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Retirarse hacia adentro Las noches todas, de Tomás González

Universidad Protección para adultos mayores

Tips para entender tu extracto

“Soy el feliz administrador de mi tiempo”,

El arte de escuchar

BIENESTAR ESPIRITUAL

EL LIBRO RECOMENDADO

Eje cafetero: el despertar de los aromas

FORMACIÓN

CONOCIENDO A COLOMBIA

OPINIÓN

Mi banda sonora

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EN LA VOZ DEL PENSIONADO:

Conoce al ganador del bono/libro

Luis Eduardo Blandón, pensionado de Protección

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FORMACIÓN

Aula Mayor es el espacio creado en la Universidad Protección, para las personas activas como tú, en el que encontrarás nuevas oportunidades para seguir creciendo y descubriendo alternativas que impulsen tu desarrollo personal por medio de contenidos de educación financiera, bienestar y vida saludable a través de videos cortos.

OPINIÓN POR: SIMPLEMENTE CADAVID

Los sábados y los domingos por la mañana pongo la radio, la mayoría de las veces ya ha comenzado, y no logro identificar al invitado, pero me identifico con él y me cae bien. En un programa que se llama “A vivir que son dos días”, el espacio más amplio se lo dedican a una entrevista llamada “Mi banda sonora”, en la que el entrevistado escoge canciones que le recuerdan momentos importantes de su vida. Medio minuto de música y el invitado cuenta que esa la tarareaba su madre, la periodista siente la emoción y le pregunta cómo era ella, al regañarlo y allí se abre un tema que apenas se interrumpe cuando hablan de las navidades y empatan con otra canción.

El programa es divertido, se oye música muy reconocible y otra nueva para mí; descubre facetas insospechadas y uno se entera de que a un especialista en rock lo marcó un bambuco de José A. Morales o que desde que estaba en la universidad alguien termina las fiestas con la quinta sinfonía de Beethoven. Unos invitados son muy famosos, pero a otros no soy capaz de ponerles rostro, y sin embargo todos, hasta los que me caían mal, terminan el programa cayéndome mejor. Creo que tiene que ver con que la música los muestra muy humanos, que hablan de ella con placer, que los remite a los momentos más felices de sus vidas.

Qué poder tiene la música. Me cuesta imaginar la vida a comienzos del siglo XX sin un radio, sin un gramófono, sin grabaciones. Cuando para poder oír una canción era necesario tener al frente al intérprete.

La música se asocia a la celebración, así que somos afortunados, primero, de tenerla en acetatos, los famosos long play en casa, y ahora incluso de poder llevarla en el bolsillo y hasta de identificar la que desconocemos con una aplicación que nos dice en segundos quien la canta y cuál es la letra.

Shakespeare, un maestro de la palabra decía que donde terminan las palabras comienza la música. Y todos podemos contar la historia de esa canción que nos enamoró, o de esa tonada que se oía cuando fuimos a un paseo inolvidable; de ese primo cuyo rostro ya no podríamos describir, sí podemos decir cuál canción de juventud le encantaba. La música tiene una capacidad de evocar y de conectarnos que se usa incluso en terapias neurológicas.

Pero yo no la tomo como una cura para nada. Para mí, es la compañera de todos los días, al levantarme, para leer, en el

carro, cuando estoy alegre, cuando pienso en alguien. Puedo decir los géneros que me gustan y que conozco, pero mi vida es, como dicen ahora, muy crossover, desde Ravel hasta Héctor Ochoa, desde Santos Discépolo hasta Héctor Lavoe; empezando en La Pastora que tarareaba mi mamá hasta la contagiosa alegría de Happy, de Pharrel Williams.

Si usted tuviera que escoger diez canciones asociadas a diez momentos, ¿cuáles serían? Yo me declaro incapaz: necesitaría muchas páginas o mejor muchos casetes para hacer la banda sonora de mi vida.

Universidad Protección estrena El Aula Mayor Mi banda sonora

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Primeros contenidos del Aula Mayor1. No hay edad para lograrlo.2. Maestros de vida, ¿cómo lograr nuestro propósito?

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ENTENDER TU EXTRACTO TE DA TRANQUILIDAD

Buscando facilitar tu lectura simplificamos el diseño del extracto para que sea más fácil de entender.

Como pensionado Protección en la modalidad Retiro Programado es importante hacerle seguimiento a este ahorro que construiste a lo largo de tu vida laboral.

Verifica que tus datos personales estén correctos, que los pagos de las mesadas y EPS correspondan

Si usted tuviera que escoger diez canciones asociadas a diez momentos, ¿cuáles serían? Yo me declaro incapaz.

Las opiniones expresadas en este texto, no han sido sometidas a revisión editorial, son de exclusiva responsabilidad del autor y pueden no coincidir con las de la Compañía.

para identificar con la ayuda de íconos, los puntos clave que debes verificar cada tres meses en tu extracto.

Curso de Apreciación MusicalProtección en Alianza con la Orquesta Filarmónica de Medellín desarrolló el programa de Apreciación Musical dirigido a los pensionados y a los afiliados del programa SiempreActivo. ¡Disfrutar el tiempo aprendiendo es maravilloso!

para descargar las memorias.

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CONOCIENDO A COLOMBIA

Ser el epicentro donde se gesta el mejor sabor del país, el café: convierte al Eje Cafetero en un sorbo de la Colombia campesina, de los paisajes para llevar en el alma y de los aromas que enamoran al corazón. Así es el triángulo del café que tiene su cuna en los departamentos de Caldas, Risaralda y Quindío.

Despertarse con el sonido particular que produce la lluvia “menudita” al hacer contacto con la vegetación, el aroma de un café que está recién hirviendo y el esplendor de un paraíso verde que se deja ver al abrir las ventanas y encontrarse con un círculo virtuoso de tranquilidad, naturaleza y vegetación es estar en una Colombia que se reinventa con el turismo.

El panorama se llena aún más de magia al compartir con familias de la región; dirigirse a la cocina de la casa envuelto en una sábana para tomarse el primer tintico mañanero

Eje cafetero:el despertar de los aromas

1. Recuca: el denominado Recorrido por la Cultura Cafetera es una experiencia interactiva por todo el proceso de producción del café, desde la siembra hasta el momento en que se sirve.

2. Balsaje por el río La Vieja: un viaje de cinco horas para deleitarse con la exuberancia de la fauna y flora, el sonido de la naturaleza y el refrescante aire de las montañas. Pregunta por los recorridos nocturnos en las noches de luna llena.

Ubicación privilegiada

ambientado por la música del ayer y los relatos de campesinos que nos enseñan que la felicidad se puede encontrar alrededor de un plato de comida.

Observar desde un balcón como parte de la finca un Jeep (vehículo de la región) con más bultos de café de lo que la imaginación nos permite creer, adentrarse en los primeros cafetales para ver como los niños, aprovechando que están de vacaciones, se visten de arrieros y juegan a ayudar a los abuelos en el desgranado de los frutos que dejan sentir su olor dulzón.

Encontrarse en el camino con un delicioso aroma a plátanos maduros, tajadas de papá, arroz caliente y los infaltables fríjoles indican que es el medio día y los gariteros (trabajadores) llevan sobre una vara puesta en sus hombros, con un peso que puede superar una arroba, los fiambres con el almuerzo para los recolectores de café.

Escuchar el rasgueo de las guitarras nos indica que la jornada ha terminado y se está cerca de un grupo de recolectores tradicionales, mientras que los más jóvenes disfrutan del momento de descanso escuchando reguetón, vallenato y salsa choque, entre otros ritmos.

Visitar el eje cafetero es mucho más que hacer un recorrido por atracciones turísticas, cafetales y degustación de alimentos, es un viaje sensorial para comprender la esencia que le da origen a una deliciosa taza de café colombiano.

3. Valle del Cocora: el hogar del árbol nacional de Colombia, la palma de cera, alberga más de 600.000 árboles adultos que sirven de marco a montañas, niebla, ríos, truchas y paseos a caballo.

4. Termales: un espectáculo de aguas medicinales que brotan de la tierra a más de 100 metros de altura para bajar en ramificaciones mientras disminuyen su temperatura al punto de ser apta para la piel humana.

5 EXPERIENCIAS Y MUCHO MÁS PARA DISFRUTAR EL EJE CAFETERO

5. Parque de los Nevados: un contraste de blancos, verdes y azules originado en volcanes, cimas, nevados, glaciares y lagos.

Privilegios Protección para ti en el Eje Cafetero

Y mucho más: Parque Nacional del Café, Panaca, Zoológico Matecaña, Parque de los Arrieros, Calle Real de la Arepa, Jardín de Mariposas, “La Holanda Caldense”, cementerio de Circasia, Bioparque Ukumarí…

Entre Bogotá y Armenia hay menos de siete horas por tierra, Medellín está separado a seis horas y Cali a tres.

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EN LA VOZ DEL PENSIONADO:

La vida laboral de nuestro invitado estuvo ligada como licenciado de educación física a Comfama, el Sena y la Universidad de Antioquia, instituciones que lleva en el alma pues le permitieron crecer profesionalmente y ahorrar para “la etapa de la libertad”, como él la llama.

BIENESTAR ESPIRITUAL POR: BERNARDO GÓMEZ CORTÉS, MAGÍSTER EN PSICOLOGÍA Y SALUD MENTAL

Joaquín era su nombre, relojero de oficio como su pa-dre y aficionado a beber cerveza y néctar de caña. Su amor desmedido por estas dos bebidas fermentadas le estaba ocasionado graves problemas en su traba-jo y sobre todo en su casa. Su esposa cansada de la situación buscó ayuda en el cura del pueblo y rogó una cita para su marido.

Llegó el día del encuentro, Joaquín cuál niño regañado, esperaba ansioso en la antesala del despacho parro-quial. El sacerdote le saluda cortés-mente y Joaquín responde con una débil e ininteligible voz. Entran juntos en la oficina y algo llama la atención del relojero, en el escritorio una jarra con agua, dos vasos y una botella de alcohol etílico.

Se sientan al tiempo y el padre co-mienza su sermón solemne: “Hijo mío dicen por ahí que estás un poco atrasado con tus reparaciones y varias personas se quejan de tu mal servicio, al parecer tú afición por el licor te está sobrepasando, además tu mujer…” Joaquín por su parte asentía con su cabeza, pero había desconectado ya sus oídos

de su cerebro, lo hacía habitualmente cuando algo no le gustaba.

Después de un gran discurso el pastor de almas pro-cedió a hacer un misterioso experimento –allí tomaron sentido aquellos elementos sobre el escritorio- en ese instante Joaquín regreso de su viaje mental y con curiosidad observó lo que acontecía ante sus ojos.

El clérigo tomó la jarra con agua y vertió parte de su contenido en uno de los vasos, lo llenó hasta el borde, con la habilidad de un mago sacó de una lata una lombriz y la arrojó al recipiente, el anélido se movió plácidamente, seguidamente el improvisado científico tomó la botella de alcohol y echó parte de su conteni-do en el otro vaso, sacó luego la lombriz del agua y la depositó allí, la pobre lombriz se movió con desespero y en tan solo unos segundos quedó inerte.

Joaquín no escondía su asombro a lo que el padre pre-guntó entusiasmado: ¿has entendido Joaquín lo que quiero decirte? A lo que su alumno contestó apasio-

nadamente: tan claro como el agua, el mejor remedio para las lombrices en el cuerpo es echarle bastante aguardien-te a la barriga para que se mueran. El Sacerdote solo atinó a tocarse la cabeza con sus dos manos.

Un ejercicio fundamental del cultivo del espíritu es la escucha verdadera, catalo-gada como arte y considerada tan o más importante que saber comunicar.

Escuchar implica tres momentos: el primero es el ejercicio biológico de oír, el segundo implica llevar al corazón lo escuchado, y el tercero, si así se decide, se lleva a la vida.

El arte de escuchar

Luis Eduardo Blandón, pensionado

Tal fue la emoción que Luis Eduardo sintió cuando entregó los documentos para la pensión, que antes de salir su resolución compró un paquete de 15 días para San Andrés y Providencia, recuerda con felicidad su grito de independencia: “Gracias a mi ahorro y a Protección me estoy dando este regalo en vida, libre como el viento en este Caribe que disfruto plenamente”.

Libertad es la palabra que llevó a Luis Eduardo a anticipar la pensión: “Sabía que recibiría una mesada inferior a si esperaba los 62 años, pero es que se trataba de mi calidad de vida, de ser el administrador de mi tiempo, además nadie me garantizaba más años de vida. Después de 30 años de trabajo como no le iba a decir al disfrute del aquí y el ahora”.

Filosofía que ha llevado a Luis Eduardo a elaborar una agenda para la vida en la que se pueden leer actividades como curso de apreciación musical con Protección, obra de teatro, caminata a Cocorná, cine, literatura… “Con todo respeto no podemos dejarnos encasillar en la edad del ´vapor´, ´va por la carne, va por la leche, va por…´

“Soy el feliz administrador de mi tiempo”,

Hay que hacerle un homenaje a la vida, llenándonos de actividad física, cultura, diversión…”, recalca nuestro invitado.

Con respecto al manejo de las finanzas Luis Eduardo también nos entrega otra enseñanza: “Vivir el momento implica saber que no se tienen los recursos de antes, pero si las ganas para disfrutar más con menos, ya nuestros paseos son más cercanos pero nos los gozamos intensamente”. Siguiendo su filosofía vendió el carro y se moviliza en el sistema de bicicletas públicas de la ciudad.

Para enriquecer aún más su momento, inició un emprendimiento de caminantes y está próximo a estudiar una tecnología en turismo.

Las opiniones expresadas en este texto, no han sido sometidas a revisión editorial, son de exclusiva responsabilidad del autor y pueden no coincidir con las de la Compañía.

Vivir como si fuera el primer día de la vida, aprovechando cada segundo y conservando la capacidad de asombro es el mensaje de Luis Eduardo Blandón.

Un ejercicio fundamental del cultivo del espíritu es la escucha verdadera, catalogada como arte y consideradatan o más importante que saber comunicar.

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EL RECOMENDADO

“Decían mis amigos que yo me pensaba anticapitalista, pero que en realidad era precapitalista. Y que bien podría vivir en alguna tribu amazónica, o comuna hippie o con grupos como los amish, que se niegan a pasar del arado, la mula y la carreta. Hippie vestido de gerente, decían, refiriéndose a mis vestidos de tonos discretos y a las corbatas y zapatos de buena mar-

cultivar un jardín sino de replicar una selva, en busca de una “armonía” que él intuye pero que no es com-prensible para muchos.

Dar forma a este espacio implica un desacomodo res-pecto a la vida pasada, pero también un proyecto propio. En él aparece la riqueza de nuevas relaciones, como la de Aurora, una mujer de la edad de su hija con la que establece una relación que ni es filial ni es de pareja, que le provee el apoyo y la energía para empeñarse en un proyecto que disfruta y a la vez se impone .

Pero la finca no es un idilio, necesita un albañil que no trabaja como él quisiera, tiene vecinos impertinentes

y hasta requiere del agua que el dueño del predio de enseguida quiere quitar-le. Esteban disfruta lo que está hacien-do aunque a veces lo desespere, se entrega a sembrar nuevas plantas pero piensa en vender para irse aún mas lejos; trabaja sin descanso, pero ve su cuerpo débil en el espejo. En últimas se parece a alguien que conocemos, o a nosotros mismos.

Como todos los libros de González, y como la buena literatura, no llega a conclusiones, no tiene enseñan-zas, pero se nos hace familiar a los que creemos que lejos o cerca hay que perseguir lo que está dentro.

Las noches todas, de Tomás González

Retirarse hacia adentro

ca, ropa que terminé por detestar como se detesta el uniforme de trabajo y dejé de usar para siempre jamás desde el primer día de la jubilación…”

La literatura de Tomás González, un antioqueño radicado en las montañas de Cundinamarca, tiene la particular capacidad de contar de manera senci-lla historias de gente común que lleva una vida normal, pero revelando en cada página la profundidad que hay en hechos que parecen banales.

En Las noches todas, su más reciente libro, el narrador es Esteban, un profesor separado y con una hija en el exterior que al jubilarse disfruta el encierro en su apartamento, pero al que luego de un tiempo este retiro no le parece suficiente y compra una finca en las afueras de un pueblo con el fin no de

Agradecemos a todos los participantes que nos compartieron sus fotografías, reflejando sus mejores momentos en la etapa del retiro laboral. ¡Felicitamos a Gustavo de Jesús Arbeláez por ser el ganador del bono/libro!

“La mejor experiencia desde que me pensioné ha sido compartir tiempo precioso con mi esposa y mi familia, además de viajar”, Gustavo de Jesús Arbeláez.

Ganador del bono/libro

Se nos hace familiar a los que creemos que lejos o cerca hay que perseguir lo que está dentro.

POR: SIMPLEMENTE CADAVID