Articulo escalada

8/14/2019 Articulo escalada

1/22

Rev.int.med.cienc.act.fs.deporte vol. 4 - nmero 14 - junio 2004 - ISSN: 1577-0354 beda Palomares, A.B. (2004). Valoracin de la fuerza de agarre en escaladores.Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte vol. 4 (14) pp. 122-143http://cdeporte.rediris.es/revista/revista14/artescalada.htm

VALORACION DE LA FUERZA DE AGARRE ENESCALADORES

VALUATION OF THE FORCE OF GRASP IN CLIMBINGbeda Palomares, A.B.Profesora de Enseanza Secundaria

[email protected] RESUMEN

Este estudio pretende analizar los resultados de un test de Fuerzamxima a travs de una prueba de flexin profunda de brazos con la mximacarga para una repeticin, estando los sujetos (n = 4) inicialmente suspendidosde diferentes agarres pertenecientes a dos modelos de tablas deentrenamiento multipresa.

Tras la realizacin de la prueba en 12 agarres de diferentes

caractersticas, observamos que los resultados estn altamentecorrelacionados, de forma que podramos predecirlos a partir del resultadoobtenido en tres agarres altamente representativos (r = 0,9 superior).

Por tanto, para valorar la fuerza mxima en diferentes tipos de agarre,no necesitaramos realizar la prueba citada a estos cuatro sujetos, en cada unode los 12 agarres, sino que bastara con realizarla en los tres agarresrepresentativos, obteniendo, a travs de la frmula dada por el coeficiente deregresin lineal, el resto de los resultados (r = 0 ,9 superior, error tp. entre0,9 y 5,04).

PALABRAS CLAVE:Test, Fuerza mxima, agarre, escalada deportiva.

ABSTRACT

This study intends to analyze the results of a test of maximum Force through atest of flexin deep of arms with the maximum load for a repetition, being thesubjects (n = 4) intially suspended of different get belonging to two trainingboards models multipresa. After the execution of the test in 12 get of differentcharacteristics, we observe that the results are highly correlated, so that wewould be able to predict them from the result obtained in three get highlyrepresentative (r = 0,9 upper). Therefore, to value the maximum force indifferent types to get, we would not need to carry out the test cited to these foursubjects, in each one of the 12 get, but would suffice with carrying out in the

122
http://cdeporte.rediris.es/revista/revista14/artescalada.htmhttp://cdeporte.rediris.es/revista/revista14/artescalada.htmmailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]://cdeporte.rediris.es/revista/revista14/artescalada.htm


2/22

three get representative, obtaining, through the formula given by the coefficientof regresin lineal, the remainder of the results (r = 0, 9 upper, error tp.among 0,9 and 5,04).

KEY WORDS:Test, maximum Force, grasp, sports climbing.

INTRODUCCION

A partir de 1989, con la 1 Copa del Mundo de Escalada Deportiva, laevolucin del entrenamiento deportivo en esta nueva modalidad, se ha vistoreflejada, tanto en el rendimiento de los deportistas (cada vez alcanzan gradosms altos de dificultad), como en la aparicin de nuevosmedios que facilitansus programas de entrenamiento.

Las publicaciones sobre este particular deporte son todava muyescasas. La mayora de los trabajos publicados tratan aspectos relacionadoscon lesiones en Escalada(1,2,3,4); existen algunas investigaciones sobredemandas energticas en Escalada Deportiva (5,6,7,8,9), sobre perfilesantropomtricos especficos para escaladores (10,11,12,13,14,15) y estudiosbiomecnicos relacionados con esta modalidad (9, 16,17,18). Sin embargo espoco lo que podemos encontrar acerca de la utilizacin eficaz de medios ymtodos para el entrenamiento especfico de escaladores deportivos (19).

Entre estos medios y materiales especficos encontramos las llamadastablas de dominadas/suspensiones , (tambin conocidas comotablas multipresa ), en las que se apoya el presente trabajo (ver fig.1).

La utilidad de estos aparatos es similar a la de una barra de tracciones:el sujeto en posicin vertical, suspendido del apoyo de manos en la tabla/barra,puede flexionar y extender brazos de forma concntrica, o bien mantener unaposicin bloqueada en diferentes ngulos (trabajo isomtrico). Estas tablas,antiguamente listones de madera, son actualmente elaboradas con materialesresinados, y ofrecen numerosas variedades de agarres y formas.

En este estudio se han obtenido datos de cuatro sujetos tras realizar unaprueba de flexin de brazos soportando la mxima carga para 1RM, en 12

agarres de diferentes caractersticas, pertenecientes a 2 tablas multipresa estndar(modelos Top 30 y Fixe).

Se pretende comprobar la existencia de correlaciones altamentesignificativas entre algunos resultados de estos 12 tests de Fuerza mxima. Deesta forma podremos reducir el nmero de pruebas a realizar, seleccionandoslo aquellos agarres a partir de cuyo resultado podamos obtener unaestimacin aproximada del resto, calculando sus respectivos coeficientes deregresin.

Se cree que los resultados de un escalador/a al realizar una prueba de

flexin de brazos con la mxima carga para 1 RM, suspendido de un agarre

123


3/22

X, podran estar correlacionados con los resultados de esa misma prueba enel agarre Y, para ese mismo escalador/a.

Como principal objetivo planteamos la seleccin de un nmero reducidode agarres, con unas caractersticas definidas, que nuestros sujetos puedan

utilizar para medir su fuerza mxima de agarre, pudiendo predecir a partir deellos, cul sera su resultado en el resto de los 12 agarres empleados en esteestudio.

De la misma manera, nuestros sujetos podran entrenar su capacidad defuerza mxima en estos agarres, seleccionados como representativos,mejorando paralelamente sus resultados en el resto. Sostenemos por tanto lahiptesis de que los incrementos de fuerza producidos por un trabajo de estetipo en los agarres X, repercutirn tambin en el aumento de fuerza enagarres Y para nuestros sujetos (pero esto sera objeto de comprobacin enotro estudio).

MATERIAL Y MTODO

En este estudio han participado 4 escaladores, 3 hombres y una mujer,con una media de edad de 25 aos.

En cuanto al nivel de rendimiento se trata de un grupo muy homogneode sujetos, que podemos situar en una categoramedia-alta en funcin de sumximo grado escalado a vista (entre 7a+ y 7b segn escala de dificultadfrancesa), y su mximo grado escalado (entre 7c y 7c+/8a, siguiendo la mismaescala).

El material utilizado ha sido el siguiente: Cinta mtrica Sunflex , modeloMabo , con una precisin de 1mm. Bscula Exacta , con una precisin de 500grs. Discos Salter , desde 05 hasta 20 kilogramos. Arns de cintura marca Fixe. Tablas multipresa modelosTop 30 y Fixe (Ver Fig.1).

El tratamiento estadstico de los datos se realiz con ayuda del programaSpss 10.0 para Windows.

Para realizar el estudio se han tomado los siguientes datos:

1. FUERZA MXIMA: Constituye la variable dependiente. Definida como lamxima carga soportada ( en Kg.) para realizar una flexin profunda de brazosdesde una posicin inicial con cuerpo totalmente extendido y suspendido delapoyo de manos - dedos.

En este caso la carga soportada desempear el papel de indicador deesta fuerza mxima, teniendo en cuenta el peso del sujeto. Por tanto ser

124


4/22

transformada en porcentaje del peso, segn la frmula: Carga (%)= (Kg * 100)/ Pw

2. TIPO DE AGARRE: Constituye la variable independiente. Definida como unasuperficie con unas dimensiones de longitud y profundidad determinadas, unaanchura tal, que limita el nmero de dedos de la mano apoyados en l, y unngulo y tipo de inclinacin de su superficie de apoyo que limita igualmente lasposibilidades de flexin en articulaciones interfalngicas y metacarpofalngicasde las manos apoyadas.

Esta variable ha sido definida a travs de cuatro indicadores:

- Longitud de la superficie de apoyo (en cm.),- Profundidad (cm.),- Anchura ( nmero de dedos que se deban utilizar en el apoyo), definiendo

como: Bidedo : agarres en los que se utilizan slo 2 dedos de cada mano Tridedo : agarres de tres dedos

- Tipo de agarre, siendo:

Romo : cuando permite una ligera flexin de las articulaciones apoyadassobre su superficie. Cuanta menos flexin permita, msabierto ser elapoyo de la mano.

Plano : No permite flexionar ninguna articulacin apoyada sobre susuperficie.

Cerrado : Permite flexionar alguna de las articulaciones apoyadas, ms de90.

Neto : Permite flexionar todas las articulaciones apoyadas ms de 90. Regleta : Unicamente interviene la articulacin distal de los dedos.

Los valores de esta variable independiente han sido seleccionados teniendoen cuenta las diferentes posibilidades de agarre, especialmente en funcin delgrado de flexin permitido, y del nmero de dedos apoyados en la superficie.Con el fin de poder utilizar un mayor y ms variado nmero de agarres, paraobtener datos suficientemente fiables, se han utilizado dos tablas deentrenamiento diferentes (tabla top 30 y tabla Fixe).

Entre las ms de 30 posibilidades de agarre diferentes entre ambas tablas,se ha decidido realizar la prueba de fuerza mxima en los siguientes doceagarres ( localizados en la figura 1):

125


5/22

Figura 1. Agarres utilizados en el estudio

Tabla 1. Caractersticas de los 12 agarres utilizadosAgarre Tabla Tipo agarre Distancia

entreagarrescm.

Profundidadcm.

Longitudcm.

Anchura(Ndedos)

Anchuracm.

1 Top 30 Neto 45 3 10 5 92 Top 30 Regleta 32 1,5 1,5 4 93 Fixe Plano 30 2 2 2 44 Top 30 Neto 45 3 10 2 95 Top 30 Regleta 26,5 2,5 3 4 86 Fixe Romo 43 5,5 8 5 12

7 Top 30 Neto 45 3 10 3 98 Top 30 Regleta 26,5 3 3,5 4 89 Fixe Plano 40 3 3 2 510 Top 30 Romocerrado 35 3 5 5 711 Fixe Romoabierto 19 9 15 5 1212 Fixe Romo

ligeramenteabierto

48 4,2 4,5 3 6

Descripcin de los agarres: (ver tabla 1)

Agarre 1 : Pertenece a la tabla modelo Top 30. Con una profundidad de 3centmetros, una longitud de 10 centmetros, y una anchura de 9 centmetros.La separacin entre agarres es de 45 centmetros. Corresponde a un tipo deagarre neto, en este caso utilizado con apoyo de todos los dedos, definidocomo neto para 5 dedos .

Agarre 2 : Pertenece a la tabla modelo Top 30. Con una profundidad de 1,5centmetros, una longitud de la superficie de apoyo de1,5 centmetros yanchura de 9 centmetros (para apoyo de 4 dedos). La separacin entreagarres es de 32 centmetros. Corresponde a un tipo de agarre regleta planasin apoyo de articulacin en su superficie.

Agarre 3 : Pertenece a la tabla modelo Fixe. Con una profundidad de 2centmetros, longitud de la superficie de apoyo de 2 centmetros, y anchura de

126


6/22

4 centmetros (para apoyo de 2 dedos). La separacin entre agarres es de 30centmetros. Corresponde a un tipo de agarre Bidedo plano.

Agarre 4 : Corresponde al agarre 1, utilizado en este caso con apoyo de 2dedos, es decir, bidedo neto .

Agarre 5 : Pertenece a la tabla modelo Top 30. Con una profundidad de 2,5centmetros, longitud de su superficie de apoyo de 3 centmetros y anchura de8 cm (para apoyo de 4 dedos). La separacin entre agarres es de 26,5centmetros. Corresponde a un tipo de agarre regleta ligeramente roma (casiplana).

Agarre 6 : Pertenece a la tabla modelo Fixe. Con una profundidad de 5,5centmetros, una longitud de su superficie de apoyo de 8 centmetros, y unaanchura de 12 centmetros (apoyo de toda la mano). La separacin entreagarres es de 43 centmetros. Corresponde a un tipo de agarre Romo ligeramente cerrado con apoyo de toda la mano.

Agarre 7: Corresponde al agarre 1 utilizado en este caso, con apoyo de 3dedos, es decir tridedo neto .

Agarre 8: Pertenece a la tabla modelo Top 30. Con una profundidad de 3centmetros, una longitud de la superficie de apoyo de 35 centmetros, yanchura de 8 centmetros (para apoyo de 4 dedos. La separacin entre agarreses de 26, 5 centmetros. Corresponde a un tipo de agarre regleta ligeramenteroma (casi plana).

Agarre 9: Pertenece a la tabla modelo Fixe. Con una profundidad y unalongitud de su superficie de apoyo de 3 centmetros; una anchura de 5centmetros (para apoyo de dos dedos). La separacin entre agarres es de 40centmetros. Corresponde a un tipo de agarre Bidedo plano.

Agarre 10 :Pertenece a la tabla modelo Top 30. Con una profundidad de 3centmetros, una longitud de su superficie de apoyo de 5 centmetros, y unaanchura de 7 cms (apoyo de 5 dedos). La distancia de separacin es de 35centmetros. Corresponde a un tipo de agarre Romo - cerrado (agarre tipogarra ).

Agarre 11: Pertenece a la tabla modelo Fixe. Con una profundidad total de 9centmetros, longitud de su superficie de apoyo de 15 centmetros y anchura de12 cm (apoyo de 5 dedos). La separacin entre ambos agarres es de 21centmetros. El tipo de agarre segn hemos expuesto anteriormente, seraromo abierto con apoyo de toda la superficie plantar de la mano.

Agarre 12 : Pertenece a la tabla modelo Fixe. Con una profundidad de 4,2centmetros, una longitud de su superficie de apoyo de 4,5 centmetros, y unaanchura de 6 centmetros (apoyo de 3 dedos). La distancia de separacin es de48 centmetros. Corresponde a un tipo de agarre Tridedo romo ligeramenteabierto.

127


7/22

Otros indicadores que se han tenido en cuenta :

1.Diferencia biacromial en cada agarre . Calculada a partir de la diferencia,en centmetros entre la distancia de separacin de los agarres y laDistanciabiacromial del escalador/a ( definida como la longitud, en centmetros, entreambos puntos acromiales).2. Porcentaje de falanges apoyadas en cada agarre . Calculadas a partir dela superficie del agarre y lasLongitudes interfalngicas del dedo corazn dela mano derecha, es decir, las distancias en centmetros entre:

a) Punto medio de las lneas de pliegues cutneos correspondientes a laarticulacin metacarpofalngica, por su cara anterior, y 1 articulacininterfalngica.b) Idem, entre 1 y 2 articulacin interfalngica.c) Idem entre 2 articulacin interfalngica y el dactilin, por su cara anterior.

A partir de este dato (y de la longitud del agarre) se ha calculado laproporcin de dedo apoyada sobre la superficie de agarre.

3. Nivel de cansancio fsico que presenta el sujeto: definido como la cargade entrenamiento acumulada correspondiente al da anterior, segn la siguienteescala:

1 = No entren el da anterior.2 = Realiz un entrenamiento suave, respecto a su carga habitual de trabajo

en el perodo correspondiente.3 = Realiz un entrenamiento normal.4 = Realiz un entrenamiento fuerte.5 = Realiz un entrenamiento muy intenso.

4. Grado de predisposicin emocional del sujeto: definido como el nivel demotivacin subjetiva que presenta un sujeto en el momento previo a la/sprueba/s, segn la siguiente escala:

1 = Bastante motivado2 = Muy motivado

3 = Motivacin normal4 = Poco motivado5 = Nada motivado.

5. Grado de experimentacin deportiva del sujeto: Definido como la mximadificultad de una va o ruta (segn la escala de dificultad francesa) escaladacon cuerda por abajo en los siguientes estilos:

A) A vista: es decir, sin conocer previamente absolutamente nada relacionadocon dicha va.B) Ensayado: es decir, conociendo previamente las caractersticas de la va,por haber intentado ascenderla en ocasiones anteriores.

128


8/22


9/22

forma que ellos mismos elegan y ajustaban en caso necesario, el valor de lacarga mxima a soportar. (Ver figura 2.)

Fig.2 Ejemplo de prueba

RESULTADOS

Los resultados obtenidos por cada sujeto en cada una de las pruebas, pororden de ejecucin, se muestran en la siguiente tabla:

Agarre 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Sujeto151,49 25,74 19,61 33,33 21,57 49,02 50,98 29,41 37,25 52,94 49,02 49,02

Sujeto2

74,56 36,84 43,86 60,34 39,66 67,24 68,97 51,72 60,34 67,80 54,24 59,32

Sujeto3

48,61 31,94 33,33 51,43 37,14 44,29 44,29 46,43 37,14 49,30 47,89 45,07

Sujeto4

65,15 47,73 39,39 55,30 42,42 63,08 66,15 53,85 43,08 63,08 61,54 64,62

Media 58,32 36,73 29,50 44,32 32,00 56,05 58,57 41,63 40,17 58,01 55,28 56,82

S.t. 10,50 8,05 9,14 10,18 8,09 9,52 10,29 9,59 9,48 7,46 5,39 7,82

Tabla 2. Resultados de carga soportada para 1 RM (en % del Pw del sujeto)

130


10/22

Grado de influencia de la variable sexo en relacin a los resultados delas pruebas ( ndices de Fuerza) :

En primer lugar se ha querido estudiar este aspecto, para determinar siexiste o no una influencia significativa del sexo en los resultados de laspruebas. Para ello, y a pesar del escaso nmero de la muestra, hemos utilizadoel coeficiente de correlacin Biserial Puntual (Rbp), a travs de la frmula :

xp - xq ___ Rbp= *p*q

St

Donde p = proporcin de hombres respecto del total de sujetosq = proporcin de mujeres respecto del total de sujetosxp = media aritmtica de los resultados de los hombresxq = media aritmtica de los resultados de la mujerSt= desviacin tpica de todo el conjunto

El resultado obtenido fue un Rbp en cada agarre de :

Ag.1 Ag.2 Ag.3 Ag.4 Ag.5 Ag.6 Ag.7 Ag.8 Ag.9 Ag.10 Ag.11 Ag.120,6168 0,5942 0,8091 0,8077 0,7633 0,5743 0,5381 0,7794 0,5936 0,5779 0,4608 0,5012 Tabla 3. Correlacin Biserial Puntual entre resultado de los hombres yresultados de la mujer.

En cuanto a la separacin entre agarres , los ndices de correlacinentre esta variable y el resultado obtenido en cada prueba, son en general muybajos. Los ndices ms elevados se dan en los agarres 5 y 8, con unos valoresde r= -05837 y r= -05129 respectivamente.

Con relacin alporcentaje de dedos apoyados , las correlaciones sonigualmente bajas. Solamente encontramos dos agarres en los que esta variableinfluye de forma considerable. El agarre 6 y el 10, con unos ndices decorrelacin de r= 07048 y de r= 06780 respectivamente.

El nivel de cansancio nicamente influye negativamente de formasignificativa, en los agarres 2 (r= -07044), 7 (r= -06382), 8 (r= -09008), 11 (r= -08959) y 12 (r= -07466).

En cuanto alnivel de motivacin, nicamente influye significativamenteen los agarres 2 (r= 08725) y 4 (r= 09267).

Las correlaciones obtenidas entre los resultados en los diferentestipos deagarres , son en su mayora altas Muy altas. De las 66 combinacionesposibles encontramos:

nicamente 3 ndices de correlacin inferiores a r= 050; 10 casos de correlacin con ndices de r= entre 053 y 059;

131


11/22


12/22

B.2. Agarres tiporegletas : 2, 5 y 8 (ver apartado A.2.)

B.3.Agarres de tipoRomo : 6, 10, 11 y 12

Presentan correlaciones altas (r= entre 07450 y 09975).

Si distinguimos entreromos abiertos ligeramente abiertos ( agarres 11y 12), y romos cerrados ligeramente cerrados ( agarres 6 y 10), encontramoscorrelaciones muy intensas dentro de cada uno de los subgrupos: r= 09221 y09975 respectivamente).

B.4. Agarres tipoplanos : 3 y 9

Presentan una correlacin de r= 07441.

Teniendo en cuenta estos datos, se establecieron tres grupos de agarresque presentaban una correlacin muy Intensa, casi perfecta (r= 09 o superior),entre los componentes de cada uno de ellos.

El resultado final, por grupos quedara reflejado en las siguientes tablas:

GRUPO 1. AGARRES NETOS Y ROMO CERRADO

AGARRE6 AGARRE7 AGARRE10AGARRE1 9833

( 2)P= 17

9666( 2)P= 33

9927( 2)P= 007

AGARRE6 9969( 2)P= 003

9975( 2)P= 002

AGARRE7 9903( 2)P= 010

Tabla 4. Correlaciones parciales de orden cero

GRUPO 2. AGARRES TIPO REGLETAS Y BIDEDO NETO

AGARRE4 AGARRE5 AGARRE8AGARRE3 9927( 2)

P= 007 9399( 2)P= 060

9622( 2)P= 038

AGARRE4 9543( 2)P= 046

9677( 2)P= 032

AGARRE5 9963( 2)P= 004

Tabla 5 Correlaciones parciales de orden cero

GRUPO 3. AGARRES TIPO ROMOS ABIERTOS Y REGLETA DE 15 CM.

AGARRE11 AGARRE12

133


13/22


14/22

Total 414,899 31 Regresin 309,052 1 309,052 24,992 ,038

Residual 24,732 2 12,366AGARRE 3

CoeficientesCoeficientes noestandarizados Coeficientesestandarizados tSig.

Modelo B Errortp.

BetaAGARRE 5

1(Constante) -2,893 2,370 -1,221,347

Resultado en % depeso AGARRE8

,840 ,051 ,996 16,427,004

Modelo B Error tp. BetaAGARRE 4

1(Constante) 3,503 8,769 ,399,728

Resultadoen % de

pesoAGARRE8

1,027 ,189 ,968 5,432,032

B Errortp.

BetaAGARRE 3

(Constante) -7,510 8,497 -,884,470Resultado en % de

peso AGARRE8,916 ,183 ,962 4,999,038

Tabla 7. Regresiones lineales en Grupo 2

GRUPO 1. REGRESIONES LINEALES (Variables predictoras: (Constante),Resultado en % de peso en AGARRE11)

Resumen del modeloAGARRE Modelo R R cuadrado R cuadrado

corregidaError tp. de laestimacin

AGARRE 21 ,939 3,908 ,823 3,908

AGARRE 12 1 ,963 ,927 ,891 2,987

ANOVAModelo Suma de

cuadradosgl Media

cuadrticaFSig.

1 Regresin 228,725 1 228,725 14,969,061AGARRE 2

Residual 30,559 2 15,280

135


15/22

Total 259,284 3

1 Regresin 226,752 1 226,752 25,406,037AGARRE 12

Residual 17,850 2 8,925

Total 244,602 3

CoeficientesCoeficientes noestandarizados

Coeficientesestandarizados

tSig.

Modelo B Error tp. Beta

AGARRE 2

1(Constante) -39,005 19,372 -2,013,182

Resultadoen % de

pesoAGARRE11

1,402 ,362 ,939 3,869,061

Modelo B Error tp. BetaAGARRE12

1(Constante) -19,738 14,805 -1,333,314

Resultadoen % de

pesoAGARRE11

1,396 ,277 ,963 5,040,037


GRUPO 3. REGRESIONES LINEALES (Variables predictoras: (Constante),Resultado en % de peso en AGARRE1)

Resumen del modeloModelo R R cuadrado R cuadrado

corregidaError tp. de laestimacin

AGARRE 91 ,926 ,858 ,7885,0461

AGARRE 71 ,967 ,934 ,9023,7263

AGARRE 10

1 ,993 ,985 ,9781,2757AGARRE 6

136


16/22


17/22

Modelo B Errortp.

Beta

1(Constante) ,794 10,804 ,073,948

Resultadoen % depeso

AGARRE1

,947 ,178 ,967 5,338,033

Modelo B Errortp.

BetaAGARRE10

1(Constante) 15,960 3,699 4,315,050

Resultadoen % de

pesoAGARRE1

,706 ,061 ,993 11,616,007

Modelo B Errortp.

BetaAGARRE 6

1(Constante) 2,456 7,102 ,346,762

Resultadoen % de

peso

AGARRE1

,892 ,117 ,983 7,640,017


DISCUSIN

En general, los resultados muestran valores ms bajos en el sujeto 1,que corresponden a la nica mujer que particip en el estudio. Sin embargo,observamos que los ndices de Rbp son superiores a 0,5 en todos los casos (tabla 4). Segn la escala de Guilford, en los agarres 1, 3, 4, 5 y 8, existe unarelacin intensa o muy intensa entre los resultados de los hombres y los de lamujer y en los resultados de los agarres 2, 6, 7, 9, 10, 11 y 12 existe unarelacinconsiderable.

Dado que la relacin es considerable e incluso intensa muy intensa enalgunos casos, se ha decidido incluir los datos de la mujer en el tratamientoestadstico de este estudio.

Es interesante observar, en primer lugar, la escasa influencia de lasvariables separacin entre agarres y porcentaje de dedos apoyados. Losresultados muestran que no existe correlacin significativa en ninguno de loscasos entre la separacin entre agarres y el resultado de la prueba. As mismo,el nico ndice de correlacin significativa con respecto al porcentaje de dedosapoyados, se da en dos agarres que presentan la particularidad de sobresalir

138


18/22

de la lnea superior de la tabla, permitiendo ligeramente el apoyo por la parteposterior de la misma (ver fig.1, agarres 6 y 10). De esta forma un sujeto conmayor longitud de dedos podr aprovechar una mayor superficie de apoyo, losuficientemente amplia como para permitirle realizar un mejor resultado de laprueba.

Aunque se midieron las variables nivel de cansancio y nivel demotivacin, los resultados no muestran una influencia especialmentesignificativa con relacin al resultado obtenido en la mayora de las pruebas.Sin embargo, algunos de los resultados obtenidos en la variable nivel decansancio, podran explicar los tres nicos ndices bajos de correlacin queaparecen en el conjunto de las 66 combinaciones de correlacin entre losresultados en los 12 agarres. Estas correlaciones bajas podran ser explicadaspor la influencia de la variable nivel de cansancio, tal y como muestran lossiguientes datos:

CORRELACIN ENTRE AGARRE 5 Y AGARRE 9 ( ,4725), CONTROLADA PORCANSANCIO EN AGARRE 5: r= ,2209( 1) P= ,858CORRELACIN ENTRE AGARRE 2 Y AGARRE 9 ( ,3302) CONTROLADA PORCANSANCIO EN AGARRE 9: r= ,0334( 1) P= ,979CORRELACIN ENTRE AGARRE 5 Y 9 ( ,4725) CONTROLADA POR CANSANCIO ENAGARRE 9: r= ,2209( 1) P= ,858CORRELACIN ENTRE AGARRE 2 Y AGARRE 9 ( ,3302), CONTROLADA PORCANSANCIO EN AGARRE 2: r= ,0334( 1) P= ,979CORRELACIN ENTRE AGARRE 11 Y AGARRE 9 ( ,3619), CONTROLADA PORCANSANCIO EN AGARRE 9: r= ,2073( 1) P= ,867

S se observan las correlaciones entre los resultados obtenidos en los

diferentes agarres, vemos que son especialmente altas (r= 084 o superior) enaquellos agarres en los que todos los sujetos apoyaron el mismo nmero dededos. (Ver apartado A).

En agarres con apoyo para cinco dedos, los nicos ndices de correlacininferiores a r= 09 corresponden a las combinaciones en las que aparece elagarre 11, que, por sus caractersticas ( tipo romo muy abierto) impide una totalimplicacin muscular del primer y 5 dedo (la mxima fuerza es generada anivel de la 3 falange del 2, 3 y 4 dedos).

En agarres con apoyo para dos dedos (bidedos), las dos correlacionesinferiores a r= 099 corresponden a las combinaciones en las que aparece elagarre 9, que por la longitud de su superficie, permite un apoyo, en la mayorade los sujetos, de algo ms de una falange. Esto provocara una palanca defuerza a nivel de la 2 falange, que podra incomodar al sujeto a la hora derealizar la prueba, dando lugar a diferencias significativas en relacin al otroagarre del mismo tipo, cuyo apoyo estara ms cercano y por delante de la3articulacin interfalngica (r= 06902 entre agarres 3 y 9)

Teniendo en cuenta las caractersticas especficas de cada agarre,definidas por la variable tipo de agarre, observamos igualmente que casi latotalidad de las correlaciones son especialmente altas (r= 80 superior) entreesta variable y el resultado obtenido. (Ver apartado B). En los agarres de tipo

139


19/22

Plano ( agarres 3 y 9), la diferencia en cuanto a superficie de apoyo, expuestaanteriormente, podra explicar la no existencia de una correlacin muy intensa.

Al establecer los grupos definitivos, se han incluido, los agarres 3 y 4 en elgrupo 3 de regletas , por presentar correlaciones superiores a r= 093 concualquiera de ellas; y el agarre 2 (regleta con 15 cm de longitud de superficie de apoyo) en el grupo 2 (romos abiertos) , con los que correlaciona muy bien:Cuanto ms abierto se sita el apoyo de los dedos, ms importancia tiene lamusculatura a nivel de la falange distal. De ah que una regleta con apoyonico para esta zona de los dedos (agarre 2) presente una correlacin muyintensa especialmente con el agarre ms abierto, el agarre 11 (r= 09392).

Los resultados en las tablas 4, 5 y 6, muestran como, en cada grupo hay almenos un agarre que correlaciona de forma casi perfecta con el resto de losagarres de su grupo, de forma que a partir del resultado en ste, podramosestimar cul sera el resultado en el resto, sin necesidad de realizar la pruebaen cada uno de ellos. Los datos sobre regresiones lineales, obtenidos para estefin (tablas 7, 8 y 9), muestran coeficientes de regresin muy elevados (R= 092o superior), aunque no podemos olvidar que, dado el escaso nmero de lamuestra, no se deben extrapolar los resultados a la poblacin general deescaladores ( al menos hasta que esto sea comprobado en otro estudio).

Lo anteriormente expuesto nos hace pensar que, efectivamente, nuestrossujetos no necesitaran realizar la prueba de Fuerza en los 12 agarres, siconocemos la forma en que estn relacionados, es decir, las ecuacines deregresin que los relacionen. En efecto, vemos cmo los resultados de cadagrupo pueden ser estimados a partir del resultado en el agarre ms significativode cada uno de ellos:

1) A partir de los resultados obtenidos en el agarre 1, podemos estimar elresultado en los siguientes agarres, a travs de las siguientes ecuaciones, conel margen de error sealado (ver tabla 9):

Agarre 7 = 0,794 + 0,947* (resultado en agarre 1); con un error tpico de37263.

Agarre 10 = 15960+ 0706*( resultado en agarre 1); con un error medio de12757

Agarre 6= 2456 + 0,892*( resultado en agarre 1) ; con un error medio de24496. Agarre 9 = (-5728) + 0,837*(resultado en agarre 1 ) ; con un error medio de50461

2) A partir de los resultados obtenidos en el agarre 11, podemos estimar elresultado en los siguientes agarres, a travs de las siguientes ecuaciones, conel margen de error sealado ( ver tabla 8):

Agarre 2 = (-39005) + 1402*(resultado en agarre 11);con un error medio de39089

Agarre 12 = (-19738)+1396*(resultado en agarre 6);con un error medio de29875.

140


20/22

3) A partir de los resultados obtenidos en el agarre 8, podemos estimar elresultado en los siguientes agarres, a travs de las siguientes ecuaciones, conel margen de error sealado (ver tabla 7):

Agarre 5 = (-2893) + 0840*(resultado en agarre 8) ; con un error medio de09809 Agarre 4 = 3503 + 1,027*(resultado en agarre 8) ; con un error medio de36291.

Agarre 3 = (-7510) + 0916*(resultado en agarre 8) ; con un error medio de35165

CONCLUSIONES

Podemos afirmar la hiptesis de que existe una alta correlacin de losresultados de una misma prueba de flexin de brazos, con mxima cargasoportada para una repeticin, realizada en determinados agarres de las tablasmultipresa Top 30 y Fixe, por un grupo de cuatro escaladores/a de nivelmedio - alto.

Conociendo las caractersticas de profundidad, longitud, anchura (encuanto a nmero de dedos apoyados), y distancia entre apoyos, de los agarres,podremos desarrollar un nuevo test de Fuerza mxima relativa en agarre paranuestros sujetos, consistente en la realizacin de la ya citada prueba de flexinde brazos, en 3 agarres de las siguientes caractersticas:

Agarre 1 : Con una profundidad de 3 centmetros, longitud de su superficie deapoyo de 35 centmetros y anchura de 8 cm ( para apoyo de cuatro dedos). Laseparacin entre agarres es de 26,5 centmetros. Corresponde a un tipo deagarre regleta ligeramente roma (casi plana). (N 8 en la tabla Top 30).

Agarre 2 : Con una profundidad de 9 centmetros, una longitud de su superficiede apoyo de 15 centmetros, y una anchura de 12 centmetros ( apoyo de todala mano). La separacin entre agarres es de 19 centmetros. Corresponde a untipo de agarre Romo abierto.(N 11 de la tabla Fixe).

Agarre 3: Con una profundidad de 3 cm, una longitud de su superficie deapoyo de 10 centmetros y una anchura de 9 centmetros ( para apoyo de loscinco dedos). La separacin entre agarres es de 45 centmetros. Correspondea un tipo de agarre Neto o cerrado totalmente.(N 1 de la tabla Top 30).

Ya conocemos las ecuaciones de regresin lineal para predecir elresultado que obtendran nuestros sujetos en los otros nueve tipos de agarrediferentes (ver apartado anterior), a partir de los utilizados en el nuevo Test.

Cabe esperar, por tanto, que si nuestros sujetos mejorasen su nivel defuerza con un trabajo especfico realizado nicamente en los tres agarresseleccionados, obtendran igualmente mejoras en el resto de agarres utilizadosen este estudio. Quedara esto pendiente de ser comprobado en otro estudio.

141


21/22

Sin embargo hay que destacar el pequeo tamao de la muestra

utilizada, pese a tener caractersticas comunes en cuanto a experimentacindeportiva.

BIBLIOGRAFIA

1. Bollen SG, C;. Hand injuries in competitive climbers. British journal ofsport Medicine 1990;24.2. Maitland M. Injuries associated with rock climbing. Orthop Sports PhysTher 1992;16.3. Reynard EA, F; Comtet, J; Guillamon, J;. Membre superieur. Pathologielie la practique de l'escalade. Medisport 1985;2.4. Haas JM, M;. Rock climbing injuries. Sport Medicine 1995;20.5. Watts PN, V; Sulentic, J;. Acute changes in handgrip strength,endurance, and blood lactate with sustained sport rock climbing. Sport Medicineand Physical Fitness 1996;36.6. Fergunson RB, M;. Arterial blood pressure and forearm vascularconductance reponses to sustained and rhytmic isometric exercise and arterialocclusion in trained rock climbers and untrained sedentary subjects. EuropeanJournal Appled Physiological 1997;76.7. Billat VP, P; Charlaix, T;. Energy especificity of rock climbing and aerobiccapacity in competitive rock climbers. Sport Medicine and Physical Fitness1995;35.8. Guidi O. Les filieres enegetiques en escalade. facteurs de laperformance. Revue EPS N 276 1999.9. Watts PD, M;. Physiological reponses to simulated rock climbing atdifferent angles. Physical Fitness and Performance 1998.10. Muro IV, R; Vives, J; Gutierrez, J;. Estudio mdico deportivo de laescalada deportiva. Apunts 1994;31.11. Burnik SJ, S; Tusak, M;. Personality traits of slovenian female and malemountain climbers. Kinesiology 2002;34.12. Mermier CJ, J.M: Parker, D; Swan, J;. Physiological and antrhopometricdeterminants of sport climbing performance. British journal of sport Medicine2000;34.13. Grant SH, T; Aitchison, T;D;avies, C; Wilson, J; Whittaker,A;. A

comparison of the anthropometric, strength, endurance and flexibilitycharacteristics of female elite and recreational climbers and non-climbers. SportSciences 2001;19.14. Moraes Bertuzzi RL, J; franchini, E; Perduti, M;. Caractersticasantropomtricas e desempenho motor de escaladores esportivos brasileiros deelite e intermedirios que practicam predominantemente a modalidade indoor.revista brasileira de Ciencia e Movemento 2001;9.15. Grant SH, V; Aitchison, T;. Anthropometric, strength, endurance andflexibility characteristics of elite and recreational climbers. Sport Sciences1996;3.16. Rougier Pb, J-P;. Evaluation du niveau d'expertise en escalade par

l'analyse de la relation posturo-cintique. Science et Motricit 1991;14.

142


22/22

17. Nougier VO, J-P; Martin, O;. Kinematics modifications of the ManualReaching in Climbing: Effects of environmental and corporal constraints. SportPhysiological 1993;24.18. Delignires DF, J-P; Thpaut-Mathieu, C; Fleurance, P;. A Physiologicalstudy of difficulty rating in rock climbing. Sport Physiological 1993;24.

19. autores V. Les cahiers d'entrainement de la federation franaise de lamontagne et de l'escalade; 1994.20. Calvo F. Estadstica aplicada. Deusto ed. Bilbao (Espaa); 1990.

Rev.int.med.cienc.act.fs.deporte vol. 4 - nmero 14 - junio 2004 - ISSN: 1577-0354

Articulo escalada

Documents

Transcript of Articulo escalada