1- Guia 1 Autoestima (3)

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN

Procedimiento Ejecución de la Formación Profesional Integral GUÍA DE APRENDIZAJE

Versión: 02

Fecha: 30/09/2013

Código: F004-P006-GFPI

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Programa de Formación: TECNOLOGO EN CONTABILIDAD Y FINANZAS

Código: 123112 Versión: 100

Nombre del Proyecto: SISTEMAS DE INFORMACION CONTABLES DE PROYECCIÓN Y PRESUPUESTACIÓN FINANCIERA PARA ENTES ECONOMICOS.

Código: 252470

Fase del proyecto: Diseñar un modelo del sistema de información contable para un ente económico de acuerdo a la normatividad vigente.(A-5 A-6)

Actividad (es) del Proyecto: Preparar y Presentar los Estados

Contables manual y

automatizados de acuerdo a la

normatividad vigente y los

procedimientos

organizacionales.

(A6)

Actividad (es) de Aprendizaje: Asumir la condición de persona humana mediante la práctica de los principios y valores éticos universales

Ambiente de formación ESCENARIO

MATERIALES DE FORMACIÓN DEVOLUTIVO (Herramienta - equipo)

CONSUMIBLE (unidades empleadas durante el programa)

24020150004 Redimensionar permanentemente su Proyecto de Vida de acuerdo con las circunstancias del contexto y con visión prospectiva.

Competencia: 240201500 Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en los contextos laboral y social.

Aula, Biblioteca Sena, Biblioteca Virtual Sena, Internet, Trabajo extra aula.

Un (1) Computador portátil por cada 5 aprendices.

Por tratarse de tecnología blanda no se utilizan materiales consumibles y la información se transmite por la plataforma Blackboard.

Duración Fase de Análisis: (Ap 16). 240 Horas.

Modalidad de formación: Presencial Desescolarizada

GUÍA DE APRENDIZAJE Nº 1 Autoestima

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA GUÍA DE APRENDIZAJE

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN Proceso Gestión de la Formación Profesional Integral

Procedimiento Ejecución de la Formación Profesional Integral

Versión: 02

Fecha: 30/09/2013


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Estimado aprendiz, dentro del trabajo cotidiano que realizas; ya sea en al ambiente de formación, en un aula virtual, en su lugar de trabajo y en su hogar; es necesario el pensamiento ético, compuesto no

solamente por las normativas éticas que de suyo son en algunos ambientes las más representativas. Es verdad, que la ética está compuesta de deberes sociales y personales que se han de “acatar” para una sana convivencia. Sin embargo, el camino de la ética no es solamente un recorrido “de ley”, es también un espacio de reconocimiento de los valores humanos que hacen de la convivencia un espacio de crecimiento constante. Por este motivo que la presente guía busca resaltar mediante ejercicios de autoconocimiento el papel relevante de la autoestima, la autoimagen y la resiliencia para desarrollar habilidades que permitan dentro del proyecto de vida un ejercicio de relación cada vez más asertivo con el entorno.

3.1 Actividades de Reflexión inicial.

ESTRATEGIAS (DIDACTICAS ACTIVAS)

1. Representación gráfica 2. Expresión Escrita 3. Síntesis conceptual

Tiempo invertido en el desarrollo de la actividad

PRESENCIAL 3 Hora

DESESCOLARIZADA Horas 1

VIRTUAL 1 Horas

3.1.1 En un octavo de cartulina, cada uno se dibujará el rostro y seguirá las siguientes instrucciones.

a. Descripción física, pensamientos, temores, gustos

b. Buscar a alguien del grupo que más lo conoce y otra persona que no lo conozca y preguntarle. ¿qué

opinan de usted?

Duración de la guía ( en horas): Guía: 40 Horas –Semana 5

Virtual

1. NTRODUCCIÓN

3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE




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c. ¿Cómo cree que lo perciben los demás?

Cada punto será escrito en el octavo de cartulina según la organización siguiente.

3.1.2 Luego del ejercicio, es necesario compartir con el grupo la experiencia de realizarlo. Vale la pena anotar que no se trata de compartir el ejercicio sino del proceso para realizarlo, en tanto las notas de la cartulina son personales.

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el

aprendizaje.


1. Actividad Lúdica sopa de letras


PRESENCIAL 3 Hora

DESESCOLARIZADA Horas 1

VIRTUAL 1 Horas

Dentro de los conceptos que se tienen en cuenta en esta guía, se resaltan: autoestima, autonomía,

autocontrol, autocuidado, criterios y estrategias para elaborar metas personales y resiliencia. Para ello, es

necesario que desarrolles las siguientes actividades.

3.2.1 Realizar una sopa de letras con los conceptos anteriormente estipulados y/o aquellos que les sean

afines.

3.2.2 En su GAES (Grupo autónomo de estudio), intercambien las sopas de letras para poderlas solucionar.

3.2.3 Indaguen en grupo sobre los conceptos anteriormente referenciados; para ello es necesario el




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acercamiento a materiales de consulta (diccionarios, internet y enciclopedias, etc).

3.3 Actividades de transferencia del conocimiento.

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE No. 1

Asumir la condición de persona humana

mediante la práctica de los principios y

valores éticos universales.


1. Lectura del material propuesto 2. Reflexión personal 3. Cuadro asociativo


PRESENCIAL 2 Horas

DESESCOLARIZADA 2 Horas

VIRTUAL 0 Horas

Dentro del desarrollo de los conceptos personales, es necesario referenciar algunos que sirvan de ayuda para “ubicar” el trabajo que se espera desarrollar. Por tal motivo, es necesario que realices las siguientes actividades. 3.3.1 Lee los siguientes conceptos para tener un acercamiento general a cada uno. Autoconcepto: El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona y valorarse uno

mismo. Es decir, la construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Al sentimiento que

desarrollamos en torno a nuestro autoconcepto, sin embargo el autoconcepto no es lo mismo

que autoestima. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para

la persona: desde la apariencia física hasta las habilidades para su desempeño sexual, pasando por

nuestras capacidades sociales, intelectuales etc.

Autoimagen: La autoimagen (conocida en

inglés como self-image) es la imagen o

representación mental que se tiene de uno

mismo, generalmente resistente al cambio, y

que no representa solamente los detalles que

pueden estar disponibles a la investigación u

observación objetiva de otros (como la altura,

peso, color del cabello, género, IQ, etc.), sino

también los elementos propios que se han aprendidos acerca de sí mismo, ya sea por experiencias

personales o por la internalización de los juicios de los demás. Una definición simple de lo que

representa la auto-imagen de una persona es la respuesta a esta pregunta - "¿Qué es lo cree que la

gente piensa de usted?". La autoimagen se puede clasificar en tres tipos: Autimagen resultante de cómo

el individuo se ve a sí mismo; autoimagen resultante de la forma en que otros ven a la persona y Auto-

imagen resultante de la forma en que el individuo percibe lo que ven los demás de sí mismo.

http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima

http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen

http://es.wikipedia.org/wiki/IQ

http://es.wikipedia.org/wiki/Percepci%C3%B3n




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Pobre autoimagen: Una pobre imagen de sí mismo puede ser el resultado perjudicial del acumulo

de críticas que una persona recoge desde niño. Los niños son particularmente vulnerables a la

aceptación de críticas y juicios negativos por parte de figuras de autoridad, ya que todavía no tienen las

competencias necesarias para evaluar críticamente las mismas.

La mala autoimagen: De sí mismo no siempre es causada por otras personas. Una persona puede recibir

halagos frecuentes sobre su aspecto o su personalidad pero ser incapaz de aceptarlo por sí mismo. Los

juicios negativos, o la carencia de juicios fecundos sobre uno mismo, pueden ser desastrosos si no se

controlan adecuadamente.

Una autoimagen negativa: Pueden surgir por una amplia variedad de factores. Uno de los más

importantes es el tipo de personalidad. Personas perfeccionistas, grandes triunfadores, y aquellos con

un tipo de personalidad tipo A, parecen ser propensos a tener una pobre autoimagen. Esto se debe a

que estas personas constantemente se exigen metas muy por encima de un nivel razonable o

alcanzable. Por lo tanto, están constantemente decepcionados y con una continua sensación de fracaso.

Autoimagen de victimización: Las víctimas de abuso y manipulación psicológica a menudo quedan

atrapados en una auto-imagen de victimización. El perfil psicológico de la victimización incluye una

sensación generalizada de impotencia, pasividad, pérdida de

control, pesimismo, pensamientos negativos, fuertes sentimientos de culpabilidad, auto-

reproches, vergüenza y depresión que los encierra en un círculo de desesperación.

Autoestima: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos

y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de

comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro

cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la

percepción evaluativa de uno mismo. La

importancia de la autoestima estriba en que

concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y

al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto,

puede afectar a nuestra manera de estar y actuar

en el mundo y de relacionarnos con los demás.

Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de

decidir y de actuar escapa a la influencia de la

autoestima. Abraham Maslow, en su jerarquía de

las necesidades humanas, describe la necesidad de

aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio

que se tiene uno mismo (amor propio, confianza,

pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación

http://es.wikipedia.org/wiki/Cr%C3%ADtica

http://es.wikipedia.org/wiki/Personalidad

http://es.wikipedia.org/wiki/Perfeccionismo

http://es.wikipedia.org/wiki/Impotencia

http://es.wikipedia.org/wiki/Pesimismo

http://es.wikipedia.org/wiki/Pensamiento

http://es.wikipedia.org/wiki/Culpabilidad

http://es.wikipedia.org/wiki/Verg%C3%BCenza

http://es.wikipedia.org/wiki/Depresi%C3%B3n

http://es.wikipedia.org/wiki/Desesperaci%C3%B3n

http://es.wikipedia.org/wiki/Conciencia

http://es.wikipedia.org/wiki/Abraham_Maslow

http://es.wikipedia.org/wiki/Jerarqu%C3%ADa_de_las_necesidades_humanas

http://es.wikipedia.org/wiki/Jerarqu%C3%ADa_de_las_necesidades_humanas




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que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana

según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre,

la celebridad y la adulación».

Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de

muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí

la importancia que le concedía a la aceptación incondicional del cliente. En efecto, el concepto de

autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda

persona, sintetizado en el siguiente «axioma»:

Grados de autoestima: La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden

presentar en esencia uno de tres estados: Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente

apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse

aceptado como persona; Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposición

para la vida; sentirse equivocado como persona y el tener un término medio de autoestima es oscilar

entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y

manifestar estas incongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con

irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.

Escalera de la autoestima: Para tener una buena autoestima, es necesario; Autorreconocimiento: Es

reconocerse a sí mismo, reconocer las necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades,

cualidades corporales o psicológicas, observar sus acciones, como actúa, por qué actúa y qué siente;

Autoaceptación: Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse como realmente es, en lo físico,

psicológico y social; aceptar cómo es su conducta consigo mismo y con los otros. Es admitir y reconocer

todas las partes de sí mismo como un hecho, como forma de ser y sentir. Se ha de tener presente que:

Por autoaceptación se entiende, el reconocimiento responsable, ecuánime y sereno de aquellos rasgos

físicos y psíquicos que nos limitan y empobrecen, así como de aquellas conductas inapropiadas y/o

erróneas de las que somos autores. La consciencia de nuestra dignidad innata como personas que, por

muchos errores o maldades que perpetremos, nunca dejaremos

de ser nada más y nada menos que seres humanos falibles.

Autovaloración: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las

cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen

y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y

aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse

orgulloso de sí mismo.

Autorrespeto: Expresar y manejar en forma conveniente

sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. El

http://es.wikipedia.org/wiki/Carl_Rogers

http://es.wikipedia.org/wiki/Psicolog%C3%ADa_humanista

http://es.wikipedia.org/wiki/Concepto

http://es.wikipedia.org/wiki/Axioma

http://es.wikipedia.org/wiki/Comportamiento

http://es.wikipedia.org/wiki/Seguridad




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respeto por sí mismo es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad, es tratarse de la mejor

forma posible, no permitir que los demás lo traten mal; es el convencimiento real de que los deseos y

las necesidades de cada uno son derechos naturales, lo que permitirá poder respetar a los otros con sus

propias individualidades.

Autosuperación: Si la persona se conoce es consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores,

desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; está siempre en

constante superación, por lo tanto, tendrá un buen nivel de autoestima, generando la capacidad para

pensar y entender, para generar, elegir y tomar decisiones y resolver asuntos de la vida cotidiana,

escuela, amigos, familia, etc. Es una suma de pequeños logros diarios.

Autoeficacia y autodignidad

La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:

1. Un sentido de eficacia (autoeficacia)

2. Un sentido de mérito personal (autodignidad)

Autoeficacia: confiar en el funcionamiento de mi

mente, capacidad de pensar, en los procesos por los

cuales juzgo, elijo, decido; confianza en la capacidad de

comprender los hechos de la realidad que entran en la

esfera de mis intereses y necesidades; confianza

conocedora en uno mismo.

Autodignidad: seguridad de mi valor; una actitud afirmativa hacía mi derecho de vivir y felicidad.

Autoeficacia y autodignidad son los pilares duales de la autoestima. La falta de alguno de ellos afecta

enormemente; representan la esencia de la autoestima.

Indicios positivos de autoestima: (Adaptados de D.E. Hamachek, Encounters with the Self, Rinehart,

Nueva York, 1971). La persona que se autoestima suficientemente: Cree con firmeza en ciertos valores y

principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposición. Además, se siente lo

suficientemente segura de sí misma como para modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba

equivocada. Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse

culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder. No pierde el tiempo preocupándose en exceso

por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado

y proyecta para el futuro, pero vive con intensidad el presente.

Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar




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fácilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, está dispuesta a pedir la ayuda

de otros. Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior;

sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o

posición económica. Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para

aquellos con los que mantiene amistad. No se deja manipular, aunque está dispuesta a colaborar si le

parece apropiado y conveniente.

Reconoce y acepta en sí misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivos como negativos, y

está dispuesta a revelárselos a otra persona, si le parece que vale la pena y así lo desea.

Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.

Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta las normas sensatas de convivencia

generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho —ni lo desea— a medrar o divertirse a costa

de otros.

Indicios negativos de autoestima: (Adaptados de J. Gill, Indispensable Self-Esteem, en Human

Development, vol. 1, 1980). La persona con autoestima deficiente suele manifestar algunos de los

siguientes síntomas.

Autocrítica rigorista, tendente a crear un estado habitual de insatisfacción consigo misma.

Hipersensibilidad a la crítica, que la hace sentirse fácilmente atacada y a experimentar resentimientos

pertinaces contra sus críticos.

Indecisión crónica, no tanto por falta de información, sino

por miedo exagerado a equivocarse.

Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no»,

por temor a desagradar y perder la benevolencia del

peticionario.

Perfeccionismo, o autoexigencia de hacer

«perfectamente», sin un solo fallo, casi todo cuanto

intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando

las cosas no salen con la perfección exigida.

Culpabilidad neurótica: se condena por conductas que no

siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de

sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin

http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADntoma




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llegar a perdonarse por completo

Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por cosas de poca

importancia; propia del supercrítico a quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona,

nada le satisface.

Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma. 3.3.2 Teniendo presente los conceptos, realice un cuadro de asociación de los términos, de acuerdo a los significados que se han expuesto.

CONCEPTOS ASOCIADOS

Ejm. Autoestima Autoimagen

3.4 Actividades de transferencia del conocimiento.


1. Cuadro Sinóptico 2. Cuadro comparativo 4. Comentario


PRESENCIAL 1 Horas

DESESCOLARIZADA 0 Horas

VIRTUAL 0 Horas

3.3.1 De acuerdo a la presentación del marco teórico anterior y el cuadro de asociación; por GAES

desarrollarán un mapa conceptual del contenido propuesto.

3.3.2 Para la elaboración de la síntesis de este ejercicio, cada GAES apoyándose en los mapas

conceptuales, realiza un mapa comparativo de los conceptos.

3.3.3 Como evidencia del trabajo, cada uno construye un Power Point con 2 diapositivas donde se




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plasme lo realizado en las actividades pasadas.

3.5ctividades de evaluación.

Evidencias de aprendizaje

Criterios de evaluación

Técnicas e instrumentos de evaluación

De Conocimiento :

Esquema plasmado en cartulina.

De Desempeño:

Cuadros comparativos y mapa

conceptual.

De Producto:

Power Point

Identifica el principio de dignidad humana como rector del desarrollo humano integral.

-Enlace dispuesto en el

LMS para envío de

actividades.

-Ambiente de aprendizaje en el centro de formación



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ACTIVIDADES DEL PROYECTO

DURACIÓN (Horas)

Materiales de formación devolutivos: (Equipos/Herramientas)

Materiales de formación (consumibles)

Talento Humano (Instructores) AMBIENTES DE APRENDIZAJE TIPIFICADOS

Descripción Cantidad Descripción Cantidad Especialidad Cantidad

ESCENARIO (Aula, Laboratorio, taller, unidad productiva) y elementos y condiciones de seguridad

industrial, salud ocupacional y medio ambiente

Contextualizar según norma vigente el entorno empresarial y, el sistema contable.

20 Computador portátil por cada 5 aprendices

1

No aplica por tratarse de tecnología blanda no se utiliza materiales consumibles y la información se trasmite por la plataforma Blackborad

NA Filosofo Psicólogo Teólogo

1

Aula, Biblioteca Sena, Biblioteca Virtual Sena, Internet, Trabajo extra aula.

4. RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE



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6.1 BIBLIOGRAFIA - D.E. Hamachek, Encounters with the Self, Rinehart, Nueva York, 1971.

- J. Gill, Indispensable Self-Esteem, en Human Development, vol. 1, 1980.

Mapa Conceptual: (también llamado "organigrama") es una técnica usada para la representación gráfica

del conocimiento. Un mapa conceptual es una red de conceptos. En la red, los nodos representan los

conceptos, y los enlaces los relacionan entre los conceptos.

Autoestima: es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de

comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia

los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.

Autoimagen: es la imagen o representación mental que se tiene de uno mismo, generalmente resistente al

cambio, y que no representa solamente los detalles que pueden estar disponibles a la investigación u

observación objetiva de otros (como la altura, peso, color del cabello, género, IQ, etc.), sino también los

elementos propios que se han aprendidos acerca de sí mismo, ya sea por experiencias personales o por la

internalización de los juicios de los demás.

Autoconcepto: El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona y valorarse uno

mismo. Es decir, la construcción mental de cómo se percibe a sí misma. El autoconcepto incluye

valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia física hasta

las habilidades para su desempeño sexual, pasando por nuestras capacidades sociales, intelectuales etc.

6. REFERENTES BIBLIOGRÁFICOS

5. GLOSARIO DE TERMINOS

http://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnica

http://es.wikipedia.org/wiki/Conocimiento

http://es.wikipedia.org/wiki/Concepto

http://es.wikipedia.org/wiki/Conciencia

http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen

http://es.wikipedia.org/wiki/IQ




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Nombre Cargo Dependencia / Red Fecha

Autores

Juan Carlos Torres Soto Instructor Coordinación de Contabilidad Finanzas e Impuestos

Junio de 2014

William Ibagué

Instructor Coordinación de Contabilidad Finanzas e Impuestos

Junio de 2014

Revisión Stella Patricia Vargas Martínez

Instructor Líder Desarrollo Curricular CSF

Junio de 2014

Aprobación Jorge Alberto Betancourt Sub-Director CSF

Subdirección del CSF Junio de 2014

Aprobación Aída Bohórquez Coordinadora Coordinación de Contabilidad Finanzas e Impuestos

Junio de 2014

7. CONTROL DEL DOCUMENTO (ELABORADA POR)

1- Guia 1 Autoestima (3)

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