Noviembre 2014 #40 Publicación mensual gratuita

“Hay dos maneras de difundir la luz...

ser la lámpara que la emite o el espejo que la refleja.”

Lin Yutang

La guía sana de Ibiza

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04 Recomendaciones

06 La Noche de Difuntos

08 Investigando el Ayurveda en Grecia

09 Una breve introducción al Alineamiento Divino

10 ¿...nuestros residuos de ropa?

12 ¿Qué es la alopecia?

13 Deja partir lo que te limita

14 La Quiropráctica, una forma de vida...

16 Crecer, pensar, sentir

17 Los Registros Akáshicos

18 Santosh Subedi, testimonio de un sueño...

20 Pilates para embarazadas

21 Gestión Emocional Integrativa

22 Desvaneciendo egregores

24 Abrazando España

25 Las relaciones como espejo

26 Entrevista a Santi Vicent

28 La tienda online de la CIE

30 El cuento de las arenas

32 Calendario de actividades

45 Eco-Mercado

46 La guía sana

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A A R T I | La guía sana de Ibiza

La receta: por Beatriz Armero Jiménez

Ingredientes� 1 cebolla� 1 zanahoria� 1 nabo

� 1 tira de alga wakame� 2 c. s. de daikon seco� 2 c. s. de col fileteada� 2 huevos orgánicos

� 1,5 c. s. rasas de miso de cebada

� 1,5 L de agua o caldo de haber hecho pasta integral

� perejil, jengibre

Cortar la cebolla en finos cuadritos y rehogar con una pizca de sal durante tres minutos. Añadir la zanahoria, el nabo, el wakame, el daikon y el jengibre (seis rodajas de este último) finamente laminados, y el agua. Llevar a ebullición. Bajar el fuego y cocer unos diez minutos. Añadir la col y cocer cinco minutos más. Echarle los huevos batidos con el miso. Remover bien y apagar el fuego. Servir con un poco de perejil por encima. ¡Deliciosa!

Sopa china de huevo al miso

Preparación:

El miso es un alimento-medicina que gracias a sus enzimas y fermentos favorece el equilibrio de la flora intestinal (bacterias prebióticas), siendo por ello aconsejable tanto en caso de diarreas como de estreñimiento. Ideal cuando hay mala digestión (acidez de estómago, gases, eructos, etc.).

Está indicado para personas con enfermedades cardiovasculares, ya que contiene ácido linoleico y lecitina de soja que disuelven el colesterol en la sangre y evitan el endurecimiento de los vasos sanguíneos. Gracias a sus isoflavonas es muy adecuado en la menopausia, ayudándonos a combatir los síntomas más habituales como sofocos y pérdida de calcio. Posee un gran poder antioxidante, ya que favorece la eliminación de radicales libres. Es especialmente beneficioso para las personas sometidas a radiaciones, quimioterapia… Es un buen alcalinizante, ya que nos aporta muchos minerales y ayuda a la eliminación de la acidez del organismo causada por alimentos acidificantes como el azúcar blanco, los alimentos refinados y las grasas animales.<

Propiedades del miso:

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El libro

Carta de una desconocida

de Stefan Zweig“Solo quiero hablar

contigo, decírtelo todo por primera vez. Tendrías que conocer toda mi vida, que siempre fue la tuya aunque nunca lo supiste. Pero solo tú conocerás mi secreto, cuando esté muerta y ya no tengas que darme una respuesta; cuando esto que ahora me

sacude con escalofríos sea de verdad el final. En el caso de que siguiera viviendo, rompería esta carta y continuaría en silencio, igual que siempre. Si sostienes esta carta en tus manos, sabrás que una muerta te está explicando aquí su vida, una vida que fue siempre la tuya desde la primera hasta la última hora.”

Carta de una desconocida es una confesión. Una confesión de una mujer profundamente enamorada de un escritor que la ignora, que no la recuerda por muchas veces que la vea. Un amor incondicional, casi una obsesión, pero no correspondido. Zweig hace que sintamos la desesperación, el dolor que siente la “desconocida” en los últimos momentos de su vida.<

La película

Dallas buyers club de Jean-Marc Vallée

Año: 2013 Duración: 117 min País: EEUU Género: Drama biográfico

Película basada en la vida real de Ron Woodroof, un cowboy de rodeo texano, homófobo, drogadicto y mujeriego, al que en 1986 le diagnosticaron sida y le pronosticaron un mes de vida con la prescripción de un fármaco altamente tóxico. Empieza entonces a tomar AZT, el único medicamento disponible en aquella época para luchar contra tan terrible enfermedad. Reacio a aceptar esa sentencia de muerte, Woodroof se introduce en el mundo de los fármacos clandestinos y acaba convirtiéndose en el mayor promotor de un tratamiento no aprobado legalmente, que no solo alivia los síntomas de la enfermedad, sino que también prolonga su vida.

La historia narra su batalla contra las compañías médicas y farmacéuticas y su búsqueda de tratamientos alternativos para que otros enfermos con el virus puedan beneficiarse. Así, da pie a una campaña de concienciación sobre la desinformación del Gobierno, y para ayudar a todas las víctimas silenciosas que sufren su misma enfermedad. Una película con una fuerza tremenda, inmensamente realista, y un retrato humano más que efectivo y emocionante.<

El disco

∞ (Infinity) de Yann Tiersen

El último disco del músico francés Yann Tiersen nos despista entre golpes de guitarra, violín, desorden, cielo del norte y oscurantismo, incluso épico. Puede parecer que el folk se va difuminando, perdiéndose de vista entre las sinuosas curvas de Infinity. Nos narra, a modo de susurro, sus letras, que rápidamente se convierten en hermosas imágenes. Uno de los discos más ambiciosos y grandilocuentes, una preciosidad que levanta el espíritu de cualquier amago depresivo, y que se sostiene en los bellísimos cimientos que denotan un trabajo excelente.

Un disco con temas cantados en bretón, feroés e islandés, para degustar a pequeños bocados, disfrutando de lo escandalosamente bello que puede ser todo. Intenso, ambicioso y mágico.<

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Lo que ocurre tras nuestra muerte es una de esas preguntas que, por más que lo intentemos, no puede contestar nuestro cerebro. La lógica podría decir que nada, ya que la parte que podemos ver y tocar (como Santo Tomás), es decir, el cuerpo, desaparece. Sin embargo, puede ser que, para muchos de nosotros, la sensación o la experiencia de que somos más de lo que se ve sea una evidencia tan grande como la de cualquier demostración empírica.

La respuesta a esta pregunta ha sido un campo muy interesante para todas las religiones y las escuelas espirituales. En la mayoría de los casos esta respuesta estaba unida a una fuerte carga moral: si eres bueno, vas al Cielo, o al Jannat, o te iluminas, etc.

Por supuesto, este “ser bueno” es muy relativo, depende de cada religión o escuela espiritual: recordemos que en muchas religiones ser bueno implica también acabar con tus enemigos (los que no creen lo mismo que tú) o autoinmolarse o, en el caso de las mujeres, someterte al deseo de tu marido, ser una madre abnegada y tapar tu cuerpo, que es la causa de que otros no puedan ir al sitio chachi. ¡¡Ah!! Las religiones y el sentido del humor… ese gran desconocido…

Y todo esto, por no hablar del sitio no tan chachi… Si no cumples las instrucciones que se

te han dado (es lo bueno de cualquier religión, que te dan un libro de instrucciones) vas a un lugar espantoso con todo tipo de torturas, las cuales, por cierto, debieron de ser fuente de inspiración para Torquemada y su cuadrilla, quienes se ve que pensaron: vamos a librar a estos judíos, brujas, herejes y demás sindiós del infierno haciéndoselo pasar aquí (¡¡ah!! La Inquisición, ese antecedente de las pelis de Tarantino).

En la escuela acabamos de terminar un curso, dentro del programa “Nacer, vivir, morir”, relacionado con la muerte. Lo empezamos diciendo: “no sabemos nada”, y lo terminamos diciendo: “seguimos sin saber nada”. Uno de los mejores cursos de mi vida.

Porque de lo que se trataba era de descubrir y soltar cuáles son nuestras ideas fijas sobre la muerte (lo que nos han contado) para poder llegar a sentir qué es la verdad para nosotros sobre quiénes somos y hacia dónde vamos. Claro, podríamos pensar que no es un curso muy rentable, porque si todos nuestros cursos se basan en la experiencia y este va de muerte… no quedarían muchos alumnos en la escuela…

Pero no es necesario morir para preguntar en la energía, en nuestra sabiduría interior, qué sabemos de una experiencia tan viva como la muerte. Así es como yo lo he vivido. Recordamos

Por Encarna de las Heras

La Noche de Difuntos

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y sabemos. Nuestro cuerpo físico recuerda qué es desaparecer, pero hay algo claro en nosotros que permanece sereno ante esta idea.

Lo que soy yo, ese Yo grandote, no tiene ningún miedo y debe haber una razón para ello. Ese Yo hermosote tiene que atravesar capas de miedo físico y de imágenes sobre lo que pasa después y lo que ha vivido para sentirse en todo su esplendor, y entonces no se siente ningún miedo.

Esa parte clara de nosotros se siente permanentemente viva porque es pura vida, y al estar fuera del miedo baila más libremente en todas sus experiencias: también en la de la muerte. Se mantiene tranquila ante las imágenes de dolor, de soledad y de desconexión. Y cuando mira la muerte de sus más queridos sabe que no los ha perdido, sino que siguen su camino, y comunicarse es un asunto de decidir hacerlo, de enfocarse.

En este curso nos hemos enfocado y nos hemos preguntado y hemos preguntado a otros adónde vamos y cuáles son los distintos estilos para irnos. Hay quien se prepara durante un largo tiempo porque le preocupa dejar cabos sueltos. Hay quien lo hace todo muy rápido y se lleva consigo todo lo aprendido en un santiamén. Hay quien permanece preocupado por los que deja por un tiempo y luego despega. Hay quien está confuso por un ratito y, a veces, recibe ayuda.

Todo muy normal, como en cualquier viaje, cada uno viaja a su manera. Y hay millones de maneras.

Acabamos de vivir la Noche de Difuntos, Halloween, como todo el mundo la llama ahora (he de confesar que, aunque me parece

estúpido usar palabras in-glesas para nombrar lo que ya tiene su nombre en nuestro idioma, me encanta esa palabra, Halloween).

En muchas culturas, este es un momento en el que las relaciones entre los que estamos aquí y los que no están se normalizan y se hacen una. En ciertos países se les pone un plato en la mesa a los que se fueron para cenar todos juntos esa noche. En mi tierra se ponen velitas en cacharritos de aceite, unas velitas que se llaman mariposas, y se sacan los abrigos porque la Noche de Todos los Santos señala el comienzo real del invierno y se cuentan historias que pretenden dar miedo pero que, en realidad, hablan de una cultura en la que los muertos forman parte de nuestras vidas porque están muy vivos, porque no hay una gran diferencia.

Para investigar sobre este tema es necesario, simplemente, abrir mucho tu campo a la sorpresa, a que las cosas no son solo lo que parecen. Por eso creo que Halloween es tan divertido: no solo porque nos encante tener miedo (el miedo nos hace sentir la vida muyyyy fuerte), sino porque esa noche todo es posible: fantasmas en la calle, chicas de la curva, licántropos enamorados de la luna y vampiros que sufren de inmortalidad y por eso se aburren mortalmente. Porque eso es lo que mata a esa parte clara y serena dentro de todos nosotros: a nuestro ser le mata el aburrimiento.<

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Por Pranathy

Hoy he estado en un templo de Asclepio, el dios griego de la medicina, en la antigua ciudad de Priene, en la costa del mar Egeo, en la Turquía asiática. Recordé la importancia de la medicina en esta antigua cultura griega y su profunda relación con nuestro sistema médico actual, que se bañó en las aguas del pensamiento hipocrático.

Asclepio, más tarde en Roma llamado Escolapio, al igual que Dhanwantari para el sistema médico del Ayurveda, o Menla en el sistema tibetano, o Imhotep en el sistema egipcio, antes de ser dioses de la medicina fueron seres humanos, mortales que aprendieron las artes de la curación. Se esforzaban por sanar a los seres humanos, y tenían unas técnicas muy parecidas entre ellos.

El sistema griego del que proviene nuestra medicina fue enormemente influenciado por el sistema ayurvédico indio. Ambos hablan del humor viento y de los vientos internos que hacen que sepamos o que enfermemos, además del humor ígneo (refiriéndose al elemento fuego que comparten ambos sistemas médicos: pitta y colérico).

Los humores del Ayurveda (vata, pitta, kapha) tienen un total paralelismo con los humores del sistema griego (melancólico, sanguíneo, colérico y flemático), las reglas de los médicos indios son muy parecidas al juramento hipocrático, y los tratados médicos griegos coinciden plenamente con los tratados clásicos ayurvédicos. Ambos poseen el mismo sistema de estudio de los estados de la materia en la concepción de los cinco elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra).

Aunque no puede hablarse de una influencia fundamental entre ambas culturas, ya que su desarrollo fue distinto, sí se sabe que hubo muchos contactos entre ambos países, especialmente en

la expedición que hizo Alejandro Magno a India, de la cual se trajo médicos, practicantes y varios tratados.

Ambos sistemas tienen unos mismos ideales y unos mismos conceptos en la conducta y hábitos de un médico, el cual tiene que sentir un fuerte deseo de sanar a los demás, un sentimiento de compasión que sobrepasa ampliamente su deseo de obtener beneficios económicos, y siempre debe sobreponer el bien del paciente frente al bien del sistema médico. Unos ideales que en muchos casos se han perdido en nuestro sistema médico actual, que está más interesado en la economía y los beneficios de la industria farmacéutica que en la sanación verdadera y plena del paciente, aunque nos pese creerlo.

En AyurVida Ibiza comulgamos con estos sistemas médicos ancestrales, que por ser antiquísimos no quieren decir que sean obsoletos o rudimentarios, sino que han sido comprobados y experimentados durante milenios. Comulgamos con su deseo de curar y sanar al ser humano por encima de los beneficios particulares, y deseamos continuar enseñando en nuestros cursos de formación y transmitiendo este milenario conocimiento a todos los que lo quieran aprender.

Este mes de noviembre daremos un curso básico sobre la teoría ayurvédica y una amplia práctica de sus masajes, y un curso más avanzado sobre terapias, utilizando exclusivamente camillas, sauna, utensilios y aceites de máxima calidad traídos de Kerala, India.<

Por AyurVida Ibiza y Más Allá del Viaje

Investigando el Ayurveda en Grecia

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El Alineamiento Divino no es comparable a las técnicas clásicas de trabajo de energía o métodos manuales de técnica quiropráctica o craneosacral. Es una forma superior de la curación espiritual, una forma revolucionaria para recuperar la salud que nunca se había manifestado de esta forma en el mundo.

Se trata de una forma de curación de la columna vertebral que no se obtiene a través de un esfuerzo físico, técnicas o intervenciones.

El reajuste espiritual sobre la columna vertebral puede resolver las causas de los conflictos psicoespirituales que se manifiestan visiblemente en el cuerpo humano (curvatura y torsión) en cuestión de segundos, sin ningún contacto físico.

Endereza la pelvis, la longitud de las piernas se armoniza, los hombros y los omóplatos se ajustan a la energía del “orden nuevo” para que toda la columna vertebral pueda enderezarse.

Dependiendo del grado, incluso la escoliosis severa crónica puede reducirse gradualmente.

Esta sanación espiritual, visible y demostrable, se aplica en una reunión simple donde cada participante recibe una sesión individual en presencia de los demás.

El restablecimiento espiritual no es una técnica o un método realizado por los seres humanos, sino que se deriva únicamente de la fuerza mayor del Espíritu inteligente; también ayuda en el caso de angustia emocional, crisis de la vida y problemas de relaciones. Alinear el cuerpo es disolver todas las causas de todos los bloqueos de energía en el nivel del espíritu, el alma, y luego el cuerpo.

Es necesario llevar el Orden del Espíritu Divino al ser humano. Esta es la condición previa para estabilizar el cuerpo, y así la fuerza de la vida puede fluir armoniosamente permitiendo un bienestar completo.

No es fácil explicar esta técnica, pero permítete conocerla. Desde el espacio Pranathy estamos ofreciendo diferentes herramientas, que hacen de la Salud Evolutiva una compañera inseparable que ayuda a sanar y a percibirnos de la mejor manera, es decir, más desde el espíritu y menos desde el ego.

Cada mes contamos con terapeutas colaboradores que ponen al servicio su vocación, su saber y su experiencia, así que desde este espacio os iremos contando las fechas en que atienden y las charlas gratuitas con matices diferentes que ofrecemos.

Más información y videos demostrativos en www.alineamientodivino.com<

Una breve introducción al Alineamiento Divino…Por Pranathy

Este mes tenemos tres potentes herramientas:

→ Alineamiento Divino, con Stefano Colombo

→ Sanación Cuántica, con María Martínez

→ Taller de Constelaciones Familiares, con Ángela Loto y Beatriz Vizcaíno

A A R T I | La guía sana de Ibiza

De forma genérica, la fracción de residuos textiles viene a representar el 4 % de los residuos de origen domiciliario (4,35 % en Baleares, según el Ministerio de Medio Ambiente). Se calcula que el consumo de ropa en países del primer mundo oscila entre 7 y 10 kg por persona y año. Según estimaciones del Ministerio de Medio Ambiente, cada español produce cada año alrededor de 540 kg de residuos, de los que la fracción textil supone unos 10 kg.

Se puede calcular rápidamente, mediante una simple operación aritmética, la cantidad de residuos de estos materiales que se producen en nuestra Isla. Según nuestros datos, podrían estar llegando al vertedero de Cala Llonga hasta 3876 toneladas anuales.

Es un gran volumen de materiales perfectamente valorizables y a los que podemos dar una mejor salida, reduciendo nuestra huella ecológica. El reciclaje, y sobre todo la reutilización de los residuos textiles, evitan que estos se acumulen en los vertederos, además de darles un nuevo uso a sus materiales.

Esta ropa, que normalmente es tratada como residuo, puede ser valorizada (recuperar los recursos que contiene) a través de la reutilización o el reciclaje. La salida ambientalmente más correcta sería la reutilización (esto vale para todos los tipos de residuos, ya que en la reutilización se consigue dar un nuevo uso al material con el mínimo consumo de energía), pero para ello debe ser recogida selectivamente para ser seleccionada posteriormente en función de su estado.

La reutilizaciónMuchas entidades sociales, como Deixalles

y Cáritas en la isla de Eivissa, se dedican a la recogida de ropa usada que, después de pasar por un proceso de manipulación, son comercializadas de forma directa o en mercados y establecimientos de segunda mano o exportada a mercados exteriores, así como entregadas a personas con pocos recursos. Esta actividad, que llevan adelante las organizaciones de recuperación y reciclaje de textil, proporciona ventajas tanto de carácter social como ambiental.

Hay que tener en cuenta que la mejor opción para la ropa de la que nos deshacemos y que está en buen estado es siempre la reutilización. De todas formas, siempre hay un porcentaje de ropa que no puede ser introducida en el circuito de la reutilización, pero aun así, normalmente tiene salida a través del reciclaje.

Por Fundació Deixalles

¿Existe una alternativa ambiental a nuestros residuos de ropa?

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El reciclajeAsí, por ejemplo, en el caso de

los residuos textiles, estos pueden ser utilizados en la elaboración de nuevas materias primas. Para hacerlo se necesita clasificarlos por tipos de fibras para que posteriormente se puedan volver a hilar. Este material, especialmente en los tejidos de punto, puede ser utilizado después por el sector de la confección en la fabricación de nueva ropa.

Las fibras recuperadas y recicladas también pueden ser trituradas y posteriormente utilizadas en la fabricación de rellenos de colchones, aislantes, soporte de alfombras, filtros, etc. El reciclaje de los residuos textiles evita que estos se acumulen en los vertederos además de dar una continuidad al ciclo de vida del producto.

La transformaciónOtra posibilidad para el reciclaje de tejidos

es la transformación como trapo industrial. Esta transformación la realiza en Eivissa la Fundación Deixalles a partir de tejidos no reutilizables con composición alta de algodón y suficiente poder de absorción, permitiendo introducir el trapo de algodón en empresas demandantes a nivel local.

Para poder recuperar estos materiales y destinarlos a su reutilización y reciclaje es necesaria la recogida selectiva y la posterior selección manual por parte de operarios. Esta labor la realizan en Eivissa tanto Deixalles como Cáritas (en su proyecto A tot drap), ambas en sus instalaciones de Montecristo.

Esta labor manual permite integrar a personas de colectivos en riesgo de exclusión en los talleres donde realizan un itinerario de inserción personalizado, preparándose para salir al mercado laboral normalizado.

Dar el paso...Como veis, hay alternativas que evitan que

nuestra ropa vieja se convierta en un residuo textil. Además de las posibilidades caseras de reutilización y customización, vale la pena depositarla en uno de los contenedores (blancos o rojos) que las entidades sociales hemos puesto a disposición de la ciudadanía.

Seguro que la mayoría de vosotros tiene cerca alguno de estos contenedores. Esta alternativa, además del impacto positivo desde el punto de vista ambiental, tiene el valor añadido de que las entidades sociales desarrollan acciones de inserción social en las que la ropa es la materia prima.

Pero no olvidéis que para que todo esto funcione hay que cerrar el círculo. Sobre todo para la reutilización, la salida ambientalmente más correcta, es necesario que demos un paso más. Debemos tomar conciencia y hacer una apuesta por la ropa de segunda mano.

En la Isla encontraréis mucha oferta, además de los propios puntos de venta de las entidades sociales, donde sin duda encontraréis prendas a gusto de todos. Hace falta pensar en la segunda mano sin prejuicios y dar el paso.<

Joan Carles Palerm Técnico del área ambiental de la Fundación Deixalles

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Aunque para las personas la caída del cabello es preocupante casi exclusivamente desde el punto de vista estético, lo cierto es que tras los diferentes tipos de alopecia hay siempre una alteración general de la salud que debe corregirse. El problema es que las personas afectadas solamente están preocupadas por su pelo, por saber cuándo volverá a crecer y cuándo podrá finalizar el tratamiento. Nada hay en su propósito que indique que van a corregir los trastornos alimenticios, cosméticos o de calidad de vida que motivaron la alopecia.

Por eso, la caída del cabello debe ser tratada por un profesional y no exclusivamente por un esteticista o peluquero. Para ello se recurre a pruebas de diagnóstico precisas, como el tricograma y el dermograma, para conocer el estado de salud del cabello y del cuero cabelludo. También, en una primera entrevista, se realiza una anamnesis o interrogatorio sobre hábitos de vida y estado emocional del paciente. De esta manera se puede conocer el origen del problema capilar y establecer un tratamiento adecuado y personalizado.

La alopecia se entiende como una pérdida excesiva de cabello (effluvium capillorum) en la que, según su definición, se caen más de cien cabellos al día. Esta alteración puede ser:

• Alopecia tóxica. Suele aparecer después de tres o cuatro meses de haber padecido una enfermedad grave, normalmente de tipo infeccioso.

• Alopecia areata. Consiste en la pérdida brusca del pelo en una zona determinada y no obedece a una causa concreta.

• Alopecia androgénica. Esta calvicie es de orden hereditario y comúnmente la padecen los hombres.

• Alopecia cicatrizal. Ocurre como consecuencia de heridas, quemaduras, radioterapia, etc.

• Alopecia total. Pérdida del 100 % del pelo en el cuero cabelludo.

• Alopecia universal. Pérdida del 100 % del vello corporal.

En la mayoría de los casos, la alopecia no se considera una enfermedad pero ocasiona trastornos a las personas que sufren la pérdida de cabello. Las personas con abundante cabello producen en los demás la impresión de vitalidad, juventud y salud, mientras que la pérdida de cabello está socialmente relacionada con enfermedad y vejez. Por lo tanto, la caída del cabello y la alopecia pueden tener una connotación emocional en determinadas personas, ya que puede disminuir su autoestima.

Hay muchas maneras de prevenir la caída de pelo. Para ello hay que crear un plan de contingencia que pueda ayudar a restablecer el crecimiento de pelo o detener la caída del mismo. Ante cualquier problema de alopecia hay que acudir a un especialista cuanto antes para que examine nuestro caso y nos dé algunas pautas a seguir.<

¿Qué es la alopecia?Por Ana Belén Blázquez

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Una de las pocas cosas que conocemos sobre el Ser Humano es que está formado por muchos cuerpos o niveles de energía. El que mejor conocemos es el físico, el más denso, el que podemos ver y tocar con nuestros sentidos. Pero también hay un cuerpo energético o de luz (el aura es parte de él) del que muchos hemos oído hablar, con toda una anatomía que consta de chakras, meridianos y diversos cuerpos de luz de distintos niveles vibratorios.

Y también tenemos un cuerpo (o campo) de información donde está grabado todo lo referente a nuestra vida. Nuestras vidas pasadas, nuestros traumas, nuestras creencias, nuestra información transgeneracional o familiar… ¡todo! Es en este campo de información donde actúa la Sanación Cuántica. Es más sutil que el energético, con lo cual los cambios que se producen en él son inmediatos y definitivos. Sin duda seguiremos aprendiendo sobre la ilimitada naturaleza humana, descubriendo más y más sutileza en nuestra anatomía.

La Sanación Cuántica modifica la información codificada en nuestro holograma liberando el origen de nuestros problemas presentes.

Comparto contigo algunos de los motivos frecuentes de consulta:

• falta de sentido y motivación, falta de energía, miedos y fobias, enfermedades físicas

• infertilidad, problemas de pareja o de cualquier tipo de relación

• proyectos, empresas o negocios que no fluyen, dificultades económicas

• conexión con los guías o con la voz de la intuición

• duelos, separaciones

En realidad, cualquier tema puede ser motivo de consulta.

Los resultados de las sesiones, a veces, son inmediatos. Recuerdo el caso de una persona que nunca conseguía ascender en su trabajo, y lo consiguió a la semana de la sesión. ¡Y mi propia

experiencia! Empecé a mejorar mis ingresos a los dos días de la sesión. Embarazos conseguidos, relaciones de pareja, nuevos trabajos...

En casi todos los casos (aún creo que ninguna técnica funciona al 100 % o que ningún terapeuta somos lo suficientemente buenos para alcanzar esa excelencia) se notan cambios inmediatos, aunque el momento en que mejor se puede valorar el efecto de la sesión es a los dos o tres meses de la misma.

Esta técnica no evita el camino evolutivo. Cada uno tenemos que hacer… ¡lo que tenemos que hacer! Hemos de seguir trabajando con nuestros hábitos, nuestra voluntad, nuestra creatividad, ¡nuestras herramientas!, pero después de una sola sesión se observa, de repente, que todo ese esfuerzo es mucho más eficaz. Realmente elimina los obstáculos, aquello en lo que siempre nos encallamos, en lo que tropezamos; aquellos asuntos que representan una barrera se eliminan o se suavizan.

Yo veo y siento que estamos en un momento evolutivo, como Humanidad, en el que urge sanarnos. Es como si pareciera que el tiempo se acelera y que ya no hubiera tanto margen para repetir vidas y años de nuestra vida con los mismos problemas. La Sanación Cuántica representa una grandísima ayuda en estos momentos en los que la transformación de la Conciencia es un imperativo evolutivo.<

Deja partir lo que te limita

Por María Martínez

A A R T I | La guía sana de Ibiza

¿Qué es la Quiropráctica?Según la AEQ (Asociación Española de

Quiropráctica), el único organismo oficial en nuestro país que agrupa a todos los quiroprácticos titulados que ejercen en España, “La Quiropráctica es la profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de las alteraciones del sistema músculo-esquelético, y de los efectos que producen estos desórdenes en la función del sistema nervioso y en la salud en general”.

¿En qué consiste su práctica?La Quiropráctica tiene como objetivo

mantener el buen funcionamiento del sistema maestro del cuerpo: el sistema nervioso. ¿Por qué? Por una sencilla y lógica razón: este sistema dirige, controla y regula todas las funciones de nuestro organismo, incluidas sus capacidades innatas de autocuración y autorregulación.

El tratamiento es manual, siendo característico de esta profesión el ajuste vertebral específico o ajuste quiropráctico, cuyo fin es corregir las subluxaciones (síndrome de subluxación vertebral) que todos nosotros normalmente tenemos y que son causadas por el estrés diario.

¿Qué es una subluxación?La subluxación vertebral se produce cuando

una o varias vértebras se desplazan de su sitio y “pinzan” el nervio espinal correspondiente. Este

“pinzamiento” provoca un conjunto de cambios funcionales, estructurales y patológicos que altera el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, influyendo en la actividad de otros sistemas del cuerpo y, en consecuencia, en la salud.

¿Qué es un ajuste vertebral? ¿Es seguro? ¿Duele?

El ajuste quiropráctico es específico, es decir, que se ajustan con precisión las vértebras subluxadas para devolver a la columna vertebral su funcionalidad normal y eliminar las interferencias del sistema nervioso que pueden provocar diversos y variados síntomas (migrañas, mareos, vértigos, depresión, fatiga, insomnio, hormigueo en brazos/manos/piernas/pies, asma, alergias, problemas respiratorios, bajas defensas, catarros, problemas digestivos, estreñimiento, reglas dolorosas o irregulares, lumbalgias, ciáticas, etc.).

El ajuste, aplicado siempre por un quiropráctico titulado, es indoloro, rápido y muy efectivo. Se ha demostrado la seguridad del ajuste quiropráctico frente a otros tratamientos más traumáticos, agresivos o invasivos y que conllevan más riesgos para el paciente. La Quiropráctica ofrece un servicio diferente que prescinde de la cirugía y la farmacología.

A lo largo de su historia, la Quiropráctica ha descubierto más de cien técnicas

Por Amelia Costales

La Quiropráctica, una forma de vida más sana y natural

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Por Amelia Costales

diferentes de ajustes. Cada quiropráctico suele utilizar varias dependiendo de la edad del sujeto (bebés, niños, jóvenes, adultos, tercera edad, embarazadas, deportistas) y su condición (normal, fuerte, con protrusiones o hernias, osteoporosis, fibromialgia, artritis, etc...)

¿Cómo y dónde nació esta nueva Ciencia?

La profesión quiro-práctica nació en 1895 en Davenport (Iowa, EE. UU.). Fue Daniel David Palmer el primero que realizó con éxito el primer tratamiento, ajustando una vértebra desplazada a Harvey Lillard, un paciente sordo. Inmediatamente después, este paciente recuperó el oído. El buen resultado de este primer ajuste desató una cadena de investigaciones en los Estados Unidos que originó el nacimiento de la Quiropráctica.

Desde entonces, la Quiropráctica se ha ido desarrollando paralelamente a la medicina alopática, hasta llegar a ser la tercera profesión sanitaria de atención primaria en el mundo (después de la Medicina y la Odontología) en orden de importancia y número de pacientes. El importante crecimiento detectado en Estados Unidos (allí es la segunda profesión sanitaria) y Canadá, y posteriormente en otros países de Europa y del mundo, se basó en los buenos resultados clínicos y científicos, así como en el apoyo de los pacientes.

Algunos países ya la contemplan en su sistema público de salud. En otros, como España, se trabaja para su regularización. El

primer quiropráctico que llegó a Europa se instaló en Bruselas en 1923. En la actualidad, la Quiropráctica se enseña y se practica en todo el mundo. Hoy en día existen unos 70 000 doctores en Quiropráctica repartidos por los cinco continentes. Los millones de pacientes

que acuden cada día en el mundo a la consulta de un quiropráctico representan un amplio abanico de personas y casos.

¿Qué formación tiene un quiropráctico?

La formación de los quiroprácticos es uni-versitaria, equivalente a

una licenciatura o grado en España. La carrera de Quiropráctica tiene una duración de entre seis y siete años académicos (el número de cursos académicos varía según los países), lo que equivale a unas 5500 horas lectivas. Finalizada la carrera se obtiene el título de Doctor en Quiropráctica (Doctor of Chiropractic), como se hacen llamar muchos de estos profesionales sanitarios, o bien el de Licenciado en Quiropráctica (si cursan los estudios en alguna universidad europea).

Nuestro equipoEl equipo quiropráctico de El Árbol de la

Vida está compuesto por un quiropráctico titulado, C. D. Iain MacFarlane, y tres asistentes quiroprácticas, las C. A. Amelia, Laura y Victoria. Nuestro trabajo es facilitar al paciente la manera de mantener y recuperar su salud para que viva con calidad de vida y bienestar rindiendo al máximo.<

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Imaginemos una casa en la que coinciden el nacimiento de un bebé y el de un cachorro. En esos primeros días las diferencias entre ellos son mínimas. Dos pequeños cuerpecillos con movimientos descoordinados y una triada de comportamientos de sobra conocida. El bebé va un poco por delante, puede ver y oír. Esto le permite recibir más información. El cachorro no podrá hacerlo hasta que pasen dos semanas. Mientras, percibe el entorno a través del tacto (su cama, los cuerpos de su madre y hermanos), del gusto y del olfato.

Poneos en su lugar por un momento, cerrad los ojos, ignorad vuestros oídos. Montones de olores inundando la nariz sin saber a qué corresponden. Algunos fuertes, otros más débiles, algunos agradables (como el olor a leche que les permite encontrar el pezón), otros no tanto.

Pero pronto el cachorro coge ventaja. Su desarrollo muscular es muy superior, sus patitas le permiten desplazarse arrastrando la panza por el suelo. Al poco se abren sus ojos y sus oídos, lo que le permite dirigir sus pasos donde quiere. Empieza a relacionarse con el mundo activamente.

Nuestro bebé seguirá poco más o menos igual durante los siguientes meses. No avanzará físicamente aunque su cerebro no parará de recibir y procesar información. En ese tiempo el cachorro ya se desenvuelve con soltura por su entorno. Ha aprendido muchas cosas y no es más que el principio. Su curiosidad es infinita, debe conocerlo todo, literalmente, comerse el mundo. O por lo menos mordisquearlo.

En estos momentos, hasta donde sé, las capacidades cognitivas de ambos individuos son muy similares. El cachorro está cerca de su plenitud intelectual mientras el bebé, ya prácticamente un niño, no ha desarrollado toda su capacidad de raciocinio. Ambos buscan soluciones a sus problemas relacionando estímulos, asociando comportamientos a sus consecuencias.

Dentro de poco, el niño empezará a tener pensamientos más elaborados, su neocórtex podrá resolver problemas complejos, tendrá la capacidad de abstraer... El perro habrá aprendido mucho acerca de su entorno pero, hasta donde sabemos, no habrá avanzado más. Lo que sí que sabemos es que ambos tendrán la capacidad de sentir por igual: alegría, tristeza, enfado, frustración… no son patrimonio del ser humano.

El niño necesitará más de diez años para alcanzar la madurez sexual, otros tantos para alcanzar una madurez intelectual y, a menos que cambiemos esto, unos veinte años más para independizarse de sus padres. El cachorro será adulto e independiente en uno o dos años.<

Crecer, pensar, sentirPor Carmelo Mulero

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Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional donde se archivan todas las experiencias del Alma, incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y las potencialidades futuras. Este sistema energético contiene todas las potencialidades que el Alma posee para su evolución en esta vida y su verdadera razón de ser, el sentido de la existencia. Existe para el plano individual, planetario y universal con diferentes frecuencias vibratorias.

El adjetivo “akáshico” proviene de Akaśha, un término existente en el antiguo idioma sánscrito de la India, que significa “éter”, espacio o energía cósmica que penetra en todo el universo y es el peculiar vehículo que transporta el sonido, la luz, la vida. Ya los Rishis sabían de esta dimensión fundamental oculta que abarca todos los otros elementos: el prithivi (la tierra), el ap (el agua), el vata (el aire) y el agni (el fuego).

Este Akaśha contiene todos los elementos dentro de sí mismo y al mismo tiempo se halla fuera de estos sin las limitaciones del tiempo y el espacio. Es una matriz cósmica inobservable y omnipresente, el trasfondo sutil desde el cual surgen todas las formas, incluidos nosotros mismos. Hoy en día hasta la ciencia empieza a ver las interrelaciones entre la forma y no forma, concibiendo esta realidad del nuevo paradigma akáshico.

¿Por qué es tan importante saber del Akasha?

El Akaśha nos abre los ojos a la dimensión profunda más allá de las cosas, el tiempo y el espacio; nos aproxima a la comprensión de la naturaleza fundamental del mundo y de nosotros mismos. Nos revela que debajo de la superficie

de las apariencias hay un mundo interconectado en el cual todas las cosas se encuentran inmersas en un entramado, se crean a sí mismas y a través de sus conexiones cósmicas crean todas las cosas.

Nos hace conscientes de que realmente somos uno, nosotros, los seres humanos, el mundo, el universo, que el macrocosmos está en el microcosmos, y que nuestra acción afecta al todo. Nos recuerda del poder creador que llevamos dentro, de las responsabilidades y las infinitas posibilidades.

A su vez nos puede acercar a la manifestación de nuestro potencial completo, sacar todas nuestras dudas, contestar todas nuestras preguntas. Nos conectamos con los Registros Akáshicos a través de nuestro Ser Superior y Guías Espirituales, revelando las respuestas a las preguntas más profundas del alma:

•¿Cómo utilizar mi potencial?

•¿Cuál es mi misión o destino?

•¿Por qué y para qué me pasa lo que me pasa?

¡No hay ninguna pregunta que no encuentre respuesta en los Registros Akáshicos! La maravilla de los Registros no reside únicamente en ser la fuente de una inmensa cantidad de información, sino en su potencial para sanarnos, para activar nuestra Maestría Personal y nuestro ADN; en otras palabras, ¡vivir la vida que estamos llamados a vivir!<

Los Registros AkáshicosPor Susana Milagros

‘

Om Terapias te ofrece “Lecturas de Registros Akáshicos (canalizaciones)” y el “Curso de Registros Akáshicos (aprende a canalizar)”.

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Todo empezó hace más de doce años. Los ibicencos Jose Moreno y Jesús Bonet, en su viaje por India y Tíbet, pasaban por Lauruk, Kasikikot, una pequeña aldea nepalí. Allí conocieron a Santosh Subedi, un niño de diez años que, con el poco inglés que sabía entonces y muchos gestos, les explicó su complicada situación personal y las penurias de su pueblo. Ese encuentro fue el germen de la creación de la ONG ibicenca Via Oberta a Nepal.

Ese niño tiene hoy veinte años, una Licenciatura en Turismo y Comercio por la Universidad Prithivi Narayan Campus y actúa como enlace de la ONG en Nepal (contraparte). Un progreso impensable si la organización ibicenca no se hubiese cruzado en su vida.

Consciente del papel crucial que ha supuesto para su vida la organización, a Santosh se le humedecen los ojos al recordar su historia. «Era sábado, por eso no estaba en el colegio, cuando vi a Jose y Jesús, y simplemente les dije: “Hola”. Fuimos hablando un poquito por el camino, les enseñé la casa y mi pueblo», relata. Un pueblo muy pobre en el que es habitual ver a niños sin escolarizar llevando cargas sobre sus cabezas o a mujeres embarazadas acarreando cestos de piedras por un salario de 2,50 euros al día.

Ya entonces su padre había emigrado a Malasia para trabajar en muy malas condiciones y los prestamistas iban a quitarles

un pequeño terreno por impago. Jose y Jesús se comprometieron a echarle una mano y así, lo que comenzó siendo una ayuda personal, se ha convertido, poco a poco, en una pequeña y efectiva ONG que ha ayudado a todo un pueblo.

Comenzamos invirtiendo anualmente unos 4.000 euros en la zona y ahora ya son 12.000, que emplean íntegramente en mejorar la sanidad, la alimentación y la educación a través de una escuela nocturna, becas de secundaria y primaria, y una escuela de oficios para mujeres. Además, se conceden microcréditos. Este año hemos puesto en marcha un comedor para niños muy pobres y un centro de acogida para niños abandonados o repudiados.

Actualmente estamos trabajando en dos bonitos pero ambiciosos proyectos: la creación de las “Granjas de soberanía alimenticia” y la “Escuela de alfabetización y formación profesional para mujeres”. Tenemos la esperanza de que el Fons Pitiús de Cooperació, entidad que regula el dinero que todos los ibicencos destinan a la solidaridad, dé soporte a estos dos grandes proyectos. Después de doce años de andadura, este año es el primero que la ONG es miembro del Fons Pitiús.

Santosh Subedi es la personificación de la efectividad de los programas de la organización. Via Oberta le proporcionó una beca de educación que le ha permitido llegar a la universidad,

Por ONG Via Oberta

Santosh Subedi, testimonio de un sueño hecho realidad

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además de ayudarle a saldar la deuda familiar con un microcrédito, y poder salvar así sus escasas propiedades.

La felicidad sigue impregnando el rostro risueño de Santosh al imaginar qué hubiese sido de él si la ONG no se hubiese cruzado en su camino. «Sin ellos no podría haber llegado a la universidad, soy un ejemplo de lo que supone el trabajo de Via Oberta», asegura.

Santosh ya lleva casi dos años en Ibiza donde, además de estudiar en la Escuela Oficial de Idiomas, participa en sensibilizar a pequeños y adultos sobre las diferencias de este mundo «donde la friolera de 50.000 personas mueren de hambre a diario en una parte... mientras en la otra tiramos toneladas de alimento...».

Nepal, un país “cárcel”

La historia de cómo Santosh consiguió el visado de estudios es rocambolesca, e incluye la intervención in extremis del presidente del Consell, Vicent Serra, por la vía diplomática. Así, para obtener el permiso para salir de su país, Via Oberta necesitó abrir una cuenta con 17.000 euros, un aval que logró gracias al apoyo del director de un banco. Además tuvo que gestionar un acta notarial “de buenas intenciones” –que logró gracias a la ayuda de una notaria que no nos cobró el trámite–, dos seguros y una inscripción en un centro de estudios oficial (en este caso la Escuela Oficial de Idiomas).

Este último trámite se hizo especialmente complicado pero, aun con todo resuelto y con el apoyo de la abogada de inmigración del Consell, desde Nepal se negaron hasta cuatro veces a concederle el visado. Por eso recurrieron al presidente del Consell, Vicent Serra, que llegó a hablar con el embajador de España en Delhi para mediar, decirles que avalaba a la ONG y conseguir así por fin el visado que ha traído a Santosh a España.

En Via Oberta estamos muy orgullosos de Santosh y esperamos que el apoyo que se le ha brindado desde la ONG, le dé una alternativa laboral a las condiciones de semiesclavitud en

las que trabajan los nepalíes más pobres, con sueldos miserables.

Santosh se encuentra en estos momentos en Nepal, donde supervisa y realiza el balance de los proyectos presentes y futuros de Via Oberta. Regresará a España en diciembre, para participar en la presentación “Via Oberta entre dos realidades”, que se realizará en el Club Diario de Ibiza. Se hará una conexión en directo con los niños de la casa de acogida en Nepal, que podrán interactuar con el público asistente y conocer así de primera mano su experiencia. Santosh hará de traductor.

La ONG se sustenta con donativos privados y no contabiliza ningún gasto administrativo o de viajes a Nepal (que sufragan los propios voluntarios de su bolsillo), de manera que todo el dinero llega íntegro a la zona para el desarrollo de una de las áreas más pobres de la Tierra: en alimentación, escolarización, sanidad, formación profesional e igualdad de la mujer. Esta historia es todo un ejemplo de lo que se puede conseguir cuando el dinero es utilizado para el fin al que se destina.<

Via Oberta a Nepal

Teléfono: 655 894 674 Facebook: ONGViaObertaNepal

Cuenta para aportaciones: ONG VIa Oberta

2100 1764 51 0200085255

A A R T I | La guía sana de Ibiza

El embarazo es un momento muy especial en la vida de una mujer. Se producen cambios físicos durante la gestación como el aumento de peso, una mayor retención de líquidos y el ensanchamiento de la pelvis; y cambios posturales, ya que durante el embarazo la inclinación de la pelvis influye en la curva de la columna vertebral en la región lumbar.

El método Pilates para el Embarazo parte de los ejercicios y movimientos originales del método Pilates, modificándolos en lo necesario para adaptarlos a cada etapa del embarazo. Se centra entonces en los cambios posturales, el entrenamiento de los músculos y el entrenamiento físico para preparar el parto.

Partiendo de los principios del método (como la respiración, el control, el equilibrio y la fuerza, entre otros), Pilates propone una serie de movimientos controlados uniendo el desarrollo corporal y mental, la respiración y la relajación.

A diferencia de otras actividades, se puede empezar Pilates en cualquier fase de la gestación y aun así disfrutar de sus extraordinarios beneficios. Tampoco importa que nunca antes hayas entrenado con Pilates. Difiere de otras técnicas del fitness al hacer un especial hincapié en los músculos posturales profundos, generando fuerza de dentro afuera, desarrollando estabilidad en el núcleo “core”, reequilibrando el cuerpo y alineándolo como es debido.

Practicar Pilates en el Embarazo fortalece la musculatura que rodea la columna vertebral previniendo los dolores que pueden aparecer, mejorando por tanto la postura de la mujer. Si se presta especial atención a la postura, la fuerza y el equilibrio, y se aprende a estar de pie, a sentarse y a moverse correctamente, este tipo de dolores puede reducirse significativamente e incluso desa-parecer por completo. Pilates trabaja para desarrollar el equilibrio distribuyendo el peso uniformemente en las articulaciones, buena postura y fuerza abdominal y dorsal, al tiempo que incide sobre el diafragma.

Aumenta la fuerza abdominal, proporcio-nando el apoyo necesario al peso del útero y del bebé, y cuidando en mantener la columna vertebral en una posición neutra. Facilita el parto fortaleciendo los músculos de la base de la pelvis y proporcionando a la madre una mayor conciencia corporal para que pueda concentrase en esta área.

Además, practicar Pilates ayuda a controlar el aumento de peso, regula el ritmo cardiaco, incrementa la resistencia, mejora el sistema circulatorio previniendo la hinchazón de las piernas, muy frecuente en el embarazo, disminuye la fatiga y los gases, reduce el estreñimiento, libera el cuerpo de estrés y tensión y mejora la calidad del sueño.

En general, con la práctica del Pilates se conseguirá disfrutar de un mayor bienestar durante el embarazo gracias a la ejecución de una actividad física suave, controlada y personalizada, que además de mejorar la postura, coordinación, respiración, concentración y tono muscular, proporcionará una mayor conciencia corporal de las posturas durante el parto, así como una rápida recuperación posparto.

En Pilates & Co ofrecemos clases privadas en un amplio horario de lunes a viernes de 8 a 21 h. También hemos abierto un grupo exclusivo para embarazadas los martes y viernes a las 18 h. La primera clase de prueba es gratuita y sin compromiso. ¡Te esperamos!<

Por Florencia de Gaetano

Pilates para embarazadasPor Jorge Dopico

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Gestión Emocional IntegrativaPor Jorge Dopico

¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir en armonía, aunque no sean las que más destacan por su inteligencia?

¿Por qué unos son más capaces que otros para enfrentarse a contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta?

¿Sabes cómo actúan las emociones en nuestra vida y cómo condicionan nuestro comportamiento?

¿Sabes que la diferencia entre ser una persona de éxito y plena o experimentar el fracaso y la infelicidad no está tanto en el talento como en la capacidad para gestionar tus estados emocionales?

¿Sabes que todos tenemos una ecuación emocional que nos define y nos condiciona a la hora de relacionarnos con el mundo y con los demás?

Según la Gestión Emocional Integrativa, los seres humanos estamos divididos en seis tipologías de personalidad y cada una de estas se diferencia de las otras en que tiene una emoción inflada –excesiva en relación con el estímulo que la moviliza–, una emoción desconectada –a efectos prácticos fuera de uso– y una emoción prohibida –a la que no accede–, distintas en cada caso.

Podemos diagnosticar a qué tipología pertenece cada cual y señalar así de qué modo se puede recuperar el libre uso de todas sus emociones y adecuar cada una de estas emociones al estímulo que la solicite, recuperando así la potencia de su estructura en todos sus campos de actuación y liberándose de su tipología.

No hay emociones buenas o malas, cada emoción tiene su utilidad en función de la situación. Lo importante es sentir lo que nosotros llamamos la emoción auténtica, es decir, la emoción que corresponde al estímulo que nos afecta.

Desde la perspectiva del desarrollo de la Gestión Emocional Integrativa se pretende que

cada ser humano tenga la oportunidad de vivir, en primera persona, experiencias y metodologías propias y específicas y que, a su vez, pueda aplicar lo que va descubriendo consigo mismo y con las personas más cercanas. De esta manera podrás:

a saber qué emociones estás sintiendo y por qué,

a tener un conocimiento básico de tus valores y objetivos,

a ser más consciente de tus fortalezas y debilidades,

a pensar con claridad y permanecer concentrado a pesar de las presiones,

a afrontar abiertamente cuestiones difíciles,a percibir los sentimientos y puntos de vista de

los demás,a hacer preguntas claras y directas sin herir al

otro,a mejorar tus relaciones y la forma de

comunicarte,a mejorar tu autoestima…

Si deseas más información contacta conmigo. Recuerda que el poder del cambio está en ti.<

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Por Luis Calle

Desvaneciendo egregores

Nuestra actitud humana implementa de manera inconsciente una realidad empobrecida, por la falta de belleza en nuestras consciencias… ¿Cómo podemos dar cumplimiento universal a nuestras vidas, si desconocemos los principios creadores que las rigen?

¿Sabemos que hay un orden divino? Ese orden está fundamentado en formas y energías sutiles que no son sino un sinfín de seres que, alejados de la dualidad que comporta el conocimiento del bien y del mal, construyen una realidad dentro y fuera de nuestra existencia física. Es totalitario, y puede ser seguido desde una pequeña partícula, como el átomo invisible, hasta los confines inexplorados de las estrellas… Tenemos este conocimiento en nuestro interior y hace falta recordarlo.

Nuestra misión es crear el interés por recordar quiénes somos, ya que hay cierta cantidad de eventos que desconocemos acerca de lo que ha sucedido en nuestro planeta, lo que sucede en la actualidad y lo que va a suceder… eventos que están afectando a nuestra conciencia y por ello a nuestra manera de vivir.

Comprender nos ayudará a recordar por qué estamos aquí y cuál es nuestro propósito; ese interés es la base de nuestro principal capital, es la llave que abre las puertas, en algunos casos aún invisibles, de lugares que existen para maravillarnos, y al mismo tiempo, completarnos con nuestros talentos únicos.

“No tengo tiempo” se repite en nuestras vidas como el pesado yugo que somete a nuestra voluntad de cambio hacia otros horizontes. Es como decir: “no me interesa”.

¿Y cómo no nos puede interesar cambiar aquellas cosas de las que por ejemplo nos quejamos? La queja es de por sí un desacuerdo, un descontento… ¿Hemos pensado alguna vez que cada vez que nos quejamos estamos solicitando-nos un cambio? ¿O es que no nos permitimos ni eso?

Me he sorprendido frente a una pregunta que surgió en el seno de nuestra unidad familiar: ¿Qué cosa o cosas cambiarías?... La respuesta parece sencilla, teniendo en cuenta que nuestra realidad está basada en conocimientos precedentes, pero si nos fijamos atentamente, todos esos cambios estarán orientados a cambiar cosas exteriores. Os animo a que os hagáis esta pregunta.

¿Cómo podríamos optar a algo distinto, si lo desconocemos?

Si no apercibimos que nuestras formas de pensamiento están gastadas o que respondemos a decrépitas pasiones que nos someten, es imposible una transformación.

En alguna ocasión me han referido el hecho de que aceptar la negatividad que existe en nosotros es alimentarla… Sin embargo, hay una sutil diferencia… Si supiésemos que rechazar

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esa negatividad, que forma parte nuestra, es alimentar un ser vivo que se nutre exactamente de aquello que rechazamos, entonces nuestra visión conforme a ese hecho cambiaría.

Reaccionar frente a un determinado estímulo es lo mismo que inhibir la reacción; en ambos casos, el estímulo permanece y es justo allí donde hay que poner la atención. Al aceptarlo o integrarlo nos permitimos decidir sobre él, recuperamos, energéticamente hablando, la parte de energía que habíamos negado desplazándola hacia afuera, depositándolo en ese ser-estímulo (egregor) que existe gracias a nuestra inconsciencia.

Cuando esto ocurre, o sea, cuando aceptamos lo que somos, recuperamos ese talento único de que nos ha provisto Dios… Ese egregor comienza a desvanecerse dejando lugar a una nueva creación, esta vez consciente. Nos enfocamos plenamente en una nueva dirección con toda nuestra energía.

También es importante conocer que estos seres se alimentan con las negaciones de todos los seres humanos, y como es lógico, recuperar la conciencia es recuperar la posibilidad de crear una nueva realidad, un nuevo mundo, con nuevos valores y alineándonos con el principio creador.

Puede que esa partícula nuestra sea pequeña en relación a la suma de todas las que aportan el resto de los seres humanos, pero es lo suficientemente importante como para no desmerecerla. Si un cambio se opera en cada uno de nosotros, nuestra vibración se modifica y el entorno también recibe esa modificación.

Los egregores afectan, sí… pero una persona consciente, mucho más

Toda esta información nos acerca cada vez más a puntos de claridad, para acceder a su vez a una conciencia particular. Es imprescindible recuperar el poder del corazón, que no es otra cosa que acceder al poder psíquico y que nos permite el equilibrio. La mente nunca conocerá por sí sola la Realidad.

Puede que tengamos la fortuna de conocer a alguna de las más de 35.000 personas que en este mundo, ahora, hoy, en este presente, literalmente, no comen ni beben. ¿Qué dice la lógica conocida?... Que esto no es posible, y se esgrimirían al respecto todo tipo de argumentos…

Sin embargo es una realidad, está más que documentado… ¿Cómo lo consiguen? Han cambiado su conciencia, su sistema de creencias.

Hace más de veinticinco años, tres especialistas de distintas partes de España me aseguraron que si no me operaba las rodillas en breve, no podría volver a caminar… y aquí estoy, realizando movimientos con ellas que, ni siquiera en mis mejores épocas deportivas, tenían la flexibilidad actual… Y aún sigo trabajando en ellas, son el chivato que me ayuda a mantener presentes ciertas cosas, y no es la única parte de mi cuerpo con la que trabajo…

La realidad es que me he convertido en un profesional de la observación. ¿Cuál es el foco de esa observación? Decididamente, lo que siento. Sentir me alinea exactamente con el momento presente, me sitúa con la información lógica correspondiente a este momento evolutivo preciso… Y ni si quiera lo que es válido hoy, lo será mañana.

“Nada es lo que parece, aunque lo parezca y duela”. Esta frase me la pasó mi querido amigo Álex, que a su vez la heredó de otro querido amigo… ¿De dónde vendrá?<

Estás sólo a un pensamiento de ser un Creador Consciente

LUIS CALLESanación con Energía, la Conexión,

Asesor Transpersonal, Desactivación de la Memoria Corporal (DMC),

Desposesión Espiritual, Terapia Regresiva, Canalización Cristal, Registros Akáshicos.

Tel. 650 165 677 Email: info@sanergiaibiza.com Facebook: sanergia ibiza

Charla-cena sobre Desposesión Espiritual Jueves 13 a las 21 h en el Restaurante Yatiri. Menú 14,95 €

Reservas al 650165677 o bien: info@sanergiaibiza.com

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Un año más, Amma (Mata Amritanandamayi Devi) ha pasado por Granollers (Cataluña), y como siempre, a los que fuimos testigos de su honorable visita nos supo a poco, un destello de luz accesible a cualquier persona que se acerque para conocerla en un momento de luces y sombras para muchos de nosotros.

El Darshan (estar en presencia de una persona santa o audiencia mediante abrazo) tuvo lugar los días 7, 8 y 9 de octubre en el pabellón de deportes de la ciudad, como es habitual desde hace unos años.

Para los que no sepan de quién hablamos, os recomendamos que visitéis Youtube y busquéis el vídeo titulado: Darshan, el abrazo.

Amma es original del sur de la India, más concretamente del estado de Kerala, con más de treinta y dos millones de habitantes. La aldea de pescadores que la vio nacer y la zona de los alrededores tiene necesidades de ayuda, tales como comida, vivienda, atención médica, educación y sustento, a pesar de ser uno de los estados más ricos del país.

Las iniciativas humanitarias iniciadas por Amma, no solo en India, sino en todo el mundo, son muy numerosas. En España también ha dejado su semilla en el Centro Amma, situado en Piera, Barcelona. Más información en: www.amma-spain.org

Para los que todavía queréis disfrutar de ella en Europa y vuestro estilo de vida os lo permite, aquí tenéis la agenda para noviembre del Yatra (gira) europeo de Amma 2014:

Y 3, 4 y 5: Toulon, FranciaY 8, 9 y 10: Milan, ItaliaY 12 y 13: Berlin, AlemaniaY 15 y 16: Mannheim, AlemaniaMás información en www.amritapuri.org

Desde Amma Ibiza queremos dar las gracias a todos los voluntarios de las Pitiusas (Ibiza y Formentera) que han participado con todo su esfuerzo, amor y

dedicación en algún momento del año, tanto aquí como en Granollers.

Esperamos que este fogonazo de compasión, amor y respeto nos dure todo el año y podamos echar una mano a la gente de la Isla que más lo necesita, entre todos abracemos a los más necesitados con nuestra ayuda desinteresada.

En Ibiza, aunque somos el grupo más pequeño de toda España, tenemos la ilusión y la esperanza de veros pronto en alguna de las actividades que se celebrarán en breve. Entre todos podemos hacer de esta Isla un lugar maravilloso donde quedarse a vivir de una manera consciente y responsable con la naturaleza y sus gentes. Os esperamos pronto para cantar, meditar y contaros más cosas de Amma en los Satsang que organizamos durante todo el año.

NOTICIA DE ÚLTIMA HORA: El tour europeo del 2015 es posible que incluya dos paradas en España: Barcelona y Madrid. Desde aquí les deseamos a nuestros compañeros mucha suerte y todo nuestro apoyo ante un reto tan bonito. <

Abrazando EspañaPor Amma Ibiza

“Amma ha hecho más labores humanitarias que muchos gobiernos por sus ciudadanos... Su contribución es enorme.”

Prof. Muhammad Yunus. Premio Nobel por la Paz de 2006.

Contacta con Amma Ibiza:

646 57 17 98 / 649 80 47 14 ammaibiza@gmail.com

www.es.embracingtheworld.org

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En septiembre os hablé de las relaciones mágicas y sugerí ver las relaciones como si fueran un espejo. Esta simple alusión ha dado lugar a muchas llamadas, correos, etc., de personas interesadas en entender mejor este enfoque. Al ver vuestro interés, he decidido daros más pistas sobre cómo “usar” el espejo. Cuando nos relacionamos “usando” los espejos, nos tenemos que parar a pensar.

Si yo me enfado con una persona que come mucho, me tengo que hacer varias preguntas: ¿era o soy yo misma así?, ¿me gustaría y me reprimo?, ¿a quién me recuerda esta forma de comer?, y por último ¿con quién relaciono la comida?

Si nos planteamos estas preguntas veremos que el hecho de que fulano de tal coma o deje de comer, nos trae sin cuidado... Lo que nos altera en realidad es completamente otra cosa, y esta persona simplemente ha activado una tecla en nuestro subconsciente.

Si a esta situación le añadimos las expectativas, completamos y cerramos el círculo. En nuestras relaciones muchas veces nos quedamos mal por lo que suponemos que las demás personas deberían hacer según nuestra opinión...

Os pongo un ejemplo: yo pienso que si otra persona estuviera como yo, todo el día en la consulta escuchando y ayudando a quien me viene a ver, yo pensaría en darle una sorpresa y traerle una chocolatina como pequeña recompensa, o para que tenga una pausa para desconectar dos minutos. Pero no puedo pretender que en la realidad esto se le ocurra a alguien conmigo, y aún peor, no puedo enfadarme si no se le ocurre a nadie. Si yo me ofrezco, porque me gusta y me divierte, ayudar a mi hermana a hacer sus pedidos para su tienda, no puedo pretender que ella me devuelva el favor...

Muchas veces se confunde la ley Universal del dar y recibir y se pretende que si se da tal cosa (tiempo, amor o dinero) a alguien, este nos lo tiene que devolver... y no es así...

Qué gracioso: esta mañana ha venido Laura con un trozo de tarta de chocolate para endulzarme

la mañana... Increíble, ya que esto nunca lo había hecho nadie (ni falta que hace)... Por la tarde iba a escribir sobre la chocolatina y las expectativas... Gracias, vida, Laura, y vuestra sincronía...

He decidido hacer dos cosas: por un lado, compartir este otro trocito del libro para daros más pistas sobre cómo “usar” el espejo. Y por el otro, volviendo a las relaciones, los espejos y las expectativas, en Bienestar Ibiza hemos organizado un taller terapéutico-vivencial, para que las personas que lo consideren oportuno puedan participar y profundizar aún más sobre este asunto tan potentemente sanador.

En el taller se aprende a considerar todo en el conjunto de emociones y vivencias que hemos tenido en nuestras vidas (desde que hemos sido engendrados, pasando por la niñez, adolescencia, etc.). Esto nos ayuda a ver dentro de nosotros mismos, ya que como decía el maestro Jesús: “es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que la viga en el propio”. Aprendida la técnica, este taller te ayudará a lo largo de toda tu vida, tanto para conocerte y sanarte como para sanar tus relaciones.

El taller se hará el jueves 27 de noviembre a las 10:00 h y cuesta 75 €. Reserva tu plaza lo antes posible, gracias.<

Por Alessandra Rossin

Las relaciones como espejo

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Entrevista a Santi Vicent

Hola Santi, ¿puedes darnos unas pinceladas sobre ti para que podamos conocerte un poquito mejor?

Hola, mi nombre es Santi, tengo treinta y cinco años y soy de Valencia. Llevo en la Isla once años. Me dedico al mundo de la salud. Soy una persona alegre y amigable y siempre con ganas de aprender y ampliar mis conocimientos. Me encanta practicar todo tipo de deportes y disfrutar de la naturaleza. Entre mis aficiones destaco el buceo, y sobre todo viajar.

Valenciano, viajero... ¿cómo y por qué acabaste viviendo en Ibiza?

En 2001 decidí marcharme desde Valencia a Inglaterra, porque quería aprender inglés, y allí estuve trabajando durante dos años en el sector de la hostelería. Trabajé en diferentes lugares, desde lavaplatos hasta recepcionista, mejorando el idioma. Después de esos dos años, quería moverme a otro lugar para seguir aprendiendo y creciendo como persona, y decidí venir a Ibiza, con la idea de hacer la temporada y después volver a Inglaterra u otro país de Europa. Pero, como a mucha gente le pasa, la Isla me atrapó, me enamoré de ella, de su naturaleza, de su gente… y aquí estoy desde entonces.

Recientemente has sido papá por primera vez... ¿Cómo estás viviendo la experiencia?

Es lo mejor que te puede pasar en la vida. Es una experiencia que no se puede describir. Siempre escuchas a la gente que te cuentan lo bonito que es y cómo lo disfrutan, pero nunca te lo imaginas hasta que lo vives. Cada día que pasa es una alegría.

Anteriormente has trabajado en sectores muy diferentes, pero nada que ver con el bienestar. ¿Cómo llegó el Pilates a tu vida?

Sí, la verdad es que hasta que me metí en el mundo de la salud, he hecho un poco de todo. Pero los primeros años que viví en Ibiza tuve diferentes trabajos en los que pasaba mucho tiempo de pie, y empecé a tener dolores de

espalda de forma constante. Entonces empecé a buscar algún tipo de terapia que me ayudara a frenarlos. Había escuchado algo sobre el Pilates, así que busqué información y decidí apuntarme a unas clases para probar si todo lo que había escuchado y leído era cierto.

¿Por qué decidiste hacer del Pilates tu forma de vida y tu profesión?

Cuando me inicié en el Pilates, lo probé y fue como un flechazo. Empecé a notar los beneficios prácticamente desde la primera clase, y enseguida supe que eso era a lo que me quería dedicar: a enseñar esta técnica de entrenamiento, para que las personas ganaran en calidad de vida, como me pasó a mí.

¿Cuál es tu formación?Siempre estoy buscando nuevos cursos,

nuevas terapias o estudios que me puedan ayudar a ser mejor dentro de mi campo. A raíz del Pilates, me di cuenta de que lo que necesitaba era profundizar en el conocimiento del cuerpo humano. De su funcionamiento, de cómo responde a los diferentes estímulos, de su sistema neuromuscular, etc. En esta búsqueda me adentré primero en un curso de cuatro años de Shiatsu y Sotai, los cuales me dieron una amplia visión del funcionamiento del cuerpo humano, y ahora mismo llevo dos años metido en el mundo de la Biomecánica deportiva.

Terapeuta del centro Pilates Ibiza

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¿Cómo y por qué nos puede ayudar el Pilates en el día a día?

El Pilates es un método de entrenamiento cuyo objetivo es fortalecer el sistema músculo-esquelético, en especial la columna vertebral, sea cual sea su morfología, para que las personas seamos más eficientes en nuestro día a día. Lo pueden practicar personas de todas las edades. Es un trabajo muy completo, la persona que lo practica adquiere una gran conciencia corporal, para así poder moverse de una forma correcta.

Además, es un tipo de entrenamiento que se sale un poco de lo convencional, pues en todo momento las clases son supervisadas por un profesor para que el alumno realice los ejercicios de forma correcta y los grupos son muy reducidos, en nuestro estudio en concreto de un máximo de tres personas o individuales.

Nos has dicho que estás certificado en Shiatsu. ¿En qué consiste?

El Shiatsu es el masaje japonés por digitopresión, es decir, el terapeuta va realizando una serie de presiones por todo el cuerpo con los dedos, palmas de las manos, codos… utilizando el peso de su cuerpo. El Shiatsu se basa en la Medicina Tradicional China, donde se pone un gran énfasis en la parte emocional y su influencia sobre nuestro cuerpo. Además, viene acompañado de otra técnica japonesa neuromuscular llamada Sotai (conocida como la Osteopatía japonesa), en la que a través de diversos ejercicios donde el terapeuta aplica resistencias manuales sobre el paciente, se consiguen corregir desequilibrios musculares.

¿Hasta qué punto son complementarios el Shiatsu y el Pilates? ¿Es posible combinarlos?

Por supuesto que son complementarias. En un principio el Pilates era famoso para tratar problemas de espalda, pero ahora nos llega gente con todo tipo de problemas, de hombro, rodillas, prótesis de cadera… El Shiatsu también tiene una parte que se dedica a todo este tipo de patologías, por eso al final de cada clase dedicamos a nuestros clientes unos momentos con este masaje, siempre enfocado a su problema.

En caso de personas con alguna dolencia o restricción de movilidad, las tratamos de forma individual con nuestras clases terapéuticas. Comienzan con movilizaciones, presiones y

ejercicios de Sotai, para intentar que el sistema neuromuscular del cliente se restablezca, y de ahí le pasamos a las máquinas de Pilates para su entrenamiento. El objetivo de estas clases es que la parte de presiones y movilizaciones se vaya reduciendo y que el cliente pueda poco a poco realizar una clase completa de entrenamiento en grupo como los demás.

Ofrecéis clases privadas, para embarazadas, terapéuticas…

Sí, en nuestro estudio tenemos gran variedad de clases. Además de las clases terapéuticas personalizadas que te he comentado antes, disponemos de clases para embarazadas en grupos de máximo tres personas, y clases para todo tipo de gente, ya sea en grupo o privadas.

Además, incluimos a los alumnos en grupos dependiendo de su nivel. Cada vez que alguien se apunta a nuestro estudio, la primera clase siempre está totalmente personalizada para evaluar su estado físico, si tiene algún tipo de patología o restricción de movilidad, y de este modo colocarlo en un grupo acorde a su nivel.

¿Qué más podemos encontrar en vuestro centro Pilates Ibiza?

Un trato totalmente personalizado en todas nuestras diferentes terapias. Además del Pilates y el Shiatsu, disponemos de otras terapias como el Masaje Tailandés, Quiromasaje y tratamientos de estética en general, y todo ello buscando el bienestar individual de cada persona.

Tu mayor virtud y tu mayor defectoMi mayor virtud es que nunca me canso de

aprender, y mi mayor defecto es ser un cabezota.

Nuestro juego de las palabras:paternidad > satisfacción, mesa > ángulo, duda > pensamiento, viaje > felicidad, búsqueda > finalidad, salud > bienestar, energía > fluir, honestidad > virtud, cuadro > representación, olor > sensación.

Muchas gracias, Santi, por esta charla, ha sido breve pero intensa e interesante. ¡Ha sido todo un placer hablar contigo!

Muchas gracias a ti, Helena, por esta entrevista, y por el trabajo que realizáis cada día con vuestra revista. Ha sido un placer participar en ella.<

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Como ya sabréis la mayoría de vosotros, la Cooperativa Integral d’Eivissa nació como un pequeño grupo de gente que se unió para consumir productos locales y ecológicos en la medida de lo posible.

La fuerza del conjunto nos permite acceder a mejores precios y también a sortear muchos de los inconvenientes que plantean el transporte y las entregas, tanto cuando nos dirigimos a productores de la Isla como cuando nos vemos obligados a recurrir a proveedores de la Península.

Poco a poco, nuestro Grupo de Consumo ha ido creciendo y hemos ido probando diferentes formas de gestión y distribución de pedidos, priorizando lo ecológico y de proximidad.

Siempre hemos procurado generar la menor huella ecológica posible en la satisfacción de nuestras necesidades de consumo responsable, con la finalidad de ser cada vez más eficientes y prácticos.

Pero siempre aspiramos a mejorar lo que ya tenemos y, aceptando que en Ibiza unos pocos kilómetros a menudo suponen un mundo para muchos de nosotros, nos propusimos minimizar al máximo las gestiones y desplazamientos a realizar.

Por Jeroni Gómez y Dani Manau

La tienda online de

la CIE

Haz tus compras de productos locales y ecológicos desde casa

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Por ello, nos pusimos manos a la obra y ahora os podemos presentar nuestra primera Tienda Online, que podéis visitar en

http://tienda.cieivissa.org.

Para hacerla posible, varios voluntarios de la CIE hemos invertido tiempo y esfuerzo en hacer realidad la posibilidad de adquirir productos ecológicos y locales sin necesidad de salir de casa. En la Tienda Online de la CIE podréis acceder a una amplia oferta, con aceites, agua, café, cereales, cervezas, conservas, cosmética, dulces, legumbres, licores, artículos de limpieza, pasta, vinos y otros muchos más, procedentes tanto de productores de la Isla como de distribuidores de la Península.

Además de un proyecto de gestión, elaboración y distribución de artículos que responden a nuestras convicciones, esta tienda ofrece a todos los socios de la CIE la posibilidad de beneficiarse de descuentos especiales e incluso la opción de pagar una parte de los pedidos en Ecos.

Por otro lado, cabe decir que todos los productos que puedan servirse a granel se distribuirán con envases retornables. En estas transacciones, los compradores pagarán el envase únicamente la primera vez. Luego, cada vez que adquieran de nuevo el mismo producto, solo deberán abonar el contenido, retornando el antiguo envase.

De esta forma, nos olvidamos de los envases de un solo uso, redundando en la eficiencia que mencionábamos unas líneas más arriba. Para ello, cada producto a granel tendrá su envase retornable diferenciado. Así, por ejemplo, un envase destinado a mermeladas nunca habrá contenido otra cosa que mermeladas.

Para la entrega de pedidos, en este proyecto que empieza ahora hemos previsto tres puntos de reparto gratuitos que cubren los centros con

mayor población de la Isla y en los que la CIE cuenta con un espacio propio o cedido. Son el Nucli Portmany, el Nucli Vila y el Nucli Riu, donde los clientes podrán acudir a recoger sus compras.

Además, incorporamos la posibilidad de llevaros vuestro pedido a casa, con un reparto a domicilio a cualquier parte de la Isla, en este caso abonando los portes correspondientes.

Como novedad, incorporamos las “tarjetas regalo”, que nos ofrecen la

posibilidad de regalarle a alguien una tarjeta del importe que deseemos para que el beneficiario la utilice en nuestra tienda y de esta forma apoye las iniciativas locales.

Los que no tengan suficiente con el listado de productos de la Tienda Online, dispondrán, como lo han hecho hasta ahora, de la aplicación Excel denominada “Consumo Integral CIE”, donde seguirán teniendo a su alcance más de 3000 referencias para cubrir prácticamente cualquier necesidad siguiendo criterios éticos y ecológicos.

Ya solo nos queda invitaros a visitar la Tienda Online de la CIE y desearos un feliz consumo responsable y consciente.<

Cooperativa Integral d’EivissaT. 971 34 61 05 M. 679 21 50 74E. info@cooperativaintegraldeivissa.orgW. www.cooperativaintegraldeivissa.org

Descuentos especiales y la

opción de pagar una parte de los pedidos en Ecos.

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Un río, desde su fuente en unas montañas remotas, después de pasar por todo tipo de paisajes, finalmente llega a las arenas del desierto. Justamente cuando había atravesado todas las barreras, el río intenta atravesar ésta, pero se da cuenta de que en cuando el agua toca las arenas desaparecen sus aguas.

Aún así, estaba convencido de que su destino era atravesar ese desierto, pero no lo conseguía. Entonces, una voz escondida procedente del mismo desierto susurraba:

- El viento atraviesa el desierto, por lo tanto, el río también puede.

El torrente discrepó y explicó que ya se abalanzaba sobre la arena, pero lo único que conseguía era ser absorbido; el viento podía volar, y por eso podía cruzar el desierto.

Abalanzándote, como has estado haciendo, no lo conseguirás. O bien desaparecerás, o bien te convertirás en una marisma. Tienes que dejar que el viento te transporte hasta tu destino.

-Pero, ¿cómo podría pasar eso?-Dejando que el viento te absorba.El río no podía aceptar esta idea. Nunca

antes había sido absorbido. No podía perder su individualidad. Pues una vez perdida, ¿cómo sabría si volvería a recuperarla algún día?

- El viento -dijo la arena- lleva a cabo su función, Se lleva el agua, la transporta por el encima del desierto y la deja caer de nuevo. Al caer en forma de lluvia, el agua se convierte otra vez en un río.

-¿Cómo puedo saber si eso es cierto?Es así, y si no lo crees no serás nada más

que un humedal, un estado que tardará años

y años en darse, y sin duda no será lo mismo que un río.

-Pero es posible que no sea el mismo río que soy hoy.

-En ningún caso podrías seguir siéndolo -dijo el susurro-. Tu esencia será transportada y devuelta en forma de río. Llevas el nombre del que eres, incluso hoy, porque no sabes cuál es tu parte esencial.

Al escuchar esto, en los pensamientos del río surgieron ciertos ecos. De manera confusa comenzó a recordar un estado en el que él -o una parte de él- había estado en los brazos del viento. También recordó que -o quizás no?- que eso era lo que debía hacer aunque no fuese obvio.

Y el río elevó su vapor hacia los acogedores brazos del viento que suavemente y fácilmente lo llevaban de un lado para otro dejándolo caer cuando llegaron a la cima de una montaña a muchos, muchos quilómetros de distancia.

Y como había tenido dudas, el río podía recordad y guardar con más firmeza en su mente los detalles de la experiencia. Reflexionó: “Sí, ahora sé cuál es mi verdadera identidad”.

El río aprendió. Pero las arenas susurraban: nosotras lo sabemos porque vemos cómo pasa día tras día; y porque nosotras, las arenas, nos extendemos al lado del río en toda su extensión hacia la montaña.

Y justamente por eso se dice, que la manera en la que el Río de la Vida ha de continuar su viaje, está escrita en las Arenas.<

Versión de Awas Afifi el Tunisiano Extraído de Contes dervixos (Pagès Editors, 2005)

Cuento sufí originario de Uzbekistán

El cuento de las arenas

A A R T I | La guía sana de Ibiza

T O D O S L O S L U N E S

ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS: RESPIRA, MEDITA Y RELAJA En AGOYOGA a las 10h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www.shankarashala.com

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www.ashtangayogaibiza.com

CANTEMOS EN INGLÉS... RIMA RIMA MAMÁ En SAN LORENZO de 18h a 19h Info: 653 108 628/ 971 807 953

CANTO TERAPÉUTICO CON MANTRAS En OM TERAPIAS de 17h a 18h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

CHI-KUNG En CAN PLANETA a las 12:30h Info: 651 123 670 canplan eta.ibiza@facebook.com

CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@hotmail.com

CRIANDO JUNTOS En AL-LOTS ECO de 11:30h a 12:30h Info: 971 336 460 / 637 424 319 anadoula tome@hotmail.com

DANZA DEL VIENTRE ESTILO TRIBAL FUSIÓN En CAN PLANETA de 19:15h a 20:15h Info: 677 820 513 canplaneta.ibiza@facebook.com

DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 11h a 12h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@facebook.com

DANZA ORIENTAL En IBIZA CENTRO DE DANZA a las 20h Info: 661 834 324 info@zorahdancedesign.com

DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL En CAN PLANETA de 20:15h a 21:15h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@facebook.com

ESCUELA DE ASCENSIÓN En OM TERAPIAS de 10h a 13h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

GIMNASIA REVITALI-ZANTE En CENTRO CIEL AZUL de 10:30h a 12h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

GIMNASIA TERAPÉUTICA Y RELAJACIÓN En AGOYOGA de 18:30h a 20h Info: 630 426 262 www.biosomaibiza.com

GYROTONIC Y GYROKI-NESIS PARA PROBLEMAS CINTURA ESCAPULAR En PILATES & CO a las 11h y 16h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 17h y 20:30h Info: 676 536 052 / 659 001 493 creayogativo@gmail.com

HATHA YOGA En OM TERAPIAS de 18:30h a 19:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

HATHA YOGA En SARASWATI a las 18h Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

HATHA YOGA AL AIRE LIBRE En PLAYA D’EN BOSSA de 9:30h a 10:45h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En REIKI SALUD IBIZA de 19h a 21h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

KUNDALINI YOGA En OM TERAPIAS de 20h a 21:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

MEDITACIÓN SUFÍ GRATUITA En BIOPUNT a las 19h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www.pilates-ibiza.com

PILATES FUSIÓN En CAN PLANETA de 10h a 11h Info: 636 109 575 canplaneta.ibiza@facebook.com

Calendario de actividades de Noviembre 2014

Lunes

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

h i j k l m m m n o p q r s t u v w x y z a b c d e f g hS D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D

Leyenda de colores: <Fines solidarios <Gratuito <Se aceptan Ecos <Resto

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PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 9:30h, 10:30h, 17h, 18h, 19:15h, 20:15h y 21:15h Info: 616 511 270 almud enapilates@gmail.com

PILATES TERAPÉUTICO En CLÍNICAS FISIOQUIROS a las 18h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com

RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 danzaalqu imica@gmail.com

SESIONES SANACIÓN GRATUITAS En SANT RAFAEL a las 16h Info: 650 165 677 www.sanergiaibiza.com

TERAPIA GESTALT En CENTRO ANANTA por la tarde Info: 639 721 902

YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 11:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

YOGA EN INGLÉS En HERBOLARIO BIOPUNT de 19h a 20h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR En SANT JOSEP de 10h a 11:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 17:45h a 19h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

YOGA TERAPÉUTICO En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 20h a 21:30h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com

L U N E S 1 0

APERTURA TERCER OJO - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

DIAGNÓSTICO IRIDOLÓGICO En HERBOLARIO PRANATHY todo el día Info: 971 339 999 pranathy@live.com

TERAPIA CRANEOSACRAL PARA EMBARAZADAS - TALLER En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 674 411 091 marta.craniosacral@gmail.com

L U N E S 1 7

AYURVEDA Y SUS MASAJES Y TRATAMIENTOS

AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana duración 5 días Info: 609 071 575 / 691 580 347 www.dharamassage.com

L U N E S 2 4

AYURVEDA Y SUS MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana Info: 609 071 575 / 691 580 347 www.dharamassage.com

PROTECCIÓN ENERGÉTICA - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

A A R T I | La guía sana de Ibiza

T O D O S L O S

M A R T E S

ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS: RESPIRA, MEDITA Y RELAJA En AGOYOGA a las 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

ASHTANGA YOGA a las 9:30h y 14h Info: www.shankarashala.com

ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA a las 19h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlantiswellnessibiza.com

BIODANZA En CHANDRA de 20:30h a 22:30h Info: 637 251 745 biodanzaeni biza@gmail.com

CONSTELACIONES INDIVIDUALES En CENTRO ANANTA Info: 639 721 902

CURSO DE MEDITACIÓN En OM TERAPIAS de 12h a 13h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

DANZA DEL VIENTRE En CAN PLANETA de 12h a 13h Info: 661 834 324 www. zorahdancedesign.com

DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL En CAN PLANETA de 20:15h a 21:15h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@facebook.com

DESPOSESIÓN ESPIRI-TUAL En SANT RAFAEL de 16h a 20h Info: 650 165 677 www.sanergiaibiza.com

GYROTONIC Y GYROKI-NESIS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

HATHA YOGA En AL-LOTS ECO de 19h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

HATHA YOGA SISTEMA GURUKULA En PRANATHY a las 15:30h Info: 971 339 999 herbolario.pranathy @live.com

HEALING 3 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 20h a 22:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com

JUEGOS Y MANUALIDA-DES INFANTILES - TALLER En LOCAL CIE de 17h a 19h Info: 654 017 577

KALBELIA - DANZA FOLKLÓRICA INDÚ En CAN PLANETA de 18h a 19:15h Info: 616 677 840 canplaneta.ibiza@facebook.com

KUNDALINI YOGA En OM TERAPIAS a las 10h, 16h y 18:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

LA QUIROPRÁCTICA - CHARLAS INFORMATIVAS GRATUITAS En EL ÁRBOL DE LA VIDA a las 20:30h Info: 971 190 130 / 661 212 119 www.quiropracticosibiza.com

MEDITA EN 30 MIN. En AGOYOGA de 20h a 20:30h Info: 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www.pilates-ibiza.com

PILATES EN INGLÉS En HERBOLARIO BIOPUNT de 10:30h a 11:30h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

PILATES FUSIÓN En CAN PLANETA de 10h a 11h Info: 636 109 575 canplaneta.ibiza@facebook.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 18h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 8h, 9:30h, 18h, 19h, 20h y 21h Info: 616 511 270 almu denapilates@gmail.com

READING 3 GRUPO 4 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 14:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com

READING 3 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 15h Info: 666 663 477 www.eivida.com

REGISTROS AKÁSHICOS PRÁCTICAS En OM TERAPIAS a las 20h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

RESONANCIA MAGNÉTICA SCIO QUANTUM En BIOPUNT todo el día Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

Martes

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TAI CHI PARA PRINCIPIANTES En HERBOLARIO PRANATHY a las 20h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

TALLER PARA PADRES En OM TERAPIAS a las 17:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

YOGA & PILATES En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 9:30h Info: 656 673 245 www.todopuedesonar.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 17h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

YOGA EN ESPAÑOL En HERBOLARIO BIOPUNT a las 17h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR (INICIAL/INTERMEDIO) En CHANDRA de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

YOGA PARA ADULTOS En CENTRO CIEL AZUL de 18:30h a 20h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 10h a 11:15h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

YOGA PARA EMBARAZADAS, MAMIS CON BEBÉS, NIÑOS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

M A R T E S 1 1

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En RESIDENCIA CAN BLAI de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

M A R T E S 2 5

AYURVEDA Y SUS MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana Info: 609 071 575 / 691 580 347 www.dharamassage.com

VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En RESIDENCIA CAN BLAI de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

A A R T I | La guía sana de Ibiza

T O D O S L O S M I É R C O L E S

ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www.shankarashala.com

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www.ashtangayogaibiza.com

CANTO TERAPÉUTICO CON MANTRAS En OM TERAPIAS de 17h a 18h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@hotmail.com

DANZA DEL VIENTRE En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ de 12h a 13h Info: 661 834 324 www.zorahdancedesign.com

DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 20:15h a 21:30h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@facebook.com

DANZA ORIENTAL MUJERES, EMBARAZADAS Y MAMIS CON BEBÉS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

FORMACIÓN BIODANZA En OM TERAPIAS de 9:30h a 13:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

GYROKINESIS - CLASES GRUPALES En PILATES & CO a las 19h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 17h y 20:30h Info: 676 536 052 / 659 001 493 creayogativo@gmail.com

HATHA YOGA En OM TERAPIAS de 18:30h a 19:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

HATHA YOGA En SALÓN PARROQUIAL JESÚS a las 11h Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

INTRODANZA Y UN CURSO DE MILAGROS - TALLER En PRANATHY de 17h a 20h Info: 627 128 895 / 971 339 999 pranathy@live.com

KINESIOLOGÍA TFH NIVEL 1 - CURSO En CENTRO CIEL AZUL de 15h a 19h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

KUNDALINI YOGA En OM TERAPIAS de 20h a 21:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

LA QUIROPRÁCTICA - CHARLAS INFORMA-TIVAS GRATUITAS En EL ÁRBOL DE LA VIDA a las 16:30h Info: 971 190 130 / 661 212 119 www.quiropracticosibiza.com

MUSICOTERAPIA CON VOZ En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 19h Info: 656 898 746 / 656 673 245 www.todopuedesonar.com

PEQUETALLERS GRATUITO En AL-LOTS ECO de 18h a 19:30h Info: 661 128 812 / 971 336 460 ticticendavant@gmail.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www.pilates-ibiza.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 9:30h, 10:30h, 17h, 18h, 19:15h y 20:15h Info: 616 511 270 almudenap ilates@gmail.com

RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 danzaalqu imica@gmail.com

RESONANCIA MAGNÉ-TICA - SCIO QUANTUM En BIOPUNT todo el día Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

TAI CHI INICIACIÓN En CAN PLANETA de 12:30h a 13:30h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@facebook.com

YOGA DE POLARIDAD En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 18h Info: 656 673 245 www.todopuedesonar.com

YOGA DINÁMICO En ENERGÍAS VITALES a las 11h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 11:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR En SANT JOSEP de 10h a 11:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

Miércoles

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YOGA PARA EMBARA-ZADAS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 17:45h a 19h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

YOGA TERAPÉUTICO En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 20h a 21:30h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com

M I É R C O L E S 1 2

BAÑO SONORO En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 20h Info: 656 898 746 / 656 673 245 www.todopuedesonar.com

M I É R C O L E S 1 9

SUSHI - TALLER En SUSHIYA AOYAMA de 19h a 21:30h Info: 627 861 566 togamedia@gmail.com

M I É R C O L E S 2 6

AYURVEDA Y SUS MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS - CURSOS FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA por la mañana Info: 609 071 575 / 691 580 347 www.dharamassage.com

BAÑO SONORO En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 20h Info: 656 898 746 / 656 673 245 www.todopuedesonar.com

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

A A R T I | La guía sana de Ibiza

T O D O S L O S J U E V E S

ACUPUNTURA Y ALINEA-CIÓN DE MERIDIANOS En HERB. BIOPUNT de 10h a 20h Info: 665 458 571 / 971 804 646

ASHTANGA YOGA a las 9:30h y 14h Info: www.shankarashala.com

ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA a las 18:30h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlantiswellnessibiza.com

BÁSICO 1 SEMANAL En EIVIDA FINCA ECO. SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 20h a 22:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com

BÁSICO 3 SEMANAL En EIVIDA FINCA ECO. SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 12:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com

BIODANZA En OM TERAPIAS a las 19:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

CINE ALTERNATIVO Y DEBATE En OM TERAPIAS a las 20:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

CURSO DE MEDITACIÓN En OM TERAPIAS de 12h a 13h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

DANZA BOLLYWOOD En CAN PLANETA de 18h a 19:30h Info: 610 415 432 / 649 766 260 canplaneta.ibiza@facebook.com

DANZA CREATIVA En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 11h Info: 656 673 245 www.todopuedesonar.com

DANZA DEL VIENTRE En SAN MIGUEL a las 10h Info: 661 834 324 www.zorahdancedesign.com

DANZA DEL VIENTRE ESTILO TRIBAL FUSIÓN En CAN PLANETA de 19:30h a 20:30h Info: 677 820 513 canplaneta.ibiza@facebook.com

GIMNASIA REVITALIZANTE En CENTRO CIEL AZUL de 10:30h a 12h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

GIMNASIA TERAPÉUTICA Y RELAJACIÓN En AGOYOGA de 18:30h a 20h Info: 630 426 262 www.biosomaibiza.com

GYROTONIC Y GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

GYROTONIC Y GYROKINESIS PARA PROBLEMAS CINTURA ESCAPULAR En PILATES & CO a las 11h y 16h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

HATHA YOGA En AL-LOTS ECO de 19h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

HATHA YOGA AL AIRE LIBRE En PLAYA D’EN BOSSA de 9:30h a 10:45h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

HATHA YOGA SISTEMA GURUKULA En HERBOLARIO PRANATHY a las 15:30h Info: 971 339 999 herbolario. pranathy@live.com

KUNDALINI YOGA En OM TERAPIAS a las 10h, 16h y 18:30h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

MEDITACIÓN EN ALEMÁN En CENTRO CIEL AZUL de 12h a 13:30h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

MEDITACIÓN BUDISTA En AGOYOGA de 20:30h a 22h Info: 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es

ODISSI (DANZA SAGRADA DE LA INDIA) En CAN PLANETA de 10:30h a 12:30h Info: 616 677 840 canplaneta.ibiza@facebook.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www.pilates-ibiza.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 8h, 9:30h, 17h, 18h, 19h, 20h y 21h Info: 616 511 270 almudenapilates@gmail.com

PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En HER.BIOPUNT de 10:30h a 12:30h o de 17h a 20h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

TAI CHI PARA PRINCIPIAN-TES En HERB. PRANATHY a las 20h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En SA RESIDENCIA IBIZA de 18h a 19h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

YOGA & PILATES En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 9:30h Info: 656 673 245 www.todopuedesonar.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 17h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR (INICIAL/INTERMEDIO) En CHANDRA de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

YOGA KIDS En AL-LOTS ECO de 17:30h a 18:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

YOGA PARA EMBARAZADAS, MAMIS CON BEBÉS, NIÑOS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

Jueves

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J U E V E S 6

CUENCOS DE CUARZO, TIBETANOS Y OTROS INSTRUMENTOS... CONCIERTO En BIENESTAR IBIZA a las 17h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

DEMOS GRATUITAS TRA-TAMIENTOS FACIALES HOMEOPÁTICOS En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 10h a 14h Info: 971 303 556

PSICOLOGÍA HOLÍSTICA CHARLA GRATUITA En HERB.PRANATHY a las 18:30h Info: 971 339 999 pranathy@live.com

J U E V E S 1 3

CHARLA-CENA SOBRE DESPOSESIÓN ESPIRITUAL En RTE YATIRI a las 21h Info: 650 165 677 info@sanergiaibiza.com

FENG SHUI - CHARLA En HERBOLARIO BIOPUNT a las 20h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com

J U E V E S 2 0

AYURVEDA, LA CIENCIA DE LA VIDA - CONFERENCIA GRATUITA En CENTRO AYURVIDA a las 20h Info: 609 776 812 / 609 071 575 www.ayurvidaibiza.com

MEDITACIÓN GUIADA En BIENESTAR IBIZA a las 10:30h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

PÉNDULO - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

J U E V E S 2 7

CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS EN TU VIDA En EL ÁRBOL DE LA VIDA a las 20:30h Info: 971 190 130 / 661 212 119 www.quiropracticosibiza.com

DOULA PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD - CHARLA En PRANATHY a las 18:30h Info: 971 339 999 pranathy@live.com

OSTEOPATÍA PEDIÁTRICA - CHARLA GRATUITA En BIENESTAR IBIZA a las 18h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

RELACIONES COMO ESPEJO - LOUISE HAY - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

A A R T I | La guía sana de Ibiza

T O D O S L O S V I E R N E S

ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS: RESPIRA, MEDITA Y RELAJA En AGOYOGA a las 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www.shankarashala.com

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www.ashtangayogaibiza.com

BAÑO DE GONG Y CUENCOS En OM TERAPIAS de 20h a 21h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@hotmail.com

DANZA ORIENTAL ESTILO TRIBAL En CAN PLANETA de 12h a 13h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@facebook.com

DESPOSESIÓN ESPIRITUAL En SANT RAFAEL de 10h a 14h Info: 650 165 677 www.sanergiaibiza.com

ESCUELA DE ASCENSIÓN En OM TERAPIAS de 16h a 19h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

EXPRESIÓN CREATIVA - TALLER En S’ILLA D’EN ROBINSON de 17:15h a 19:15h Info: 971 390 827 talleres@illadenrobinson.com

GYROKINESIS - CLASES GRUPALES En PILATES & CO a las 14h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

GYROTONIC Y GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 20:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

HATHA YOGA En SARASWATI a las 18h Info: 696 229 644 noraibiza@yahoo.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

MASAJE HOLÍSTICO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es

MASAJE SUECO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es

MEDITACIÓN GRUPAL En OM TERAPIAS de 19h a 20h Info: 665 253 423 www.omterapias.com

MEDITACIÓN GUIADA En CLÍNICAS FISIOQUIROS a las 19h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com

MEDITACIÓN INERLIFE En CENTRO CIEL AZUL de 9:30h a 11h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 / www.pilates-ibiza.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

PILATES PARA EMBARAZADAS En PILATES & CO a las 18h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 9:30h y 10:30h Info: 616 511 270 almudenap ilates@gmail.com

PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 18h a 20h Info: 664 536 906 www.energiasvitales.com

RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 danzaalquimica@gmail.com

TERAPIA GESTALT En CENTRO ANANTA por la tarde Info: 639 721 902

YOGA - CLASES REGENERATIVAS En SANT JOSEP de 11h a 13h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 9:30h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

YOGA PARA ADULTOS En CENTRO CIEL AZUL de 18:30h a 20h Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 10h a 11:15h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

YOGA PARA MAMÁS Y BEBÉS En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 11:30h a 12:30h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

V I E R N E S 7

DE-TALLETS - TALLER VIVENCIAL En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

ESENCIAS FLORALES DE BALEARES - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA CURSO En AGOYOGA a las 20h Info: 620 066 150 www.marcmoll.net

MEDITACIÓN CRISTALES Y CUENCOS DE CUARZO En CHANDRA a las 21h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

TAPPING - CHARLA GRATUITA PRESENTACIÓN CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 20h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

V I E R N E S 1 4

IMPORTANCIA AMAMANTAMIENTO BEBÉ EN SU DESARROLLO PSICOMOTRIZ - CHARLA GRATUITA En AL-LOTS ECO de 18:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

RETIRO DETOX, YOGA Y MEDITACIÓN En FINCA PAYESA Info: 665 253 423 www.omterapias.com

Viernes

Página | 41

V I E R N E S 2 1

DE-TALLETS - TALLER VIVENCIAL En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

ADN BÁSICO DE THETAHEALING CURSO INTENSIVO En BIENESTAR IBIZA de 16:30h a 19:30h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

MEDITACIÓN CUENCOS DE CUARZO. ARMONIZACIÓN CHAKRAS En CHANDRA a las 21h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

SANACIÓN CUÁNTICA En HERBOLARIO PRANATHY todo el día Info: 971 339 999 pranathy@live.com

TERAPIA CRANEOSACRAL PARA MAMAS CON BEBÉS - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 674 411 091 marta.craniosacral@gmail.com

V I E R N E S 2 8

CUENCOS TIBETANOS - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

EL ACOMPAÑAMIENTO AL NIÑO - CURSO FORMATIVO PARA PADRES En AL-LOTS ECO de 18:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

LOS CHAKRAS Y LOS MINERALES - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

SANACIÓN ACTIVA - CHARLA GRATUITA En CENTRO ENERGIAS VITALES a las 20:30h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

A A R T I | La guía sana de Ibiza

T O D O S L O S

S Á B A D O S

COCINA VEGANA - TALLERES En ESPACIO VEGANO IBIZA de 10h a 13:30h Info: 658 427 623 facebook: espacioveganoibiza

MANUALIDADES EN INGLÉS En FOAM ROOM a las 10h, 12h o de 10h a 14h Info: 653 108 628 / 971 807 953

MASAJE HOLÍSTICO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es

MASAJE SUECO - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es

MERCAT DE FORADA En BUSCASTELLS de 10h a 16h Info: 971 346 105 / 679 215 074 www.coopera tivaintegraldeivissa.org

MERCAT NATURALIS En MERCADO VIEJO DE VILA de 10h a 16h Info: 971 346 105 / 679 215 074 info@coopera tivaintegraldeivissa.org

P.N.L. - CURSO En CENTRO MANOS DE LUZ IBIZA Info: 627 472 573 www.manosdeluz.es

PASEOS CON LUX - PASEOS DE PERROS EN GRUPO En POU D’EN GATZARA por la tarde Info: 663 049 666 ecvpetos@hotmail.com

TÉCNICA ALEXANDER - SESIÓN INDIVIDUAL En AL-LOTS ECO Info: 676 552 951 www.tec nicaalexanderibiza.com

TRAPILLO XXL - APRENDE A TEJER En AL-LOTS ECO de 17:30h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

S Á B A D O 1

AYURVEDA - CURSO DE FORMACIÓN TEORICO-PRÁCTICO Info: 691 580 347 / 609 071 575 www.dharamassage.com

DESBLOQUEO CADERA DE MEMORIAS TRAUMÁ-TICAS Y DE DIAFRAGMA... SESIONES INDIVIDUALES En STA.EULÀRIA todo el día Info: 669 933 446 laur afloccari@hotmail.com

S Á B A D O 8

CONCIENCIA DE LA VOZ TALLER En CHANDRA de 10h a 15h Info: 608 801 710 / 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

CURSO DE MILAGROS - GRUPO DE ESTUDIO En LA CASA VEYA ST. JORDI a las 18:30h Info: 639 722 129

ESENCIAS FLORALES DE BALEARES - CURSO En AGOYOGA Info: 620 066 150 www.marcmoll.net

INSTRUCTOR PILATES - CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilates-ibiza.com

MASAJES Y TRATAMIEN-TOS AYURVÉDICOS CURSO FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA Info: 609 071 575 / 971 303 556 ayurvidaibiza@gmail.com

MINDFULNESS. DISFRUTA MEDITANDO - CURSO En AGOYOGA de 10h a 11:30h y de 12h a 13:30h Info: 629 686 173 meditaenibiza@gmail.com

PETIT CHEF - CURSO En S’ILLA D’EN ROBINSON de 12h a 13:30h Info: 971 390 827 talleres@illadenrobinson.com

REFLEXOLOGÍA PODAL - CURSO En EL ÁRBOL DE LA VIDA Info: 971 425 738 / 659 145 605 www.quiroformacion.com

SANACIÓN RECONECTIVA CHARLA PRÁCTICA GRATUITA En HERB. PRANATHY a las 17:30h Info: 971 339 999 pranathy@live.com

TAPPING - CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

S Á B A D O 1 5

ALINEAMIENTO DIVINO SESIONES En HERB.PRANATHY todo el día Info: 971 339 999 www.alineamientodivino.com

INSTRUCTOR PILATES - CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilates-ibiza.com

LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

MASAJES Y TRATAMIEN-TOS AYURVÉDICOS CURSO FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA Info: 609 071 575 / 971 303 556 ayurvidaibiza@gmail.com

PETIT CHEF - CURSO En S’ILLA D’EN ROBINSON de 12h a 13:30h Info: 971 390 827 talleres@illadenrobinson.com

RETIRO DETOX, YOGA Y MEDITACIÓN En FINCA PAYESA Info: 665 253 423 www.omterapias.com

TAROT EVOLUTIVO NIVEL INICIAL - TALLER En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 10h a 14h y de 16h a 19h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

S Á B A D O 2 2

ADN BÁSICO DE THETAHEALING - CURSO INTENSIVO En BIENESTAR IBIZA de 10h a 19h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

Sábado

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CONSTELACIONES ANCESTRALES - TALLER de 16h a 20h Info: 677 321 459 / 619 503 160 www.satnamsalud.com

CRISTALOTERAPIA TALLER 1ER NIVEL En CHANDRA Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

CURSO DE MILAGROS - GRUPO DE ESTUDIO En LA CASA VEYA ST. JORDI a las 18:30h Info: 639 722 129

EL ARTE DE MEDITAR CURSO En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 10h a 13:30h y de 16h a 19:30h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

LA VISIÓN CÓSMICA CONFERENCIA. En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

MEDITACIÓN. UN SALTO CUÁNTICO HACIA LA UNIDAD - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

NACIENDO A LA VIDA TALLER PRÁCTICO-TEÓRICO En CENTRO HOLÍSTICO de 11h a 14h y de 15h a 18h Info: www.holistico-ibiza.com

PETIT CHEF - CURSO En S’ILLA D’EN ROBINSON de 12h a 13:30h Info: 971 390 827 talleres@illadenrobinson.com

REFLEXOLOGÍA PODAL - CURSO En EL ÁRBOL DE LA VIDA Info: 971 425 738 / 659 145 605 www.quiroformacion.com

REGISTROS AKÁSHICOS 1ER NIVEL - TALLER En OM TERAPIAS Info: 665 253 423 www.omterapias.com

S Á B A D O 2 9

CARTUCHO EGIPCIO - TALLER DE TAROT En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

AVENTURA INTERIOR - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

INSTRUCTOR PILATES - CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilates-ibiza.com

JORNADA DE PRÁCTICAS GRATUITA En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

MOXIBUSTIÓN - SEMINARIO En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 10h a 14h y de 16h a 20h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com

REIKI USUI NIVEL I - CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

A A R T I | La guía sana de Ibiza

T O D O S L O S D O M I N G O S

ASHTANGA YOGA a las 10h Info: www.shankarashala.com

CHARLAS GRATUITAS En HOSTAL TALAMANCA a las 20:30h Info: 650 165 677 www.sanergiaibiza.com

PALAS EN TALAMANCA - ACTIVIDAD GRATUITA En PLAYA DE TALAMANCA Info: www.facebook.com/luiscalleibiza

D O M I N G O 2

GRADUADO 1 GRUPO 3 En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS duración 7 días Info: 666 663 477 www.eivida.com

GRADUADO 4 GRUPO 2 En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS duración 7 días Info: 666 663 477 www.eivida.com

MAESTRÍA DE REIKI - CURSO En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 15h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

D O M I N G O 9

BÁSICO 1 INTENSIVO En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS duración 7 días Info: 666 663 477 www.eivida.com

ESENCIAS FLORALES DE BALEARES - CURSO En AGOYOGA Info: 620 066 150 www.marcmoll.net

INNER DANCE - CLASE-TALLER En ASOC. C. CAN PLANETA de 18h a 20h Info: 674 411 091 marta.craniosacral@gmail.com

INSTRUCTOR PILATES CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilates-ibiza.com

LEY DE ATRACCIÓN TALLER En ENERGÍAS VITALES de 10h a 14h o de 16h a 20h Info: 664 536 906 www.energiasvitales.com

MAESTRÍA DE REIKI - CURSO En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 15h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

MASAJES Y TRATAMIEN-TOS AYURVÉDICOS CURSO FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA Info: 609 071 575 / 971 303 556 ayurvidaibiza@gmail.com

REFLEXOLOGÍA PODAL - CURSO En EL ÁRBOL DE LA VIDA Info: 971 425 738 / 659 145 605 www.quiroformacion.com

D O M I N G O 1 6

CONSTELACIONES FAMILIARES - TALLER En HERB. PRANATHY de 9:30h a 20h Info: 645 872 589 / 678 487 755 / 971 339 999 pranathy@live.com

INSTRUCTOR PILATES - CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilates-ibiza.com

LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

MASAJES Y TRATAMIEN-TOS AYURVÉDICOS CURSO FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO En CENTRO AYURVIDA IBIZA Info: 609 071 575 / 971 303 556 ayurvidaibiza@gmail.com

REFLEXOLOGÍA - TALLER En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 15h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

REIKI SHI-NÉ NIVEL I CURSO En PUIG D’EN VALLS de 10h a 14 y de 16h a 19:30h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

RETIRO DETOX, YOGA Y MEDITACIÓN En FINCA PAYESA Info: 665 253 423 www.omterapias.com

TAROT EVOLUTIVO NIVEL INICIAL - TALLER En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 10h a 14h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

D O M I N G O 2 3

TÚ Y EL 2015 - TALLER En CENTRO ENERGÍAS VITALES de 10h a 13:30h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

ADN BÁSICO DE THETAHEALING CURSO INTENSIVO En BIENESTAR IBIZA de 10h a 18:30h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

BÁSICO 3 INTENSIVO En EIVIDA FINCA ECO. SA TORRE D’ES XEBEL.LINS duración 7 días Info: 666 663 477 www.eivida.com

CÓMO COMPRENDER LA MENTE - CURSO En AGO-YOGA de 10h a 20:30h Info: 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es

CONSTELACIONES ANCESTRALES - TALLER de 11h a 18h Info: 677 321 459 / 619 503 160 www.satnamsalud.com

CRISTALOTERAPIA 1ER NIVEL TALLER En CHAN-DRA Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

EL ARTE DE MEDITAR CURSO En PUIG D’EN VALLS IBIZA de 10h a 13:30h Info: 679 755 857 yogaenibiza@gmail.com

INNER DANCE CLASE-TALLER En LA NAVE de 18h a 20h Info: 674 411 091 marta.craniosacral@gmail.com

MEDITACIÓN. UN SALTO CUÁNTICO HACIA LA UNIDAD - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

REFLEXOLOGÍA PODAL - CURSO En EL ÁRBOL DE LA VIDA Info: 971 425 738 / 659 145 605 www.quiroformacion.com

REIKI NIVEL II - CURSO En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 19:30h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

D O M I N G O 3 0

AVENTURA INTERIOR SEMINARIO En C. CIEL AZUL Info: 658 595 414 www.harmonysession.com

INSTRUCTOR PILATES - CURSO FORMACIÓN En PILATES IBIZA Info: 971 194 782 www.pilates-ibiza.com

MOXIBUSTIÓN - SEMINARIO En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 10h a 14h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com

REIKI NIVEL I - CURSO INTENSIVO En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 15h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

SANACIÓN ACTIVA NIVEL 1 - CURSO En CENTRO ENERGÍAS VITALES Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com

Domingo

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ABOGADA ASESORA INMIGRACIÓN A convenir CCPI0325

ALQUILO MINI ESTUDIO 300 um CCPI0155

ARREGLOS COSTURA Mixta CCPI0049

BABYSITTER Mixta CCPI0197

BICICLETA BH AZUL SEMI NUEVA Mixta CCPI0241

BISUTERÍA Ecos CCPI0228

CLASES DANZA BOLLYWOOD Mixta. CCPI0246

CLASES DE INGLÉS A DOMICILIO 6 ecos + 6 euros CCPI0322

CLASES DE PHOTOSHOP 10 ecos/h CCPI0157

CLASES DE TAI CHI A convenir CCPI0323

COCINA CRUDA Y VEGANA Varios CCPI0042

CORRECCIÓN DE TEXTOS 14 um/h CCPI0005

CURSO DE ARTE Y DISEÑO 15 ecos/h CCPI0234

DISEÑO GRÁFICO Y WEB 1 eco CCPI0326

FONTANERÍA 20 um/h CCPI0311

HOMEOPATÍA PARA TODO SER VIVO A convenir CCPI0327

JABONES ARTESANALES 3 um CCPI0035

MASAJES A DOMICILIO A convenir CCPI0115

MECÁNICO 10 ecos CCPI0304

MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA 25 ecos CCPI0137

MENÚ DOMINGO CASITA VERDE 7 ecos CCPI0038

MOVIMIENTO CORPORAL CONSCIENTE A convenir CCPI0217

MUSICOTERAPIA A convenir CCPI0324

OSTEÓPATA 45 um CCPI0319

PALAS PARA JUEGO CON PELOTA Mixta CCPI0111

PORTES Y MUDANZAS A convenir CCPI0173

PROYCTOS CONSTRUCCIÓN EN MADERA Mixta CCPI0017

REGALOS MATRIOSHKA FOLK Consultar CCPI0193

REIKI A DOMICILIO 15 ecos/h. CCPI0123

TARTA TATÍN 2 ecos CCPI0087

TARTAS, EMPANA-DAS Y BUDINES Varios CCPI0106

TERAPEUTA SHIATSU ZEN A convenir CCPI0281

REPASO ESCOLAR Mixta CCPI0311

RESIDENCIA PARA PERROS 10 ecos/día CCPI0084

O F E R T A S

D E M A N D A SBICICLETA PASEO PARA MUJER CCPI0261

CARAVANA CCPI0005

COWORKING EN SANT ANTONI CCPI0326

ESTUFA DE LEÑA CCPI0155

FOTÓGRAFO CCPI0000

HABITACIÓN EN CASA DE CAMPO CCPI0311

INFORMADORES EN MERCADOS CCPI0000

JUGUETES EN BUEN ESTADO CCPI0077

ORDENADOR APPLE Y CABALLETE CPI0158

TÉCNICA ALEXAN-DER CCPI0228

Eco-Mercado

D O S   A Ñ O S   D E  M O N E DA   S O C I A L

En su dos años de vida en Ibiza, el eco ha reunido a más de 350 usuarios, quienes han realizado unos 6.500 intercambios a razón de 250 cada mes, manteniendo en el CES al rededor de 430 ofertas de productos y servicios.

A A R T I | La guía sana de Ibiza

La guía sana

A C O M P . E N E M B A R A Z O , P A R T O E N C A S A Y P R O D U C T O S PA R A N I Ñ O S

Al·lots Eco. Crianza natural y productos ecológicos. Portabebés ergonómicos,pañales de tela y desechables, libros de crianza, lactancia, embarazo... ropita y zapatos, juguetes de madera, puericultura, ropa para el embarazo, lactancia y porteo, productos para higiene de la mamá ecológicos, cosmética biológica y artesanal. C/del mar 9, Sta Eulalia 971336460 al-lots@live.com Facebook: Al-lots eco

A G R I C U L T U R A / G A N A D E R Í A

Ca na Berri - Producte ecológic Producció i venda directa de fruita i hortalissa ecològica, CBPAE nº0489P. Visites per la finca. Ctra. St. Josep Km 4 Sant Jordi. De dimarts a dissabte 10-14h. Servei a domicili. 651 135 193 canaberri@gmail.com

A N I M A L E S / M A S C O T A S

Petos - Servicio de etología clínica veterinaria. Especializado en prevención, diagnóstico y tratamiento de problemas de comportamiento. Educación canina en positivo. Visitas a domicilio. Se aceptan Ecos. 663 049 666. ecvpetos@hotmail.com facebook: Petos etología clínica veterinaria.

A S O C I A C I O N E S Y O N G

Amics de la Terra Eivissa. Asociación ecologista de ámbito insular que forma parte de Amics de la Terra Balears, fundada en 1989, abierta a personas preocupadas por el medio ambiente de nuestra Isla. 971 317 486 infoamicsdelaterra@gmail.com

Can Planeta Ibiza Asociación Cultural Plataforma de impulso para el ocio creativo, la transmisión de cultura y la creación artística, espacio multidis-ciplinar para el desarrollo personal. Ven a conocernos! c/Baleares 5 Ibiza. canplaneta.ibiza@facebook.com

Cooperativa Integral d’eivissa Trabajo, consumo responsable preferentemente local, agricultura ecológica, comercialización conjunta, mercados artesanales, educación libre, moneda social (ECO), banca ética, energías renovables, salud holística... 971 346 105 / 679 215 074 info@cooperativaintegraldeivissa.org www.cooperativaintegraldeivissa.org

Fundación Deixalles Eivissa Entidad sin ánimo de lucro dedicada a la inserción social y laboral de personas que se encuentran en una situación vulnerable. Servicio gratuito de recogida a domicilio de muebles, electrodomésticos, ropa y otros objetos útiles. Puntos de exposición y venta de objetos de segunda mano de calidad. 971 19 11 18 facebook

y twitter, www.deixalles.org (en construcción) deixalleseivissa@deixalles.org

ONG Via Oberta a Nepal. Fundada en Ibiza, desarrolla proyectos en un área de 50.000habitantes, con aportaciones totalmente privadas. Desarrollamos en directo y sin gastos adicionales proyectos de educación, sanidad, FP, microcréditos y vestimenta para las castas más bajas 655 894 674 Facebook: ONGViaObertaNepal

B A R E S / R E S T A U R A N T E S Y C O M I D A P A R A L L E VA R

Espacio Vegano Ibiza Comida sana 100% vegetal preparada con mucho amor. Desayunos naturales. Comida para llevar. Talleres de cocina vegana & crudivegana. 658 427 623 face-book: espacioveganoibiza Info@espacioveganoibiza.com

Out of time - Bar Restaurante Vegetariano Alimentación con-sciente, comida creativa, vegetari-ano, macrobiótico, ayurvédico. Abierto hasta Diciembre. Horario de mediodía con menús diarios. Woks de arroz o tallarines con verduras a la carta y a elegir entre tofu tempek de algas o seitán con salsa teriyaki thailandesa o picante. c/ Jaime I, 2. Ibiza (junto a la plaza del parque) 971 392 321 outoftime.eivissa@gmail.com facebook: outoftimeibiza www.outoftime.es

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C E N T R O S

Atlantis Wellness Ibiza. Centro de bienestar, Pilates máquinas, pilates mat, pilates postparto, yoga, técnicas manuales, osteopatía, acupuntura, reiki, naturopatía cosmética y cosmética natural, C/Can Roques Nº2 Sant Josep, 971 800 931 info@atlantiswellnessibiza.com www.atlantiswellnessibiza.com

Agoyoga. Espacio multidisciplinar dedicado al crecimiento y bienestar personal a través del Yoga (Adultos /Niños) y otras disciplinas. Disponemos de diversas salas/consultas donde poder desarrollar tu actividad C/ Canarias, 8 Ibiza 676 536 052 creayogativo@gmail.com

AyurVida Ibiza. Primer centro de formación y terapias naturales espe-cializado en Ayurveda y Fisioterapia Thai en las islas. Actividades, talleres y consultas. Yoga & tantra, psicología holística, terapia regresiva, const. familiares, creación aceites personalizados, viajes terapéuticos... Av.España 96 1ºB Ibiza 609 071 575 / 609 776 812 ayurvidaibiza@gmail.com www.ayurvidaibiza.com

Bienestar Ibiza. Centro de formación y terapias.Gemoterapia, reiki, pén-dulo, cuencos tibetanos, protección energética, Louise Hay, flores de Bach, meditaciones, shiatsu, reflexo, tarot, carta astral, chamanismo, acupuntura, etc. c/ San Juan 6, Sta. Eulària 670 803 085 - 971 807 882 www.bienestaribiza.es

Centro Energías Vitales Centro de formación y tratamientos naturales. Reiki, Atlantis Arolo Tifar, Sanación Activa, Cirugía Energética,Cartas OH,Estudios Cabalísticos,Babandi,Hipnosis/Regresión, Masajes Holísticos, Ángeles, Tarot. Sandra Castelló 629 425 429 www.energiasvitales.com

Centro Holistico Ibiza Espacio de Actividades, Formación, y Terapias Integrales. Psicología Clínica y Holística, Bioneuroemoción, PNL, Par Biomagnético, Flores de Bach, Rebirthing, Constelaciones Fami- liares, Healing/Reading, Doula/Maternidad Consciente, Método Tagdröl, Masaje, Yoga, Estiramien-tos de Cadenas Musculares, Tarot de Marsella, La Ley del Tiempo/13 lunas, Meditaciones Grupales... c/Arxiduc Lluis Salvador 10, Ibiza 971 307 395 / 649 269 050 www.holistico-ibiza.es

Chandra Ibiza Centro de yoga y terapias naturales. Mar Petschen, dipl. en Naturopatia y Nutrición; y Nora Avila, prof. de Hatha Yoga diplomada, especialización en yoga terapéutico. Vara de Rey 9, 1ª pl. Ibiza 607 619 854 / 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

Ciel Azul. Centro de Formación y de Cultura del Bienestar. Seminarios: kinesiología, salud curativa, medita-ción, memoria kármica. Clases: danza africana, ballet, latino, yoga, meditación, gimnasia, tai-chi, shiatsu. Cursos: claves esenciales para éxito de vida. 658 595 414 C/Llevant, 7, Sta Eulària www.harmonysession.com

Clínicas Fisioquiros. Primera clínica que integra fisioterapia avanzada, fisoestética y tratamientos naturales. Av. de España 93-95, Ibiza 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com/clinicas-fisioquiros-ibiza

El Árbol de la Vida - Centro quiropráctico y de bienestar integral Terapias naturales: Quiropráctica (mejora la salud de forma natural y eficiente cuidando la columna vertebral y sistema nervioso), TNDR

(Tec. Naturista Desbloqueante Regeneradora) y Nutrición Sinérgica (Nutrición Holística más adecuada para ti según aire, sol, agua, alimentos y emociones). c/ Tte. Gral. Gotarredona 7 Bajos Ibiza 971 190 130 / 661 212 119 www.quiropracticosibiza.com

Kamala Massage. Especialista en masaje y terapias.Thai masage. Deportivo. Relajante. Lomi lomi. Piedras calientes. Quiromasage.Reflexologia podal.Servicios a domicilio 639 177 270 www.kamalaibiza.com

Om Terapias. Espacio de Terapias, Yoga y Talleres. Hatha Yoga, Yoga Play, Meditación, Talleres y Conferencias. Espacio de Crecimiento Personal Físico y Espiritual. Canalizaciones. Temazcales. Retiro de niños. Área interior de 72m2 y terraza de 200m2. Actividades de invierno y verano. Adultos y niños. C/ de los abetos 56 Bajos (carretera a playa d’en Bossa) St Jordi. 665 253 423 info@omterapias.com www.omterapias.com

Reiki Salud Ibiza - Marta Loperena Cursos de Reiki. Masajes. Servicios de Coaching. Talleres para tu crecimiento personal. reikisaludibiza.com 657 544 062 info@reikisaludibiza.com

Pilates Ibiza Centro de Pilates, Estética y Masajes. Personal altamente cualificado en las diferentes terapias. Clases de Pilates en grupos muy reducidos de máximo 3 personas o individuales. Lo último en tratamientos de estética. c/illa plana 9 bj (entre Hotel Corso y Hotel Argos) Ibiza. 971 194 782 www.pilates-ibiza.com

La guía sana

A A R T I | La guía sana de Ibiza

C O A C H I N G

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C O N S T E L A C I O N E S F A M I L I A R E S

Agustina Algorta Constelaciones Familiares Grupales e individuales. Familia, pareja, niños, adolescentes, salud, trabajo... 620 347 761 fb: cons-telaciones familiares agustina ibiza

D A N Z A

Zorah Leduc - Danza Oriental Danza-Cura, Yoga y Actuaciones de Zorah & su grupo Zinue. Maestra y coreografa. Profesora de Yoga y Mujer de Danza Cura. Masaje de Relajación. Clases privadas. Información actividades en Centro Tanit. Se aceptan Ecos. 661 834 324 info@zorahdancedesign.com Vea Zorah Leduc en youtube.com, Facebook: Zorah Leduc y Zinue Tribu

E D U C A C I Ó N

Eivida - Escuela de Intuición y Vida. Cursos para desarrollo de la intuición, Healings, y Readings. Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3. 666 66 34 77 / 689 801 387 eivida.ibiza@gmail.com www.eivida.com

Academia Sonnenschein Aprende feliz Academia de idiomas.Alemán, Inglés y Español. Cada idioma es una visión del mundo. C/ Isidoro Macabich 6, Edif. Recó d´en Pep, 07820 San Antonio, 971 34 02 20 christa.meier.ibiza@gmail.com

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F I S I O T E R A P I A , O S T E O P A T Í A Y M A S A J E S

Olivia Barai Masaje Terapéutico Aromaterapia, Piedras Calientes, Prenatal. Beneficios del Masaje equilibrar las emociones y el dolor, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión, insomnio, aliviar dolores de espalda, cervicales, dorsales, lumbares, combatir el cansancio físico y mental, renovando la salud y el cuerpo. Aumenta la autoestima, el ánimo y el vigor. focalizándose siempre en las necesidades del cliente, elaborados en un ambiente relajante.Cita Previa 609 606 932

Rossana Fenocchi Osteopatía, kinesiología Clínica y Masaje Miofascial. Atención a domicilio - Spanish & English. Ibiza-Barcelona-Milán-London. +34 605 355 364 www.eivissalut.com www.clinicasfisioquiros.com/ibiza

H E R B O L A R I O S Y A L I M E N T A C I Ó N N A T U R A L

Biopunt Alimentación BIO, productos ECO, complementos dietéticos, herboristería. Pan bio recién hecho martes y viernes. Espacio Libre: sala para practicar tu disciplina preferida, charlas... 971 804 646 Ctra.St Antoni a St Josep s/n, km 19 (junto a la Ford) biopunt.bio@gmail.com

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M E D I C I N A N A T U R A L

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Eivissa Acupuntura - Juan Ramón Gómez Técnico Superior en Medicina Tradicional China Nº Pactitioner ´s Register: 11006-1502. Acupuntura,Digitopuntura,Auricu-loterapia, Moxibustión, Ventosas, Fitoterapia,Alimentación, Chi Kung, Técnicas de Respiración y Masaje Terapéutico (Tui Na). Cita Previa: 649 80 47 14 jotamtc@gmail.com.Facebook: EivissaAcupuntura.

Macrolife - Beatriz Armero Diplomada en Enfermería y Medicina Tradicional China (Acupuntura, Electroacupuntura, Ventosas, Fitoterapia, Tuina) y Nutrición Macrobiótica nº registro de Practitioner’s Register: 11012-1593. Cita previa. Av.España, 36, 1 Ibiza 620 837 067 consulta@macrolifeibiza.es www.macrolifeibiza.es

Shamana - Espacio Ayurveda Ibiza. Terapias Ayurveda. Shiro abhyanga, adabhyanga (masaje hindú), Kalarimarma, Udvartana, Pancha-karma (desintoxicación), Abhyanga, Shirodhara, Podikizhi, Shantala (masaje para bebés)... Ana Belén Blázquez Mayans 606 986 632 espacioayurvedaibiza@gmail.com

M E D I T A C I Ó N

Medita en Ibiza. La meditación budista es un método eficaz para generar calma y serenidad en nuestro interior. Cada jueves a las 20: 30h en Agoyoga c/Canarias, 8 Ibiza 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es

M U S I C O T E R A P I A

Todo Puede Sonar. Musicoterapia, baños sonoros, realidad consciente, healings, clases de percusión, pilates & yoga. 656 898 746 / 656 673 245 hola@todopuedesonar.com www.todopuedesonar.com

P I L A T E S

Pilates & Co Estudio de pilates y masaje especializado en el método pilates (máquinas y suelo). Pioneros en Ibiza en Gyrotonic® indicado para recuperación de lesiones, mejora postural,equilibrio y coordinación, fortalecer y estirar la musculatura. Ps.Juan Carlos I, 23 y 37 Ibiza 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com

Pilates Salut Global Ibiza - Almudena Díaz. instructora certificada por la PMA n12174. Centro de osteopatía y fisioterapia donde se imparten clases de Pilates Studio con grupos reducidos de máximo 6 personas. Av.Pere Matutes Noguera 40 (junto farmacia Es Vivé) 616 511 270 / 971 59 02 78 almudenapilates@gmail.com

P S I C O L O G Í A , T E R A P I A Y D E S A R R O L L O P E R S O N A L

Alfonso Mesa Povedano. Terapeuta Gestalt. Crecimiento Personal. Constelaciones Familiares. PNL. Colabora en el Instituto Gestalt de Barcelona. Sesiones individuales. Grupos de Terapia y Crecimiento Personal. 639 721 902.

Ana Isabel Tomé - Psicóloga Holística. Licenciada en Psicología, con experiencia en Terapia Regresiva, Constelaciones familiares individuales, Visualizaciones. Doula y preparación maternidad consciente 637 424 319 www.psicologaholistica.com

David Iñiguez - Consulta Holística Acompañamiento en procesos de Cambio Personal en las que se combinan técnicas muy efectivas de Programación Neuro Lingüística, Masaje Holístico, alineación energética, respiración consciente,etc… Info & Citas: 627 472 573 www.manosdeluz.es

Laura Floccari Psicologa especialista en terapia Gestalt. Psicología Sistémica. Constelaciones Familiares y Bioenergética. Atención ante pérdidas de seres queridos y enfermedades degenerativas, así como a niños. Estrés. Depresión. Problemas familiares y/o de pareja 669 933 446 laurafloccari@hotmail.com

Leire Etxeandia Biomagnetismo: Par Biomagnético, Código de la Emoción. Método Tagdröl: Sanación Reconectiva con Objetos Sagrados. Meditaciones Grupales, Facilitadora de La Ley del Tiempo/13 Lunas. Ibiza-Barcelona. 661 826 910 leireetxeandia@gmail.com www.holistico-ibiza.com

A A R T I | La guía sana de Ibiza

Sandra Borràs. Psicóloga Col. B-02041 Psico-terapia adultos y acompañamiento respetuoso a niños y familias. 677 594 733 psi@sandraborras.es FB: Psicologia viva i Acompanyament respectuos www.sandraborras.es

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