Adimen emozionala Lehen Hezkuntzako 6. maila · 3. Egoera emozional negatiboak aurreikustea...

of 12 /12
Adimen emozionala Lehen Hezkuntzako 6. maila Egilea Antonio Vallés Arándiga

Embed Size (px)

Transcript of Adimen emozionala Lehen Hezkuntzako 6. maila · 3. Egoera emozional negatiboak aurreikustea...

  • Adimenemozionala

    Lehen Hezkuntzako 6. mailaEgilea

    Antonio Vallés Arándiga

  • gogorik ezasuminduragorrotoagogobetetasuna

    1. Emozio sozialak identifikatzen hobeto ikastea

    Idatzi aurreko ariketakoen antzeko emozio batzuk. 2

    Zein dira honako multzo hauetako bakoitzari dagozkion etiketa emozionalak?Idatzi dakizkizunak.

    • Poza: __________________________________________________________________

    • Beldurra: ______________________________________________________________

    • Haserrea: ______________________________________________________________

    3

    errukia nahigabea

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    2

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1 Lotu emozioak aurpegierekin.

  • 2. Informazio emozionala aintzat hartzea

    Erreparatu binetei. Ondoren, erantzun galderei.

    • Gertatu al zaizu inoiz horrelakorik?Zer gertatu zen? Nola sentitzen zinen?Zer egin zenuen?

    • Zein ikaskide ari da izututa dagoenmutikoari lagundu nahian? Zergatik?

    Ikerrek egurtukonauela esan dit.

    Ez kakatia izan,irabaziko diok.

    Lasai, ez da ezergertatuko.

    Eta jaramonikegiten ez badit?

    Badakik,emaiok!

    Irakasleariesan beharko

    zenioke.

    Bizkar-zorroa neukpuskatu diodala

    uste du.

    Kasurik ez. Jotzenbahau, emaiok heuk

    gogorrago.

    Esaiozu ez zarelazu izan.

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    3

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • 3. Egoera emozional negatiboak aurreikustea

    Erreparatu egoera hauei. Idatzi zer pentsatuko, sentituko eta egingozenukeen, protagonistetako bat bazina.

    2

    Adierazi zein diren gogo-aldarte egokiak arrazoiketa-gaitasunaerakusteko.

    Gogobetetasuna Itxaropena Haserrea BegikotasunaEtsaigoa Konfiantza Baretasuna BeldurraBekaizkeria Gutxiespena Errespetua LasaitasunaKezka Urduritasuna Egonezina Sosegua

    Horietako bat bazina, zer pentsatuko zenuke?

    Zer sentituko zenuke?

    Zer egingo zenuke?

    Horietako bat bazina, zer pentsatuko zenuke?

    Zer sentituko zenuke?

    Zer egingo zenuke?

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    4

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • 4. Emozio positiboak ikasketarako baliagarriak direla ulertzea

    Lotu gogo-aldarteak eskolako zereginekin.

    Pazientzia Itxaropena IrrikaLaguntasuna Sosegua IlusioaEsker ona Jakin-mina BozkarioaLasaitasuna Umore ona BaretasunaBaretasuna Gogobetetasuna BegikotasunaAdeitasuna _________ _________

    Gogobetetasuna Matematikako problema bat ebaztea.Ilusioa Talde-lan bat egitea.Sosegua Futbolean jokatzea edo beste kirol bat egitea.Irrika Argi ulertzeko moduko letraz idaztea.Itxaropena Etxerako lan asko egitea.Pazientzia Zehaztasun handiko lan bat egitea.Konfiantza Oso ondo egiten ez dudan lan bat egitea.

    ZereginakGogo-aldarteak

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    5

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

    Idatzi honako gai hauei buruz. Zure ustez, zoriontsua al zara?Zergatik? Ondoren, marraztu zure aurpegia irribarrez.

    2

    Markatu zugan ohikoak diren etiketa emozionalak. Ondoren, idatzizuretzat garrantzitsua den besteren bat.

    3

  • 5. Pentsamendu objektiboak garatzea

    Idatzi pentsamendu egokiak goiko egoeretarako. Azaldu zergatik.

    • 1. egoera: ______________________________________________________________

    • 2. egoera: ______________________________________________________________

    2

    Erreparatu irudiei, eta azaldu zergatik ez diren egokiakprotagonisten pentsamenduak.

    1

    1. egoera: _________________________ 2. egoera: _________________________

    Azkenean gure bilaetorri beharko duerreskate-taldeak.

    Munduarenamaiera da!

    Niri iseka egiten arizaizkit, ziur. Horrelajarraitzen badute,gorriak ikusiko

    dituzte.

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    6

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • 6. Egoerak eta gogo-aldarteak lotzea

    Erreparatu honako egoera hauei. Bizi al duzu horrelakorik eskolan?Zein? Deskribatu egoera horiek.

    2

    Idatzi zer gogo-aldarte izaten duzun eskola-egun bateko ordu edoegoera hauetan:

    Goizez, honelakoa da nire aldartea: ________________________

    Arratsaldez, honelakoa da nire aldartea: ____________________

    • Azaldu dituzun egoerek emozio negatiboak eragiten badizkizute, zer egingo zenukehobeto sentitzeko?

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    7

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • 7. Emozio eta gogo-aldarte konplexuak ulertzea

    Markatu gorrotoa adierazten duten sentimenduak.

    Itxaropena Mendeku-gogoa EstimuaEtsaigoa Begikotasuna AntipatiaSosegua Ezinikusia HerraBeldurra Konfiantza Apalkuntza

    2

    Erreparatu honako irudiei, eta egin ariketak.

    • Deskribatu irudi bakoitza.

    • Zer da bekaizkeria? Eta gorrotoa? Onak ala txarrak dira? Balio al dute zerbaitetarako?

    • Bekaizkeria edo gorrotoa sentituko bazenu, nola konponduko zenuke egoera hori?

    3

    Azaldu ikaskideren bati esker ona adierazi izan diozun zenbaitegoera.

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    8

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • 8. Emozio negatiboak arintzea

    Azaldu zer egoeratan sentitzen dituzun honako emozio hauek. 2

    Sailkatu emozioak intentsitatearen arabera

    Beldur handia. ___________________________________________

    • Zenbat irauten du? ______________________________________

    • Zer egiten duzu arintzeko eta gutxiago iraun dezan? __________

    Haserre handia. __________________________________________

    • Zenbat irauten du? ______________________________________

    • Zer egiten duzu arintzeko eta gutxiago iraun dezan? __________

    txikia ertaina handia oso handia

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    9

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • 9. Emozio positiboak indartzea

    Bilatu honako hitz hauen esanahia.

    • Begirunea: _____________________________________________________________

    • Atsegina: ________________________________________________________________

    • Begikotasuna: __________________________________________________________

    • Poza: __________________________________________________________________

    Sentitu al duzu emozio horietakoren bat? Azaldu zer sentitzen den.

    2

    Idatzi, zure koadernoan, gaur ondo sentiarazi zaituzten egoerak,eskolan, ikasgelan, lagun artean edo familian bizi izandakoak.Azaldu arrazoiak.

    3

    Deskribatu honako sentimendu hauek eragin dizkizun egoeraren edooroitzapenen bat.

    Lasaitasuna: ___________ Ilusioa: ________________ Umore ona: ____________

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    10

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • 10. Emozioak kontrolatzeko estrategiak erabiltzea

    Deskribatu zure ikastetxean ohikoa den gatazka egoera bat.

    a) Zer gertatzen da? ________________________________________________________

    b) Zer emozio eragiten ditu?

    • Zugan eragiten dituenak: _________________________________________________

    • Beste pertsonarengan eragiten dituenak: ____________________________________

    c) Zer egiten duzue egoera hori konpontzeko? ___________________________________

    Erreparatu irudiari.2

    • Deskribatu egoera, eta adierazi zer emozio izango dituzten borrokan dihardutenek, ikas-kideek eta irakasleak.

    © IB

    AIZ

    ABA

    L/FO

    TOKO

    PIAT

    ZEKO

    MAT

    ERIA

    LA

    11

    Ikaslea: Maila: 6.a Data:

    1

  • /ColorImageDict > /JPEG2000ColorACSImageDict > /JPEG2000ColorImageDict > /AntiAliasGrayImages false /CropGrayImages true /GrayImageMinResolution 150 /GrayImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleGrayImages true /GrayImageDownsampleType /Bicubic /GrayImageResolution 300 /GrayImageDepth -1 /GrayImageMinDownsampleDepth 2 /GrayImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeGrayImages true /GrayImageFilter /DCTEncode /AutoFilterGrayImages true /GrayImageAutoFilterStrategy /JPEG /GrayACSImageDict > /GrayImageDict > /JPEG2000GrayACSImageDict > /JPEG2000GrayImageDict > /AntiAliasMonoImages false /CropMonoImages true /MonoImageMinResolution 1200 /MonoImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleMonoImages true /MonoImageDownsampleType /Bicubic /MonoImageResolution 1200 /MonoImageDepth -1 /MonoImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeMonoImages true /MonoImageFilter /CCITTFaxEncode /MonoImageDict > /AllowPSXObjects false /CheckCompliance [ /None ] /PDFX1aCheck false /PDFX3Check false /PDFXCompliantPDFOnly false /PDFXNoTrimBoxError true /PDFXTrimBoxToMediaBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXSetBleedBoxToMediaBox true /PDFXBleedBoxToTrimBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXOutputIntentProfile (None) /PDFXOutputConditionIdentifier () /PDFXOutputCondition () /PDFXRegistryName () /PDFXTrapped /False

    /CreateJDFFile false /Description >>> setdistillerparams> setpagedevice