7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

1/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

TEMA 0: Qu son las actividades fsicas consoporte musical?

7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

2/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

Juegos de expresin

Gimnasia rtmica

Danza clsica, contempornea, flamenco, jazzDanzas infantiles

Aerbic y nuevas tendencias derivadasBailes de saln, regionales, folclricos, sevillanas

7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

3/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

TEMA 1: ORIGEN Y EVOLUCIN DEL AERBIC

7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

4/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

EE.UU, 1968: libro AEROBICS

Kenneth H. Cooper: mdico de las fuerzas armadassistema de entrenamiento militares:

Mejorar resistencia y

rendimiento

Enfermedades cardacas y

pulmonares

hWY&playnext=1&list=PL4F3CD58B2E962CB0&feature=results_main

http://www.youtube.com/watch?v=tpaVYAkOhWY&playnext=1&list=PL4F3CD58B2E962CB0&feature=results_mainhttp://www.youtube.com/watch?v=tpaVYAkOhWY&playnext=1&list=PL4F3CD58B2E962CB0&feature=results_mainhttp://www.youtube.com/watch?v=tpaVYAkOhWY&playnext=1&list=PL4F3CD58B2E962CB0&feature=results_main

7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

5/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

1969, Jackie Sorensen: sistema entrenamiento para las

mujeres de los militares.

Aos 80, una de las actividades ms practicadas enEE.UU.

1984, Jane Fonda: The Janes Fonda Workout.

Actualmente muchos de los ejercicios han sidodescartados por incorrectos o contraindicados

http://www.youtube.com/watch?v=Nu7c9H6ngLI

.http://www.youtube.com/watch?v=u5N8Zt8brTo&feature=

related

http://www.youtube.com/watch?v=Nu7c9H6ngLIhttp://www.youtube.com/watch?v=u5N8Zt8brTo&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=u5N8Zt8brTo&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=u5N8Zt8brTo&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=u5N8Zt8brTo&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=u5N8Zt8brTo&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=Nu7c9H6ngLIhttp://www.youtube.com/watch?v=Nu7c9H6ngLI

7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

6/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

NUEVAS TENDENCIAS

ACTUALES CLASES

DIRIGIDAS

AERBICAS:

Aerodance/Body Jam

Aerbic

Step/Body Step

Latino Aerosalsa

Batuka

Zumba

Body Combat, Cardiobox

Body Combat

Saco-Box

Body vive

AquaerbicHip-Hop, Funky, Street

Dance, Free Style...

Spinning

Indoor Walking

7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

7/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

NUEVAS TENDENCIAS ACTUALES CLASES

DIRIGIDAS

TONIFICACIN:

GAP (calentamiento aerbic)

TBC: (calentamiento step)

Body Pump

Aquagym

7/27/2019 actividades rtmicas TEMA 0 y 1

8/8

ACTIVIDADES FSICAS CON SOPORTE MUSICAL

NUEVAS TENDENCIAS ACTUALES CLASES

DIRIGIDAS

GIMNASIAS SUAVES:

Pilates

Taichi

Body Balance

Abdominales+estiramientos Yoga

Bosu

Fitball