16+

Подпишись бесплатно на электронную

версию журнала на semyarf.com

с доставкой

екатеринбург

январь 2018 №1 (106)СПравОЧнИК

Продвинутая мама 2, 12

Время спатьВыбираем детскую косметику

Беременность 8

Витаминка для будущей мамы

Здоровье 18, 24

Задержка речи или аутизм?как отличить сыпь от сыпи

Психология 10

как бороться с детской истерикой. топ-5 быстрых способов

хоББи 20

Вкусные рецепты на новый год

герой номера 22

Патрисия каас: Мама не хотела, чтобы я стала знаменитой

СОДерЖание

Распространяется бесплатно.

Главный редактор В.Э. Васильева pressa@shpargalka66.ruАвторы текстов Татьяна Гилевич Мейер, Анастасия Кузнецова, Дарья Маякина, Татьяна Гаврилова, Валерия КостюникДизайн-верстка Галина РобенауИсполнительный директор Алла Шимолина, 8-902-87-607-68Отдел федеральной рекламы Александра Абакулова, +7 (963) 445-00-66, +7 (963) 445-00-88Отдел региональной рекламы Кира Подъельская, Екатерина Антропова+7 (963) 445-06-60Учредители журнала Мария Васильева, Дарья Надршина

РИЖ «Шпаргалка для родителей» 16+ Редакция: ООО Издательский дом «Ново-Пресс» Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство ПИ № ФС 77-41609 Адрес редакции и издательства: 620144, г. Екатеринбург, ул. Ленина 5л, оф. 206, (343) 344-99-16Номер подписан в печать: 22.12.2017 Дата выхода в свет: 25.12.2017. Номер заказа: 1740852 Отпечатано в типографии: ООО «Форт Диалог-Исеть» 620142 г. Екатеринбург, ул. Декабристов 75, (343) 228-02-32 Суммарный тираж: 160 000 экземпляровТираж в Екатеринбурге: 15 000 экземпляров

Издается: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Анапа, Белгород, Иркутск, Киров и Кировская область, Краснодар, Магадан, Набережные Челны, Обнинск, Ростов-на-Дону, Рязань, Ставрополь, Сургут, Тула, Тюмень, Чебоксары, Челябинск, Якутск.

Редакция не несет ответственности за содержание предоставленной рекламодателем информации, а также за форму регистрации и юри-дическое оформление организации-рекламодателя. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предварительного письменного согласования с редакцией журнала «Шпаргалка для родителей».Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции.

semyarf semyarf semyarf shprgl shpargalka_ekb, shpargalka_moskva www.semyarf.com

2

дочери второй год, в своей кровати почти не спит, только если сильно устала. отлично спит, уткнувшись в мамину грудь. Как вы-селить хулиганку из родительской постели? Анна

анна, для выселения хулиганов из родитель-ской кровати должен быть разработан целый хитрый план. Он включает в себя, в том числе, и недопущение сильной усталости. Я бы рекомен-довала наладить режим, убедиться в том, что он сбалансированный, с дневным сном и бодр-ствованием, адекватным возрасту, с правиль-ной физической и эмоциональной нагрузкой в течение дня. Затем перейти к правильной орга-низации сна, введению правильных ассоциаций на засыпание, а там уже и само переселение в кроватку будет довольно простой задачей.

дочери 1 год 10 месяцев, на ночь засыпает на груди либо через 2 часа укладываний.

спит со мной. но самое невыносимое – с утра истерика, если перед окончательным пробуждением не дать грудь. да и вставать в 5 утра не хочется. Как сделать так, чтоб спала до утра без пробуждения на перекус? Мария

Мария, для ребенка грудь – ассоциация на за-сыпание, она не умеет засыпать по-другому, работа должна быть направлена на разделе-ние связки «еда-сон», и только тогда, когда эта связка будет разорвана, а вместо нее будут предложены другие ассоциации для сна, воз-можен и непрерывный сон всю ночь, и уклады-вание без скандалов и без груди.

ребенку 1 год, днем спит хорошо, иногда больше четырех часов, а ночью начинается веселье, ложимся глубокой ночью. Пробо-вали будить, в итоге получаешь капризы и скандалы на весь вечер. есть смысл бороть-ся? Юлия

ВреМЯ СПать

как уложить ребенка? Почему он не спит? на вопросы читателей журнала «Шпаргалка для родителей» отвечает консультант по детскому сну татьяна гилевич Мейер.

Фот

о: w

ww

.jons

guid

e.or

g

4

Подпишись

бесплатно

на электронную

версию журнала

на semyarf.com

с доставкой

Юлия, для конкретного ответа мне недоста-точно информации, но из того, что вы описы-ваете, складывается ощущение, что у ребен-ка недостаточно сбалансированный режим. В каждом возрасте должно быть определен-ное количество сна в сутки и снов в течение дня, соответствующая возрасту нагрузка. «Ложимся глубокой ночью» – не очень хоро-ший показатель. Дети дошкольного возраста должны уходить спать рано, ребенок в год – не позднее 8 вечера, иначе недостаточно времени на отдых, недостаточно восстанав-ливается нервная система и мозг. Постарай-тесь выправить весь режим и тогда все на-ладится.

дочери 5 лет, часто просыпается ночью и не может уснуть. вроде бы никаких осно-ваний для переживаний нет, в режиме и в окружении ничего не меняли, страшные сны не снятся. спрашивала, что ее беспокоит – ничего, говорит, просто не хочется спать. Оксана

Оксана, во-первых, сны могут сниться, но она может их либо не запоминать, либо это что-то, что ей страшно/неловко/странно обсуждать. Постарайтесь поговорить об этом, расскажите сказку о том, как медвежонок не мог уснуть но-чью, а потом рассказал все маме и стал хорошо спать. Заведите «спрей для отгона монстров» и «заклинание на сон». и опять же, проверьте режим, может быть, действительно, у ребенка слишком много сна?

хорошо ли в качестве вечернего ритуала читать ребенку книгу? не будут мешать сну яркие картинки и интересный сюжет? Марина

книги – это замечательный ритуал! Выбирайте спокойные, добрые книжки, без погонь, драк и приключений. Для маленьких детей отлично

подойдут книги, в которых герои тоже ложатся спать. Хорошего вам чтения!

ребенку 7 месяцев, днем на улице спит хорошо, а дома – по 30-40 минут. на улице в сон гулять не всегда получается. Что дома не так? Анна

анна, тут важно посмотреть на картину в целом. как происходит подготовка ко сну на улице и дома? Соблюдаются ли дома пра-вильные условия сна (температура, влаж-ность, затемнение)? Сон на улице – это чаще всего сон в движении, он становится привычкой и ассоциацией на засыпание, поэтому ребенку сложно спать дома. Сон в движении также чаще всего не такой глу-бокий, как сон в состоянии покоя, поэтому важно, чтобы сны чередовались, чтобы не все дневные сны проходили на улице. кро-ме того, 30-40 минут – это как раз один цикл сна, то есть ребенок пока не умеет «склеи-вать» циклы сна, и если просыпается между ними, то не может уснуть обратно, на улице продолжается движение, укачивание, поэто-му ребенок снова засыпает. Любую привычку можно откорректировать, вполне возможно научить ребенка так же спать дома, как и на улице.

Дорогие мамы, вы все молодцы, что думаете и анализируете сон ваших детей. Это очень важ-но! если вы хотите получить индивидуальный совет, составить план действий по изменению привы-чек ребенка, улуч-шению сна всей семьи, пишите кон-сультанту по детско-му сну на askproson@gmail.com. и все на-ладится!

98

на начальных сроках беременности, когда активность женщи-

ны практически не изме-нилась, а масса плода еще невелика, питание будущей мамы может практически не отличаться от сбаланси-рованного рациона. но по мере развития беремен-ности, особенно во втором и третьем триместре, когда плод достигает больших раз-меров, для его нормального формирования, а также для правильного роста плацен-ты, матки, грудных желез женщине требуется допол-нительное количество энер-гии, белка, кальция, железа, витаминов.

именно поэтому в питании беременных следует исполь-зовать специализированные легкоусвояемые продукты, содержащие витамины и ми-неральные вещества.

к таким продуктам относится «амалтея» – сухое быстрора-створимое козье молоко, обогащенное витаминами и микроэлементами. В него добавлены фолиевая кисло-та, железо, селен и витами-ны. употребление «амалтеи» при беременности, в том числе на ранних сроках, спо-собно насытить организм

будущей матери необходи-мыми питательными и полез-ными веществами.

«амалтея» содержит много кальция, достаточное со-держание которого являет-ся непременным условием формирования здоровых костей и зубов у будущего младенца.

В «амалтее» сохранен на-туральный молочный жир – еще один полезный элемент, который представляет собой прекрасный источник энер-гии для организма беремен-ной женщины и будущего малыша. В состав биологиче-ского компонента входят не-обходимые для нормальной работы организма полине-насыщенные жирные кис-лоты, которые принимают непосредственное участие в формировании и укрепле-нии нервной системы.

«амалтея» легко усваивается. Попадая в желудок, молоко начинает перевариваться под действием кислот. При этом образуется сгусток, который быстро расщепля-ется в тонком кишечнике, поэтому усвоение проходит быстрее и легче (по срав-нению с цельным коровьим молоком).

козье молоко благотворно влияет на иммунную систе-му. еще в древности его да-вали людям, страдающим от простудных заболеваний. Оно содержит каприновую и каприловую жирные кисло-ты, уничтожающие болезнет-ворные микробы, а также се-лен – мощный антиоксидант для укрепления иммунитета.кроме того, «амалтея» со-держит природные олиго-сахариды козьего молока, а значит, является естествен-ным пребиотиком, работаю-щим для улучшения микро-флоры кишечника.

как нужно употреблять на-питок беременным, чтобы из-влечь максимальную пользу и не навредить здоровью? Про-тивопоказаниями к употре-блению козьего молока при беременности является на-личие таких заболеваний, как непереносимость белка ко-зьего молока, лактазная недо-статочность, язвенный колит, панкреатит. Во всех остальных случаях молочная продукция может присутствовать в меню беременной каждый день.Питание женщины во время беременности должно быть полноценным и

разнообразным, полностью соответствуя физиологическим потребностям в пищевых веществах и энергии как самой женщины, так и растущего плода – с учетом срока беременности. Все это будет способствовать обеспечению комфортного самочувствия, хорошего настроения и высокой активности беременной женщины.

Питание ДЛЯ буДущей МаМы

Реклама. Товар сертифицирован

www.bibicall.ru

Фот

о: w

ww

.mam

aplu

s.md

1110

ВитаМинка ДЛЯ буДущей МаМыбыть или не быть – этот вопрос так и не имеет однозначного ответа. и не только у Шекспира. каждая будущая мама оказывается перед дилеммой – принимать ли во время беременности витамины или нет?

текст: Дарья Маякина

Фот

о: w

ww

.myv

ienn

a.co

m

так уж в природе устроено – если ребенку нужны полезные вещества, то он их все равно возьмет из маминого организма. а

вот собственные ресурсы маме придется по-полнять самостоятельно. Существуют факто-ры, которые позволяют обойтись без приема синтетических витаминов: если беременность протекает без патологий; женщина получа-ет полноценное питание; на улице лето и на столе есть свежие фрукты и овощи; препара-ты не назначены врачом – от синтетических витаминов можно отказаться. если же ранее была проблема с вынашиванием или родился ребенок с патологией; у женщины до беремен-ности наблюдался авитаминоз; беременность протекает в зимне-весенний сезон или жен-щина старше 30 лет – вероятно, врач пореко-мендует прием витаминного комплекса. Вита-минные комплексы имеют стандартный состав, и учитывать особенности вашего организма, регион проживания и многие другие факторы придется вам и вашему врачу.В течение девяти месяцев потребность в ви-таминах и минеральных веществах у будущей мамы меняется. В первом триместре это фо-лиевая кислота и витамины е, а, В6, во втором

– йод, железо, кальций, витамин е, в третьем – железо, витамины а, С, Д. В период подготовки к беременности важны фолиевая кислоты, ви-тамины В1, В2, В6, йода и магния. на что влияют эти вещества:• Фолиевая кислота нужна для правильного развития плода, она уменьшает риск развития аномалий. • Витамин Е обеспечивает правильное формирование плаценты, отвечает за хо-рошую растяжимость мягких тканей, пред-

упреждает выкидыш на ранних сроках бере-менности. • Витамин А обеспечивает сопротивляемость организма мамы инфекциям, нужен для хоро-шего деления клеток.• Витамин В6 помогает сформироваться нервной системе малыша.• Йод важен для формирования эндокринной системы. • Кальций обеспечивает формирование ске-лета, а маме позволяет сохранить во время бе-ременности кости и зубы. • Железо необходимо для профилактики тону-са матки, предотвращает развитие анемии.• Витамин С поддерживает иммунитет буду-щей мамы, формирует у ребенка эндокринную систему и почки. • Витамин Д важен для профилактики рахита у малыша.такое же внимание, как витаминам, нужно уде-лять употреблению жирных кислот омега-3.

Этот важнейший нутриент улучшает проте-кание беременности и последующих родов: снижает уровень тревоги, предупреждает ток-сикоз, помогает избежать разрывов в родах. кроме того, доказано, что омега-3 жирные кис-лоты необходимы для полноценного развития нервной системы плода, в том числе – голов-ного мозга. Поэтому среди всех витаминных комплексов предпочтительнее тот, что содер-жит омега-3.

бесконтрольный прием витаминных ком-плексов опасен для будущей мамы, вита-мины подбираются врачом с учетом ин-дивидуальных особенностей организма и условий протекания беременности. кроме того, на витамины может возникнуть ал-лергия, а значит, важно наблюдать за сво-им организмом, чтобы в случае чего можно было заменить один витаминный комплекс на другой.

не ЯВЛЯетСЯ ЛекарСтВенныМ СреДСтВОМ

ОРГАНИЧЕСКИЙ ИСТОЧНИКомега-3 кислот, витаминов а, B12, D, E, содержит фолиевую кислоту

Суточный прием содержит: омега-3 – 400 мг, в том числе Дгк – 200 мг, ЭПк – 160 мг, фолиевая кислота – 100 мкг, витамин В12 – 0,6 мкг, витамин D3 – 5 мкг, витамин е – 4 мг, витамин а – 0,6 мг.Состав: очищенный рыбий жир (регион добычи – исландия), витамин е, фолиевая кислота, витамин В12, желатин.Стоимость: около 390 рублей в аптеках и на Apteka.ru

рекл

ама

для жЕНщИН: ПЛанируЮщиХ ЗаЧатие береМенныХ кОрМЯщиХ груДьЮ

одна упаковкана курс

1312

Подобные проявления обычно впервые появляются на рубеже 2-4 лет, как один из симптомов кризиса 3 лет. Малыш на-

чинает активно расширять горизонты своих возможностей во взаимодействии со взрос-лыми, овладевать различными инструментами общения, которые позволяют ему добиваться желаемого в различных ситуациях. естествен-но, кроха и тут и там натыкается на ограниче-ния своих желаний и действий. и естественно, ему это не нравится. истерика – один из спо-собов повлиять на решение взрослых, отме-нить или изменить его в свою пользу. Малыш быстро улавливает эмоциональный эффект, который производит на родителей подобное поведение – выйдя из состояния равновесия, мы перестаем вести себя рационально и любы-ми средствами стараемся истерику прекратить,

жертвуя собственными педагогическими прин-ципами и убеждениями. а малыш, заставивший родителя посредством крика и валяния по полу изменить поведение, моментально усва-ивает, что подобные демонстрации – инстру-мент манипулирования. Вот так это и работает.

Что нужно знать о детской истерике, чтобы бо-роться с ней? у истерики есть динамика про-текания, стадии:

Сначала малыш заявляет о несогласии рез-ким криком. на этой стадии он «отключается» от всего, что происходит вокруг. увещевать его бесполезно. кроха вас не слышит.

ребенок начинает падать на пол, колотить всех, кто попался под руку, все крушить, разбра-сывать. В этом состоянии он не чувствует опас-ности и может нанести себе физический вред.

как бОрОтьСЯ С ДетСкОй иСтерикОй? тОП-5 быСтрыХ СПОСОбОВ

Чтобы бороться с чем бы то ни было, нужно понимать, с чем

имеешь дело. Детская истерика – это демонстративное бурное

проявление малышом его эмоций (гнева, отчаяния) в разнообразной

активности: крик, плач, рыдание, разбрасывание предметов и

т.д. ключевое слово в этом определении – демонстративное.

текст: анастасия кузнецова, педагог-психолог, ассоциация организаций

по развитию гуманистической психологии в образовании

Фото: www.s-i.huffpost.com

кроха рыдает и не может остановиться. По-крывается пятнами, у него сбивается дыхание, он начинает всхлипывать, вздрагивая всем телом, и очень долго не может успокоиться. Эта стадия сильнейшего эмоционального истощения, на-носящая ущерб нервной системе малыша. Поэтому, конечно, истерик лучше не допу-скать, чем с ними бороться. но если истерика все-таки случилась, тОП-5 быстрых способов ее предотвратить:

1 нет зрителя – нет концерта. Просто игно-рируйте. Встаньте и уйдите из комнаты, в

которой с малышом случилась истерика. если малыш настойчиво висит на вашей ноге, сни-мите его с любовью и «забаррикадируйтесь» на время в своей комнате. как только накал страстей спадет, вернитесь и сделайте вид, что ничего не случилось.

2 Возьмите кроху на руки, нежно, но сильно и очень уверенно прижмите его лицом к

себе так, чтобы одной рукой зафиксировать его хаотичные движения, а другой держите головку малыша за затылок. начните его динамично, но не резко укачивать. При этом спокойно, на кон-трасте с движениями нашептывайте ему на ушко

всякие нежности. если получится соблюсти этот контраст, волна вашей твердости, уверенности в себе и, в то же время, нежности и сочувствия к малышу купирует развитие аффекта.

3 Переключите внимание! Это, правда, дей-ствует только в первые 30 секунд начала

истерики. Помните, как карлсон в мультфиль-ме: «Ой! а у вас молоко убежало!» Этот прием требует актерской убедительности. растерян-ное и неубедительное «ой, смотри, киска по-бежала», только раззадорит малыша.

4 изолируйте скандалиста. Спокойно и твердо возьмите его на руки и вынесите за

дверь. только ни в коем случае не агрессивно и без злобных комментариев. напротив, скажите спокойно: «Придешь, когда успокоишься».

5 не предпринимайте ничего. Подождите. Особенно если это «первый выход» кро-

хи. Часто наша активность еще больше прово-цирует ребенка. Помните, выбранная вами тактика поведения должна быть неизменной независимо от того, дома или в общественном месте с ребенком случилась истерика. наша реакция – это ори-ентир для малыша, как можно вести себя в определенных ситуациях.

Фот

о: w

ww

.s-i.h

uffpo

st.c

om

14

не во все периоды жизни кожа имеет одинаковое строение. Младенческая

кожа, как и сам малыш, еще толь-ко растет и развивается. Эпи-дермис новорожденных детей до года в 2-3 раза тоньше, чем у детей постарше и взрослых, к тому же клетки эпидермиса но-ворожденных гораздо меньше. а поскольку именно этот слой выполняет защитную функцию, вероятность появления раз-дражений на коже у детей зна-чительно выше. кожа ребенка имеет еще ряд особенностей: количество потовых желез в 6-7 раз больше, чем у взрослых. Это сказывается на терморегуляции кожи – ребенок острее реаги-рует на изменения температу-ры окружающей среды, быстро переохлаждается или пере-гревается, а при перегревании может появиться потница. Свои особенности имеют и сальные железы. кожа ребенка имеет развитую сеть капилляров: с од-ной стороны, это увеличивает распространение инфекций по току крови, с другой – способ-ствует газообмену кожи. Поэто-му кожное дыхание у ребенка во много раз интенсивнее, чем у взрослого. также у ребенка вплоть до 6-месячного возрас-та уменьшено образование пиг-мента меланина, поэтому его

кожа практически беззащитна перед действием ультрафиоле-товых лучей.

как правило, впервые будущие родители задумываются о не-обходимости приобретения косметики для новорожден-ных еще до появления малыша. качественные косметические средства для маленьких де-тей должны быть максимально безопасными по составу. Ос-новными отличиями детской косметики от косметики для взрослых являются ограниче-ния по микробиологическим и токсикологическим показа-телям, а также по показателям безопасности. косметические средства для детей должны обладать мягким, щадящим действием на кожу, быть гипо-аллергенными. Ведь даже при-родный растительный компо-нент может быть опасным для младенца, страдающего аллер-гией. кроме того, необходимо строго учитывать, для какой возрастной категории разрабо-тано косметическое средство. Возраст обязательно указывает-ся на упаковке.

Младенческий возраст от 0 до 3 лет – это baby-косметика. Она должна иметь нейтральный уровень рн. Важно учитывать,

что младенцы не нуждаются в большом разнообразии косме-тических средств.

Возраст от 3 до 7 лет – это дет-ская косметика. как правило, для этой категории произво-дители предлагают более ши-рокую гамму косметических средств и вводят в их состав больше активных ингредиентов.

Выбирая косметику, прежде всего надо принять решение, что больше всего подходит ва-шему ребенку. Определитесь с основными видами космети-ческих средств: это шампунь, пенка для мытья волос и тела, детское масло, молочко, раз-личные кремы. также проана-лизируйте состав. Лучше, если в него будут входить витамины (е, пантенол и др.), экстракты из растительного сырья (ромашка, календула и др.), смягчающие компоненты (глицерин, нату-ральные растительные масла), противомикробные компонен-ты (оксид цинка и др.). набор этих компонентов позволит косметическим средствам вы-полнить защитную функцию и оказать регенерирующее действие на кожу малыша. и не забывайте, что все детские средства должны быть гипоал-лергенными.

ВыбираеМ ДетСкуЮ кОСМетикукожа ребенка очень нежная и ранимая, поэтому ежедневный правильный уход имеет особое значение. Чем отличается кожа новорожденного и что надо знать, выбирая для малыша косметику?

текст: елена андреева, заведующая лабораторией по разработке и внедрению косметических изделий научного центра аО «СВОбОДа»

Чувствительная и нежная детская кожа требует тщательного ухода каждый день. Специалисты знаменитой московской фабрики «СВОбОДа» всегда рады помочь мамам – более 60 лет здесь выпускают дет-скую косметику для эффективного и без-опасного ухода за малышом. Доступность и качество – два неизменных слагаемых успеха продукции фабрики «СВОбОДа». Один из хитов фабрики – линейка детской косметики «тик-так».

уХаЖиВаеМ За кОЖейДетский крем «тик-так» содержит натураль-ные природные компоненты, дружествен-ные детской коже: экстракты целебных трав, натуральное растительное масло, пче-линый воск, ланолин и каротин. крем легко

впитывается, эффективно питает, увлажняет и успокаивает раздраженную кожу, предот-вращает ее сухость и шелушение.

уМыВаеМСЯДетское мыло «тик-так» содержит натураль-ный глицерин и масляный экстракт зверо-боя, обладающий противовоспалительным действием. Для детей, подверженных риску аллергических реакций, подойдет ней-тральная серия мыла «тик-так» с молочком.

МОеМ гОЛОВуШампунь «тик-так» изготовлен на основе натурального экстракта ромашки, не щи-плет глазки и делает волосы мягкими и по-слушными. В этом шампуне нейтральный уровень pH и нет красителей.

«тик-так»: уХОД За МаЛыШОМ ПрОСт и ЭФФектиВен!

ЧеМ не иДеаЛьные СреДСтВа ДЛЯ ВаШегО ЛЮбиМОгО МаЛыШа?!

рекл

ама

www.svobodako.ru

о возм

ожны

х прот

ивопок

азания

х прок

онсуль

тируйт

есь у с

пециал

истов

центра

ПерВаЯ ПОМОщь ребенку При крОВОтеЧении иЗ нОСа ДОКТОРА

СОВЕТЫ

наДО1. Принять положение сидя, слегка накло-нив голову вперед. Чтобы не испачкать все вокруг кровью, необходимо придавить мягкую часть носа пальцами. неважно, из какой ноздри идет кровь, зажимать надо обе ноздри. 2. В таком положении с зажатыми ноздрями необходимо продержаться 10 минут. В это время ребенок должен дышать ртом, а родители пытаются отвлечь ребенка разговорами. 3. Приложить к переносице что-либо холод-ное (для ускорения свертываемости крови).4. Съесть что-либо холодное. Это тоже поможет крови быстрее свернуться. ребенок будет очень рад, если мама угостит его любимым мороженым. 5. Если кровь долго не останавливается, вы-звать скорую помощь.

неЛьЗЯ1. Запрокидывать головуПри запрокинутой голове не видно, как течет кровь, потому что она течет по задней стенке глотки. Это психологически успокаивает на-блюдающих, но совсем не помогает ребенку, который кровь глотает. В этом случае невозмож-но оценить выраженность кровотечения. 2. Затыкать нос ватойкогда кровь сворачивается, сгусток крови с ватой может присохнуть к слизистой оболочке носа. Вынимая вату из носа, можно содрать ко-жицу с ранки, и снова начнется кровотечение.3. Лежать (особенно на спине)4. Дергать ребенка каждые 10 секунд, про-веряя, прошло все или нет.

реклама

НациоНальНый калеНдарь профилактических прививок россии

В первые 24 часа жизни

1вакцинация против вирусного гепатита В

3-7 день жизни Вакцинация против туберкулеза

1 мес. 2 вакцинация против вирусного гепатита В

2 мес. 3 вакцинация против вирусного гепатита В

3 мес. 1 АКДС

1 вакцинация против полиомиелита

4, 5 мес. 2 АКДС

2 вакцинация против гемофильной инфекции

2 вакцинация против полиомиелита

6 мес. 3 АКДС

3 вакцинация против вирусного гепатита В

3 вакцинация против гемофильной инфекции

3 вакцинация против полиомиелита

12 мес. Вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита

18 мес. 1 ревакцинация КДС

1 ревакцинация против полиомиелита

Ревакцинация против гемофильной инфекции

20 мес. 2 ревакцинация против полиомиелита

6 лет Ревакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита

6-7 лет 2 ревакцинация КДС

7 лет Ревакцинация против туберкулеза

14 лет 3 ревакцинация КДС

3 ревакцинация против полиомиелита

Ревакцинация против туберкулеза

Взрослые от 18 лет, каждые 10 лет

Ревакцинация КДС

Дети с иммуно-дефицитными состояниями в 3 месяца

Первая вакцинация против гемофильной инфекции. Курс со-стоит из 3 инъекций с интервалом 1-1,5 месяца. Для детей, не получивших первую вакцинацию в 3 месяца, иммунизация по схеме: для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев из 2 инъекций по 0,5 мл с интервалом в 1-1,5 месяца, для детей от 1 года до 5 лет однократная инъекция 0,5 мл.

Впишите сюда дату прививки вашего ребенка

кожа ребенка в 12 раз чувстви-тельнее кожи взрослого челове-ка, поэтому для стирки детского белья выбираем детский поро-шок. но при этом не забываем чи-тать информацию о составе на упаковке. главный компонент порошка – поверхностно-активные веще-ства (ПаВ). Выбираем порошок, в составе которого ПаВы из рас-тительного сырья, синтетические способны вызвать аллергию. Фос-фаты смягчают воду, однако тоже могут спровоцировать аллергию. альтернатива – натуральное сы-рье, например, пальмовое мас-ло. Отстирать «трудные» пятна

помогут энзимы, произведенные без использования гМО и «запа-кованные» в отдельную гранулу, чтобы порошок не пылил и не по-пал в дыхательные пути. рассмотрим, к примеру, порошок для стирки детского белья «аи-стенок». В основе порошка – ПаВ растительного происхождения на пальмовом и кокосовом мас-лах, и детское мыло – пальмитат натрия. Мыло заключено в одно-родную гранулу с другими ком-понентами, поэтому порошок идеально растворяется в воде и выполаскивается. Поэтому на упаковке «аистенка» есть значок «гипоаллергенный». В составе нет

фосфатов и цеолитов, содержание неионогенных ПаВ не превышает 5%. Энзимы произведены без гМО и обеспечивают качественное уда-ление трудных пятен. благодаря содержанию ионов серебра сред-ство предотвращает рост микро-организмов даже во время стирки при низкой температуре.таким образом, «аистенок» по всем параметрам проходит потре-бительскую экспертизу, а значит, обеспечивает чистоту белья и без-опасность для здоровья ребенка.

8-812-387-87-55 е-mail: aist.spb3@bk.ruwww.aistspb.ru

как Выбрать ПОрОШОк ДЛЯ Стирки ДетСкОгО беЛьЯ

рекл

ама

сколько грамм в столовой ложкеОбычно, когда в рецептах говорят столько-то столовых или чайных ложек, то подразумевают ложку с небольшой горкой. Иногда используют меру ложка без горки. В таблице первое значе-ние это ложка без горки и второе – общепринятая ложка с горкой.

1 столовая ложка муки пшеничной 20/30 гр.

1 столовая ложка сахара 20/25 гр.

1 столовая ложка сахарной пудры 22/28 гр.

1 столовая ложка соли экстра 22/28 гр.

1 столовая ложка каменной соли 25/30 гр.

1 столовая ложка соды пищевой 22/28 гр.

1 столовая ложка риса 15/18 гр.

1 столовая ложка молотого кофе 15/20 гр.

1 столовая ложка меда 25/30 гр.

1 столовая ложка гранулированного желатина 10/15 гр.

1 столовая ложка сухих дрожжей 8/11 гр.

1 столовая ложка какао 20/25 гр.

1 столовая ложка корицы 15/20 гр.

1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах 12/16 гр.

1 столовая ложка воды 13 гр.

1 столовая ложка уксуса 13 гр.

1 столовая ложка молока цельного 13 гр.

1 столовая ложка растительного масла 12 гр.

1 столовая ложка растопленного маргарина 12 гр.

1 чайная ложка муки 9/12 гр.

1 чайная ложка сахара 5/8 гр.

1 чайная ложка корицы 5/8 гр.

1 чайная ложка какао 6/9 гр.

1 чайная ложка сухих дрожжей 2,5/3 гр.

1 чайная ложка молотого кофе 4/7 гр.

1 чайная ложка соли экстра 7/10 гр.

1 чайная ложка каменной соли 8/12 гр.

1 чайная ложка риса 5/8 гр.

1 чайная ложка желатина 5/8 гр.

1 чайная ложка меда 10/12 гр.

1 чайная ложка воды 4 гр.

1 чайная ложка уксуса 4 гр.

1 чайная ложка лимонной кислоты 5/8 гр.

1 чайная ложка цельного молока 4 гр.

1 чайная ложка растительного масла 4 гр.

1 чайная ложка растопленного маргарина 4 гр.

Первым в таблице указан вес продуктов в граненом стакане и вторым в тонкостенном.

1 стакан воды - 200/250г.

1 стакан растительного масла - 180/225г.

1 стакан топленого масла - 190/240г.

1 стакан сливок - 210/250г.

1 стакан сметаны - 210/250г.

1 стакан муки пшеничной - 130/160г.

1 стакан сахара - 160/200г.

1 стакан соли - 240/300г.

1 стакан риса - 190/230г.

1 стакан грецких орехов - 140/150г.

1 стакан меда - 280/350г.

20

Детей индиго придумали в голливуде, приукрасив их особенности (хорошую зрительную память и любовь к цифрам)

до гениальности. В реальной жизни аутизм и задержка развития – это серьезная проблема, которая мешает ребенку жить нормальной жизнью, общаться, обучаться. Задача врачей и родителей – восстановить нормальный контакт с внешним миром и улучшить речевое развитие ребенка как можно раньше. конечно, эффект от лечения у детей с аутизмом и ЗПрр будет разным. если у ребенка есть хотя бы небольшой словарный запас, мы заметим явные улучшения: расши-ряется словарный запас, появляются фразы и предложения, улучшается дикция, повыша-ется обучаемость. у детей с грубыми задерж-

ками развития и аутизмом сначала постепен-но появляется желание вступить в контакт, они начинают понимать речь и выполнять простые просьбы, развиваются социальные навыки и ребенок начинает есть ложкой, проситься в туалет и адекватно вести себя в транспорте. независимо от диагноза у де-ток снижается возбудимость и расторможен-ность.Лечение должно быть не только своевремен-ным, но и комплексным, когда над проблемой работают и логопед, и дефектолог, назначает-ся медикаментозное лечение и микротоковая рефлексотерапия, которая стимулирует рабо-ту соответствующих участков мозга. и тогда, даже для детей с выраженной задержкой раз-вития, обучение станет возможным.

Малыш не разговаривает, отводит взгляд? Он расторможен и возбудим? Может часами катать машину или механически пересыпать песок? ест одну и ту же пищу? родители часто ищут ответы в интернете и эти симптомы приводят их к страшному диагнозу: аутизм. не стоит торопиться с выводами, возможно у ребенка задержка развития.

текст: гаврилова татьяна алексеевна, доктор медицинских наук, ведущий невролог детского центра реабилитации «реацентр»

ЗаДерЖка реЧи иЛи аутиЗМ?

22

ПряниКиингреДиенты:Мука – 200 г, сахар – 80 г, разрыхлитель – 3 г, кефир – 125 мл, масло растительное – 10 млДля сиропа: сахар – 120 г, вода – 60 млДля глазури: сахар – 50 г, яйцо (белок) – 1 шт., лимонный сок – 5 мл

ПОрЯДОк ПригОтОВЛениЯ:В отдельную емкость поместить ингредиенты в следующей последовательности: кефир, растительное масло, сахар, мука, разрыхлитель. Смешать все миксером до однородной массы (готовое тесто не должно прилипать к рукам). раскатать тесто в пласт толщиной 3 мм и нарезать вровень с краями форм для выпечки. Сварить сироп: в кипящую воду добавить сахар, мешать до полного растворения, затем остудить.Обмакнуть готовые пряники в сироп, остудить и поставить в холодильник на 10 минут. Приготовить глазурь: белок взбить с сахаром и лимонным соком. Смазать пряники глазурью и поставить в холодильник до застывания глазури.

СОВет: чтобы разнообразить вкус пряников, в тесто можно добавить карамель, шоколад или мяту.

Приготовлено на панелях RAMB-04, RAMB-09, RAMB-06

ВкуСные рецеПты на нОВый гОД

имБирное ПеЧеньеингреДиенты:Мука пшеничная в/с – 350 г, масло сливочное – 170 г, сахар – 150 г, яйца – 2 шт.,мед светлый – 50 г, имбирь молотый – 10 г, разрых-литель – 10 г

ПОрЯДОк ПригОтОВЛениЯ:Муку просеять, смешать с разрыхлителем и им-бирем. Добавить размягченное сливочное масло, взбить миксером до однородной массы. В отдель-ной емкости смешать сахар и яйца, взбить вилкой до растворения сахара, добавить мед, смешать до одно-родной массы. Яичную смесь соединить с мучной, вымесить тесто. готовое тесто убрать в холодильник на 1 час. Выложить тесто в формы, поставить выпе-кать. готовое печенье украсить глазурью.

СОВет: в формы звездочек выкладывайте по 10 г те-ста, а в формы сердечек – по 20 г.Время выпечки в Мультипекаре – 5-7 минут.

Приготовлено на панели RAMB-24.

2524

– Патрисия, новый альбом, который так и на-зывается «Патрисия Каас», в каком-то смыс-ле для вас стал особенным?– Он получился очень женственным. 30 лет карьеры – это серьезный срок, время идет, я меняюсь. Я по-другому двигаюсь на сцене, по-другому пою эти песни, улыбаюсь. В последние несколько лет в моей жизни произошло не-сколько очень эмоциональных событий и сей-

час я чувствую себя более свободной, больше доверяю себе. Может быть, настало то время, когда мне не надо никому ничего доказывать. Я могу говорить на какие-то серьезные темы, на-пример, о женщинах, которые терпят насилие. но, конечно, в этом альбоме не только такие трагические темы, много песен и о любви.

– есть в жизни что-то, чего вы боитесь?– Очень многого боюсь, но в то же время я очень смелый человек. Я иногда боюсь не довести дело до конца, не подобрать слов в нужный момент. боюсь того, что этот мир нам готовит, и поэтому иногда боюсь включать те-левизор. не могу сказать, что всегда пытаюсь найти позитивную сторону, но я ищу, как побо-роть этот страх.

– Как ваши родители отнеслись к тому, что вы связали свою жизнь с профессиональной сценой?

Любимица российской публики Патрисия каас выдержала почти театральную паузу. Промежуток в долгие 13 лет между выходом альбомов стал переломным для певицы. и сейчас – долгожданное возвращение с новыми песнями, которые у самой исполнительницы вызывают искренние слезы. текст: Валерия костюник

ПатриСиЯ кааС: мама не хотела, чтобы я стала знаменитой

Фот

о: w

ww

.apr

il-kn

ows.r

u

– Я начала петь очень рано, мне было 8 лет, в этом возрасте все вос-п р и н и м а е т с я , скорее, как игра. только потом музыка стала каким-то способом самовыражения, а еще позже – страстью и частью жизни. Это даже был не мой выбор, я считаю, что это сама судь-ба. Моя мама не хотела, чтобы я стала знаме-нитой, но мечтала, чтобы я чего-то добилась в жизни. Мне пришлось бороться, чтобы до-биться результата, чтобы мама была счаст-лива. если бы я делала это только для себя, результат был бы совсем другой. Я надеюсь, что она с небес за мной наблюдает и очень гордится.

– вы были послушным ребенком?– Я, прежде всего, была очень хорошо воспи-танным ребенком, потому что мама была до-статочно жесткая. Я благодарна за это своим родителям, они научили меня уважительно относиться к людям. Ведь каждый из нас ни-кто без других людей. конечно, в детстве были

какие-то маленькие шалости, я и до сих пор иногда так делаю.

– Как прошло ваше детство?– Я росла в доме, который был очень просто обставлен, но у меня никогда не было ощуще-ния, что мне чего-то не хватало. к нам всегда приходили друзья, соседи, гости, можно было сходить к соседям. Мне кажется, что сейчас люди так уже не общаются. Даже на концертах сейчас такое встречается. Я понимаю, что хо-чется сфотографировать концерт, но когда вы на протяжении целого вечера смотрите на пу-блику, а видите только маленькие экраны теле-фонов – это грустно.

– вы когда-то сказали, что мечтаете жить в до-мике у моря. где для вас самое лучшее место?– Я лучше всего себя чувствую в Париже, дома, мне там хорошо. Это всегда сказка, бес-конечная романтика, красота, особенно для тех, кто там не живет – я знаю, что в вашей стране очень любят Париж. не буду разру-шать ваши мечты, но жить в Париже – это немного другое. Это большой город, стресс, бесконечные пробки. если говорить про ме-сто, где я хотела бы жить… Мне всегда хочет-ся видеть синее небо. когда я его вижу, мне комфортно.

– из чего складывается ваш идеальный день?– Он может быть очень разным. Может быть полностью организован или наполнен сюр-призами. Можно провести целый день в посте-ли, признаюсь, я очень люблю поспать, мне это жизненно необходимо. Очень люблю жизнь без планов, особенно после турне и записи альбомов. идеальный день зависит от многих факторов, есть ли рядом любимый человек, ря-дом ли семья. Часто для хорошего дня нужно, чтобы вы могли поделиться своими эмоциями, пусть не всегда положительными, с другими людьми.

Фот

о: w

ww

.bel

lazo

n.co

m

Подпишись

бесплатно

на электронную

версию журнала

на semyarf.com

с доставкой

27

Сыпь может быть симптомом и других заболеваний, поэтому не медлите и при первых высыпаниях вызывайте врача.

ну вот, опять температура, горло красное и… сыпь! именно она больше всего пугает мам, поскольку чаще всего связана с одним из детских инфекционных заболеваний. но, как известно, сыпь сыпи рознь. Ловите полезную шпаргалку, чтобы знать непри-ятеля в лицо.

Заболевание характер высыпаний

Краснуха сроки появления сыпи: конец 1-го – 2-й дни болезни. длительность периода высыпаний: 2-5 дней. сыпь: мелкопятнистая, после – пятнисто-папулезная. Возникает в основном на локтевых и колен-ных сгибах, а также спине, пояснице, ягодицах. Сначала появляется на лице, затем распространяется на туловище. исчезает бесследно. иногда напоминает коревую сыпь. начало заразного периода: за 3-4 дня до появления симптомов. инкубационный период: от 11 до 24 дней.

Корь сроки появления сыпи: 3-4-й дни болезни. длительность перио-да высыпаний: 5-7 дней. сыпь: пятнисто-папуллезная, проявляется сверху вниз (сначала на лице, волосистой части головы, верхней ча-сти груди, после – спускается на туловище, руки и ноги). Сыпь склон-на к слиянию, после исчезновения сыпи сохраняется пигментация кожи. начало заразного периода: за 4 дня до появления симпто-мов. инкубационный период: от 9 до 21 дня.

ветряная осПа

сроки появления сыпи: 2-й день болезни. длительность перио-да высыпаний: 1-1,5 недели. сыпь: везикулезная (пузырьковая). на пятне образуется пузырек с серозной прозрачной жидкостью, который подсыхает и появляется корочка. Характерны повторные высыпания с подъемами температуры раз в 2-3 дня. От момента по-явления сыпи до полного отпадания корочек проходит 2-3 недели. начало заразного периода: с первых симптомов болезни. инкуба-ционный период: от 10 до 23 дней.

сКарлатина длительность периода высыпаний: 5-6 дней. сроки появления сыпи: конец 1-го дня. сыпь: обильная мелкоточечная сыпь на по-красневшей коже, интенсивнее на сгибах и в кожных складках. носо-губный треугольник бледный и свободный от сыпи. После исчезно-вения сыпи шелушение кожи продолжается еще 2-3 недели. начало заразного периода: с первых симптомов болезни. инкубационный период: от нескольких часов до 12 суток.

как ОтЛиЧить СыПь… От СыПи

рекламер – сотрудник рекламной сферы (Софья, 6 лет)Козяшна – жилище для козы (Вероника, 7 лет)маба – универсальное обращение к маме и бабушке (нора, 1,5 г)Заканто – место, куда можно пойти, чтобы уединиться, туда же все обычно пропадает (Мария, 5 лет)Плетила – воспитательница, которая красиво заплетает косички (София, 5 лет)Пиркичи – кирпичи (кирилл, 3 года)тачила – машина (Леонид, 4 года)моинежки – деньги мамы, папы или мои (илана, 4 года)некороткие – некоторые (андрей, 3 года)

ДетСкО-ВЗрОСЛый раЗгОВОрниках, как сложно иногда понять маленького ребенка! Лепечет на своем инопланетном языке, подрастет – слова выдумывает вопреки всем правилам русского языка. но мамам обычно все понятно, на то они и мамы. С помощью заботливых и внимательных мам-читательниц «Шпаргалки для родителей» мы составили детско-взрослый разговорник. Посмотрите, какой он удивительный, этот детский язык!

слова моего малыша:

шпагатчик – человек, который сражается на шпагах (александр, 5 лет)Кубница – коробочка для кубиков (Оксана, 4 года)Кружина – карусель (Маша, 3 года)улиционер – полицейский (андрей, 3 года)Кепуч – кетчуп (алиса, 3 года)Капет – пакет (настя, 3,5 года)свабдя – свадьба (Слава, 4 года)Бабагейка – попугай (настя, 2 года)татока – щекотно (София, 4 года)Питилен – помидор (амир, 1,5 года)гулька – огурец (алексей, 2 года)Бабылка – бутылка (Максим, 2 года)Кукуля – кукуруза (София, 1 год 7 мес.)Продаватель – продавец (Лиза, 4 года)мимигот – бегемот (Злата, 2 года)штуки-липуки – конструктор «банчемс» (Саша, 5 лет)мамака – помада (София, 1 год 7 мес.)мамах – камаЗ (София, 4,5 года) и в завершении высказывание от пятилетнего александра – то, что не требует перевода, но так жизнеутверждающе звучит: это мое второе а!

Фот

о: w

ww

.info

.met

asw

itch.

com