Post on 26-Jan-2015
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FORTALECE TUIMAGEN – MENTE –
EMOCIONALIDAD Y
CONCIENCIA
LA FELICIDAD ES LA ASPIRACIÓN SUPREMA DE
TODOS LOS SERES HUMANOSARISTOTELES 384-322 a.c.
OBJETIVOS1. TOMAR CONCIENCIA DE QUIEN SOY2. TENGO EL PODER PARA CREAR MI REALIDAD3. ME CONECTO CON MIS EMOCIONES4. SOY FELIZ - COMO OPCIÓN DE VIDA
IMAGEN• IMAGEN PERSONAL• IMAGEN SOCIAL• IMAGEN PROFESIONAL• IMAGEN INTERIOR• AUTOESTIMA• SALUD INTEGRAL
Muere lentamente quien no viaja,quien no lee,
quien no escucha música,
quien no halla encanto en sí mismo.
Muere lentamente
quien destruye su amor propio;
quien no se deja ayudar.
Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito
repitiendo todos los días los mismos senderos,
quien no cambia de rutina,
no se arriesga a vestir un nuevo color
o no conversa con quien desconoce.
Muere lentamente
quien evita una pasión
y su remolino de emociones;
aquellas que rescatan el brillo de los ojos
y los corazones decaídos.
Muere lentamente
quien no cambia la vida cuando está insatisfecho con sutrabajo, o su amor,
quien no arriesga lo seguro por lo incierto
para ir tras de un sueño
quien no se permite,
por lo menos una vez en la vida,
huir de los consejos sensatos...
¡Vive hoy !
¡Arriesga hoy !
¡Haz hoy !
¡No te dejes morir lentamente !
¡NO TE OLVIDES DE SER FELIZ !
Un texto de Pablo Neruda
• FISICO MEDICINA ALOPÁTICA• EMOCIONAL MEDICINA VIBRACIONAL• MENTAL• SUTILES ESPIRITUAL
ETEREOAURICO…..……12 SUTILES
CUERPOS
CONCEPTOS MODERNOS DE LA CIENCIAPARADIGMA HOLOGRÁFICO
HOMBREMEMORIAUNIVERSOCAMPO ENERGÉTICO DE FRECUENCIAS VIBRACIONALES
MENTE• ¿Qué dice la física cuántica?
creamos nuestra realidadprobabilidades
• LEY DE LA INTENCIONALIDAD• LEY DE LA ATRACCIÓN• LEY DEL AQUÍ Y AHORA
sincronía
RESONANCIA
0
SIN RESONANCIA
0
SIN RESONANCIA
MENSAJES DEL AGUADr. MASARU EMOTO
NEUROFISIOLOGIA TRES CEREBROS
• CEREBRO INSTINTIVO REPTILIANO - NIÑO
• CEREBRO EMOCIONAL LÍMBICO - MADRE
• CEREBRO RACIONAL NEOCORTEX - PADRE
HEMISFERIOS CEREBRALES• IZQUIERDO DERECHO• RACIONAL INTUITIVO• ANALÍTICO ANALÓGICO• COGNITIVO CREATIVO• MATEMÁTICO SIMBÓLICO• LÓGICO IMAGINATIVO• LINGUISTICO VISIONES• PENSAMIENTO LINEAL ESPACIAL
INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
Inteligencia musicalInteligencia cinético-corporalInteligencia lógico-matemáticaInteligencia lingüísticaInteligencia espacialInteligencia naturalistaInteligencia interpersonalInteligencia intrapersonal
CAUSAS DEL SUFRIMIENTO• IGNORANCIA
• APEGOS• AVERSIÓN
• EL SIGNIFICADO DE LAS SITUACIONES O DE LAS COSAS ESTA EN LA MENTE
DISCIPLINA MENTAL• RESPIRACIÓN
• ATENCIÓN MENTAL
• MEDITACIÓN
• ORACIÓN CONCIENTE
• YOGA
PRINCIPIOS DEL ÉXITO“El éxito en la vida consiste en seguir siempre adelante”
Samuel JohnsonUsted puede ser un triunfadorEjercite la voluntad y la disciplinaEl secreto. Cada uno en particular tiene capacidad para cambiar su vida del fracaso al éxito
....PRINCIPIOS DEL ÉXITOLibérese de lo negativoEl éxito está en su mente Viva libre de temores Aprenda a poner límites
....PRINCIPIOS DEL ÉXITOSea su propio dueño. Somos lo que pensamos. Autorresponsabilidad
Voluntad y controlPiense en grande y triunfe. Metas y logrosViva el éxito
EMOCIONALIDADLAS EMOCIONES COMPROMETEN
E INVOLUCRAN DE MANERA INTEGRAL Y COMPLETA A LAS
PERSONAS
Las emociones se expresan simultáneamente en tres áreas:Mental pienso, siento Fisiológica funcionesMotora acción
Y……….
SE GRABAN EN EL
HOLOGRAMA
¿Cuáles son las funciones
de las emociones?
Emociones:personas=motor:autoLas emociones nos mueven, son escenciales para vivir
INTELIGENCIA EMOCIONAL
ES SABER MANEJAR NUESTRO MOTOR INTERNO PARA QUE NOS
MOVILICE HACIA NUESTROS OBJETIVOS
EMPATÍA
AUTOCONTROL
AUTORESPONSABILIDAD
INTELIGENCIA INTERPERSONAL
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Emocionespositivas Emocionesnegativas
DURACIÓN
INTENSIDAD
MOVIMIENTO DE PSICOLOGÍA POSITIVA
IMPACTO DE LAS EMOCIONES POSITIVAS• LONGEVIDAD• MEJOR SALUD• MEJORES RELACIONES• MEJOR CALIDAD DE VIDA• MAYOR SOLIDARIDAD• MAYOR PRODUCTIVIDAD• MAYOR FASCILIDAD PARA RESOLVER
PROBLEMAS• MAYOR RESILIENCIA• OPTIMIZA LA EFICIENCIA DE GRUPOS Y
ORGANIZACIONES
BIOQUÍMICA DE LAS EMOCIONES• ADRENALINA EMOCIONES VIOLENTAS• ENDORFINAS PLACER, GOZO• DOPAMINA ENERGIA INTENSA, ENAMORAMIENTO• SEROTONINA TRASTORNOS OBSESIVO-COMPULSIVOS• OXITOCINA SENTIMIENTOS DE CONECCIÓN Y AFECTOS
EMOCIONES LIMITANTESmiedo culpa resentimiento
rabia cobardía odioenojo envidia celos
orgullo soberbia adicciones debilidad agresión ira
tristeza desesperación desprecioansiedad vergüenza
humillación
• Dolor físico cuerpo enfermedades
• Dolor emocional miedos, enojos culpas
• Dolor mental prejuicios, creencias limitantes, dogmas carencias, traumas
DOLOR
SUFRIMIENTOVanidad III
Cobardía VI
Lujuria VIII
Pereza IXIra I
Envidia IVAvaricia V
Orgullo IIGula VII
ENEAGRAMA (Estados Neuróticos)
PROCESO DE LIBERACIÓN(A Través del Auto-conocimiento)
VIRTUDES
Autenticidad IIIValentía VI
Espontaneidad VIIIAcción IX
Aceptación I
Ecuanimidad IVDesapego V
Humildad IISobriedad VII
LIBERTAD DEL SERVIDA Y MENTE SANA
CONCIENCIA AMOROSA
FELICIDAD
SerEsencia
Información
Descanso
Social Laboral
EjercicioNutrición
FamiliarRecreaciónGestión del tiempo
Creencias
Emociones
Pensamientos
CarenciasConocimientosSer
Sentimientos Necesidades
¿COMO SER FELIZ?
1. Ser reflexivo y conciente2. Gestión del tiempo3. Tomar decisiones4. Asumir riesgos5. Fijarse objetivos realistas6. Disfrutar de los pequeños avances7. Autoestima y pensamiento positivo8. Diario de gratitud
(continúa..)
9.Sentido del humor10.Altruismo11.Expresión de afecto12.Relaciones afectivas y sociales sanas13.Ser escuchado14.Generosidad15.Perdonar16.Auto conciencia (viaje al interior)17.Sentido trascendente a la vida
MEDIOSAUTO-SANACIÓN
• MÚSICA• EJERCICIO FÍSICO• RELAJACIÓN - RESPIRACIÓN• IMAGINACIÓN - VISUALIZACIÓN• MEDITACIÓN• AROMATERAPIA• TRATARSE CON AMOR
MEDIOSTRATAMIENTOS TERAPÉUTICOS
PSICOTERAPIATERAPIAS FLORALESREIKIACUPUNTURAMASAJESHOMEOPATIA…………
CHAKRAS
CONCIENCIACONCIENCIA DE MI MISMO
ESTADO FISICO
ESTADO MENTAL
ESTADO EMOCIONAL
CONCIENCIA DE MIS RELACIONES• PAREJA
• FAMILIA• SOCIAL
• LABORAL
AUTOEVALUACIÓN1. EMPATÍA2. ESCUCHA Y SER ESCUCHADO3. AUTO CONTROL EMOCIONAL4. COMUNICACIÓN ASERTIVA5. RESPETO MUTUO6. AMOROSIDAD7. AUTORESPONSABILIDAD
ESTADOS DE CONCIENCIATengo conciencia, pero no lo enfrento ni hago nada
Tengo problemas, pero me quedo atorado en eldolor
Lo trabajo psico-espiritual-mente(-) (+)
No tengo ningúnproblema
CONCIENCIA DEL ENTORNO
PROYECTOS SOCIALESCOMUNITARIOS
SUSTENTABILIDAD
¿Qué espera la vida de mí?¿Qué esperan mis hijos de mí ?
¿Que espero yo de mí?CAMBIAR LA ACTITUD FRENTE A LA VIDA
• CONCIENCIA INFINITA• ENERGIA UNIVERSAL
• DIOS
SI, ¡FELICIDADES!Y NO PONGAS ESA CARA.HOY NO ES NAVIDAD, NI AÑO NUEVO, NI TU CUMPLEAÑOS.HOY ES UN DIA NORMAL, PERO, UN DIA PARA TI. ¡QUE SUERTE!
¡FELICIDADES!PORQUE ESTÁS VIVO, VIVA. RESPIRAS, CAMINAS, TIENES HAMBRE Y ALIMENTOS CON QUE SACIARLOS, TIENES SED Y AGUA PARA BEBER.
TUS OJOS ESTÁN ABIERTOS PARA PERCIBIR EL BRILLO DE MIL COLORES.TUS OÍDOS REGISTRAN LOS SONIDOS MÁS VARIADOS.TU TACTO, TU PIEL, EXPERIMENTA EL ESCALOFRÍO DE MIL SENSACIONES.¡FELICIDADES!.
EN TU INTERIOR SE DESPIERTA UNA VARIEDADDE SENTIMIENTOS, DE IDEAS, DE PREGUNTAS Y DE RESPUESTAS DE PALABRAS Y SILENCIOS...¡FELICIDADES!
¡FELICIDADES!PORQUE VIVES AHORA Y AQUÍ;PORQUE TIENES UNA FAMILIA, AMIGOS QUE TE AMAN, UN HOGAR DONDE LLEGAS CADA DIA CANSADO DEL TRABAJO.
¡FELICIDADES!PORQUE POCO A POCO CON ALGÚN SUFRIMIENTO Y CON ALEGRÍAS, VAS CONSTRUYENDO TU VIDA COMO PERSONA, HIJO, ESPOSO, ESPOSA, MADRE, PADRE, HERMANO/A, AMIGO/A.... EN EL DIA A DIA.
¡FELICIDADES!PORQUE ERES CAPAZ DE AMAR Y SER AMADO, DE GOZAR LA PAZ Y DE DARLA.
¿VERDAD QUE VALE LA PENA QUE TE FELICITEN AUNQUE NO SEA UN “DIA ESPECIAL”?
¿PERO... ... QUIERES DECIR QUE HOY NO ES UN “DIA ESPECIAL”?
TIENES A TU LADO PERSONAS QUE TE AMAN Y A LAS QUE AMAR.TIENES, TIENES, TIENES.......
¿O TE FALTA ALGUNA COSA?¿TE PODEMOS FELICITAR O NO?
¡FELICIDADES!
NO TE AGOBIES POR EL MAÑANA.
“ No te preocupes por el mañana, porque el mañana tra erá sus propias preocupaciones. A cada día le bastan sus quebraderos de cabeza”(Mt. 32-34)
SI, ¡FELICIDADES! VIVE EL HOY Y RECUERDA:
“No es feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace”
VIVE EN PLENITUD.VIVE EN PLENITUD.VIVE EN PLENITUD.VIVE EN PLENITUD.SE POSITIVO, POSITIVA.SE POSITIVO, POSITIVA.SE POSITIVO, POSITIVA.SE POSITIVO, POSITIVA.
¡¡¡¡!HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR !HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR !HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR !HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR EL MAEL MAEL MAEL MAÑÑÑÑANA ANA ANA ANA ¡¡¡¡!!!!
TE GUSTÓ ????
REGÁLASELO A TUS AMIGOS....
HAGAMOS UNA CADENA DE FELICIDAD.