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Nuria Manzano Soto Tcnicas de estudios

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TCNICAS DE ESTUDIO EN LA UNED Nuria Manzano Soto

PLANIFICACIN

DEL ESTUDIO

PRELECTURA

LECTURA DETENIDA Y

SUBRAYADO

SINTESIS DEL TEMA

ESTUDIO Y

MEMORIZACIN

REPASO

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3

4

5

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Nuria Manzano Soto Tcnicas de estudio en la UNED

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PLANIFICACIN

DEL ESTUDIO 1

Conocer programa de asignaturas, material y fechas de

examen

Delimitar objetivos

Distribuir equilibradamente n temas/semana/mes antes de los exmenes.

Ritmo biolgico:

somos tipos de maana o de tarde?

Estudiar en la misma franja horaria

Distribucin de asignaturas en una jornada de estudio

Orden de dificultad: media, difcil y fcil

Organizacin del tiempo de estudio:

> 2h (mximo) Curva del trabajo

8 10 12 14 16 18 20 22 Hora del da

115110105100

95

Tipos de tarde

Tipos de maana

Asignatura Asignatura Asignatura media difcil fcil

Distribucin de las asignaturas en una jornada de estudio

0 15 45 1h30 1h40 2h

La curva del trabajo

Espoln final

Regresin

Rdto.ptimo

Progreso

Adaptacin


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PRELECTURA 2

Lectura rpida

Objetivo: visin global del tema para captar la idea

principal

Requisitos: Velocidad lectora aceptable

Nivel normal: 190/219 palabras/minuto

Nivel Palabras/minuto Excelente 260 Bueno 220-259 Normal 190-219 Insuficiente 170-19 Muy deficiente 0-169

Nmero de palabras ledas por minuto


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LECTURA DETENIDA Y

SUBRAYADO 3

Lectura pausada y en profundidad

Objetivo:

analizar la estructura del texto y captar las ideas

subrayar paralelamente

ideas principales

ideas secundarias

detalles importantes

Requisitos:

subrayar slo palabras clave y frases breves

anotaciones al margen

utilizar smbolos para relacionar unos contenidos con

otros

utilizar trazos diferentes


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SINTESIS DEL TEMA 4

Objetivo: reducir un texto al 20% con nuestras propias

palabras

Tipos de sntesis:

esquema

resumen

cuadro comparativo

mapa conceptual

ficha y ficheros

Qu tcnica elegir?

Depender del contenido a estudiar, del tipo de

examen y tambin de la personalidad y estilo de

cada uno.

Caractersticas de toda sntesis:

brevedad: entresacar lo importante

claridad y limpieza

jerarqua y estructura: relacionar ideas segn el

orden de importancia

facilitar el repaso


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EJEMPLO DE ESQUEMA

EJEMPLO DE MAPA CONCEPTUAL


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EJEMPLO DE CUADRO COMPARATIVO

EJEMPLO DE FICHA / FICHERO

Movimientos arquitectnicos/artsticos Criterios de clasificacin Renacimiento Barroco Neoclasicismo

Autor Fecha Caractersticas Desarrollo Objetivo/finalidad Obras representativas Ventajas/inconvenientes Opinin personal

Organizacin de un fichero Repaso: < 50 fichas

Cara y reverso de una ficha

............ .....

...................................

...................................

...................................


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ESTUDIO Y MEMORIZACIN

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Preparacin: evitar los distractores (ruidos,

interrupciones, demasiado fro o calor, etc.) porque

impide la concentracin y la atencin.

Objetivo: pasar los conocimientos de la MCP (memoria a

corto plazo) a la MLP (memoria a largo plazo)

Cmo?:

mediante la repeticin, repasando los temas

estructurando el material, con lgica y sentido.

Haciendo una buena sntesis.

suscitando inters y curiosidad por la asignatura.

Para mejorar la capacidad de memorizacin, podemos...

Mejorar la atencin y concentracin

Acostumbrarse a observar bien, captando

detalles y diferencias

Acostumbrarse a clasificar (para destacar

semejanzas y diferencias)

Haciendo relaciones entre las ideas

Pensar con imgenes

Hacerse preguntas sobre el tema (mejorar la

asimilacin y la fijacin)


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REPASO 6

Objetivo: recordar lo estudiado. Si no repasamos,

olvidamos el 80% de lo estudiando.

CURVA DEL OLVIDO Los conocimientos aprendidos se van olvidando

progresivamente, si no se repasan.

Solucin: periodicidad de repasos

Qu se debe repasar?:

Nunca se repasa el libro de texto

Se repasa exclusivamente el esquema o resumen

As, los repasos pueden ser ms rpidos y

frecuentes

REPASOS DE REFUERZO (varios) ESTUDIO DE GRABACIN (uno) 1 Repaso Estudio + 2 Repaso

3 Repaso 4 Repaso

Cmo se repasa?

No variar nunca de asignatura

Organizar el tiempo disponible y el n de

esquemas/resmenes a repasar

Repasar en funcin del tipo de examen

SESIN DE REPASO:

Intentar recordar las ideas principales, sin

consultar ninguna nota

Despus, comparar y contrastar lo

aprendido

Si no lo recordamos, releer los esquemas y

unidades.


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Cundo se repasa?:

1 repaso: en las primeras horas despus del

estudio.

2 repaso: al da siguiente

3 repaso: a la semana

Siguientes repasos: planificarlos segn la fecha de

examen. Distanciarlos cada 30/40 das.

Ultimo repaso: das antes del examen

Cunto dura una sesin de repaso?:

Periodos de repaso breves + Periodos de descanso

1h 30 5

PERIODICIDAD CON LA QUE HAN DE HACERSE LOS REPASOS

7 DIAS 1 MES 3 MESES

EXAMEN

TRANSCURSO DEL TIEMP0

5-10 1 DIA

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

0

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