Alimentación contra cálculos en la vesícula. La litiasis biliar generalmente sucede por la

aparición de cálculos de colesterol, sobre todo en personas con sobrepeso.

Por tanto la alimentación para cálculos biliares ha de ser variada, baja en grasas y conformada

por alimentos que no tengan colesterol, también influye la distribución diaria de las ingestas, la

forma de cocción de la comida, el aporte de fibras, etc.

Alimentación contra cálculos en la vesícula

-Hay que comer siempre 4 veces al día, y respetar los horarios de las ingestas.

-No hay que comer demasiada cantidad, el atiborrase de comida como el no comer nada,

aumenta la litiasis biliar.

-Es preferible comer aceites en estado crudo, porque además de resultar más sano su

digestibilidad es mayor.

-Hay que evitar comer alimentos grasos, y en caso de las carnes y cortes de aves, es

imprescindible quitar la piel y  grasa visible.

-El pescado azul es muy graso, por lo cual conviene evitar estas especies.

-Los lácteos han de ser todos desnatados o bajos en grasa.

-Los vegetales flatulentos como las infusiones que aumentan las secreciones digestivas no son

recomendables.

-El azúcar tiene que ser limitada y las bebidas gasificadas hay que evitarlas.

Alimentos aconsejados para cálculos en la vesícula:

?    Leche y lácteos desnatados.

?    Carnes y pescados magros, huevos en poca cantidad o solo las claras.

?    Cereales, patatas y legumbres (menos la cocinada entera).

?    Vegetales y hortalizas, en preferencia cocidas y en puré.

?    Frutas.

?    Caldos desgrasados.

?    Infusiones suaves.

?    Zumos sin azúcar.

?    Aceites de oliva y semillas, en crudo.

?    Mermeladas light, moderadamente.

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Dieta para cálculos en la vesícula

Hemos hablado anteriormente de que los cálculos biliares si bien se desconoce exactamente

cuales son sus causas, el colesterol alto y la obesidad son factores de desarrollo común

en la mayoría de los pacientes que los padecen, para ello acá os dejo algunos tratamientos

que pueden ayudar a mejorar sus síntomas.

Infusión de rabanitos, la infusión de las hojas de rabanitos, suele ser muy

beneficiosa, para la disolución de cálculos biliares, debe prepararla como cualquier

otra infusión y beberla a diario.

Los aceites esenciales, como el limón, romero, nuez moscada, planta hisopo,

alcanfor y eucalipto, friccionando la zona adolorida, y la planta de los pies, ayudan

a combatir alguno de los malestares, producidos por la litiasis biliar.

Infusión de diente de león, consumida tres veces a la semana ayuda a prevenir

la aparición de cálculos biliares.

La hidroterapia, también resulta muy beneficiosas, un buen baño de vapor en la

zona de la vesícula, es un excelente preventivo.

Compresas calientes, para esto podemos utilizar una bolsa de agua caliente

aplicada en la zona vesicular, y disminuir los síntomas.

También puede realizar una compresa abdominal con agua fría, y colocarla en la

zona vesicular hasta que alcance la temperatura corporal, esto actúa como

preventivo para la formación de cálculos biliares.

Recuerde que debe aumentar el consumo de agua, líquidos y fibra en su dieta, ante la menor

duda consulte con su médico de confianza.

Foto: Gracias a Ben Mason