¿Qué es la nutrición pediátrica?¿Sirve igual para todos?¿Para qué sirve?

¿Nutrición Pediátrica?

Lactantes

¡EXCLUSIVO DURANTE6 MESES!

¿Alimentación Complementaria?

Después de los 6 meses

Sin dejar de lado la

lactancia

VentajasNutrientes esenciales

Protección

Menos obesidad

Menos enfermedades

No desnutrición

1-3 años. Pre-escolar

Rechazo a los alimentos

Características… Rápido aprendizaje: Lenguaje Locomoción socialización

Características..

2-2.5Kg/año

CrecimientoAcelerado

Lo que no se debe hacer Forzar al niño Mal criarlo

En esta etapa

Desarrollan el sentido del gusto

Se debe Enseñar a ingerir alimentos de todos los

grupos. No dejar que ingieran comida chatarra

4-6 años. EscolarCrecimiento5-7 cm2.5-3.5 kg/año

Alimentación Se debe dividir en 4 o 5 comidas al día Se deben integrar todos los grupos de

alimentos

Alimentación… Se debe vigilar el «lunch» Se debe predicar con el ejemplo

7-12 años. EscolarCrecimiento5-6 cm/ año

2 kg4.5kg iniciando

pubertad

Características Etapa activa Interés por los deportes

Alimentación Requerimiento energético mayor Distribuir los alimentos en 4 o 5 comidas Ingerir todos los grupos Evitar comida chatarra

13-18 años. Pubertad-adolescencia Crecimiento acelerado Cambio de etapa Diferente nutrición

Características…

CAMBIOS PSICOLÓGICOS

Suelen Comer fuera de casa Tener malos hábitos

alimenticios(saltarse comidas, comer de más)

Lo que no saben…TENER UNA DIETA

SALUDABLE+

EJERCICIO=PESO IDEAL

La dieta… Se debe consumir lácteos, carbohidratos

complejos, aceites omega 3.

En resumenAlimentación

diferenteen cadaetapa

Sin embargo…

A pesar de la edadTodos necesitan

Nutrimentos paraUn buen desarrollo

¡Gracias! Jiménez García Graciela g_ra_cie2412@hotmail.com Lic. Nutrición Clínica. BUAP. Facultad de

Medicina.