Alimentos Sin Grasa ( Cereales Sin Grasa)

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Alimentos sin grasa ( cereales sin grasa)

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Alimentos sin grasa ( cereales sin grasa)

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CEREALES SIN GRASA

Nos aportan:• Energía.• Proteínas.• Lípidos.• Hidratos de carbono.• Fibra.• Ácido fólico.• Calcio.• Azúcar.

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Contenido nutricio de macronutrientes.

• Hidratos de carbono. (fibra, azúcar soluble)• Proteínas.• Lípidos.

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Contenido nutricio de micronutrientes

• Vitaminas. (ácido fólico es hidrosoluble, vitamina B)

• Minerales. (calcio es un macro mineral)

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Ejemplos de cereales sin grasa

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Importancia en la alimentación


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