(del libro “Amores altamente peligrosos” de Walter Riso)Estilos afectivos Características Cómo mejorarHistriónico/Teatral(amor hostigante)

● Excesiva emotividad● Excesivo cuidado físico● Exigencia de atención y aprobación las 24h, insatisfacción afectiva● Contraste de pensamiento en función de la atención recibida: No soy nada/Soy deslumbrante● Baja tolerancia a la frustración● Centro de atención en público● Flirteo y seducción más que sexo● Fobia al envejecimiento● Extraversión● Actitud dramática e impresionista● Relaciones interpersonales muy intensas

● No pensar que la vida debe girar a tu alrededor● Dejar que el otro se divierta sin ti, respetar sus espacios y momentos● Regular los estados de ánimo y la dependencia● Canalizar la capacidad creativa hacia la pintura, teatro, baile, moda, …● Mejorar la autoestima (crees que vales por lo que aparentas y no por lo que eres)● Aplicar prudencia y sobriedad (no exagerar ni irse a los extremos)● Cultivar la sencillez

Paranoico/Vigilante(amor desconfiado)

● Desconfianza, sospecha, contraataque, vigilancia● Miedo a enamorarse y a mostrarse tal cual se es● Continencia afectiva● Preguntas inquisitorias sobre el pasado● Celos regresivos● Rencor● Crisis de ansiedad

● Aceptar correr los riesgos naturales de cualquier relación● Evitar el resentimiento● Dar la oportunidad de conocer a los demás● Aprende a discernir en quién puedes confiar y en quién no

Pasivo/Agresivo(amor subversivo)

● Indecisión, inseguridad● Letargo y displicencia, dejadez● Pesimismo● Ni contigo ni sin ti● Creencia de que las relaciones afectivas no requieren obligación● Conformismo● Incumplimiento, conflicto con la autoridad (real o percibida)● Conducta huidiza, evitativa y provocadora

● Ser asertivo, consensuar● Más determinación y madurez, menos ambigüuedad● Aprende a discernir entre el autoritario y el amigo

Narcisista/Egocéntrico(amor egoísta)

● Autoexaltación, egolatría y egocentrismo● Egoísmo● No saber perder● Exigencia afectiva de admiración● Hipersensibilidad a la crítica● Engreimiento y superioridad (creencia de que sus necesidades son más importantes que las de los demás)● Búsqueda de estatus social en la pareja● Manipulación manifestando debilidad e inspirando protección e incluso lástima

● Empatizar, no imponer tu punto de vista● Prestar atención, escuchar● No competir● Aprender a perder y a admitir los errores● Ser más expresivo con la pareja● Ser humilde, reconocer la propia insuficiencia

Obsesivo/Compulsivo(amor perfeccionista)

● Culto al control y al orden● Exceso de planificación, carencia de espontaneidad y frescura● Exigente, detallista, meticuloso, perfeccionista● Crítico y sancionador● Responsable, confiable● Presta más atención al árbol que al bosque● Incapacidad de delegar y establecer prioridades● Racionalidad, bloqueo de sentimientos● Dificultades en el área sexual (carencia de apetito)● No acepta revisar sus creencias● Rutina, rechazo al ocio, culto al trabajo● Liderazgo

● Darse el derecho a cometer errores y a perder● Ser más flexible, no practicar la crítica permanete● No magnificar las cosas● Generalizar menos● Eliminar el miedo a perder el control, soltarse● No tomarse a sí mismo tan en serio

Antisocial/Pendenciero(amor violento)

● No reconoce los derechos de los demás● Comportamientos ilegales e irresponsables● Carencia de compasión, culpa o remordimiento● Ausencia de compromiso● Violencia

● Intentar vivir sin lastimar a los demás y sin considerarlos un objeto

Esquizoide/Ermitaño(amor desvinculado o indiferente)

● Indiferencia, ausencia emocional● Necesidad de independencia radical● Indecisión y falta de compromiso● Autosuficiencia afectiva● Falta de empatía

● No arrastrar a los demás a tu mundo de soledad● No aislarse

Limítrofe/Inestable(amor caótico)

● Impulsividad, inseguridad,● Polaridad, disociación psicológica y afectiva● Miedo al abandono y a la soledad, sumisión● Adicciones● Indefinición e inestabilidad emocional● Sentimientos encontrados y comportamientos contradictorios

● Definir un “yo” sólido● Concretar metas claras● Regular las emociones externas● Resolver el conflicto frente al desamor● Confiar en la pareja