““ratonesratones””

Los ratones son animales Los ratones son animales simpáticos,simpáticos,pequeños

delicados

suaves

Si nadie se mete con ellos y en la vida les va

bien

• Juegan entre ellos• Corretean

• Buscan comida

Pero...como no son muy fuertes, cuando se

encuentran con algún problema

Una tormenta

Un enemigo que se aproxima

Otro ratón que les disputa la comida

Entonces se muestran cobardes:

• Se quedan callados...

•Se esconden...

•Huyen...

Las personas como tú, a veces, se comportan como

auténticos ratones....

•Si les gritan, o los insultan, o los miran mal.

• Si se les “cuelan” en la fila, en el cine o en la tienda.

•Cuando un amigo o amiga les quita algo.

Se quedan callados/as

Voz baja y temblorosa

Cara poco expresiva, parecen tristes o asustados/as

Hombros caídos, cabeza mirando hacia abajo

No dicen lo que piensan o sienten

No se lo cuentan a nadie que les pueda ayudar

Se mantienen alejados

Hacen lo que les dicen

¿Cómo se muestran las personas-ratón?

No miran a los ojos

Se dan la vuelta

En vez de comportarse como auténticos Seres Humanos y defenderse

de éstas y otras agresiones

•Con calma

•Seguridad •Y Firmeza

Las personas-personas-ratonesratones

•Se callan

•Se asustan•Se ponen

nerviosos• Se encogen•Echan a

correr

A estas “personas-ratones” la gente las

llama...•Tímidas•Introvertidas•Inseguras, o

¿Crees que sería bueno para ti aprender a reaccionar de otra

manera, distinta a como lo hacen los ratones?

•Si piensas NO... ¡PULSA AQUÍ!

•Si piensas SÍ... ¡PULSA ESTE BOTÓN!

“DRAGONES”

Los “dragones” son otra clase de animales GRANDES, MUY

FUERTES, PODEROSOS,...

A diferencia de los ratones, los dragones son:

Por eso, cuando tienen algún problema con otro animal, sea éste grande o pequeño, se enfrentan

a él:

• Dan manotazos.• Empujan o pisotean.• Destruyen sus propiedades.• Gritan ensordecedoramente.• Abrasan con el fuego de su boca.

Los dragones van por la vida avasallando al resto de

animales.

Y, por lo general:

A veces, algunas personas también se comportan como

auténticos “DRAGONES” :Habla en voz alta

y deprisa

Miran fija y desafiante

Insultan o critican

Obligan a los demás a hacer lo que no quieren

Muestran cara de enfado

Postura tensa

No te llaman por tu nombre

Gestos exagerados

No se preocupan por los sentimientos o necesidades de los demás

Distancia muy cercana, haciendo sentirse amenazado/a

Abusan de otros/as

Y la mayoría de las veces hacen estas cosas sin tener

motivos para ello.

• Cuando les duele algo...

Cuando no les gusta alguna cosa...

Cuando han perdido el autobús...

Cuando tienen frío o calor...

Cuando alguien les ha llevado la contraria...

A estas “personas-dragón” les suelen llamar:

• Con tus amigos/as...

• Con tus familiares...

• Con desconocidos...

Seguramente que tú conoces otras palabras para este tipo de personas... Y quizás, alguna vez, tú te has comportado como un DRAGÓN

Naturalmente, las personas, niños y mayores, no se comportan

SIEMPRE como “RATONES” o “DRAGONES”.

En muchas ocasiones, las personas son:

• SINCERAS • AMABLES• BIEN PENSADAS• RESPONSABLES• CARIÑOSAS• CONFIADAS

Y esas mismas personas, en algunas ocasiones,

actúan...COMO “PERSONAS-RATÓN,

O COMO “PERSONAS-DRAGÓN”.

Posiblemente, tú resuelves tus problemas unas veces como “RATÓN”

y otras como “DRAGÓN”

Y estamos seguros que te gustaría aprender a ser tú mismo/a “UN SER HUMANO AUTÉNTICO”

que no tenga necesidad de actuar como “RATÓN” ni como “DRAGÓN”.

“LOS SERES HUMANOS

AUTÉNTICOS”

Tu verdadera Fuerza y Tu verdadera Fuerza y Tu PoderTu Poder

Los seres humanos auténticos son personas

“FUERTES” y “PODEROSAS”

Es posible que aún no lo sepas, pero tú eres una persona con un ENORME PODER, que puede desarrollar una tremenda FUERZA

Porque puede que no corras muy deprisa o no seas buen/a deportista...

Porque no sabes bailar y no te prestan atención...

Porque te haces daño con facilidad...

Evidentemente, puedes pensar que esto no es cierto, ya que quizá te

veas de escasa estatura, con poco o con excesivo

peso, o ...

Familiares

?Am

igos/as?

Desconocidos

?

¿Dónde está tu poder, para resolver las dificultades con los

¡¡¡¡¡ LA ASERTIVIDAD !!!!!

Todas las personas poseemos ESTE PODER de forma innata y ¡NADIE ¡NADIE

NOS LO PUEDE QUITAR!NOS LO PUEDE QUITAR!

¿En qué consiste este Poder?

LA CAPACIDAD PARA DECIR LO LA CAPACIDAD PARA DECIR LO QUE PIENSAS Y SIENTESQUE PIENSAS Y SIENTES

DECIR LO QUE PIENSAS CON SEGURIDAD, SIN TEMOR

NO OFENDER CON ELLO A NADIE

TÚ PUEDES AUMENTAR TU FUERZA Y TU PODER, ¡CON LA PRÁCTICA!

¿QuéHago?

DEFENDIENDO TUS OPINIONES

Me ha quitado mi libro, ¿espero que

me lo devuelva o se lo pido?

No quiero dejarle mi MP3 ¿se lo

digo o me aguanto?

“¿ CÓMO SER ASERTIVO ? ”

¿Me peleo con Jaime, no hago caso a sus

insultos y provocaciones o le digo

lo que pienso sobre ello?

No eres asertivo

Cuando haces lo que los DEMÁS te dicen que hagas.Cuando haces lo que los

DEMÁS te dicen que hagas.

““tendrías quetendrías que dejarme dejarme copiar tus deberes”copiar tus deberes”

““tendrías quetendrías que dejarme dejarme copiar tus deberes”copiar tus deberes”

““no debesno debes llevar la llevar la contraria a tus amigos”contraria a tus amigos”

““no debesno debes llevar la llevar la contraria a tus amigos”contraria a tus amigos”

““deberíasdeberías usar usar colonia más moderna”colonia más moderna”

““deberíasdeberías usar usar colonia más moderna”colonia más moderna”

““tienes quetienes que comprarte...comprarte...

““tienes quetienes que comprarte...comprarte...

““tienes quetienes que traerme traerme tu disco nuevo”tu disco nuevo”

““tienes quetienes que traerme traerme tu disco nuevo”tu disco nuevo”

EN ESTOS CASOS ACTÚAS COMO ...

...PERSONA DÉBIL

...PERSONA DÉBIL

...PERSONA DEPENDIENTE...PERSONA

DEPENDIENTE...PERSONA

NO ASERTIVA...PERSONA

NO ASERTIVA

...PERSONA INSEGURA

...PERSONA INSEGURA

Cuando expresas lo que sientes o piensas o necesitas estás actuando como una persona...

A S E R T I V AA S E R T I V A

Es participativo/a

Tiene buenos y sinceros amigos/as

Defiende sus derechos

Asume sus responsabilidades

Respeta los derechos de los demás

Expresión de la cara es amable, tranquila

Postura relajada, asintiendo con la cabeza

Voz firme, sin titubear

Se comunica de forma clara, directa y no ofensiva

Mira directamente a los ojos haciéndote sentir

cómodo

Las personas que actúan asertivamente lo hacen de

un modo:

No de un modo violento como los “Dragones”, o tímidamente,Con miedo, como los “Ratones”.

DIRECTO

RESPETUOSO

MIRANDO A LOS OJOS CUANDO HABLA

LLAMANDO A LAS PERSONAS POR SU NOMBRE

SINCERO

Vamos a ver algunos ejemplos. Piensa cómo actúa LUIS en este caso:

¿Ratón? ¿Dragón? ¿Asertivo?¿Dragón?

Y en este otro caso, ¿cómo actúa LUIS?

¿Ratón? ¿Dragón? ¿Asertivo?¿Asertivo?

Y, por último, ¿cómo actúa LUIS en este caso?

¿Ratón? ¿Dragón? ¿Asertivo?¿Ratón?

¡ Recuerda !Las “bromas” pueden hacer daño.

¡ Deja de hacerlas !

No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a tíSi ves a alguien sufriendo,

piensa cómo te sentirías en su situación

Demostrando tu fuerza no conseguirás ser respetado/a, sino temido/a. No harás amigos/as de verdad

Las agresiones a otros/as traen consecuencias a corto y largo plazo.

Al final te hará daño a ti.

Pide o acepta la ayuda de algún adulto si te es difícil cambiar.“Reir las gracias” a un grupo de agresores/as

aumenta su conducta.

Cuando veas situaciones de agresión, ACTÚA,

no rías las gracias, no calles.

Esperamos que, a partir de ahora, puedas desarrollar tu propia

personalidad, sin necesidad de depender de los demás, y valorando tus

posibilidades serás más feliz.Tomado, con fin EDUCATIVO, del Proyecto de Convivencia del CEIP “Los Montecillos” y del libro:

“RATONES, DRAGONES Y SERES HUMANOS AUTÉNTICOS”

AUTORES: E. Manuel García Pérez Ángela Magaz Lago

Grupo ALBOR-COHS División Editorial. 1998

Modificado por el Proyecto de Innovación Educativa del IES Itálica. Santiponce (Sevilla)