EL ATLETISMO

El atletismo consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que

reflejan los movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los

realiza, como caminar, correr, lanzar etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos;

las carreras, saltos y lanzamientos.

Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en los seres

humanos y, de hecho, el concepto de atletismo se remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman algunas

pinturas rupestres del Paleolítico Inferior (6000 a.C. 6500 a.C.) al Neolítico que

demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzamientos.

LA HISTORIA DEL ATLETISMO

TIPOS DE ATLETISMOATLETISM

O

Carreras Lanzamientos

Saltos

CARRERA DE VELOCIDAD: Este tipo de carreras son las de menor distancia dentro del atletismo. Y se corre entre los 60 y los 400 metros lisos.CARRERA CON VALLAS: Este tipo de carrera consiste en la superación por parte de los competidores, de un conjunto de barreras de plástico, metal o madera denominadas vallas.En el caso de la carrera de hombres, corren 60, 110 y 400 metros de distancia. Por su parte, en la categoría de las mujeres el recorrido es de 60, 100 y 400 metros.CARRERA DE MEDIA DISTANCIA O MEDIO FONDO: Las carreras de media distancia radican en el recorrido a pie de distancias que oscilan entre los 800 y 3000 metros.CARRERA DE LARGA DISTANCIA O FONDO: Incluye desde los 3000 metros a los 42 kilómetros. En los Juegos Olímpicos se disputan las competencias de 5000 metros, 10000 metros y por último, la maratón. CARRERA CON RELEVOS: Se basa en una competición donde los atletas se relevan entre ellos con el propósito de conseguir completar todo el recorrido. Las carreras con relevo son de 400 metros, y el testigo no debe caerse.CARRERA TIPO MARCHA: Esta carrera consiste en el recorrido de distancias que oscilan entre 20 y 50 kilómetros, en donde es condición necesaria que un pie sea mantenido en el suelo, y  que la pierna de apoyo esté recta, es decir, sin flexionar.

TIPOS DE CARRERAS

TIPOS DE LANZAMIENTOS LANZAMIENTO DE PESO: El peso que hay que lanzar es una esfera de bronce, cobre

o hierro de 7,260 kg.  como mínimo, que se lanza con una mano desde un círculo de 2,135 m. de diámetro. 

LANZAMIENTO DE MARTILLO: Todo debe pesar un mínimo de 7,256 kg y medir un máximo de 1,22 m.El martillo se lanza desde un círculo de 2,135m de diámetro rodeado por una reja de protección en forma de "C" de 3,5 m. de radio.

 

LANZAMIENTO DE JABALINA: La jabalina es un aparato metálico de 800 g. como mínimo que se lanza desde una calle de 30 m.  a 36,5 m. de largo por 4 m. de ancho. La longitud de la jabalina es de 2,60 m. como máximo.

LANZAMIENTO DE DISCO: El disco es un instrumento circular dotado de una llanta

metálica y con un peso mínimo de 2 kg.  Se lanza con una sola mano desde un círculo de lanzamiento de 2,5 m de diámetro.  

SALTO DE ALTURA: Consiste en saltar un listón mediante un salto vertical, precediendo de una carrera de impulso y cada atleta tiene tres intentos para lograr superarla.

SALTO DE LONGITUD: Después de una carrera previa que consiste en tomar impulso, el atleta efectúa su salto que termina en un foso de arena. Cada saltador dispone de tres saltos .

TRIPLE SALTO: Trata de un salto en extensión. Este salto consiste en dar tres saltos de manera consecutiva, uno detrás de otro.

SALTO DE PÉRTIGA: En este caso, el atleta que compite, se provee de una pértiga escogida por el mismo. Tras una corrida previa con la pértiga en las manos, se realiza un salto con caída en una colchoneta.

TIPOS DE SALTOS

PARTICIPANTES EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS

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HECHO POR NICOLE Y HANNAH