- La memoria se puede y se debe ejercitar.

- Para AUMENTAR LA MEMORIA A LA HORA DE ESTUDIAR existen una serie de técnicas conocidas como “REGLAS NEMOTÉCNICAS”:

- Gracias a ellas aprenderás algunas pautas para desarrollar:

. La atención.

. La concentración.

. La memorización.

Para que después puedas recordar conceptos más fácilmente.

- Esta técnica es a la que más acostumbrados estamos.

“Consiste en repetir mentalmente la información que se desea retener, de esta manera nos obligamos a centrarnos en dicha información, aumentando la posibilidad de memorizarla”.

- Recomendación; Entender la información que deseas memorizar para poder recordarla a largo plazo.

- Peligro: No crear un conocimiento verdadero al repetir de memoria datos que no entendemos.

“Consiste en crear imágenes visuales de los datos que deseamos recordar”

Recomendación; Cuanto más llamativa

hagas la imagen en tu mente más fácil será

su recuerdo. (colores, formas: ¿hay

movimiento? ¿asocias su recuerdo a otros

objetos? ¿te recuerda a alguna

persona?...etc)

coche -flor maleta - verde

pez - llaves árbol - niña

paraguas - caballo

- flor - - llaves árbol - -

COCHE - FLOR

MALETA-VERDE

PEZ- LLAVES

ÁRBOL- NIÑA

PARAGUAS-CABALLO

-

-

-

-

- -

“La técnica consiste en relacionar la información

que queremos aprender realizando una imagen

mental de todos los conceptos que queremos

memorizar juntos”.

Esta técnica es una variante de la técnica de la

visualización.

Es particularmente efectiva para memorizar listados.

Intenta memorizar el siguiente listado;

SombreroCigüeña

LibroVolar Cieloazul

Si has relacionado estos conceptos la imagen mental que has creado será si no igual parecida a la siguiente;

•“Consiste en inventar una

historia con todos los elementos

que se quieren memorizar”.

•Con esta técnica lograrás recordar con más

facilidad cualquier información que debas

memorizar.

reloj

desayuno

tomate

leche

puerta

Historia más utilizada

Miré el reloj y era la hora del

desayuno. Tomé una tostada de

tomate y un vaso de leche. Luego

abrí la puerta y me fui.

Es un método útil para recordar listas de todo tipo.

“Se trata de formar una palabra inventada utilizando las primeras silabas de los elementos de la lista”.

A esta palabra inventada la llamaremos “palabra clave”

La palabra clave tiene que tener cierto sentido para nosotros para que podamos recordarla con facilidad.

A la hora de estudiar tenemos que memorizar únicamente la palabra clave porque ésta nos ayudará a recordar el listado completo.

Renania

Austria

Sudetes

Checoslovaquia

Memel

Danzig

Polonia

Dinamarca

Noruega

Francia

Algunas zonas y países anexionados por Alemania durante la 2ª Guerra Mundial

Francia

Renania

Austria

Noruega

Sudetes

Danzig

Memel

Checoslovaquia

Polonia

Dinamarca

“PALABRA CLAVE”

FRAN SUDA MuCHo POr el DIa

- Intentar recordar el listado anterior a través de la palabra clave;

“PALABRA CLAVE” FRAN SUDA MuCHo POr el DIa

F

Renania

A

N

Sudetes

Danzig

Memel

Ch

Po

Di

“Consiste en agrupar la información en bloques

o categorías, de acuerdo con alguna característica o

cualidad que tengan en común ”.

Este método ayuda a estructurar la información que se va a

aprender, y lo relaciona con otros conocimientos más antiguos,

lo que facilitará que los nuevos contenidos sean mejor

comprendidos y recordados.

falda, garbanzos, chocolate, jabón,

colonia, pantalón, tren, camiseta,

arroz, champú, zanahorias, moto,

avión, abrigo, pasta de dientes,

coche

INTENTA MEMORIZARLOS DE NUEVO USANDO LA TÉCNICA DE LOS AGRUPAMIENTOS

falda, garbanzos, chocolate,

jabón, colonia, pantalón, tren,

camiseta, arroz, champú,

zanahorias, moto, avión, abrigo,

pasta de dientes, coche

VEHÍCULOS

ASEO ROPA

COMIDA