““ACTITUDACTITUDES ES

POSITIVASPOSITIVAS””

La ACTITUD es un estado de La ACTITUD es un estado de ánimo aprendido que se ánimo aprendido que se

expresa de manera favorable o expresa de manera favorable o desfavorable ante ciertas desfavorable ante ciertas

situaciones que nos rodean.situaciones que nos rodean.

DESFAVORABLEDESFAVORABLE

ES la que ES la que entorpece esta entorpece esta relación del relación del individuo con individuo con su entorno.su entorno.

No me gusta esto..

Más trabajo…

Se aprovechan de mi buena voluntad…

FAVORABLEFAVORABLE

ES aquella que ES aquella que colabora con el colabora con el individuo para individuo para conseguir conseguir enfrentar la enfrentar la realidad de una realidad de una forma sana y forma sana y efectiva.efectiva.

Sí, hágaslo!

Entusiasmo

Confianza

LOS COMPONENTES DE LOS COMPONENTES DE

LAS ACTITUDESLAS ACTITUDES A. A. UUn elemento cognoscitivo: n elemento cognoscitivo:

Es decir una ideaEs decir una idea..

Está formada por creencias, Está formada por creencias, percepciones u opiniones que percepciones u opiniones que pueden ser verdaderas o falsas. pueden ser verdaderas o falsas. simples o complejassimples o complejas..Pueden ser importantes (para el Pueden ser importantes (para el individuo) o secundariasindividuo) o secundarias..

Tal es su pensamiento Tal es su pensamiento en su corazón, tal es él. en su corazón, tal es él.

Prov. 23:7aProv. 23:7a

LOS COMPONENTES LOS COMPONENTES DE LAS ACTITUDESDE LAS ACTITUDES

B.B. Un elemento afectivoUn elemento afectivo..Las Las emociones poseen emociones poseen

características importantescaracterísticas importantes::

Es el sentimiento a favor o en contra Es el sentimiento a favor o en contra de un hecho. de un hecho.

Puede Puede ser ser intenso o superficialintenso o superficial..

NUESTROS NUESTROS SENTIMIENTOSSENTIMIENTOS

Nuestras actitudes determinanNuestras actitudes determinan cómo cómo manejamos nuestros sentimientosmanejamos nuestros sentimientos..Lo que siento es importante, pero Lo que siento es importante, pero más importante aún es cómo lo más importante aún es cómo lo expreso. expreso.

Nuestras actitudes determinanNuestras actitudes determinan cómo cómo manejamos nuestros sentimientosmanejamos nuestros sentimientos..Lo que siento es importante, pero Lo que siento es importante, pero más importante aún es cómo lo más importante aún es cómo lo expreso. expreso.

LOS COMPONENTES DE LAS LOS COMPONENTES DE LAS ACTITUDESACTITUDES

C.C. Un elemento delUn elemento del comportamiento:comportamiento:

No es una acción sino una tendencia No es una acción sino una tendencia hacia la acción. hacia la acción.

Es una intención de cómo comportarse.Es una intención de cómo comportarse.Si la actitud es favorable Si la actitud es favorable la personala persona se se verá motivadverá motivadaa a expresarse-reaccionar. a expresarse-reaccionar. Si la actitud es desfavorable producirá Si la actitud es desfavorable producirá manifestaciones contrariasmanifestaciones contrarias..

1- LA ACTITUD AFECTA LA 1- LA ACTITUD AFECTA LA AUTOESTIMA:AUTOESTIMA:

Una actitud negativa hace que Una actitud negativa hace que uno dude de su capacidad de uno dude de su capacidad de

triunfar, dificulta el propio triunfar, dificulta el propio potencial para que uno desee potencial para que uno desee emprender la acción necesaria emprender la acción necesaria

para lograr el éxito. para lograr el éxito.

2- LA ACTITUD DETERMINA 2- LA ACTITUD DETERMINA LA FORMA DE PENSAR LA FORMA DE PENSAR

ANTE UN DESAFÍOANTE UN DESAFÍO

Mientras que una actitud Mientras que una actitud positiva permite ver un positiva permite ver un

desafío como una desafío como una oportunidad en lugar de oportunidad en lugar de verlo como un peligro. verlo como un peligro.

4- LA ACTITUD AFECTA LA 4- LA ACTITUD AFECTA LA MANERA DE APRECIAR LAS MANERA DE APRECIAR LAS

OPORTUNIDADES.OPORTUNIDADES.

Una actitud positiva abre los Una actitud positiva abre los ojos a tantas oportunidades, ojos a tantas oportunidades, que el desafío entonces será que el desafío entonces será saber cuál es la que conviene saber cuál es la que conviene

escoger.escoger.

Somos responsables de Somos responsables de nuestras actitudesnuestras actitudes

El pesimista se queja del viento, El pesimista se queja del viento, el optimista espera que cambie, el optimista espera que cambie, el líder arregla las velas.el líder arregla las velas.

La actitud no funciona de La actitud no funciona de manera automática, es manera automática, es alimentada por aquello que alimentada por aquello que permitimos que ocupe nuestros permitimos que ocupe nuestros pensamientos.pensamientos.

Cómo cambiar su actitudCómo cambiar su actitud

1.1. Identifique los sentimientos que son Identifique los sentimientos que son problema.problema.

2.2. Identifique los problemas de Identifique los problemas de conducta.conducta.

3.3. Identifique los problemas de Identifique los problemas de pensamiento. William James dijo: “Lo pensamiento. William James dijo: “Lo que llama nuestra atención determina que llama nuestra atención determina nuestra acción”nuestra acción”

Cómo cambiar de actitudCómo cambiar de actitud

4.4. Identifique el pensamiento Identifique el pensamiento correcto.correcto.

5.5. Haga un compromiso público Haga un compromiso público de pensar correctamente.de pensar correctamente.

6.6. Desarrolle un plan para pensar Desarrolle un plan para pensar correctamente. correctamente.

Dos factores que Dos factores que determinan el éxitodeterminan el éxito

Lo que vemosLo que vemos: Vemos lo que estamos : Vemos lo que estamos preparados para ver. Nuestras preparados para ver. Nuestras expectativas tienen mucho que ver con expectativas tienen mucho que ver con nuestras actitudes. nuestras actitudes.

Como manejamos nuestros Como manejamos nuestros sentimientossentimientos. Todos tenemos momentos . Todos tenemos momentos donde nos sentimos mal. La vida es un donde nos sentimos mal. La vida es un 10% de lo que me sucede y un 90% cómo 10% de lo que me sucede y un 90% cómo reacciono. reacciono.

““Nuestra filosofía determina nuestra actitud.Nuestra filosofía determina nuestra actitud.

La actitud determina las acciones.La actitud determina las acciones.

Las acciones determinan los resultados. Y, Las acciones determinan los resultados. Y, los resultados determinan el estilo de vida”. los resultados determinan el estilo de vida”.

Si no te agrada tu estilo de vida, échale un Si no te agrada tu estilo de vida, échale un vistazo a tus resultados.vistazo a tus resultados.

Si no te gustan tus resultados, modifica tus Si no te gustan tus resultados, modifica tus acciones. acciones.

Si no estás contento con tus acciones, Si no estás contento con tus acciones, modifica tu actitud. modifica tu actitud.

Y si no estás contento con tu actitud, cambia Y si no estás contento con tu actitud, cambia tu filosofía”.tu filosofía”.

Mis pensamientos Mis pensamientos son los queson los que

me hacen sentir me hacen sentir feliz o miserable, feliz o miserable,

no las no las circunstancias.circunstancias.

Recuerde que lo único que Recuerde que lo único que puede puede

Controlar su mundo, Controlar su mundo, son sus pensamientos y son sus pensamientos y

sentimientos…sentimientos…

Gracias!!Gracias!!