Antropometría y deporte

Antropometría:

riqueza descriptiva en 40 variables

longitudes perímetros

diámetros pliegues

Aspectos genéticos y plásticos

(seleccionar lo que se necesita)

Estructura ósea:

•Diámetros

•longitudes

Aspectos plásticos:

•Perímetros (músculo)

•Pliegues (adiposo)

Tipos de deportes

• Cíclicos

• Estr. Ósea muy imp.

–

–

–

–

–

–

Atlet. Pista

Atlet. Campo

Natación

Remo, kayak

Ciclismo

Gimnasia artística

• Acíclicos

• Estr. Plástica import.

–

–

–

–

–

–

–

Fútbol Tenis

Rugby

Hockey

Baloncesto

Balonmano

Voleibol

Identificar las 5-6 variables claves

• Natación: – Talla, peso, Σ6pliegues, envergadura, long. Pié

• Fútbol: – Talla, peso, Σ6pliegues, perímetro muslo

• Levantamiento pesas: – Talla, peso, Σ6pliegues, talla sentada, longitud brazo, diámetros

• Remo:

– Talla, peso, Σ6pliegues, perímetro caderas, perímetro

brazo

Seleccionando las variables

importantes: “best vs. rest”

Proyecto OZ 2000

Esquema conceptual de trabajo

Medir

Procesar y

analizar

Clasificar

(vs referencia)

Tomar decisión

Datos de referencia de elite

www.iaaf.org

www.scholar.google.com

Seleccionando las variables

importantes: el análisis “best vs. rest”

Proyecto OZ 2000

Generando un perfil morfológico

Importantes según bibliografía

Datos del atleta medido

Datos de la elite Punt-Z = (V – M)/de

fx DISTR. NORM. ESTAND(Z)

VariableVariableVariableVariable Valor Valor Media elite DEDE elite Punt-Z %% %Variable Valor MediaMedia elite eliteelite Punt-ZValor Media elite DEDEDE Punt-ZValor Media elite eliteeliteelite Punt-ZPunt-Z % %

Peso PesoPesoPesoPeso59,5 59,5 58,5 58,559,5 59,5 58,5 58,559,558,5

Talla TallaTallaTallaTalla171,0 171,0 169,2 169,2171,0171,0171,0 169,2169,2169,2

Talla sentadaTalla sentadaTalla sentadaTalla sentadaTalla sentada 89,5 89,5 89,5 89,589,5 89,5 89,5 89,589,589,5

longlong brazolonglong brazolong brazobrazobrazo31,2 31,2 32,3 32,331,2 31,2 32,3 32,331,232,3

longlong a-brazolonglong a-brazo 25,7 25,7 24,0 24,0long a-brazoa-brazoa-brazo25,7 25,7 24,0 24,025,724,0

longlong muslolonglong muslolong muslomuslomuslo44,6 44,6 43,9 43,944,6 44,6 43,9 43,944,643,9

longlong tibialonglong tibialong tibiatibiatibia44,6 44,6 44,7 44,744,6 44,6 44,7 44,744,644,7

diam biacromialdiam biacromialdiam biacromial 37,9 37,9 37,2 37,2diam biacromial 37,9 37,9 37,2 37,2diam biacromial 37,937,2

diam bicrestaldiam bicrestaldiam bicrestaldiam bicrestal 27,5 27,5 27,5 27,5diam bicrestal 27,5 27,5 27,5 27,527,527,5

perperpercorr corrperper corr corrbrzbrzbrzbrzbrzcorr22,7 22,7 23,5 23,522,7 22,7 23,5 23,522,723,5

Σ8 Σ8 Σ8 plieguesΣ8 Σ8 plieguesplieguesplieguespliegues87,6 87,6 59,7 59,787,6 87,6 59,7 59,787,659,7

1,51,51,5 0,70,70,7 75% 75%1,51,50,70,7 75%75%75%

5,15,15,1 0,40,40,4 64% 64%5,15,10,40,4 64%64%64%

3,53,53,5 0,00,00,0 50% 50%3,53,50,00,0 50%50%50%

1,51,51,5 -0,7 -0,7 23% 23%1,51,5-0,7 -0,7 23%23%-0,723%

0,90,90,9 1,91,91,9 97% 97%0,90,91,91,9 97%97%97%

1,81,81,8 0,40,40,4 65% 65%1,81,80,40,4 65%65%65%

1,91,91,9 -0,1 -0,1 48% 48%1,91,9-0,1 -0,1 48%48%-0,148%

1,51,51,5 0,50,50,5 68% 68%1,51,50,50,5 68%68%68%

1,01,01,0 0,00,00,0 50% 50%1,01,00,00,0 50%50%50%

1,51,51,5 -0,6 -0,6 29% 29%1,51,5-0,6 -0,6 29%29%-0,629%

12,4 12,4 2,32,32,3 99% 99%12,4 12,4 2,32,3 99%99%12,499%

Puntos de corte: ± 1 desvío

estándar

ARGOREF

-4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4

puntuación-Z

2,3% 15,9% 84,1% 97,7%

Profiling

0%

Peso

Talla

Talla sentada

long brazo

long a-brazo

long muslo

long tibia

diam biacromial

diam bicrestal

per brz corr

Σ8 pliegues

29%

99%

50%

48%

68%

65%

23%

97%

50%

64%

20% 40% 60% 80%

75%

100% 120%

Categorizar en grupos de trabajo

según estado actual:

Masa adiposa

Adecuada

Adecuada

excesiva

Masa muscular

insuficiente

Adiposidad: Media + 1 desvío

Muscularidad: Media - 1 desvío

Masa adiposa

Adecuada

Adecuada

excesiva

Masa muscular

insuficiente

Palancas

• Cuerpo humano

– sistema de palancas

(huesos)

– Movidas por músculos

• Palancas

– Longitudes

– Centros de gravedad

– Masas específicas

• Afectan rendimiento

Z-Phantom talla sentada

Natación

Envergadura de brazos

ENV. TALLA

184,0

193,0

175 180 185 190

cm

195 200 205

Deporte: proceso darviniano

• Reglas del deporte

– Someten atletas a

leyes de física

– El que tiene la

morfología adecuada

gana

Aspectos biomecánicos

• Lucha contra la

gravedad

• 2da Ley de Newton

– F = m * a; a = F / m

• Desplazamientos

– Horizontales

– verticales

Optimización morfológica

• acel = Fza / masa

• Objetivo:

–

–

–

–

Máxima fuerza

Mínima hipertrofia

Mínima adiposidad

Esqueleto liviano

Excepciones…

• Lanzamientos:

– Desplazamiento

corporal < 2 metros

– Objetivo: potencia

absoluta, no relativa al peso corporal

• Consecuencias:

– Gran masa muscular

– Esqueleto grande

– Adiposidad moderada

Optimización morfológica

• Ventaja de brazos y

piernas cortas:

• Levantamiento de

pesas

• Trabajo = Fza * dist

– (W = F * d)

• En máximo trabajo

muscular:

– A menor distancia, – Mayor carga levantada

Optimización morfológica

• Correr fondo en el calor:

– Relación:

área superficial ÷ peso corporal BSA / BM

Rango 200 – 300 cm2/kg

Masa muscular: ¿más importante

que tejido adiposo?

variación

Phantom Z-score

0

1

3 2

4

6 5

-4 Sprint 400 m

sprint Long distance

High Jump

Long jump

Shot put Javelin Decathlon

Gymnastics

Wt lifting Rowing Fencing Sprint cycle

Wrestling Field hockey

Boxing Canoeing Judo Swimming

Basketball

Handball Diving Shooting Volleybal

-3

Muscle Adipose

-1 -2

atletas olímpicos (n = 332; X ± de)

Adaptado de: Ross WD (1982) Proportionality of olympic athletes. In: Physical Structure of Olympic Athletes (Carter JEL, ed.) Karger, Basel.

Endurance cycle

Reference norm

Variabilidad de adiposidad y músculo

Masa muscular en hockey femenino

ARGOREF (n = 78) 38.9%

p < 0,001

JSEL (n = 29)

p = 0,005

44.3%

p < 0,001

*

JLOC (n = 56) 42.4%

4,4

VELOCID

4,8

400

3,8

FONDO

4,5

SALTOA

4,8

SALTOL

BALA JAVALINA

DECATLON

GIMNART

PESAS

4,5 4,7 4,6

REMOESGRIMA

CICLSPRINT

3,9

CICLDIST

LUCHA

BOX CANOTAJE

JUDO

4,3

NATACION

SALTOSORN

NORMA

3,0

5,7

4,5

5,2

3,5

4,0

4,5

5,0 4,6

5,5

6,0

Índice músculo/óseo

4,2 4,3 4,2

4,7 4,8

4,2 4,2

Índice músculo-óseo

n=66 físico-culturitas en mundial „81

7,5

7,0

6,5

6,0

5,5

5,0

4,5

4,0 N= 19 18 16 13

< 60KG 60 - 70 KG 70 - 80 KG > 80 KG

Periodización

Periodización de la

composición corporal - Cuba

% graso PFG PFE PC

Fondo y ½ fondo

Vel., salto largo, triple

Salto alto

Lanzamientos

Jabalina

AKS

8,5%

11,0%

11,0%

21,0%

13,0%

PFG

7,5%

9,0%

9,0%

18,0%

11,0%

PFE

6,5%

8,0%

8,0%

16,0%

10,0%

PC

Fondo y ½ fondo

Vel., salto largo, triple

Salto alto

Lanzamientos

Jabalina

1,08

1,14

1,10

1,40

1,30

1,10

1,16

1,11

1,43

1,33

1,10

1,16

1,12

1,43

1,33

Índice AKS “sustancia activa”

• Tittel & Wutscherk GDR 1972

• [masa magra ajustada por talla]

• AKS = MCA * 100 / Talla3 (g/cm3)

– Rango varones: 1,01 – 1,55

– Rango mujeres: 0,93 - 1,24