Arnica montana

Originaria…..• Europa central• Abunda en prados y

bosques de coníferas humedos.

IdentificaciónEs de la familia de las compuestasRaíz perenneTallo hueco y vellosoHojas de 2 en 2 simples asperas por el haz y lampiñas por el envesFlores amarillas

Efectos• Analgésico

• Antiinflamatorio

Usos tradicionales• Remedio para:

Golpes Esguinces moratones Contusiones Fatiga muscular

Formas de uso • Tintura de árnica montana

(se deja macerar el Árnica Montana en alcohol de 70º durante dos semanas y luego se filtra) se diluye en agua antes de aplicarlo.

• En forma de crema o gel.• En forma de comprimidos.

•Arnica macerando en alcohol.

•Gel de Arnica montana,para uso topico,en golpes,contusiones,esguices,etc

•Arnica en pastillas homeopeaticas

•Su uso en esguinces es muy recomendables.

Realización de tintura• http://www.youtube.com/watch?v=tP4RQ9Jd

p8s

• Carlos Fernadez Alvarez• Mª Margarita Garcia Fernandez