 12

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

52 152 46 077 98 229

65

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Tlaxcala: recomendaciones.

66

Veracruz: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 85 116 31 106 94 -12

Variables

Edad (años)

71 68 -3 69 67 -2

Peso(kilos)

63 65 2 75 77 2

Estatura(centímetros)

153 155 2 169 169 0

Perímetro abdominal(centímetros)

93 93 0 100 102 2

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

74 75 1 70 71 1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

197 242 45

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

424 902 373 655 798 557

67

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Veracruz: recomendaciones.

68

Yucatán: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 43 56 13 12 12 0

Variables

Edad(años)

67 66 -1 70 70 0

Peso(kilos)

64 65 1 72 76 4

Estatura(centímetros)

151 152 1 161 164 3

Perímetro abdominal(centímetros)

92 91 -1 94 105 11

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

73 74 1 72 75 3

Seleccionados2013 2014 Diferencia

55 66 11

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

101 625 94 849 196 474

69

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Yucatán: recomendaciones.

70

Zacatecas: comparativo entre variables 2013-2014.

Mujeres Hombres

Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia

Encuestados 21 37 16 20 46 26

Variables

Edad(años)

66 65 -1 65 64 -1

Peso(kilos)

67 70 3 83 80 -3

Estatura(centímetros)

161 157 -4 168 171 3

Perímetro abdominal(centímetros)

96 103 7 104 98 -6

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

76 75 -1 72 71 -1

Seleccionados2013 2014 Diferencia

42 84 42

Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010

Mujeres Hombres Total

78 194 73 958 152 152

71

Actividad física y deporte.

• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.

• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.

• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.

• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.

• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.

• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.

Formación y actualización de recursos humanos.

• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.

Investigación en el deporte.

• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.

Coordinación interinstitucional.

• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.

Zacatecas: recomendaciones.

72

Dra. Mayela Silva Rodríguez, Delegada en Aguascalientes

Alberto Bravo Quintero, Delegado en Baja California

Lic. Alma Susana Aguilar Acevedo, Delegada en Baja California Sur

Dr. Francisco Daniel Barreda Puga, Delegado en Campeche

Lic. Zaynia Andrea Gil Vázquez, Delegada en Chiapas

Lic. Ramón Armando Muela Núñez, Delegado en Chihuahua

Ramiro Dávila Fuentes, Delegado en Coahuila

Imelda Lino Peregrina, Delegada en Colima

Mtra. Susana Torres Hernández, Enlace en el Distrito Federal

T. S. Flor María Díaz González, Delegada en Durango

T. S. Estela Romero Lara, Delegada en Guanajuato

Profra. Sandra Belkys Ocampo Hernández, Delegada en Guerrero

Lic. Alejandro Mariel Díaz, Delegado en Hidalgo

Profra. Alma Guadalupe Salas Montiel, Delegada en Jalisco

Profr. Carlos Alejandro Castañeda Hernández, Delegado en México

Lic. Abdías Toledo Bucio, Delegado en Michoacán

Agradecimientos

Carla Liliana Buendía Guzmán, Delegada en Morelos

Mtra. María Celinda Pérez Orta, Delegada en Nayarit

Arqta. Sonia González León, Delegada en Nuevo León

Blanca Azucena Villanueva Abraján, Delegada en Oaxaca

Dr. Malco Ramírez Martínez, Delegado en Puebla

Mtra. Alejandra Quiroz Fernández, Delegada en Querétaro

Lic. Norma Jiménez de León, Delegada en Quintana Roo

Dr. Jaime Valdez Ugalde, Delegado en San Luis Potosí

Arqta. Erika Selene Apodaca Leyva, Delegada en Sinaloa

Mtro. Manuel Tapia Fonllem, Delegado en Sonora

Lic. Germán Arturo Gutiérrez Cortés, Delegado en Tabasco

Q. F. B. Luz Elena Rodríguez Rodríguez, Delegada en Tamaulipas

Mtra. Mariana Josefina Villarello Stevenson, Delegada en Tlaxcala

Dra. Nayelli Yoltzin Vera Brizuela, Delegada en Veracruz

Minelia Elvira de Jesús Canto Lara, Delegada en Yucatán

Lic. Patricia Frausto Ortiz, Delegada en Zacatecas

Agradecimientos

73

74

Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores

Dirección General

Petén número 419, Col. Narvarte, Delegación Benito Juárez, México D.F. C. P. 03020.

Tel: 55 36 11 43, extensión 109

Dirección de Programas Estatales

Puebla número 182, Colonia Roma Norte, Delegación Cuauhtémoc, México D. F., C. P. 06700.

Tel: 5687 6543

Departamento de Recreación Física y Deporte

Puebla número 182, Colonia Roma Norte, Delegación Cuauhtémoc, México D. F., C. P. 06700.

Tel: 5601 4015

culturafisica_inapam@hotmail.com

75

Esta obra se terminó de imprimir en octubre del 2015; la edición consta de 3,000 ejemplares.

La elaboración y el cuidado de la edición estuvo a cargo del Departamento de Recreación Física y Deporte.