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ugo erap a:
eta del "jugo quemagra
La receta:
½ taza de papaya (sin cáscara ni semillas).
¼ de taza de piña (picada y sin cáscara)
2 rebanadas de sandía (picada sin cáscara, ni semillas)
1 plátano (picado y sin cáscara)
1 ½ taza de agua
Jugos para fortalecer el corazón y las venas
JUGO REGENERATIVO Y DEPURATIVO
Procedimiento:
Este jugo tiene propiedades desintoxicantes, diuréticas,
astringentes, laxantes, remineralizantes ehidratantes que sirven par bajar el colesterol, los
Lo mejor es tomar este jugo durante las mañanas,seingiere rápidamente. y beber mucho líquido durante eldía para que, a través de la orina, se liberen toxinas.
Regenera y fortalece tejidos, ayuda a las células dañadas a recuperar su fuerzay vitalidad, depura grasas nocivas del cuerpo, baja el colesterol y ayuda a teneruna sangre e intestinos limpios, lo cual es fundamental para que el corazón
Mejor hora para tomar: en el desayuno (pero esperar 20 minutos después de haberlo to
Necesitas:
• Un vaso de aloe vera o sábila (o un nopal mediano).
• Una cucharada de alga espirulina.
• Dos limones y una cucharada pequeña de miel de abeja.
• Un kiwi, un pedacito de piña o una ciruela sin hueso
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JUGO ANTIBIÓTICO
Necesitas:
Procedimiento:
JUGO PARA REFORZAR SISTEMA INMUNE Y REFORZAR LA SALUD CARDIOVASCUL
Necesitas:
Procedimiento:
JUGO DE MANGO, ALPISTE Y NUEZ
Este licuado es un potente antioxidante, ayuda a bajar el colesterol, a regenerar y fortalec
Ingredientes:
1. Licúa los limones con todo y cáscara con el vaso de jugo de aloe. Cuela. En elagua de limón que te ha quedado licúa la espirulina, el kiwi, piña o ciruela, lamiel y el nopal (en caso de que sustituyas el nopal por el jugo de sábila).
Ayuda a combatir todo tipo de infecciones, combate toxinas y bacterias en la
sangre e intestinos, fortalece las venas y tejidos después de un tratamiento conantibióticos o medicamentos. Además, disminuye los niveles de colesterol,ayuda al corazón y sistema vascular a fortalecerse y depurar sangrecontaminada, descongestiona venas, combate y previene várices y vitaliza elHora para beber: acompañando las comidas (evita toda bebida adicionadacon azúcar yo elaborada con fruta. Durante la comidas no combines nada dulcecon ellas) También puedes beber este jugo por las tardes o a medio dia.
• 1 vaso de jugo de zanahoria fresco.
• 1 ajo fresco grande.
• 1 taza de germinado de alfalfa
• 1 cucharadita de polen
1. Licúa todos los ingredientes en el vaso de jugo fresco de zanahoria. No agregues limón
Ayuda a mantener bien depurado y libre de grasas nocivas al cuerpo, y aumenta las defen
Hora para beber: en las noches o por las tardes, no tomes este jugo con otros alimentos, l
• 1 manzana cruda bien lavada y con todo y cáscara y semillitas.
• Una cucharada de linaza en polvo o semilla.
• Dos almendras.
• Una cucharada de avena.
• Una cucharada de miel de abeja o melaza.
1. Licúa todo con un vaso y medio de agua, procura no quitarle la cáscara a la manzana, l
Mejor hora para tomar: en la mañana, como desayuno es suficiente.
• 1 mango (se puede sustituir por papaya)
• 100 ml de leche de alpiste
• ½ taza de yogurt natural casero sin azúcar
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Forma de preparar:
JUGO ANTIOXIDANTE, DEPURATIVO Y REVITALIZADOR CARDIACO
Ingredientes:
Procedimiento:
Ingredientes
¾ De un pepino grande
2 Tallos de apio
Modo de preparar
1. Primero lava los ingredientes perfectamente y desinféctalos sobre todo el pepino y el
2. Parte las manzanas y retírales el corazón.
3. Pela el pepino y córtalo en trozos grandes.
4. Pasa los ingredientes por el extractor de jugos.
ngredientes:
- 1 plátano grande
- ¼ de taza de avena cruda
- 1 vaso de leche
• 2 cucharadas de miel o las que guste
• Media cucharadita de levadura de cerveza
1. Remoja dos cucharadas de alpiste en un vaso de agua y deja remojar durante toda la n
2. Licua el alpiste remojado en un vaso de agua pura. Cuela (o puedes tomar sin colar)
3. Licúa esta leche con el resto de los ingredientes.
• 2 tomates rojos grandes (Jitomates)
• Una ramita de apio
• Un diente de ajo
• Un pedacito de cebolla
• Jugo de aloe, un vaso y medio
• Una cucharadita de alga espirulina
1. Retira la piel del tomate, parte en trozos y pásalo por el Extractor junto con el apio, el aj
Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el Col
3 Manzana
Licuado Energizante para Deportistas
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- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de crema de cacahuate
- ½ cucharada de vainilla
- hielo el necesario
Procedimiento:
1.- Quita la cáscara al plátano.2.- Licua junto con los otros ingredientes durante un minuto.
3.- Cuando este perfectamente mezclado, vacíalo a un vaso grande.
4.- Tómalo enseguida.
Ingredientes
1 Tazas de jugo de naranja
1 Nopal
¼ Manojo pequeño de alfalfa
Modo de prepararlo
1.- Lava y desinfecta la alfalfa.
2.- Aparte extrae el jugo de naranja.
3.- Licúa la alfalfa y el nopal con el jugo de naranja.
4.- Pásalo por un colador5.- Tómalo a pequeños tragos.
6.- Este jugo lo puedes tomar tres veces por semana.
Ingredientes:
2 Rebanadas de piña
2 Rebanadas de papaya (déjale las semillas)
½ vaso de jugo de tamarindo
Modo de prepararse:
1.- Cose el tamarindo en un poco de agua y deshuésalo, deja solo la pulpa.
2.- Licúa la piña, el tamarindo y los dos trozos de papaya con todo y semillas.
tritivo y Desintoxicante de Naranja, Nopal y
Jugo de Piña, Papaya y Tamarindo para Quemar l
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hola mira yo tenia presion arterial alto y comiendo un diente de ajo en ayunas antes deldesayuno me ayudo te nivela todo el azucar el colesterol y ademas te ayuda a bajar de peso pero eso no es algo q digas lo tomo por 15 dias y despues lo dejo eso del ajo es para siemprees decir si queres mantenerte sano debes implementarlo a tu vida diaria si dejas de comerlo
seguramente tendras los mismos problemas yo soy una persona q no me gusta tomar medicamentos por eso prefiero mil veces comer el ajo y estar sana si lo q quieres es bajar de peso lo primero q debes de hacer es desintoxicar tu colon te preparas 15 jugos de limon y el jugo del limon lo metes en la licuadora con una cabeza de ajo sin cascara y una ves trituradotodo el ajo te lo tomas y luego puedes tomar un vaso de leche pra q el acido del limon y elajo no te irrite tu estomago eso lo haces en ayunas y luego desayunas normal y comesmoderado y tomas 6 vasos de agua al dia eso te ayudara a limpiar tu colon y desintoxica tucuerpo y tu higado eso lo haras dos veces al mes y diario te comes un diente de ajo trituradoen ayunas y luego tu desayuno y antes de cada comida te tomaras dos cucharaditas de te devinagre de manzana y asi veras q vas a bajar de peso lo del vinagre lo haces hasta q tu digasya no quiero bajar mas de peso o lo puedes segur tomando siempre eso te ayudara a q nosubas de peso yo hago eso y eso me ayudo mucho a bajar de peso yo pesaba 98 kilos y mido
165 llevo dos meses con este tratamiento y hoy peso 65 kilos y de ser talla 15 en los pantalones hoy tengo talla 9 pero me modero en cuestion de dulces carbohidratos como detodo pero trato de comer mas verduras y frutas q otras coasas y tomo diario dos litros deagua y recien ahora voy a comenzar hacer ejercicios para ayudar a fortalecer los musculosnada pesado solo algo lento como caminar 30 minutos diarios y luego agregare masejercicios como el zumba tambien lo hago pero solo 15 minutos diarios mas no porq seriaesforzar a mi cuerpo es ir acostumbrando de apoco hasta lograr una hora de ejerciciosdiarios como el zumba o simplemente poner musica y bailar espero les haya ayudado con
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mado antes de comer otra cosa), o en ayunas.
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R
er tejidos, a bajar de peso, a nutrir el corazón y las venas, a regular la presión y a combati
pues mata algunas vitaminas.
sas del sistema inmune. Con este jugo se refuerzan las venas y vasos capilares, Además,
o ideal es por la noche antes de acostarse y una hora y media después de haber cenado.
vala bien y bebe el jugo con todo y cáscara. Endulza con un poco de miel de abeja y no cu
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apio.
che. En la mañana, tira el agua de remojo y lava el alpiste con agua pura.
o y la cebolla. Mezcla este jugo con el de sábila y agrega el alga espirulina.
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Gra
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agentes causantes de enfermedades cordíacas.
ayuda a mantener el intestino en excelentes condiciones, recuerda que si el estómago e i
eles, bebe a sorbos despacio masticando el jugo si es necesario.
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testino funcionan bien no puede haber enfermedades. Este jugo, además, ayuda a nutrir
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l sistema nervioso, calma los nervios y relaja el cuerpo, lo cual ayudara a que el corazón t
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nga un ritmo más saludable.
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