La oración cristianaLa oración cristianaCuando oréis decid Padre Nuestro.Cuando oréis decid Padre Nuestro.

Catequesis de confirmación de adultos. Diócesis de Palencia. José Alfredo Elía Marcos

¿Qué es orar?¿Qué es orar?

“Orar es hablar con aquel que sabemos que nos ama”.

Sta Teresa de Jesús

“Para mí, la oración es un impulso del corazón, una sencilla mirada

lanzada hacia el cielo, un grito de reconocimiento y de amor tanto

desde dentro de la prueba como desde dentro de la alegría”.

Sta Teresita del Niño Jesús

Sta. Teresa de Jesús. José Ribera

Características de la oración cristianaCaracterísticas de la oración cristiana1. La oración es un don de Dios. La oración es la elevación del alma a Dios o la petición a Dios de bienes convenientes.

2. La oración es Alianza: ¿De dónde viene la oración del hombre? Cualquiera que sea el lenguaje de la oración (gestos y palabras), el que ora es todo el hombre. Sin embargo, para designar el lugar de donde brota la oración las Sagradas Escrituras suelen hablar del alma, del espíritu o del corazón. Es el corazón el que ora. Si éste está alejado de Dios, la expresión de la oración es vana.

3. La oración es cristiana en tanto en cuanto es comunión con Cristo y se extiende por la Iglesia que es su Cuerpo. Sus dimensiones son las del Amor de Cristo.

Isabel Guerra. Confío en tu palabra.

Las formas de la oraciónLas formas de la oración

La tradición y los escritos de La tradición y los escritos de los apóstoles nos ha revelado los apóstoles nos ha revelado las diferentes formas de orar.las diferentes formas de orar. 1. La bendición y la adoración.1. La bendición y la adoración. 2. La oración de petición.2. La oración de petición. 3. La oración de intercesión.3. La oración de intercesión. 4. La oración de acción de 4. La oración de acción de

gracias.gracias. 5. La oración de alabanza.5. La oración de alabanza.Isabel Guerra. Esperanza

de mi juventud.

“Acudían asiduamente a las enseñanzas de los apóstoles, a la convivencia, a la

fracción del pan y a las oraciones”.

Hch 2, 42

1. Bendición y adoración.1. Bendición y adoración.

La bendición expresa el La bendición expresa el movimiento de fondo de la movimiento de fondo de la oración cristiana: es encuentro oración cristiana: es encuentro de Dios con el hombre; en ella, de Dios con el hombre; en ella, el don de Dios y la acogida del el don de Dios y la acogida del hombre se convocan y se unen. hombre se convocan y se unen. La oración de bendición es la La oración de bendición es la respuesta del hombre a los respuesta del hombre a los dones de Dios.dones de Dios.

La adoración es la primera La adoración es la primera actitud del hombre que se actitud del hombre que se reconoce criatura ante su reconoce criatura ante su Creador. Exalta la grandeza del Creador. Exalta la grandeza del Señor que nos ha hecho y la Señor que nos ha hecho y la omnipotencia del Salvador que omnipotencia del Salvador que nos libra del mal.nos libra del mal.

Señor, Dios nuestro,¡qué admirable es tu Nombre

en toda la tierra!Ensalzaste tu majestad sobre los cielos.

De la boca de los niños de pecho has sacado una alabanzacontra tus enemigos,

para reprimir al adversario y al rebelde.Cuando contemplo el cielo, obra de tus dedos;

la luna y las estrellas que has creado,¿qué es el hombre, para que te acuerdes de él;

el ser humano, para darle poder?Lo hiciste poco inferior a los ángeles,

lo coronaste de gloria y dignidad,le diste el mando sobre las obras de tus manos,

todo lo sometiste bajo sus pies:rebaños de ovejas y toros,

y hasta las bestias del campo,las aves del cielo, los peces del mar,

que trazan sendas por el mar.Salmo 8

2. La oración de petición.2. La oración de petición. En el nuevo testamento En el nuevo testamento

encontramos expresiones encontramos expresiones sobre la oración de súplica sobre la oración de súplica llenas de matices: pedir, llenas de matices: pedir, reclamar, llamar con reclamar, llamar con insistencia, invocar, clamar, insistencia, invocar, clamar, gritar, e incluso “luchar en la gritar, e incluso “luchar en la oración”. Pero su forma más oración”. Pero su forma más habitual, por ser la más habitual, por ser la más espontánea, es la petición. espontánea, es la petición. Mediante la oración de Mediante la oración de petición mostramos la petición mostramos la conciencia de nuestra relación conciencia de nuestra relación con Dios. con Dios.

La petición de perdón es La petición de perdón es el primer movimiento de el primer movimiento de la oración de petición. la oración de petición. Es el comienzo de una Es el comienzo de una oración justa y pura. La oración justa y pura. La humildad confiada nos humildad confiada nos devuelve a la luz de la devuelve a la luz de la comunión con el Padre y comunión con el Padre y su Hijo Jesucristo, y de su Hijo Jesucristo, y de los unos con los otros: los unos con los otros: entonces entonces “cuánto “cuánto pidamos lo recibimos de pidamos lo recibimos de él” (1 Jn 3, 22).él” (1 Jn 3, 22).

3. La oración de intercesión.3. La oración de intercesión. Interceder es pedir a favor de Interceder es pedir a favor de

otro. En la intercesión, el que otro. En la intercesión, el que ora busca “no su propio interés ora busca “no su propio interés sino el de los demás”, hasta sino el de los demás”, hasta rogar por los que le hacen mal.rogar por los que le hacen mal.

La intercesión de los cristianos La intercesión de los cristianos no conoce fronteras: “por no conoce fronteras: “por todos los hombres, por todos todos los hombres, por todos los constituidos en autoridad” los constituidos en autoridad” (1 Tm 2,1), por los (1 Tm 2,1), por los perseguidores, por la salvación perseguidores, por la salvación de los que rechazan el de los que rechazan el Evangelio.Evangelio.

La principal intercesora el la La principal intercesora el la Virgen María, quien en la Virgen María, quien en la bodas de Caná, intercede a bodas de Caná, intercede a favor de los novios.favor de los novios.

4. La acción de gracias.4. La acción de gracias.

La acción de gracias La acción de gracias caracteriza la oración caracteriza la oración de la Iglesia que, al de la Iglesia que, al celebrar la Eucaristía, celebrar la Eucaristía, manifiesta y se manifiesta y se convierte cada vez convierte cada vez más en lo que ella es.más en lo que ella es.

Te doy gracias, Señor, de todo corazón;delante de los ángeles tañeré para ti,me postraré hacia tu santuario,daré gracias a tu nombre: por tu misericordia y tu lealtad,porque tu promesa supera a tu fama;cuando te invoqué, me escuchaste,acreciste el valor en mi alma. Que te den gracias, Señor, los reyes de la tierra,al escuchar el oráculo de tu boca;canten los caminos del Señor,porque la gloria del Señor es grande. El Señor es sublime, se fija en el humilde,y de lejos conoce al soberbio. Cuando camino entre peligros, me conservas la vida;extiendes tu brazo contra la ira de mi enemigo,y tu derecha me salva. El Señor completará sus favores conmigo:Señor, tu misericordia es eterna,no abandones la obra de tus manos.

5. La oración de 5. La oración de alabanza.alabanza.

La alabanza es la forma La alabanza es la forma de orar que reconoce de la de orar que reconoce de la manera más directa que manera más directa que Dios es Dios. Le canta por Dios es Dios. Le canta por El mismo, le da gloria no El mismo, le da gloria no por lo que hace, sino por por lo que hace, sino por lo que Él es. Participa en lo que Él es. Participa en la bienaventuranza de los la bienaventuranza de los corazones puros que le corazones puros que le aman en la fe antes de aman en la fe antes de verle en la Gloria.verle en la Gloria.

La Tradición de la Iglesia propone a los La Tradición de la Iglesia propone a los fieles unos ritmos de oración destinados fieles unos ritmos de oración destinados a alimentar la oración continua. Algunos a alimentar la oración continua. Algunos son diarios:son diarios: La oración de la mañana y la de la tarde.La oración de la mañana y la de la tarde. Antes y después de comer.Antes y después de comer. La Liturgia de las Horas. La Liturgia de las Horas. El domingo centrado en la Eucaristía, se El domingo centrado en la Eucaristía, se

santifica principalmente por medio de la santifica principalmente por medio de la oración. oración.

El ciclo del año litúrgico y sus grandes fiestas El ciclo del año litúrgico y sus grandes fiestas son los ritmos fundamentales de la vida de son los ritmos fundamentales de la vida de oración de los cristianos. oración de los cristianos.

Las expresiones de la Las expresiones de la oraciónoración

La oración vocalLa oración vocal La oración vocal es un elemento La oración vocal es un elemento

indispensable de la vida cristiana. A indispensable de la vida cristiana. A los discípulos, traídos por la oración los discípulos, traídos por la oración silenciosa de su Maestro, éste les silenciosa de su Maestro, éste les enseña una oración vocal: el “Padre enseña una oración vocal: el “Padre Nuestro”.Nuestro”.

Esta necesidad de asociar los Esta necesidad de asociar los sentidos a la oración interior sentidos a la oración interior responde a una exigencia de nuestra responde a una exigencia de nuestra naturaleza humana. Somos cuerpo y naturaleza humana. Somos cuerpo y espíritu, y experimentamos la espíritu, y experimentamos la necesidad de traducir exteriormente necesidad de traducir exteriormente nuestros sentimientos. Es necesario nuestros sentimientos. Es necesario rezar con todo nuestro ser para dar rezar con todo nuestro ser para dar a nuestra súplica todo el poder a nuestra súplica todo el poder posible.posible.

La meditaciónLa meditación La meditación es, sobre todo, una La meditación es, sobre todo, una

búsqueda. El espíritu trata de búsqueda. El espíritu trata de comprender el porqué y el cómo de la comprender el porqué y el cómo de la vida cristiana para adherirse y responder vida cristiana para adherirse y responder a lo que el Señor pide. Hace falta una a lo que el Señor pide. Hace falta una atención difícil de encauzar. atención difícil de encauzar. Habitualmente se hace con la ayuda de Habitualmente se hace con la ayuda de algún libro, que a los cristianos no les algún libro, que a los cristianos no les falta: las Sagradas Escrituras, falta: las Sagradas Escrituras, especialmente el Evangelio, las especialmente el Evangelio, las imágenes sagradas, los textos litúrgicos imágenes sagradas, los textos litúrgicos del día o del tiempo, los escritos de los del día o del tiempo, los escritos de los Padres espirituales, las obras de Padres espirituales, las obras de espiritualidad, el gran libro de la creación espiritualidad, el gran libro de la creación y el de la historia, la página del “hoy” de y el de la historia, la página del “hoy” de Dios.Dios.

La meditación hace intervenir al pensamiento, la imaginación, la emoción y el deseo.

La contemplaciónLa contemplación

La contemplación La contemplación busca al “amado busca al “amado de mi alma”. En la de mi alma”. En la contemplación se contemplación se puede meditar, puede meditar, pero la mirada pero la mirada está centrada en está centrada en el Señor. el Señor.

Como la madre contempla al Hijo y se deja llenar de la plenitud de este, la oración de contemplación busca centrar la mirada en Dios.

“No es otra cosa oración mental, a mi parecer, sino tratar de amistad, estando muchas veces tratando a

solas con quien sabemos nos ama”. Sta Teresa de Jesús.