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    SNTESIS DE SALUD LOCALMIRCOLES 18 DE DICIEMBRE 2013

    DEP RT MENTO DE COMUNIC CIN SOCI L DE LOS SSO

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    SALUD

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    DEPARTAMENTO DE COMUNICACIN SOCI L DE LOS SSOI : : : : : : :==;=: :====== = ===============::;::=====::: J

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    ANTEQUER PAG.

    Brindan los SSOatencin oportuna enenfnnedades cr nlco degenerativasArcelia Mendoza Cortes .dos de la .regin del l ~ t m o , noria Vasconcelos set i e n ~ 44 aos de edad, y e s d ~ Daniel LpezRegalado recrd implementen estrategias parahace siete diagnsticada con que li diabetes mellitus, es Ul')a desarrollarlas en las dos Unida-Diabetes Mellitus, asiste alcen- enfermedad orn co des Medicas Especializadas entro de salud de Salina Cruz y a degenerativa y se caracteriza Enfermedades Crnicas (UNE-Ia,UNl=ME EC de Tehuantepec .por e r e v a d n cal nivel de glu- ME-EC) con que se cuentan enp'ara levar su control c o s a (hi:}erglucemia crnica), . la regin.metablico. . . d e b i d o ~ la e f i d e n c i ~ eri la pro- Y es que hasta la semaDa;fv1e rehusaba a iCeptar duccin o accin de la nsulina. epidemiolgica nmero5o, .en .que tengo diabetes, sin embar- Apunt que es la primera lo que va del o, los SerVidos 'go, con l apoyo de rni espos_o pausa de ceguera, de insufi- de Salud de OaxacaSSd);e hijos, -s cmo de la ciencia renal crnica y am- poseen 482. casos en control. o n s e j e ~ a del mdico del cen- putacin no traumtica de_ metablio a travs de las ni-tro de salud, acced comen- miembros inferiores, adems de dades de Especialidades M--zar el tratamiento, fui referida a condicinar muertes prematu- dicas en Enfermedades Crni-Ja uni

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    rinda SSO atencin oprtuna en enfermedades crnico degenerativasArcella Mendoza Cortes tiene 44 aos deedad, y desde hace siete diagnosticadacon Diabetes Mellitus, asiste al centrode salud de Salina Cruz y a la UNEME ECde Tehuantepec para llevar su controlmetablico.Me rehusaba a aceptar que tengo diabetes, sin embargo, con el apoyo de miesposo e hijos, as como de la consejera

    del mdico del centro de salud, acceda comenzar el tratamiento, fui referidaa la unidad de Tehuantepec donde medijeron que pacientes con este tipo deenfermedades llevan en control especfico seal Arcelia.En entrevista, el jefe de la JurisdiccinSanitaria nmero dos de la regin delIstmo ,. Daniel Lpez Regalado recordque la diabetes mellitus, es una enfermedad crnico degenerativa y se caracteriza por la elevacin del nivel de glucosa (hiperglucemia crnica), debido ala deficiencia en la produccin o accinde la insulina.Apunt que es la primera causa de ceguera, de insficiencia renal crnica yde amputaci( l no traumtica de miembros inferiores, adems de condicionarmuertes prematuras e implica costos deatencin y hospitalizacin.Ante ello, el funcionario celebr queen el actual gobierno del Estado queencabeza Gabino Cue Monteagudo y el

    titular de los SSO, Germn Tenodo Vasconcelos se implementen estrategiaspara desarrollarlas en las dos UnidadesMedicas Especializadas en Enfermedades Crnicas (UNEMEEC) on que secuentan en la regin.Y es que hasta la semana epidemiolgica nmero 50 en lo que va del ao,los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO),poseen 482 casos en control metablico a travs de las Unidades de Especlalldades Mdicas en Enfermedades Crnicas{UNEME-EC). .Las clnicas se encuentran ubicadas en lacolonia Gustavo Pineda de Juchitn deZaragoza, y en Tehuantepec e n AvenidaUniversidad de Santa Cruz Tagolaba.La finalidad de las unidades de especialidad es la prevencin y tratamientode la hipertensin arterial, sobrepeso,obesidad, dfslipidemias, diabetes mellitus, entre otros.Lpez Regalado detall que las metasse logran a travs de las consultas m-dicas, plticas y talleres de psicologa,nutricin, y actividades comunitadas -enescuelas y reas laborales. 1Finalmente, el jefe del sector- en lazona, exhort a la poblacin a acudira su centro de salud ms cercano parala deteccin oportuna del padecimfen-.to, buscar la referencia a alguna.de las UNEME y as, evitar complicaciones.

    o ~ ~ P A ~ R ~ T A ~ M ~ ~ E = r c r o ~ M M U l t ~ A ~ C ~ I ~ N N S S : C o c c ~ D D E E L o ~ ~

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    P A G = ~ ~ l l i o

    onmemora Sector SaludDa Internacional del MigranteScalcula que alrededor dedos millones de oaxaqueosviven en los Estados Unidosde Amrica, de los cuales, la mayora son indgenas y trabajancomo jornaleros a g r ~ o l a s enl industria de la construccin,prestacin de servicios domsticos, restaurantes, limpieza,jardineros y obrer:os, revela elInst ituto Oaxaqueo de Atencinal Migrante (IOAM).En este sentido, 76 municipiosde nuestro estado tienen un ltondice de migracin y 81 de intensidad migratoria media;principalmente las regiones del Papa-loapan, Valles Centrales, Istmo,Mixteca, l Costa, Caada, SierraNorte, quedando en ltimo lugarla Sierra Sur.Arlte ello los Servicios de Saludde.Oaxaca SSO) a travs de susunidades mdicas de primero ysegundo njvel otorgaron de enero a noviembre de l presente ao,19 mi l_290 consultas mdicas, ascomo' 255 talleres de promociny 35 ferias a los migrantes.As lo inform en entrevista lacoordinadora estatal del programa Vete Sano, Regresa Sano dela institucin, Abigail Altee Campos, quien refiri que s estnbrindando acciones de prevencin en los lugares de destino enl entidad, as como en 14 albergues de jornaleros agrcolas enl regin de Tuxtepec en colaboracin con el Instituto Mexicanodel Seguro SOcial IMSS) RgimenOrdinari

    r n i h~ ~ : : : : : : : ' 1 : < F - ~ ~ - - =

    Alrededor de dos millon s de oaxaqueos viven en los Estados Unidosde Amrica .Agreg que con base a los resultados del Instituto Nacional deEstads tica y Geografa INEGI,2010), Oaxaca ocupa el sexto lugar a nivel nacional en exportarmano de obra al extranjero y esde las primeras entidades conprdida poblacional al igual queDurango, Sinaloa, Chiapas, Guerrero y el Distrito Federal.Y es que en el marco del Da lntemacion3:l del Migrante que scelebra este 18 de diciembre, porinstruccin del gobernador delestado, Gabino Cu Monteagudoy del titul r de los SSO, GermnTenorio Vasconcelos, Y.con baseen el artculo ocho de l Ley deMigracin, se refuerza la tencin mdica y sin restricciones alos connacionales.Refiri que la concentracin deresidentes oaxaqueos en Estados Unidos se centra en . los estados de: California, Texas, llli-nois y Arizona, especialmente enlos condados y ciudades de: Losngeles, Houston, Da llas, Ch ica-

    go, San Antonio, San Francisco,Phoenix, Fresno, Sacramento yTucson.a funcionaria destac que s hanestablecido lazos con la Coordinacin Estatal para la Atencinde Jornaleros Agrcolas, respaldados par la Secretaria de Desarrol lo Social SEDESOL), el Grupolntersectorial del Programa deAtencin a Jornaleros AgrcolasPAJA) de Tuxtepec.

    As como el Servicio Nacional deEmpleo SNE) mediante las cincoCoordinaciones de Movilidad l -boral en el Estado, autoridadesmunicipales de Tuxtepec, y elIMSS Rgimen Ordinario.Finalmentedijo que conforme a la .Ley de Migracin en Mxico, parael2014 se continuarn con las acciones de promocin a travs demdulos de informacin para elautocuidado, prevencin del Vi rus de lnmunodeficiencia HumanaVIH./SIDA), salud reproductiva yDerechos Humanos en localidadesde afluencia de migrantes.

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    7 municipios de nuestro estado tienen un alto rndice de migracin Y.81 de n t ~ n s i d a d migratoria media principalmente las_egiones delPapaloapan Valles Centrales Istmo Mixteca la Costa q:cida;

    -rra Norte quedando en ltimo lugar la Sierra Sur. . onmemora Servicios de salud . D lntemacionl del JVig ante . Se calcula que alrededor .de dosmillonesde oaxaqueqsviven en los Estdos Unidos dAmrica,de. os. u ~ l e s , la ma-

    1yora son indgenas y r a b a j a ncomo jornaleros agrcolas,_ n.l.a. industria de l construccin, . prestacin de se,Yicios doros ticos, r e s t a u r a n t e ~ limpieza,jardineros y obreros, revela ..cnstituto Oaxaquefio de Aten:: .

    ...c in al Migr,ante_(IOAM).\ - : ~ ~ : /-,. ' En este sentido, 76 muni- 'dpfosde nuestr estado tienen .u fi alto _ndice de migracin yde ntensidad migratoria media?p-rincipalmente las regiones .dal .Papaloappr), Valles Centrales, ;Istmo, Mixteca,. la C o s ~ a . Caad, Sierra Norte, quedandoen ltimo lugar la i e r r ~ Sur.Ante ello los S e r v i c i o ~ deSalud de Oaxaca (SSO) a tra- .vs de sus unidades.mdicasd primero y segundo nivel t ~ r ;' garon c te enero a noviemgrepresente ano, 1.9 IJlil 2 ~ 0 consultas mdicas, as(COIT)O 255-. t:talleres de promocin y 3 5 } ~rias a losmigrates. ; . As lo inform en n t r e v i sta la coordinadora e ~ t a t a l del .programa V ~ t e Sano, Regresa .Sano de la institucin, Abigail.

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    t;rtico PAG _ ;I_U

    Conmemora SSO DaInternacional del MigranteSe calcula que alrededor de dos millonesde oaxaqueftos viven en los Estad os'Unidos de Amrica, de los cuales, lamayora son indgenas y trabajan comojornaleros agrcolas, en la industria de laconstruccin, prestacin de servicios

    domsticos, restaurantes, limpieza,jardineros y obreros, revela el InstitutoOaxaquefto de Atencin al Migrante (IOAM).En este sentido, 7 J municipios denuestro estado tienen un alto lpdicede m igracin y 81 de intensidadmigratoria media, principalmente lasregiones del Papa loapan, VallesCentrales, Istmo , Mixteca, la Costa,Cal' ada, Sierra Norte, q u e d a n ~ o en ltimo lugar la Sierra Sur.

    Ante los de Salud deOaxaca (SSO) a travs de sus unidadesmdicas de primero y segundo nivelotorgaron de enero a noviembre delpresente ao, 19 mil 290 consultasmdi cas, as como 255 talleres de.promocin y 35 ferias esmigrantes.

    As lo inform en entrevista la.coordinadora estatal del programa "VeteSano, Regresa Sano'' de la institucin,Abigail Allec Campos, quien refiri que seestn brindando acciones de prevencinen los lugares de destino en la etidad,as como en 14 albergues de jornalerosagrcolas en la regin de Tuxtepec enciaboracin on el Instituto Mexicanodel Seguro Social (IM SS RgimenOrdinario.

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    TtRRJTORJO SCORE

    El 26 de enero en punto de las 09:00 horas secorrer la 3era Carrera Atltica de Enfermera2014, la cual eva por lema MCamina. trota o co-rre por ti,;.Esta edicin servir de homenaje a la maes-

    tr Eugenia Ruiz v i l a quien tuvo la iWciati-va decrear la justaque ahora llevar su nombre.La competicin se realizari en el marco del Da de la Enferqera qe se celebrar d 6'deenem

    Organizadores aseguraronque esta carreraha,crecido tanto en participacincomo en organi-zacin, pues en la primeraedicin se tuvo a 200atletas, para lasegunda edicinel ~ e r o crecia 700 ypara esi:e 2014 se espera ~ g a r a la cifra,de mil corredores. :.

    La carrerapretende promoverel deporte. por .loque la premiacin serenespecie alos tres pri-meros lugares de cada categoray rama.La carrera ~ r con c'uatro b l o q u eEnfermera; Mdicos, Paramdic >S y Personal deJa salud; Estudiantes de Enfermera y Atletasinvitados.La ruta acorrer es lay conocida de laSalud ,que consta de 6kilmetros y 150 mtros.Lfs inscripciones y se pueden realizar, ten-drn un costo de 50 pesos y los sitios dondepue-den registrarse son la Unidad de Enfennera delos SSO. la Coordinacin de enfermeradel Hos-pital Regional Presidente Jurez del ISSSTEy en la Coordinacin de Enfermeradel IMSS.

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    g{j1t: ti tJF E C H A ~ PAG c CAERQBJCSInfantes con cncer

    recibieron apoyost xto Fotos: Leot >ardoGARdA REYESe ngorras,cubrebocas,abrazados muyfuertepor sus madres, ms' de so infantes se vie-ron beneficiados porlos recursos que donaron oaxaqueos de buen corazn. AyerMara Aurora Zamora, titular delaFundacin De Corazna Corazn , entreg los apoyos que serecaudaron a lo largo del ao.Una seora con un nudo enla garganta, a punto del llanto,agradeci este gesto y reconocila psima situacin econmicaque viven y que han tenido quesobrellevar con el objetivo de verasu menorcoTiendoydisfrutan-do de la vida.Lu ego de un ao de inten-..so trabajo, de estar un domin- .go le cada mes en el Paseo Jurez El Uano, aCtivando a la gente y promoviend9 la cultura delaltruismo, este martes 17 de enero, la presidenta de la FundacinAurobics De Corazn a Cora.zn , MariaAurora Zamora, hizoentregadelorecabado,alasfamilias de los niosquepadecencnceryqueson atendidosen .elHospital General Dr. Aurelio Valdi-vieso . )Para la entrega de lo recabado, so mil ~ se ~ r ; t t ~ CC?P la

    presencia.del director del Hospital, Dr. Bernhl-'doHerrefh Trez; se tuvo comoinvitadaespeciala la esposa del presidente electodel mullicipio Oaxaca de Jurez,la seora Vernica Quevedo deVillacaa; a la ~ p r e s e n t a n t e de laAsociacin deAerobistasdel Estado de Oaxaca, Gemma Jarqu;ademsdelajetdelreadeOncopediatra, Iras ~ n : z y los

    doctoresFelipe u z m ~ n Solana yJenny Herrera Cueva.S.J.;a seora Vernica Quevedo de Villacaa exprs su satis-faccin de que personascomo Aurora Zamra, quien haaceptadoel retode levar una buena causa, de comprometerse conel altruismo, eso es algo que nose ve en estos tiempos tan complicadospara la sociedad, as que espero que para el siguiente aose o ~ e rebasar la meta que seha trazado desdeeste momento .'

    Por su parte, el director delHospitaldestac esta labor, puesla fundacin se preocupa por,otraS persona, esosin duda hablade un granequipodetrabajo, quese ha in teresado por el bien deJos dems.Porsu parte, la directora de laFundacin De Corazn a Corazn dijo que este recurso quese ent rega es a nombre de todoslosoaxaqueos que han aportado peso a peso, agradzco sJnduda el apoy de r m i eqtij.- 'po de trabajo, queme ha paadoa batear', porque estbamos comprometidoscon lograr ameta,todossin dudalqhanhechode corazn.

    S e ~ mos con esta laborde. promover la cultura del altruis-mo, y lohacemosparavera estosniossanos,esaes la recompensaque nos mueve , apunt AuroraZamora, quien adems les deseuna pronta recuperacin y' queest s fiestas las puedan disfrutarerrcompafa desus familiares.

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    NTEQUER ~ ~ ~ ~FECHA: P A G _ : : : ; ; ~

    l fro el peligro ~ l s b j s temper tur s en l ~ u d Llega el invierno y conl las bajas temperaturas. Elfro es un importante proble

    ma de salud algunas vecesalg'olvidado desde el puntode vista mdico, posiblemente porque sus efectos inde-seables no son tan llamti-vos como Jos producidos porel calor. tos problemas derivados del fro no tienen unefecto inmediato sobre laspersonas en muchas ocasiones, sus primeros snto-mas aparecen a Jos pocosdas de habernos expuesto a .bajas temperaturas. En Josprximos aos, durante el invierno, los ientrficos anun-cian pra n u ~ s t r o p ~ unaumento de los das de froyuna disminucin en el n-mero de das con bajadas

    bruscas de temperatura, desaparecern los "bajo ce ro"nos dirig iremos a jornadasms clidas pero siemprecon ambiente fresco.De.sde el purito de vista. mdico. a disminucin de latemperatura corporal se conoce con el trmino de "hipotermia". Entendiendo como temperatura corporal r.ormal delcuerpo humano 372C, todamedida menor de 35C tomada en el recto, se denomina;liportemia. l a hipotermia seproduce cuando .el ~ u e r p opierde ms calor del que pue.de generar y habitualmente es cau'sada por uha larga exposicin al fr fo. Difcil de medirpor la persona, dado que losterm'metros que utilizamosen nuestras casas solo nos

    marcan hasta los 35C.Sntomas tan vagoscomo temblor, confusin, torpeza en los movim ientos y

    dificultad de razonamiento ,der:1tro de un m q i ~ n t e fro,. nos deben de hacer sospechar que la persona p_uede .presentar un estado de hpotermia. Es importantedar algunas circunst inciasque nos ayudan a que aparezca un cuadro de esta ndole as el permanecer.al aire Ji-.breen inviernosin ropa adecua-.da, factores ambientales.corrio 'el viento y la humedaa, ingerircantidades insuficientes de alimentos y bebidas durante los-eHas de frfo, como el realizar esfuerzos fsicos intensos, nos facilitatn bajadas m p o ~ t s detemperatura corporal.

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    NTEQUER PAG ___ /...__

    Os con. tus bues .. .r den vegetaca c o de .

    a ece .Seguro que has odo muchas vecessobre lo importante que es el consumode productos lcteos y carnes por sugran aportede calcio el cual resulta fundamental para tener huesos fuertes yevitar ciertas enfermedades relacionadascon la prdida de este mineral. Peroqu sucede con las personas que tienen intoleranc ia a la lactosa o a la caserna dos sustancias presentes en todos los productos lcteos?Sobre todo para as personas que son

    vegetarianos estrictas o veganos o quesimplemente no deseenconsumir dichosalimentos por distintos motivos de salud existe una alimentacin alternativa que sea rica en calcio pero que noincluya derivados lcteos ni carnes?Claro que s. Es perfectamente posible obtener de alimentos de origen vegetal la cant idad de calcio que el organismo necesita diariamente . Acontinuacin encontrars una lista con los alimentos vegetales que tienen un mejoraporte de calcio.

    Soja: una excelente alternativaLa harinade sojacontieneaproximada

    mente 200 mg de calcio cada 100 gramosde producto. que es casi la misma propor-cin que hay en la leche de vaca. Por lotanto el tofu y las milanesas de soja sonalimentos idealespara obtenercalcio.Espinacas: mejor crudas que co

    cidasLa espinacatambin es un alimentomuy rico en calcio. 100 gramosde espinacas contienen aproximadamente 2 Omg de calcio aunque si se comen hervidas esta cantidad puede descender a

    158 mg. Por otra parte las espinacascontienen oxalatos fibra sustanciasque pueden limitar la absorcin de calcio en el intestino. De todos modos elconsumo frecuente de espinacas puedeser una buena opcin para obtener calcio siempre cuando no sea la nicafuente de este mineral que se incluyeen la dieta.

    Coles rizadas y berrosLa co l rizada y el be rro tambin

    se cuentan entre las verduras conmej or aporte de calcio . 100 g de berros pueden aportar.hasta el 20 dela ingesta recomendada de calciopor da, por lo tanto, es otra buenaopcin a considerar.

    La col rizada contiene 150 mg decalcio cada 100 g de producto.Ademsel calcio presente en la col tiene mayor

    biodisponibilidad que el de la espinacaporque la co l no contiene oxalatos.

    Avellanas almendras y semillasoleaginosas Los frutos secos como avellanas yalmendras son aUmentos ideales parasustituir la leche. Muchas personas conintolerancia a la lactosa o a la casenamantienen buen aporte de calcio c ilfla ingesta de un par de porciones de frutos secos diariam.ente, pues contienenms de 200 mg de calcio cada 100 g deproducto.

    Por otro lado este aporte se. puedecomplementar con un puado diario desemillas de ssamo integral semillas delino de girasol o de amapola. -Ms consejos para aprovechar el

    calcio presente en los alimentos .Siempre hay que tener en cuenta queel consumo de alcohol el caf y el ex:.ceso de sal en las comidas puede interferir en la absorcin de calcio. Un vez que el calcio ha ingresado en el orgqnismo el siguiente paso es lograr que sefije en los huesos. Para conseguirlo se debe tomar solcon regularidad realizar ejercicio mo-derado regularmente.

    Si tienes dudas en cuanlo al aportede calcio que necesitas especlainentesi ests embarazada o en periodo delactancia consulta con tu mdico:

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    N r ~ fl11:r nLFEC _ P A G . - ~ : : . . . . ; : : ; _ _ _ENL UNIVERSITARIAa l u d ~

    de igual en ei sexto roll9 represent la liquidacin de la Se -Vino de atrs perdi elprimero 4 9y alsiguiente dagan losdosconsecutivos. conscoresde 83y 17-4 respectivamente

    Julio Snche LenS rvicios de Salud se .proclam campen dela mxima categora delprimer torneo de LigaUniversitaria de Beisbol Benito Jurez al superar alequipo de Sindicato en tres juegosen la Serie Final, y con ello hizo valer su condicin de fJ.Vorito luegode haber concluido como lder enla campaa regular. .La novena dirigida por Jos Al-fredo Jimnez vino de atrs enla batalla por el ttulo, que tuvocomo sede el campo de Ixcoteldurante los dos das de la conrfrontacin. Sindicato se apuntel primero 9-4. Fredy y Josu Jimnez subieronal montculo porlos ahora monarcas.

    Pero al siguiente da, el equipo de los Servicios de Salud deOaxaca(SSO) vino de atrs paraobligar a un tercer partido trasanotarse el segundo de la .sedeocho carreras a tres en un desafo donde defini de maneraelectrizante ~ ltirpo. t e ; c ~ odel encuentro:con rally de cino

    ~ ~ r r E f r a s la ~ c t a v a e n t r a d a ~ ..>y as se ~ a p t e n a n ~ o nla lucha por.la coronacin y for- .zaron a un tercer delo. El abr-i-.dor de Salud fuc m T \ wdaz, q ~ e la.nz cuatro captulos;lo relev Josu Ji;nnez, u i ~ n sellev el triunfo, .y termin el trabajo Adolfo .Paz.La Qovena de Salud lleg moti-

    1vada al definitivo y se encamina la victoria y a la c ~ m q u i s t a del campeonJro de la mxima divisin de la Unieversitaria desde elprimer capitu lo con rally de sieteanotaciones.. Fue un tramo donde hicierontrizas el pitcheo abridor de Sindicato (STEPEIDCEO) al conectar,tan slo en ese t{pmo, siete impa- ,rables incluyendo doble de Marcos Mndh. Racimos de cuatrocarreras en la tercera y o t r ~ -iRs

    r ;

    rie Final. Ad6lfo Paz fue el encargdode iniciar en la Joma, quien ~ l otuvo labor de dos e n t r a d ~ s loauxili Emmanuel Ordai, quienlanz el reto del encuentro y,sellev la victoria. .-

    . , f . . . . J.F DY JiMNEZclebra trasanotar n rallyde cuatron la tercera, en eldef nJtivo. . . . t .

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    F E C H A : ~ 2 1J PAG

    a llu o u actor > a D r F o t ~ n pgallardete t

    h ~ ~ valer; u condicin de ~ y s coron .DEPARTAMENTO DE COMUNICACION SOCIAL E LOS SSO