Asociación Alzheimer Monterrey, A.C. Año 3 No. 13 Monterrey, N.L.Mayo 2016

El XXI Congreso Nacional de Alzheimer se realizó en la ciudad de León, Guanajuato del 26 al 28 de mayo del 2016.El Instituto de la Memoria, Fundación Alzheimer León, tomó el reto en sus manos con gran profesionalismo de organizar en conjunto con la Federación Nacional de Alzheimer (FEDMA) este congreso.

Tal como ha sido en los últimos años se contó con la presencia de Johan Vos, Director Ejecutivo de la Alzheimer’s Disease International (ADI). Para los estudiantes y profesionales de la salud, así como para la comunidad médica, se realizó al interior del congreso el Simposio Médico “Alzheimer, una prioridad en salud” a cargo de médicos especialistas del Grupo de Expertos en Demencias, entre ellos el Dr. Amador Macías fundador de la Asociación Alzheimer Monterrey.

El programa incluyó conferencias tanto para el público general, como para profesionales y especialistas en las áreas de geriatría, gerontología y demencias, además de dar a conocer el resultado del concurso de carteles de investigación.Algunos de los temas que se abordaron durante el congreso nacional son: La genética en la enfermedad del Alzheimer, modelos de tratamiento, nutrición, estimulación cognitiva, diagnósticos, técnicas de rehabilitación y tratamiento integral, entre otros.

“Acompañar y ser acompañados” fue el lema con el cual a lo largo de tres días hicieron reflexionar a más de 600 asistentes sobre todos aquellos aspectos y acciones que como sociedad estamos emprendiendo en conjunto para acompañar a quienes constituyen la principal motivación de todos nuestros esfuerzos… las personas con demencia, sus cuidadores y familiares.

De la Asociación Alzheimer Monterrey asistieron a capacitarse 6 personas del equipo de trabajo quienes felicitaron a los organizadores por tan excelente evento.

Algunos ponentes:

Lic. Jesús RodrigoDirector Ejecutivo de la Confederación Española de Asociaciones de Familias con Alzheimer; miembro de la junta directiva de Alzheimer Europa.

Dr. Guillermo Albert MezaMédico Neurólogo, miembro fundador y presidente actual de la Asociación Mexicana de Especialistas en Demencia.

Dr. Amador E. Macias OsunaEspecialidad de Medicina Interna en el Hospital San José de Monterrey, subespecialidad en Geriatría de Harvard University.

Arq. Benjamín Ortiz GonzálezArquitecto por el Tecnológico de Monterrey. Maestría en Arquitectura con Especialidad en Gerontología por Kansas State University.

Acompañar y Ser acompañados

Estimados amigos y familia Alzheimer:

Un gusto dirigirme a ustedes en nuestra 13 edición de Voz Alzheimer, como siempre haciendo nuestro mejor esfuerzo por llevarles artículos interesantes e innovadores para las familias y cuidadores, así como para nuestros queridos Adultos Mayores.

Les comparto esta reflexión que nos invita a gozar de la vida, a dejar de ser duros jueces sobre todo con nosotros mismos y a ver tantos regalos que Dios nos da, desde lo más sencillo, a saber descubrir que la mayor riqueza está en saber vivir el HOY.

Un periodista le hizo una Entrevista a Dios. Al entrar en la habitación le pregunto:

¿Qué es lo que más le sorprende de la humanidad?

A lo que Dios respondió:• Que se aburren de ser niños

y quieren crecer rápido, para después desear ser niños otra vez.

• Que desperdician la salud para hacer dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud.

• Que ansían el futuro y olvidan el presente y así no viven ni el presente ni el futuro.

• Que viven como si nunca fuesen a morir y mueren como si nunca hubieran vivido...

Quedé en silencio un rato y le dije: Padre, ¿cuáles son las lecciones de la vida que quieres que tus hijos aprendamos?

Y con una sonrisa respondió: ...

• Que aprendan que no pueden hacer que nadie los ame sino DEJARSE AMAR.

• Que lo más valioso en la vida no es lo que tenemos sino A QUIEN TENEMOS.

• Que una persona rica no es quien tiene más sino quien necesita menos y que el dinero puede comprar todo menos la felicidad, que el físico atrae, mas la personalidad enamora.

• Que quien no valora lo que tiene, algún día se lamentará por haberlo perdido y quien hace mal algún día recibirá su merecido.

Si quieres ser feliz HAZ FELIZ A ALGUIEN, si quieres recibir, DA UN POCO DE TI, rodéate de buenas personas y SE UNA DE ELLAS! Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro. Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aun con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa, “estoy bien”.

¡¡Qué difícil es el ser humano, nacer no pide, vivir no sabe y morir no quiere!! El más valioso tesoro que tenemos es el tiempo. Al morir nada material te llevas, “EL TIEMPO” es

el tesoro más valioso que tenemos porque es limitado. Podemos producir más dinero, pero no más tiempo...

Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca podremos recuperar, nuestro tiempo es nuestra vida.

EL MEJOR REGALO que le puedes dar a alguien es tu tiempo y SIEMPRE se le regala a la familia o a un buen amigo Y CUÁNTO MEJOR SI ESTE TIEMPO LO COMPARTES CON NUESTROS QUERIDOS ADULTOS MAYORES, ellos te trasmiten toda la riqueza de su vida.

No desaproveches esta oportunidad que la vida te da de convivir con ellos, sobre todo con nuestros enfermos.

GRACIAS POR TU AMOR, TU ENTREGA Y POR TU TIEMPO A

ELLOS

Palabras de la Presidenta

Ma. Teresa Villarreal de DillonPRESIDENTA

Anteriormente hemos escrito algunas recomendaciones sobre cómo podríamos envejecer con mejor calidad y con menos riesgo de deterioro cognitivo. Hemos mencionado que estar con actividad física regular, tener controlada la presión arterial, la glucosa o azúcar, controlar el peso, control de colesterol y el mantenerse mentalmente activos son factores protectores de nuestro cerebro. Mantener adecuados niveles de Vitamina D en sangre, que cuando practicamos deportes de riesgo (bicicleta, motociclismo, patines, etc.) tengamos protegida la cabeza para evitar lesiones, tratar de evitar infecciones dentales y usar hilo dental con regularidad, especialmente en el adulto joven, evitar otras infecciones como neumonías o sinusitis de recurrencia son factores que se consideran actualmente como importantes para que, con el paso de los años, tengamos mejor reserva cognitiva que significa que nuestras neuronas reaccionen mejor en caso de que algunas vayan teniendo menor capacidad de respuesta o que por alguna lesión quedemos con cierto daño cognitivo, las vías neuronales alternas puedan tener capacidad de suplir las funciones de las que están dañadas o estén fallando.

Descrito lo anterior, se ha visto que la meditación, o el hacer oración independientemente de la religión que se profese, provoca una mejoría en la perfusión cerebral y la función cognitiva de pacientes con problemas de memoria que realizaron 12 minutos de meditación diaria durante 2 meses, según Andrew Newberg, investigador de la Universidad de Pensilvania.

Otro dato interesante es el favorecer el consumo de manzanas, según Thomas Shea PhD de Massachusetts University, el consumo de esta fruta estimula la producción de acetilcolina,

un importante neurotransmisor o comunicador de neuronas cerebrales que está disminuido en el Alzheimer y en medida que avanza la enfermedad es menos la cantidad de esta sustancia, por tanto, se sugiere el consumo de 2-3 manzanas al día como una medida de refuerzo para mantener acetilcolina.

Recientemente surgen también los conceptos protectores de las relaciones sociales y el viajar a conocer lugares ajenos o distantes. Estos conceptos se consideran ya de suma importancia, especialmente para las personas adultas, al reforzar nuestras relaciones sociales y familiares se estimulan áreas cerebrales asociadas a emociones que son de protección.

Los viajes favorecen conocer o reconocer lugares, nos llevan a tener una mayor cantidad de estímulos cognitivos que generalmente son asociados al incremento de nuestras relaciones y convivencia con otras personas.

Existe un estudio sobre el envejecimiento, conocido como el estudio de Harvard, donde por más de 70 años se les ha dado seguimiento a individuos que se les entrevistó desde muy jóvenes y se les ha seguido sobre sus aspectos de salud, familiares, educativos y otros,

buscando conocer factores para una mejor longevidad y también mejor satisfacción en la vida; actualmente los sobrevivientes se encuentran sobre los 90 años; obviamente en sus aspiraciones iniciales muchos lo que buscaban como mejores satisfactores para una buena vida eran el ser ricos o famosos, sin embargo el estudio hasta el momento concluye que el mantener las relaciones sociales, especialmente las familiares da como resultado menos estrés o desgaste especialmente después de los 40 años. Son probablemente de los factores fundamentales para poder llegar a estas edades y estar más satisfecho al final de su vida y muy probablemente con menos enfermedad.

Estas son solo recomendaciones. Lo más importante será identificar los factores de riesgo familiares y de estilo de vida que pudieran estar relacionados con la enfermedad, con el objetivo de hacer los cambios posibles y necesarios para llevar una vida activa y saludable.

Recuerda, en la salud más vale prevenir que luego buscar curar o controlar.

Dr. Amador Ernesto Macías Osuna doctor@amadormacias.com

Novedades sobre la prevención y elenvejecimiento saludable

La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que provoca dificultad o incapacidad para realizar las actividades básicas de la vida diaria entre ellas la alimentación, lo que coloca a los pacientes como posibles candidatos a presentar una ingesta deficiente de nutrientes.

Existen diferentes técnicas que puedan ser aplicadas para lograr una mejora en el proceso de nutrición durante el desarrollo de la enfermedad:

1.- La nutrición de las personas es un proceso que comienza desde que se seleccionan los alimentos, por lo tanto se recomienda fomentar la autonomía de nuestros adultos mayores haciéndolos partícipes en actividades que no representen un peligro para los mismos, por ejemplo el lavado de frutas y verduras, selección de abarrotes que se encuentran en la alacena, alistar la mesa y preparación de platillos sencillos. 2.- Utilizar diferentes colores para identificar los utensilios, de esta manera se logra que la persona pueda realizar conexiones entre los colores y la función de los mismos.

3.- Uno de los objetivos principales de la alimentación es el representar un momento de placer y bienestar, por lo cual se recomienda consumir los alimentos en un ambiente agradable, bien iluminado y en compañía de familiares y/o seres queridos.

4.- Realizar la misma cantidad de tiempos de comida todos los días, en el mismo lugar y a la misma hora fomentando de esta manera el hábito de la alimentación.

5.- La dieta de nuestros adultos mayores debe ser variada y agradable al paladar, respetando al máximo sus preferencias alimentarias.

6.- Utilizar una mesa y una silla con la altura adecuada facilitando así el consumo de los alimentos.

7.- Seleccionar platos y utensilios que se adapten a las capacidades de las personas, es decir, si el adulto presenta dificultad para utilizar los cubiertos, se puede optar por el uso de platos hondos en lugar de los planos, además de ofrecer cubiertos con mangos de mayor tamaño, utilizar tazas con tapas para evitar derrames, uso de popotes, entre otras alternativas.

8.- En el momento de llevar a cabo el proceso de alimentación, es importante que los adultos mayores se encuentren enfocados en esta actividad, por lo tanto se deberá de evitar cualquier factor de distracción que pueda interrumpir el consumo de alimentos, como es el exceso de ruido ocasionado por la televisión o música en un volumen muy elevado.

9.- Aunque pudiera considerarse que el sabor es uno de los elementos más importantes en la preparación de alimentos, no debemos dejar de lado la presentación de los platillos, ya que, al estar bien preparados, coloridos y con un buen aroma incitan a las personas a consumir los alimentos.

10.- Mantener una salud oral adecuada debido a que problemas en la masticación y deglución son los causantes principales de las preferencias por alimentos blandos y fáciles de masticar, evitando opciones de alimentos con gran valor nutritivo como son las frutas, verduras, carnes y los cereales integrales.

11.- Considerar el estado emocional de nuestro adulto mayor, ya que el rechazo a los alimentos puede ser síntoma de algún problema psicológico.

12.- La paciencia es considerada sin duda como una de las mejores estrategias

para mejorar la alimentación del adulto mayor con Alzheimer, ya que muchas veces expresiones como “mi abuelo tarda mucho en comer”, “se come menos de la mitad del plato”, “siempre derrama las bebidas/alimentos” dan como resultado una conducta de aversión hacia la alimentación. 13.- Buscar diferentes alternativas de alimentación, es decir, si nuestro adulto mayor no tiene dificultad para tragar sin embargo presenta un rechazo a la comida se deberá modificar la textura y el sabor. Por otro lado, si se tiene dificultad para tragar los alimentos sólidos se deberá optar por utilizar una alimentación líquida, y si no es capaz de consumir la cantidad adecuada de alimentos sólidos ni líquidos necesarios para cubrir sus requerimientos calóricos se considerará el utilizar otra vía de alimentación ya sea enteral o parenteral.

Es importante el papel que juega la familia y los cuidadores en la atención de un paciente con Alzheimer. Ellos condicionan de manera directa los patrones de alimentación del adulto mayor. Se considera como una estrategia clave para evitar problemas alimenticios, el interés de la familia y/o cuidadores por recibir información nutricional que les proporcione las herramientas necesarias para formar parte activa del cuidado integral de su adulto mayor.

Lic. Adriana Marisol Padrón López Licenciada en Nutrición

adrianampadronl@hotmail.com

Consejos prácticos para mejorar laalimentación del paciente con Alzheimer

Espacios recreativos y Alzheimer

Es muy importante que las actividades recreativas en Personas con Alzheimer sean programadas de tal manera que visualicen y tomen en cuenta sus aficiones, gustos, necesidades y recuerdos. Algunos de los principales objetivos de dichas actividades son: la participación, el intercambio de experiencias y la socialización.

Los espacios donde se desarrollen dichas actividades, es importante que faciliten y propicien estos tres objetivos mencionados.

De esta manera, se podrían tener actividades tanto en los espacios interiores como en los exteriores. Distintas investigaciones en el tema, sugieren que los espacios interiores para actividades recreativas cumplan con los siguientes criterios:

1.- Que estén localizados de tal manera, que “inviten” a participar. Generalmente un espacio central, donde convergen algunos pasillos, facilita y propicia más la participación en las actividades que ahí se desarrollen. Estos espacios se pueden convertir en muchos casos, en lugares “de encuentro” y participación.

2.- Que tenga flexibilidad y adaptabilidad en el mobiliario, de tal manera, si se requieren grupos muy pequeños, el mobiliario pueda adaptarse a esa situación o si la actividad recreativa requiere grupos un poco más grandes, que así mismo, el mobiliario, facilite dicho acomodo para realizarla de manera adecuada.

3.- Respeto a la participación. En caso que alguna(s) personas quieran participar en la actividad observando lo que hacen los compañeros(as) que el espacio y la distribución del mobiliario, permita este modo de participación.

4.- Ambiente adecuado a la actividad, tomando en cuenta la iluminación

(principalmente natural), y las condiciones de confort adecuadas en el espacio interior (clima, ruido, accesibilidad, entre otras). Para el caso de espacios exteriores, las principales recomendaciones son las siguientes:

1.- Seguridad para el desarrollo de las actividades recreativas. Tanto al salir al espacio exterior, como al caminar por el mismo (pisos, pasamanos, sin desniveles).

2.- Variedad de espacios en el exterior para la realización de diversas actividades. Algunas podrán ser en el jardín, pero otras podrán llevarse a cabo en alguna terraza semi-cubierta sobre todo para proteger del clima.

3.- Que invite a usar los 5 sentidos. El espacio exterior puede tener flores, jaulas con pájaros, algún sonido de una fuente y otros atractivos para las distintas actividades a desarrollar de acuerdo a los gustos y aficiones de las personas.

Finalmente, es importante señalar que, tanto en los espacios interiores como en los espacios exteriores, exista una discreta, pero cuidadosa supervisión por parte del personal encargado de las mismas. Y, por otro lado, como ya se comentó previamente, que las actividades recreativas sean actividades significativas para las personas con Alzheimer.

Arq. Benjamín Ortiz Gonzálezbenjam.ortiz@gmail.com

En la voz... de Johan VosEn el marco del Congreso Nacional de Alzheimer 2016, en León Guanajuato, la Asociación Alzheimer de Monterrey, tuvo la oportunidad de entablar una amena charla con Johan Vos, quien nos concedió esta entrevista.

Hola Johan, en primer lugar muchas gracias por compartir con nosotros estos minutos de charla. Me gustaría que nos comentaras brevemente cuál es tu función en ADI y la relación que ésta tiene con las asociaciones de Alzheimer en todo el mundo, especialmente en la región Latinoamérica donde se encuentra Monterrey.

Hola, mi nombre es Johan Vos y soy el Director Ejecutivo de ADI (Alzheimer´s Disease International). La función de ADI es la organización mundial junto con las Naciones Unidas en relación a dos cosas: en primer lugar, influir en la Agenda Mundial de la Salud en todo el mundo, para que los gobiernos y las agencias le den más importancia a la demencia; y la segunda razón es apoyar a todos los miembros de nuestra organización.

Tenemos 86 organizaciones miembros en todo el mundo y queremos verlos más fuertes, porque cuanto más fuertes estén, ellos podrán apoyar a las personas con demencia en su país. Por lo tanto, nosotros trabajamos duro para influir en las agendas de salud a nivel mundial. Lo hacemos tratando de obtener resoluciones y esta semana la Asamblea Mundial de la Salud se reunió con los ministros de todo el mundo para conseguir que la demencia tenga un lugar importante en el mundo de la salud. Y el gobierno de México estuvo ahí presente.

También trabajamos muy de cerca con los gobiernos para animarlos a poner más fondos y más recursos en la demencia, ya que es una gran enfermedad que ningún país o ninguna organización puede resolver y todos tenemos que trabajar juntos. Esto es en el ámbito internacional, pero hablando un poco de la parte local, a mí me mueve la misma pasión, porque

creo que lo que siempre me gusta ver, es que las personas que necesitan ayuda, reciban el apoyo que requieren y merecen. Hablar con los políticos es bueno, pero lo que más importa es que estas personas reciban realmente la ayuda que necesitan. Creo que hay muchas cosas que se pueden hacer a nivel local en las comunidades y una de las cosas que hemos desarrollado en el último mes, es nuestro informe de demencia en comunidades amigables.

“La Comunidad Amistosa de Demencia” es un concepto en donde en una comunidad, pueblo o ciudad, a las personas que están en los bancos, tiendas, los conductores de taxi, se les educa sobre lo que es la demencia, para poder eliminar el estigma que se tiene de ella; eso significa que las personas que tienen demencia pueden sentirse más libres y abiertos para estar en una comunidad. Por ejemplo, si una persona con demencia está haciendo sus compras y se le olvida pagar, la comunidad sabe que no lo hace a propósito, sino que es por la naturaleza de la enfermedad. Normalmente el encargado de la tienda detendría a la persona que no paga, llamaría a la policía, lo cual sería tremendamente injusto para la persona con demencia, pero bajo el concepto de Comunidad Amistosa, el encargado de la tienda lo piensa dos veces antes de llamar a la

policía ya que conoce los síntomas y talvez sólo habla con la persona de edad avanzada sin hacer suposiciones. Esto es un ejemplo de lo que es la comunidad amistosa. Creo que es un gran concepto que está creciendo y tomando fuerza en todo el mundo.

Otra cosa que creo que es fundamental, es concentrarse fuertemente en el diagnóstico temprano; sabemos que incluso en los países desarrollados como en el Reino Unido sólo la mitad de las personas con demencia han sido diagnosticadas. Y en otros países sub-desarrollados sólo el 10%. La cuestión es que si no hay un diagnóstico formal, no hay ninguna opción de tratamiento y no se puede incluso conseguir la medicina. Así que creo que eso es muy importante. También recibir apoyo de las asociaciones de todo México, como la de Monterrey, que se encarga de enseñar a las familias cómo llevarse bien con la enfermedad y cómo apoyar a sus seres queridos.

Una medida que creo que es realmente importante es centrarse en la reducción del riesgo. Cuáles son los mensajes que se pueden dar a conocer para evitar el riesgo de desarrollar demencia. Hay cosas que se pueden hacer para reducir ese riesgo. Lo más importante es la falta de educación, por ejemplo a los niños pequeños que van a la escuela

Como cuidar la DIGNIDAD del enfermo con Alzheimer

1.- TONO DE VOZ: Hay que mantener una actitud condescendiente y respetuosa. No tratarlo como si fuera un niño, no menospreciarlo.

2.-LENGUAJE: Evitar palabras que resten dignidad como pañal o babero. Es mejor usar palabras que signifiquen lo mismo pero que no lo hagan sentir mal.

3.- COMUNICACIÓN: Hacer preguntas abiertas puede intimidarle si no conoce la respuesta. Hay que hacerle preguntas que pueda contestar. Por ejemplo:INCORRECTA: ¡Hola mamá! ¿sabes quién soy?CORRECTA: ¡Hola mamá! Soy tu hija María.

4.- INFORMARLE AL ENFERMO: No importa la etapa en la que esté, siempre deberá decirle lo que se le va a hacer por ejemplo:Le vamos a quitar la blusa para ponerle su pijama, ¿me ayuda?

5.- CUIDAR SU PUDOR : A la hora del baño es importante desvestir a la persona en privado y cuidando no hacerla sentir mal. Se le puede cubrir parte del cuerpo con una toalla, eso le hace sentir mejor y nunca permitir que cualquier persona entre, mientras se le está cambiando.

6.- RELAJARSE Y TENER PACIENCIA.Ellos sienten la ansiedad del cuidador y puede hacer que se ponga más inquieto.

7.- NUNCA GRITARLES NI MUCHO MENOS GOLPEARLOS. Ellos no podrán expresarse, pero sienten y tienen una gran necesidad de cariño y buen trato. Hay que hacerlos sentir que nunca estarán solos, que estamos con ellos. Si creemos no poder más, hay que pedir ayuda, pero nunca maltratarlos.

LA REGLA DE ORO ES: TRÁTALOS COMO TE GUSTARÍA SER TRATADO SI ESTUVIERAS

EN SU LUGAR.

Tips para elCuidador

hay que animarlos a seguir estudiando o aprender un idioma diferente que pueda crear más masa cerebral y proporcione un efecto de protección.

Algo también importante que se debe señalar es que el tabaquismo es un factor de riesgo para la demencia, un gran factor de riesgo realmente, así que, los latinos deben saber que el fumar no sólo desarrolla el cáncer, si no también es algo propenso para desarrollar demencia; es de esperar que esta información haga que la gente lo piense dos veces para seguir fumando.

Otro gran factor de riesgo es la hipertensión en la edad media de las personas, así como la obesidad, por lo que nunca es demasiado tarde llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio y obtener un buen nivel de peso, que junto con algunas cosas para mantener el cerebro activo, son elementos significativos que disminuyen la probabilidad de que se desarrolle la demencia.

Yo pienso que otra cosa relevante para una organización local es ofrecer una línea de ayuda o línea de emergencia. Creo que es enormemente valioso. Las personas que se enfrentan a esta enfermedad no saben qué hacer, no saben qué esperar o hasta dónde podrían llegar los problemas, y saber que hay una línea de ayuda que puede ser atendida durante 24 horas o 18 horas es muy bueno; eso hace una gran diferencia para la gente, porque la demencia es una enfermedad muy cruel y el bordón de la enfermedad son los cuidadores familiares y esas son las personas que creo que merecen mucho apoyo.

¿Qué le dirías a las personas que tienen familiares con demencia? Yo les diría que lo mejor que pueden hacer es estar muy cerca de ellos, ser muy pacientes, no criticar a la persona cuando no recuerde algo o cuando se le olviden las cosas. No importa si la persona con demencia cuenta la misma historia dos veces, no se le debe decir ya he oído esto antes o ya me lo dijiste, porque eso hace que la persona se sienta muy mal, por lo que es mejor dejar que cuenten la historia dos o diez veces aunque ya la conozcas, es el hecho de que ellos se sientan felices de contar su historia y vivan el momento; creo que eso es muy importante para las personas con este problema. Y así,

a través del curso de la enfermedad, poder sacarlos de la casa, conseguir que hagan las cosas, porque las personas con demencia pueden hacer más cosas de lo que nosotros pensamos y lo que no queremos es ver a la gente atrapada en una silla, sin hacer nada y simplemente viendo la televisión, creo que eso no es correcto. Si ellos estuvieran en un centro de día me gustaría ver a la gente haciendo su propia comida, involucrándose en la limpieza de la casa, usando una aspiradora por ejemplo, trabajando en el jardín, es decir, mantenerlos ocupados . No se les debe tratar como a un paciente, tratarlos simplemente como una persona, eso es muy importante para ellos.

¿Te gustaría decir algunas palabras para la Asociación Alzheimer de Monterrey?Creo que Monterrey es una parte hermosa de México, tuve el privilegio de estar allí hace 3 años, espero volver algún día otra vez y ver lo que han hecho. Cuando estuve ahí me di cuenta que hay diferentes personas en Monterrey, personas que son muy influyentes y personas que son muy pobres. Y creo que es importante que las soluciones sean para todos, tanto como sea posible. Sé que no es fácil, pero cada persona con demencia tiene el derecho a recibir una buena atención y un buen apoyo y estoy seguro de que ustedes hacen eso; creo que hay mucha más necesidad y sé que es difícil ayudar a todos, pero los pobres son igual de importantes y todos merecen el mismo tratamiento.

MUCHAS GRACIAS JOHAN, Y ESPERAMOS VOLVER A VERTE PRONTO EN MONTERREY. HASTA LA PRÓXIMA.

Entrevista realizada por: Lic. Lorena Manzano

Diagnosticar demencia seniles como no decir nada

Pablo Martínez-Lage asegura que en ocasiones los médicos se refugian en el diagnóstico de demencia senil y no concretan de qué enfermedad se trata.

¿De qué tratamientos se dispone hoy en día para el Alzheimer? El tratamiento que tenemos al día de hoy no es un tratamiento que cure la enfermedad, pero tienen un efecto de estabilización de los síntomas. Sabemos que con estos tratamientos el enfermo puede permanecer igual hasta dos años. Cuanto antes pongamos esos tratamientos, mejor. El medicamento va a conseguir estabilizar los síntomas, por lo que es mejor que se estabilice cuando esté en la fase más leve que en una más avanzada. Los tres medicamentos –Donepezilo, Rivastigmina, Galantamina– que se usan actualmente tienen un mecanismo muy similar, que es aumentar una sustancia del cerebro -acetilcolina- que se encuentra disminuida. Hay otro medicamento que se llama Memantina que actúa por otra vía neuroquímica y que tiene el mismo efecto estabilizador. La diferencia es que éste está indicado para fases moderadas y avanzadas. ¿Hay alguna novedad en estos medicamentos? Por el momento no. Hace ocho años que no sale ningún tratamiento nuevo. Se han hecho muchos ensayos clínicos, pero han fracasado porque se han probado en pacientes que ya tienen un estado de demencia. Es posible que en ese momento el

cerebro esté tan dañado que no consigue ningún beneficio. ¿Hay modo de diagnosticarlo antes de que el cerebro se encuentre dañado?

Podemos hacer el diagnóstico mucho antes de lo que lo estamos haciendo. Aunque no esté demente, a una persona se le puede diagnosticar Alzheimer cuando todavía está en fase previa a través de tres pruebas fundamentales: una resonancia magnética haciendo un análisis en qué zonas del cerebro hay atrofias; el PET cerebral que mide el metabolismo cerebral; y midiendo las proteínas que se alteran en el Alzheimer en el líquido cefalorraquídeo que se obtiene fácilmente con una punción lumbar. ¿Estas pruebas servirían sólo con los primeros síntomas?

Efectivamente, serían personas que van a la consulta quejándose de que pierden memoria. Si aplicamos las tres pruebas, puede ser mucho más certero. ¿Si tienes un caso en tu familia de Alzheimer, hay más posibilidades de que tú lo desarrolles?

Es una enfermedad tan común que es normal que en las familias haya algún caso. Eso no significa que sea genético. Las personas que tienen padres o hermanos que la han desarrollado antes de los 70 años tienen un mayor riesgo. Si es después de esa edad, el riesgo es el mismo que el de la población general.

¿Es una enfermedad que afecta más a las mujeres? ¿Está relacionado con una mayor esperanza de vida?

Es cierto. Las mujeres tienen más riesgo. Antes se pensaba que

era porque los hombres como se cuidaban menos, se morían antes y tenían menos Alzheimer. Pero cuando se comparan hombres y mujeres de la misma edad es más frecuente en mujeres. Es posible que tenga que ver con los estrógenos y la menopausia, pero no está muy claro. ¿Cree que se diagnostica correctamente el Alzheimer o se tiende a meter todas estas patologías en el mismo saco de demencia senil?

Es un error demasiado generalizado, no sólo en la gente de la calle, sino que se convierte en un recurso de los médicos. Los médicos a veces no tienen tiempo o medios y se refugian en el diagnóstico de demencia senil. Pero el diagnóstico de demencia senil no se debería hacer nunca porque la edad no produce demencia, hay que concretar la enfermedad, como el Alzheimer. Eso retrasa que las personas vayan al médico porque se relaciona con cosas de la edad. La edad nos puede hacer perder agilidad a la hora de aprender o recordar, pero la edad nunca va a producir fallos de memoria llamativos y consistentes. Diagnosticar demencia senil es como no decir nada. No buscan una causa a la enfermedad y lo que es peor, no buscan un tratamiento.

Alzheimer Universal, 7 mayo, 2012 Claudia Morales

Objetivos de la Fisioterapia

Los objetivos que tiene la fisioterapia en la enfermedad de Alzheimer van más allá de dar masaje o poner compresas calientes y estos son:

• Mantener la capacidad de caminar lo más independiente y lo más funcional posible.

• Mantener independencia en las transferencias.

• Mantener la movilidad articular evitando rigidez y atrofia.

• Mantener una postura lo más óptima posible.

• Evitar caídas.• Estimular el lenguaje y capacidad

expresiva.• Mejorar el estado anímico y

fomentar la socialización.

Por tanto el fisioterapeuta siempre debe de tener la capacidad y el compromiso de trabajar la activación cognitiva, social y no sólo la física.

Reeducación de la marcha y transferencias

Mediante técnicas de fisioterapia se trabajará la marcha, el equilibrio y las transferencias (paso de sentado a parado y viceversa, paso a cama) se utilizan en ocasiones ayudas técnicas (como el uso de grúas) o humanas necesarias, según la etapa en la que se encuentre nuestro paciente y de su capacidad física; recordando mantener la mayor independencia posible. “Toda ayuda innecesaria incapacita” así que, si él colabora, sólo debemos facilitarle el movimiento.

Cuando el paciente no camina independiente, podemos utilizar auxiliares como bastón, andador o barandales, e incluso ayudado por dos personas, pero es importante valorar a cada paciente, que lo haga correctamente, ya que una mala marcha, con una mala postura, no beneficia. Para conseguir un entrenamiento de la marcha, cuando el estado físico lo permita, se puede trabajar en rampas o escaleras, esto fortalecerá más el miembro inferior. Se trabaja también en terrenos irregulares como pasto o tierra. A mí me funciona llevarlos al súper, al parque o a un centro comercial, ya que así se hace un trabajo psicomotriz.

Cuando la capacidad física disminuye se trabaja la marcha en distancias cortas, con ayuda física y el parado y sentado.

Cuando nuestro paciente ha perdido la capacidad de marcha y de apoyo, se fomenta la reeducación postural y la movilidad pasiva y activa asistida, así como la correcta realización de las transferencias.

Saludos y los invito a visitar la pagina de la asociación: www.alzheimermonterrey.com en donde encontrán fisiotips, videos de ejercios y conferencias de fisioterapia.

T.F.Juan Manuel García Z.fisioterapeutajuanmgarcia@hotmail.com

La vejez es una etapa maravillosa, quien tiene la dicha de llegar a ella se siente como niño otra vez. Cotidianamente, los adultos mayores tienden a sentirse in-trascendentes a los demás, ya que disminuye la activación que pueden tener con la gente que los rodea.Cuando las personas llegan a una edad adulta es importante que se mantengan activos, que convivan tanto con personas conocidas, así como con nuevas amistades, logrando con esto adquirir confianza, socialización, desenvolvimiento, tener nuevas experiencias y sentirse con más salud. Por lo contrario, el aislamiento y la inactividad afecta en general a las personas produciendo una deficiente salud social. Cabe mencionar que todas las personas tienen necesidades diferentes por lo que hay que buscar la forma de hacerlos sentir plenos y satisfechos. En cualquier etapa de la vida, la activación social es muy importante para conservar su salud tanto física como psicológica. Con los adultos mayores lo podemos hacer empezando con la familia dentro o fuera de casa, incluyéndolos en las reuniones, bailando en grupo, ir con ellos al supermercado, conviviendo con los vecinos, sacando a pasear a la mascota o bien motivándolos a asistir a clubs o instituciones para que el adulto mayor realice actividades sociales, físicas y cognitivas, logrando retardar problemas de memoria que son muy comunes en personas de esa edad.Alguna vez escuché una frase que dice:

“El peor enemigo del adulto mayor es el aislamiento y la soledad”, y es más que verdadera, así que no nos quedemos sentados y cruzados de brazos. Nuestros padres, abuelos, tíos, amigos o conocidos de la tercera edad nos necesitan activos, ayudemos a darles una mejor calidad de vida y que logren tener un envejecimiento exitoso.

Devany Yáñez

Activación Social

DonativosSe donó una cama de hospital Se han otorgado becas para asilos a casos especialesMes tras mes se entregan pañales en grupos de autoayuda y a personas que lo solicitan.

Actividades de la Asociación Alzheimer

Grupos de AutoayudaCada mes se llevan a cabo los 8 grupos de autoayuda donde las familias comparten sus experiencias, son escuchados y obtienen información valiosa de ayuda para su familiar. Desde junio dio comienzo un nuevo grupo de Autoayuda en Santa Catarina, el cual sesionará el cuarto viernes de cada mes, en el DIF de dicho municipio. Para informes sobre lugares y horarios comunicarse al 83336713.

Se llevaron a cabo 11 entrevistas en televisión en TV Nuevo Léon y Multimedios; 3 de radio, en Frecuencia Tec, Radio Udem y TV Nuevo León, donde se habló sobre diferentes temas como Alzheimer, Neuroestética, Envejecimiento Saludable, Familia y Cuidadores, entre otros.

Medios

Concierto Dualidad Taller de CuidadoresCon el objeto de capacitar a quien lleva la carga más pesada en el cuidado de un enfermo con Alzheimer, se llevó a cabo por 5 jueves consecutivos dicho taller en La Casa de Reposo del Sagrado Corazón de Jesús, teniendo un número de 70 participantes.

En abril se llevó a cabo en el Auditorio San Pedro, un Concierto Multimedia a cargo de la soprano Carmen Montfort, con elementos de Neuroestética, fascinando y logrando estimular cognitivamente a los espectadores. Se tuvo una asistencia de 650 personas.

Se atendió de manera personal a 8 familias que requerían información y apoyo emocional así como a decenas de personas telefónicamente.

Atención a Familias

Pláticas

Cambio de Mesa Directiva

PláticasTere V. De Dillon dio una plática a un grupo de Mujeres Empresarias y otra durante la sesión de mujeres educadoras de la DKG (International Society for Key Women Educators) en el EGADE.

Durante el Congreso Nacional de Alzheimer, se llevó a cabo el cambio de mesa directiva de FEDMA, quedando Tere V. de Dillon como Tesorera.

En la Casa Club Lomas Modelo se dio una plática a hijos de adultos mayores sobre la importancia del cuidado del adulto mayor, con una audiencia de 120 personas.

Se impartió una plática a 35 alumnos de Psicología del Tecnológico de Monterrey sobre la enfermedad de Alzheimer y sus consecuencias familiares.

Se visitó el municipio de General Terán por petición de la esposa del alcalde en donde se dio una plática en torno al Adulto Mayor.

CongresosSe asistió al Congreso Nacional de Asociaciones organizado por Andamos México.

Los días 26, 27 y 28 de Mayo personal de la asociación asistió al XXI Congreso Nacional de Alzheimer, en León Guanajuato.

PROXIMAS ACTIVIDADESEste año celebramos el 20 aniversario de la

Asociación Alzheimer Monterreypor lo que estamos organizando diversas actividades

AGOSTO: CAMINATA ALZHEIMER

SEPTIEMBRE: SEMANA ALZHEIMER Miércoles 21 de septiembre misa por los enfermos y sus familias en el Santuario de Nuestra Señora de Fátima a las 7:30pmJueves 22 pláticas a Jóvenes en universidadesViernes 23 2 talleres para cuidadoresSábado 24 CICLO DE CONFERENCIAS en el Rio 70 de 9.:00am a 2:00 pm

OCTUBRE: TALLER PARA CUIDADORES (1º, 8, 15, 22 y 29 y 5 de Noviembre) de 10:00 A M A 1:00 PM con certificación académica

Mayores informes en el próximo boletín “Voz Alzheimer”, en nuestra página www.alzheimermonterrey.com, en el Facebook de la asociación o llámanos al 83 33 67 13

Actividades de la Asociación Alzheimer

Se dio una plática en el DIF de Santa Catarina sobre Envejecimiento Exitoso.

Asociación Alzheimer MonterreyAve. Morones Prieto 2805 Pte.Col. Lomas de San FranciscoMonterrey, N.L.

83 33 67 13 y 83 99 00 86www.alzheimermonterrey.comrecuerda@alzheimermonterrey.com

DirectorMa. Teresa Villarreal de Dillon

Editor

Dr. Raúl Fernando Gutiérrez HerreraEspecialista en Medicina FamiliarGerontólogo-GeriatraComité de EducaciónAsociación Alzheimer Monterreygutierrezrf@hotmail.com

Comité Editorial

Lic. Lorena Manzano OlveraDra. Olga M. PadrónDra. Iracema Sierra Ayala

Diseño

Lic. Jessica Chapa CantúLic. Elsa Laura Cantú Ochoa

Si el trabajo es OraciónSi el trabajo es oración,orando estoy todo el día,Quiero hacer del alma míaSantuario en toda ocasión.

Si el trabajo es oración,palabras y pensamientos,Quereres y sentimientosTe brindo con mi razón.

Si el trabajo es oración,he orado toda mi vida,Que de trabajos nutrida,la vi con predilección.

Si el trabajo es oración,cuanto habré desperdiciado,Por no haberlo saturadode amor y de abnegación.

Si el trabajo es oración,te ofrezco todos mis pasos,

Mis éxitos, mis fracasos,mis manos siempre en acción.

Si el trabajo es oración,Te doy mis cinco sentidosPor que estén entretenidos,en labrar mi salvación.

Si el trabajo es oración,te ofrezco mis pies y manosQue a favor de mis hermanos,se muevan sin dilación.

Si el trabajo es oración,has oh Dios omnipotenteQue me invada plenamente,la pureza de intención.

Si el trabajo es oración,que fácil fue contentarte,Que siempre tuviste parte,al cumplir mi obligación.

Si el trabajo es oración,quita ya toda impaciencia,Que me bañe tu presenciade paz y consolación.

Si el trabajo es oración,¿Tendré el consuelo de verte

a la hora de mi muertepresentando mi oblación?

Si el trabajo es oración,dame labor permanente,Que descanse solamenteAl parar mi corazón. Aurora Junco de Gómez