¿Adaptable o hipócrita?

Una cualidad atrayente que contribuye a que las relaciones humanas sean agradables y que la oratoria fluya hasta el corazón de los oyentes es la flexibilidad; y reflejamos flexibilidad cuando nos adaptamos a las circunstancias hasta el punto de entender cómo piensan los demás, para reaccionar en consecuencia.

Sin embargo, surge la pregunta: ¿No estamos actuando y siendo hipócritas cada vez que nos adaptamos a las personas? ¿No es mejor mostrarnos tal como somos y dejar que los que no disfrutan de nuestra compañía se alejen? ¿Es lo mismo actuar, ser adaptable y ser hipócrita?

Empatía, un sentimiento necesario

En primer lugar, ten en cuenta que la empatía es una cualidad fundamental de las relaciones humanas, y como tal, debería manifestarse en todos nuestros actos. Por ilustrarlo, es como respirar con la otra persona o meterte en su pellejo para entender cómo se siente y poder tratarla adecuadamente. Es necesaria tanto para llevarnos bien como para negociar, formar una alianza o lograr acuerdos. Una persona sin empatía puede hacerse progresivamente insensible hasta un grado extremo, tornando la convivencia pacífica en una donde la reconciliación y el trabajo en equipo se vuelvan prácticamente imposibles.

Entendiendo las diferencias

En segundo lugar, hay que considerar que, aunque las personas hipócritas suelen cultivar la adaptabilidad, hay una diferencia notable entre la adaptabilidad altruista y la mera hipocresía.

La hipocresía es un fingimiento de cualidades o sentimientos contrarios a los que verdaderamente abrigamos, y brota de una motivación egoísta basada en el deseo de promover nuestros propios intereses; mientras que la adaptabilidad ajusta nuestro comportamiento para promover una buena relación y/o procurar un beneficio para la otra persona. Es una manera de mostrar que entendemos las diferencias.

¿Y la actuación?

En tercer lugar, la actuación pudiera tener su lugar cuando tenemos que interpretar una obra. Por ejemplo, al escenificar una dramatización con el fin de ilustrar los efectos o resultados de una enseñanza. Cada uno de los participantes toma a su cargo un personaje y se desarrolla una escena. Luego todos la comentan y sacan interesantes conclusiones de valor práctico. Pero cualquier actuación sería una hipocresía la causara una motivación egoísta, es decir, la finalidad de promover nuestros propios intereses. Si lo que queremos es cultivar relaciones humanas edificantes, más bien evitamos colocar como fundamento una actuación. Cuando se descubren las verdaderas intenciones de un hipócrita, todo el tinglado se viene abajo.

En tal sentido, la adaptabilidad es una expresión de la empatía, mientras que la hipocresía, del egoísmo. Ser adaptable, en el buen sentido de la palabra, significa mostrarnos flexibles teniendo en mira no solo una buena relación con los demás, sino el bienestar y beneficio mutuo. Y la clave para determinar si se trata de adaptabilidad, actuación o hipocresía está en la motivación. Decimos que si

la motivación es egoísta, se trata de hipocresía; pero si es altruista, de adaptabilidad, y no debería incomodarnos ninguna forma de empatía.

Ahora bien, ¿cómo saber si una persona se está mostrando adaptable o hipócrita con nosotros? Observando si su actitud es considerada, flexible y comprensiva.

Por eso, evita la rigidez de la persona dogmática e interesada. Sé flexible y procura comprender que todos somos diferentes y tenemos limitaciones. Entonces los demás percibirán que te anima la empatía y la consideración, no la hipocresía.

Cómo confrontar a una persona hipócrita

Ser la persona que recibe el ataque de una persona hipócrita no es placentero y puede ser extremadamente dañino, dependiendo de lo que se haya dicho o hecho.

Una persona hipócrita, a quien se le permite salirse con la suya en cuanto a su comportamiento inapropiado, lo seguirá haciendo, tal vez a ti, o tal vez a alguien más, confrontar a una persona hipócrita puede ayudarte a solucionar problemas que ellos hayan creado, y también puede poner en alto sus acciones una vez que se den cuenta de que los estas confrontando. Si tienes la mala suerte de ser molestado por una persona hipócrita, a continuación algunas sugerencias de como confrontarlos.

Trata de entender por qué algunas personas son traidoras o doble cara. Trata de entender por qué algunas personas son traidoras o doble cara. Una persona hipócrita es alguien que pretende ser tu amigo, o estar de tu lado y después se da la vuelta y dice o hace cosas que te pueden herir, exponer o tratarte mal como resultado de cosas que ellos sugieren o revelan. Traicionar es una forma de manipulación y desenmascara una persona que es desleal, insegura, y muy desconfiada de su propio lugar. Entender la motivación que esta detrás de una persona hipócrita puede ayudarte a encontrar maneras para lidiar con ellos, así como demostrarte que una persona hipócrita es comúnmente una persona con pocos recursos emocionales y es probablemente un individuo infeliz. Mientras eso no es excusa de su comportamiento, puede asegurarte que la persona hipócrita es probablemente así con mucha gente y necesita ser tratado objetivamente como alguien de cuidado. Razones por las cuales personas resultan ser traidoras incluyen:

Incapacidad de hacer amistades cercanas o mantener amistades, y tal vez el miedo de acercarse mucho a otras personas en caso de terminar lastimados.

Incapacidad de llegar a donde quieren en la vida por no ser talentosos, no les agrada el trabajo duro, no pueden descifrar cosas, o tienen miedo a hacer cosas innovadoras para ellos mismos. Su avaricia por promociones, ganancias, o mejorar sus posiciones puede causarles ver una traición como un camino fácil.

Buscar impresionar a alguien más. Este puede ser el caso donde una persona siente que no está recibiendo la suficiente atención o respeto de alguien con autoridad o alguien con el que quieren pasar más tiempo. Puede ser peor cuando tu estas pasando tiempo con la persona que la persona hipócrita le gustaría hacerse amigo.

Estupidez. Algunas personas no entienden los límites de dejar caer a la demás gente en un desastre. Los puede llegar a entretener, o puede ser porque realmente no entienden la amplificación de las repercusiones de socavar a otra persona, pero ellos no piensan en lo que están haciendo y el daño que están causando.

Venganza. Tal vez hiciste algo (consciente o inconscientemente) en el que ellos sienten que no te pueden perdonar por eso, y ese es su método inmiscuido para vengarse de ti. En este caso, Observa lo que posiblemente hayas hecho en relación con esta persona. Trata de descifrar si existe algo que les haya causado sentirse tan enojado o desorientados como para querer hacerte daño.

2Mírate a ti mismo primero. La recaída, resultado de un episodio de traición puede ser monumental, dependiendo de lo que la persona hipócrita ha revelado sobre ti, o ah dicho de ti. Es importante que hagas lo que puedas para remediar la recaída al hablar con la gente a la que se le ha revelado algo de ti, y hacer cualquier otra cosa que necesite ser solucionada. Algunas cosas que puede que necesites incluir:

Reflexionar sobre las consecuencias. Antes de que hagas cualquier cosa, tomate el tiempo de superar el daño antes de apresurarte a tratar de curarlo. Tal vez las cosas se vean peor de lo que son por que la deslealtad está nublando tu percepción. Toma al menos un poco de tiempo para trabajar en las consecuencias de decidir si necesitas hacer algo, o si es mejor dejarlo ir con el tiempo. Si te das cuenta de que se necesitan hacer cosas para reparar el daño, entonces escribe un plan de acción que te ayude a mantenerte organizado y libre de pánico.

Preguntarle a otras personas envueltas si las cosas dichas son verdaderas. Buscar exponer la exposición de las capas de mentiras puede ser un modo útil para averiguar hasta donde la persona hipócrita a llevado su red de engaño. Por ejemplo si la persona hipócrita dice que a "A" no le agradas y tú le vas a preguntar a "A" si es verdad, "A" puede decir que la persona hipócrita dijo lo mismo de ti sobre que ellos no te agradaban.

Disculparse con la gente si algo negativo que dijiste ha sido revelado. No te humilles, se honesto, pide perdón, y enfocado a lo que sigue, ahora que has aprendido una gran lección.

Explicarle a la gente porque paso lo que paso esta fuera de contexto, falso o complicado. No exageres o inventes historias; solo se claro en los hechos reales y haz énfasis en como la persona hipócrita pudo haber distorsionado las cosas al pasar el mensaje.

Dejar saber a la gente que vas a llegar a la fuente de los rumores para solucionar las cosas antes de que se pongan peores. Esto le demostrara a la gente que realmente estas tratando de arreglar lo que la persona hipócrita haya hecho o dicho, y que no tienes miedo de confrontar a esta persona directamente.

3Prepara tu acercamiento. Si ya sabes lo que quieres decir, entonces sigue adelante y dilo, no obstante para mucha gente el pensamiento de confrontar a alguien abiertamente sobre algo rudo o sucio que la otra persona hizo, puede ser confrontar al mismo. La respuesta a estar nervioso es pre escribir tu acercamiento de tal manera que sepas lo que quieres decir, aun si no recuerdas las palabras exactas en la ocasión. Los tipos de cosas que tal vez quieras pre escribir incluyen informar al traidor que te gustaría hablar con ellos, rejuntando los hechos que han sucedido y como haz sido

impactado por la persona hipócrita, encontrando palabras más constructivas que "traición" para explicar lo que paso (y así remover el enojo emocional), y moldear el tipo de solución que tu quisieras como resultado de esta conversación. Por ejemplo, podrías escribir algo como lo siguiente:

"Quisiera tocar un tema contigo, me gustaría que me escucharas antes de darme tu respuesta. Necesito tu ayuda para clarificar porque has decidido decir/hacer X, Y, Z. lo que ha resultado en X, Y, Z. No sé por qué sentiste que necesitabas hacer esto, y ha sido difícil para mí(observa que J, L, y K están ahora envueltas también/para poder demostrar las consecuencias, etc.). Y mientras no sé qué te motivo (revelar cosas que te dije en confianza/decir cosas personales sobre me/sugerir que no soy suficientemente bueno para el trabajo, etc.)sé que no aceptare esta situación otra vez. He hablado con J, L y K y les he explicado mi versión de las cosas. Ellos parecen entender mejor ya lo que ha pasado. Entonces o(personal): me gustaría ahora que tu entendieras mejor también. que soy alguien que defiende su dignidad si no se es respetada o (laboral): Si tienes algún problema conmigo, me gustaría que esto se resolviera para que ahora podamos trabajar juntos de una manera más efectiva y asi asegurarnos que no vuelva a suceder.

Seguido por: Creo que cuando la gente hace cosas que no son amables o que son para dañar a otra persona, esto está basado en su propio miedo, tristeza o dolor. Si este es tu caso, estoy dispuesto a hablarlo contigo si tú quieres y te apoyare. Pero no tolerare que se aprovechen de mi o hacerte creer que es correcto hacerme sentir menos frente a mis colegas/amigos/familiares, etc. Si tu estas dispuesto a hablar sobre esto ahora en un modo abierto y amistoso, seria genial. Si necesitas más tiempo para pensar en lo que te he dicho, entonces podemos vernos y hablar de esto después. Si ya no quieres hablar de esto del todo, por favor entiende que no voy estar esperando a que tú me hagas esto de nuevo y voy a tomar acciones para proteger mi reputación incluyendo (requerir ser reasignado en otro equipo/alejarme de ti/no divulgarte nada más, etc.). Si este es el caso, lo siento pero no puedo permitir que esto pase de nuevo."

Escenifica esta discusión antes de tenerla. Esto te dará la oportunidad de recordar los puntos más importantes y te dará un sentimiento de seguridad ya que has ensayado la discusión.

4Trata de hablar con la persona hipócrita. Trata de hacerlo en un lugar y a una hora donde te sientas cómodo. Tal vez tomándose un café o una malteada, tal vez en un cuarto silencioso en el trabajo o en la escuela, o tal vez en un parque local. Asegúrate de que sea un lugar donde también te sientas seguro, especialmente si sospechas que esta persona sea un poco inestable o reaccione de una mala manera.

Si el traidor no esta tan entusiasmado de hablar contigo, o sospechas que no querrá hacerlo, utiliza la técnica de implemente acorralarlo en algún lugar y empieza hablar con el en un lugar donde no le sea fácil escapar. Esto puede ser al final de una comida o una junta por ejemplo. Date cuenta que haciendo esto es posible que lo hagas sentir incomodo, y que es más probable que responda en un modo negativo a diferencia de darle su espacio para que sea honesto y menos defensivo.

5Evita ser maleducado o agresivo. Toma un acercamiento firme y autoritario sin ser grosero al hablar con ellos de modo que demuestres que tu estas más interesado en entenderlos que en contraatacar o evitarlos. Mientras ser la persona traicionada no es bueno, y las repercusiones pueden ser dañinas para ti, normalmente puedes arreglar el daño con el tiempo pero el enojo interno te hará

mucho más daño que las consecuencias externas de una traición. Si te acercas a la conversación con una mentalidad firme y compasiva, es más probable que obtengas un mejor resultado a que si lo haces enojado u orgulloso. Las siguientes cosas son importantes cuando vas a hablar con alguien que te ha hecho daño:

Mantente utilizando frases que hablen de ti, para expresar cuan impactado estas, y cómo te sientes sobre lo que ha pasado.

No utilices frases prejuiciosas que incluyan frases como “tú eres…. (malo/inconsciente/difícil/estúpido, etc.)”. Esto solo causara que la otra persona se sienta amenazada y defensiva y responderán con una tratando de pelear contigo y hablando con malicia en vez de hablar abiertamente.

Mantén el contacto visual, mantén una postura relajada pero firme (preferiblemente estando parado con un pie ligeramente en frente) no parpadees o desvíes la mirada mucho. Proyecta confianza para evitar con firmeza que la persona hipócrita te tome en serio.

6Escucha su respuesta. Es muy importante mantener una mente abierta y estar preparado para comprender que fue lo que motivo a la otra persona. Puede ser que descubras que es algo que hiciste o dijiste lo que los motivo, y que tal vez necesites disculparte y reparar los daños. Aun si tú no hiciste nada para provocar su comportamiento traicionero, prepárate para escuchar su historia. Puede haber una multitud de razones y tal vez solo necesiten hablar con alguien, alguien en el que puedan confiar en un modo peculiar, tu puedes ser la persona que abra esa puerta para ellos. Date cuenta que si para ellos es correcto traicionarte, es posible que lo hayan hecho muchas veces en el pasado y que puede que tú seas la primer persona que ha estado preparada para escucharlos y que no los ignora o toma represalias.

7Diles cómo te sientes sobre tus relaciones futuras. Después de haberlos escuchado y haber respondido cualquier cosa que sentías necesidad de explicar, o aceptado tu parte en el problema si fue necesario, hazles saber claramente cómo te sientes sobre como los dos van a vivir futuras situaciones. En el pre escrito de la parte superior, se te sugiere que le aclares al traidor que las cosas tienen que cambiar o tomaras acción en el asunto para asegurarte de que esta persona no te pueda hacer daño de nuevo. Hazles saber que tú quieres mantener su amistad/laboral/o de apoyo pero esto solo puede ocurrir si ellos dejan de pasarte por alto. Puede ser evidente para ti en esta etapa que ya no quieras interactuar en el futuro con estas personas; si este es el caso, se claro sobre ello y hazles saber que tu relación con ellos se mantendrá civil y profesional pero nada más.

Sea lo que sea que decidas sobre mantenerte en contacto con ellos, al menos hazles saber que tu no dirás nada negativo sobre ellos nunca. Esto posiblemente sea un impacto en su sistema ya que están muy acostumbrados a ser negativos sobre la demás gente, y darse cuenta de que alguien más no es así con ellos puede ser algo que le abra los ojos.

Si la persona hipócrita es alguien con una posición autoritaria, como tu jefe, trata de obtener un registro escrito de los “procedimientos de clarificación” para solucionar situaciones que se hayan tocado durante la discusión. Así puedes referirte al registro escrito si las cosas no están mejorando o si tienes problemas más grandes en el futuro.

8Busca comprender que los motivo y hazlo con la intención de perdonarlos. Ten en mente de que perdón a una persona no significa que estés de acuerdo con ellas. Se trata de darte la habilidad de dejar ir lo que paso para continuar con tu vida, de otra manera aun si los desapareces físicamente, puedes siempre llevarlos contigo en algún espacio de tu mente.

No excuses su motivación, solo se consciente de lo que le causa a la gente comportarse de esa manera. En su momento, usa esto como una lección para futuros encuentros con esta persona y con gente que tiene tendencias similares. Prevenido significa que serás menos vulnerable a situaciones como esta y probablemente tomaras acciones preventivas antes de que seas víctima de alguna traición.

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editarConsejos

No dejes que nadie diga que es tu culpa. Si no eres culpable, ignóralos.

Si sientes que no puedes lidiar con esto solo, habla con alguien de confianza para que te guie. Este puede ser un maestro, un adulto confiable, un compañero de trabajo. Un amigo, tu madre, etc.

Hacer buenas obras para los demás y haciendo cuantos más amigos puedas en tu círculo mutuo disminuirá el daño que la persona hipócrita pueda hacer. Entre más sea gente te conozca como la persona amable en esta situación, menos será la gente que sea atraída por la personalidad dla persona hipócrita.

Si el resultado de la traición termina en difamación, calumnias o intentos maliciosos, habla con tu abogado sobre qué hacer a continuación. En este caso confrontar a una persona hipócrita puede que no sea la mejor idea hasta que el asunto legal haya sido solucionado.

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editarAdvertencias

Evita que la situación se convierta en una zona de guerra. En la mayoría de los casos los traidores estarán a tu alrededor porque tu estudias, vives, o juegas con ellos y con amigos/compañeros de trabajo/familiares que tengan en común. Es mejor encontrar una manera civil de tolerarse mutuamente que cargar con una tensión sin final.

Los manipuladores, al ser confrontados, responderán tratando de confundirte, frustrándote, regresarte la culpa a ti. Se consciente de esto y mantente preparado para mantenerte firme y para ver esto como algo que necesita solución para tu bienestar, no el de ellos. Mantente enfocado en los comentarios que hablen de ti y en las soluciones en vez de atascarte en los detalles de lo que paso y de lo que ellos no se sienten responsables.

Si los traidores sugieren que estas exagerando, hazles saber amablemente que tú tienes el derecho de reaccionar a lo que percibes como desleal o una traición. Naturalmente, mantente lo más objetivo, tranquilo y diplomático que puedas pero no los dejes provocarte a pensar que reacción emocional significa que estas equivocado.

Se consciente de que ellos pueden tener un punto de vista diferente de lo que está bien y lo que está mal, piensa que es justificable traicionar a alguien por celos o defender un amigo que este “bien o mal”. Puede empezar por el hecho de que alguien más te quiere hacer daño y la persona hipócrita está defendiendo a ese amigo al atacarte también. Si ellos piensan que están haciendo lo correcto, no hay manera de hacerlos cambiar de parecer.

Ten consciencia de que ellos pueden hacer que otros estén en tu contra también y convertir la situación en una guerra al aire.