An+ílisis biomec+ínico de la t+®cnica de Canotaje
of 14
-
Upload
daniel-alejandro -
Category
Documents
-
view
221 -
download
0
Transcript of An+ílisis biomec+ínico de la t+®cnica de Canotaje
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
1/14
Anlisis biomecnico de latcnica de Canotaje
Alumno: Agustn de TorresComisin: Mircoles 12 a 14 hs.
Profesor: Lic. Daniel Maubecin
Materia: Biomecnica
Universidad Nacional de Lujan
Profesorado en Educacin FiscaAo 2012
T.P. a eleccin
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
2/14
La tcnica se puede dividir en 4 fases:
Preparacin a la palada;
La toma; La fase de traccin;
La salida.
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
3/14
1era FASE: preparacin a la palada
La pala se encuentra paralela al agua; el brazo
que se encuentra adelante, esta estirado y la
mano se encuentra a la altura de la cara.
El brazo de atrs se encuentra en ngulo recto
con la mano a unos 40 cm de la cara
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
4/14
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
5/14
1era FASE: preparacin a la palada
En el brazo de adelante el trceps se encuentracontrado para permitir la completa extensin delbrazo de ataque.
En el brazo de atrs, se contrae el Deltoides y el Supraespinoso lo que permite una abduccin para que elbrazo quede paralelo al agua y este se eleve, mientrasque el Bceps braquial y el M. Braquial anterior secontraen para que la mano se acerque a la cara.
La mano se encuentra en Pronacin gracias a la accinde los msculos Pronador cuadrado y Pronadorredondo.
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
6/14
2da FASE: La toma
El brazo de atrs comienza a ir hacia adelante;
El brazo de adelante continua estirado pero
comienza a dirigirse en direccin al agua
(hacia abajo y adelante);
El brazo de atrs controla el ngulo de entrada
al agua a la vez que busca una entrada rpida;
La pala entra al agua lo mas vertical, lo mas
lejos, y lo mas cerca al bote posible.
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
7/14
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
8/14
2da FASE: La toma
El brazo de atrs ha finalizado de empujar y seencuentra recto al igual que el brazo de abajo,o de la entrada;
Ambos brazos se encuentran estirados,preparados para la fase de traccin.
El empuje se produce en mayor medida
debido a la accin del M. Pectoral mayor, el M.Deltoides; y la extensin del brazo se dagracias a la contraccin del M. Trceps.
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
9/14
3ra FASE: la fase de traccin
Ambos brazos se encuentran estirados;
El movimiento proviene de la rotacin del torso,por lo que casi no hay movimiento de flexin delbrazo de traccin;
Permanece estirado.
La pala se aleja del bote, con el brazo de traccinaun estirado
El brazo de empuje permanece a la altura de lacabeza, manteniendo la pala lo mas verticalposible, en relacin al agua.
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
10/14
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
11/14
El movimiento de torsin del torso se da gracias a
la contraccin de los msculos anchos delabdomen: Oblicuos mayor y menor del abdomen;y M. Transverso del abdomen (si se busca rotar ala izquierda los msculos q se contraern son el
Oblicuo menor del lado izquierdo, el oblicuomayor del lado derecho, ayudado gracias a laaccin del m. transverso espinoso
La traccin del tronco, es decir el momento deaplicar la fuerza para llevar la pala hacia atrs, elprincipal responsable de realizar dichomovimiento es el musculo Dorsal ancho.
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
12/14
4ta FASE: la salida
El brazo de traccin termina su recorrido atrs
y afuera a la altura de la cadera, comenzando
a elevarse, preparndose para la siguiente
palada, volviendo a la 1era fase (la
preparacin para la palada)
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
13/14
-
7/30/2019 An+lisis biomec+nico de la t+cnica de Canotaje
14/14
Esta 4ta fase, es una fase de recobro para darinicio a una nueva palada;
Se termina de traccionar utilizando el musculo
Dorsal ancho, ayudado en gran medida por lacontraccin de los oblicuos como antes semenciono.
Esto genera que haya una aumento en la rotacin
de tronco por lo que la palada aumenta surecorrido hacindola mas larga y por ende masefectiva.
Una vez fuera la pala el brazo comienza a realizar
una abduccin con el antebrazo en semiflexion;movimiento que se realiza gracias a lacontraccin del Deltoides y supra espinoso,repitiendose la fase1era.
