Post on 24-May-2015
Fundamento Técnico: Remache
- Valentina Délano- Mariam Issa- Katherine Lazo- Camila Sáez- Ana Torrent- Jocelyn Yáñez
Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación
Departamento de Educación Física, Deportes y Recreación
Profesor Andrés AcuñaVoleibol II
DEFINICIÓN: Fase final del ataque o de
contraataque un equipo.
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OBJETIVOS:
- Pasar el balón al campo contrario. - Dificultar el contraataque del equipo
contrario. - Lograr un punto directo.
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EJECUCIÓN TÉCNICA (5 FASES):
1. Posición Inicial2. Carrera de Impulso: -Acomodo- Aproximación a la red-
Freno.3. Rechazo o Impulso4. Golpe al balón5. Caída o Aterrizaje
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PASOS DEL REMACHE
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PASO DE ACOMODO
PASO DE APROXIMACIÓ
NPASO DE FRENO
ASPECTOS CLAVES:
- Gran velocidad del brazo que golpea. - Golpear el balón en su centro. - Al golpear el balón, el codo debe estar casi
totalmente extendido. - Coordinar el comienzo de la carrera, con la
levantada. - Golpear el balón frente y delante de la cabeza.
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ERRORES COMUNES:
Rechazar con el pie contrario adelantado. No bajar las caderas en la carrera de impulso. Saltar hacia adelante. Comenzar la carrera muy tarde o muy
temprano con respecto a la levantada. Golpear el balón en un punto no adecuado.
RemacheACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
PASOS DE CARRERA DE IMPULSO
RemacheACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
CORRECTA EJECUCIÓN DE LOS PASOS DE LA CARRERA
ÉNFASIS EN
LA FUNCIÓN
DE CADA
PASO
EJERCICIOS DE BATIDA DE BRAZOS
RemacheACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
Remache
ACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
CHOQUE DE MANOS
EJERCICIOS DE PREPARACIÓN DEL BRAZO DE
GOLPE
RemacheACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
BALÓN DE ENTRENAMIENTO
RemacheACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
EJERCICIOS DE TIMING
RemacheACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
LANZAR Y APLAUDIR
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ACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
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ACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
COORDINACIÓ
N
COMPLETA
CON
LANZAMIENTO DE
SU PROPIO BALÓN
Remache
ACTIVIDADES PROGRESIVAS PARA SU APRENDIZAJE
COORDINACIÓN
COMPLETA CON LEVANTADOR
MUCHAS GRACIAS