Aparell locomotor músculs
-
Upload
la-cova-de-la-cova -
Category
Documents
-
view
4.582 -
download
0
Transcript of Aparell locomotor músculs
LA MUSCULATURA
L’APARELL LOCOMOTOR
PERMET ELMOVIMENT
L’ESQUELET LA MUSCULATURA
OSSOS CARTÍLAGS ARTICULACIONSMÚSCULSESTRIATS
MÚSCULS LLISOS
EL SISTEMA NERVIÓS
LA MUSCULATURA
• És el conjunt de músculs, que són òrgans tous formats per fibres.
• Els músculs es poden contraure o estendre.• La musculatura mou els ossos i permet fer
funcionar els òrgans vitals
ELS MÚSCULS • Els músculs reben les ordres per contreure’s o relaxar-se
del Sistema Nerviós a través dels nervis, als quals estan units.
• Gairebé la meitat del pes del cos és de musculatura.
tendóFeix de fibres Capa externa
Fibra muscular
FUNCIONS DELS MÚSCULS
• Permetre el moviment• Protegir els òrgans, els ossos i les articulacions.• Escalfar l’organisme
MÚSCULS DE FIBRA LLISA• Formats per fibres d’aspecte llis i de color
blanc• Es troben a les parets de molts òrgans
interns, com l’estómac, l’úter, els budells o els vasos sanguinis
• Són de contracció involuntària i es mouen lentament
MÚSCULS DE FIBRA ESTRIADA• La contracció i relaxació
d’aquests músculs mou els ossos i produeix el
moviment. • Formats per fibres d’aspecte
estriat i de color vermell• Són de contracció voluntària i el
seu moviment és ràpid.• Exemple: El bíceps• S’uneixen als ossos a través dels
tendons• Excepció: El Cor, és un múscul
estriat però no es controla voluntàriament.
• Integren la musculatura de l’aparell locomotor
FUNCIONAMENT DELS MÚSCULS
• Quan les fibres es relaxen, el múscul s’allarga i l’os recupera la posició inicial.
• Quan les fibres es contrauen, el múscul s’escurça i es produeix el movimiento de l’os.
MÚSCULS ANTAGÒNICS
• Els músculs antagònics treballen en parella: quan l’un es contrau, l’altre es relaxa, i viceversa.
• Això és el que passa amb el bíceps i el tríceps
MÚSCULS DEL CAP I EL COLL
Temporal: Sentim com es contrau quan mosseguem fort.
Frontal: Mou el cuir cabellut, eleva les celles i arruga
horitzontalment la pell del front.
Orbicular de les parpelles: permeten obrir i tancar les
parpelles.
Orbicular dels llavis: permet el moviment dels llavis
Masseters: Són els que fem servir per mastegar.
Esternoclidomastoïdal: Ens permet moure el cap cap a els
costats o fer-lo girar.
MÚSCULS DEL TRONC
Pectoral: Mou el braç endavant
Rectes de l’abdomen: Responsables del moviment de flexió de la columna vertebral
Trapezi: manté el cap vertical i eleva l’espatlla
Dorsal ample: Mou el braç endarrere
MÚSCULS DE LES EXTREMITATS SUPERIORS
Deltoide: Elevació del braç
Bíceps: Flexiona l’avantbraç sobre el braç
Tríceps: extensor de l’avantbraç
Flexors i extensors dels dits: Flexionen i extenen les articulacions dels dits (totes les falanges ) i mouen el canell
MÚSCULS DE LES EXTREMITATS INFERIORS
Sartori: Permet creuarles cames
Quàdriceps: És el múscul més potent i voluminós de tot el
cos. És el que soporta el nostre pes i ens permet caminar.
Extensor màxim del genoll
Gluti: Extensor i rotatori del fèmur, eleva i sosté la pèlvis
Bíceps crural: Flexor de la cama sobre la cuixa
Bessons: Flexió i extensió del peu i rotació de la cama
ARA PROVA D’ IDENTIFICAR ELS MÚSCULS ESTUDIATS
4) Realitzar exercici suau de forma habitual, com ara anar caminant o en bicicleta en lloc d'agafar un transport públic, pujar i baixar escales en lloc d'agafar l'ascensor, nedar, etc.
5) Tenir una Bona alimentació (vitamina D) Càlci i fòsfor.
6) Fer Exercici físic regularment, ja que ajuda a augmentar la coordinació, agilitat, potència, velocitat i flexibilitat.
NORMES PER PREVENIR ELS TRANSTORNS DEL SISTEMA MUSCULAR
1) Seure bé i si utilitzes ordinador tenir la part superior de la pantalla a l'alçada dels ulls.
2) Aixecar bé els objectes pesats i procurar no portar molt pes de forma habitual.
3) Dormir en un matalàs molt consistent, és a dir que no es deformi fàcilment.