ATLETISMOProtocolo de prevención

- Pre-entrenamiento - Calentamiento- Eventos de pista- Eventos de fondo- Eventos de campo- Post-entrenamiento

C O L E G I O A M E R I C A N O D E G U A T E M A L A

PRE - ENTRENAMIENTO Protocolo de prevención

Queda prohibido el ingreso a los entrenamientos a todos los atletasque hayan presentado síntomas o signos asociados al COVID-19, en lasultimas 48 horas.

Al momento de dirigirse a la pista de atletismo los atletas no debendetenerse a platicar o entrar en contacto con sus compañeros, si lohacen deben mantener el distanciamiento de 2 mts obligatorios.

Los entrenadores deben mantener un registro de todos los estudiantes -atletas presentes en el entrenamiento.

Al llegar a la pista los recibirán los entrenadores que contarán conmascarilla y careta durante todo el entreno, los entrenadores estarán acargo de la distribución y ubicación de las mochilas alrededor de lasbancas de la pista.

Todos los atletas y entrenadores deben ingresar con el uniforme deentreno puesto y su equipo basico (tenis o zapatos tipo spikes) demanera individual.

Los entrenadores darán instrucciones, para distribuir los grupos deentreno de acuerdo a la planificación establecida, tomando en cuenta las normas de salud establecidas.

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OTROSProtocolo de prevención

Uso obligatorio de la mascarilla durante todo el entrenamiento.

No se permite la permanencia en graderíos, butacas y espacios noautorizados.

El uso de pachones individuales es obligario, portando su propio líquido.

El uso de toallas e insumos de higiene es personal.

Queda prohibido compartir implementos y cualquier otro tipo deobjetos de uso personal.

No se permite el ingreso y consumo de alimentos, únicamente sepermite el ingreso de pachón con líquidos.

Prohibido escupir y sonarse la naríz dentro de la instalación.

Utilizar áreas específicas de calentamiento respetando lasorientaciones para el distanciamiento físico respectivo.

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CALENTAMIENTO

Protocolo de prevención

Los entrenadores se encargarán de asignarle a los atletas una zona decalentamiento manteniendo una distancia de 2 mts entre cada atleta yentrenador.

En el caso de asignar carriles, deberá haber un carril de por medio(ejemplo: carril 1, 3, 5)

Cuando se realicen trotes de calentamiento se harán en grupos de 3atletas o menos por posición, manteniendo un carril de por medio y conseparación escalonada con al menos 5 mts entre cada atleta.

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ENTRENAMIENTO GENERAL

EVENTOS DE PISTA

Protocolo de prevención

Los entrenadores se encargarán de dividir subgrupos pequeños detrabajo por pruebas (velocidad, medio fondo y fondo), el entrenadordeberá convocarlos bajo los siguientes lineamientos:

a. La cantidad de atletas en el área de la pista, dependerá de la fase deapertura en la que se encuentre deportes.

b. Se puede convocar atletas de diferentes grupos a la vez, pero sinsobrepasar el límite de atletas y respetando la distribución de carriles quese indicó anteriormente.

C. Los velocistas trabajarán sus carreras en los carriles 2, 4 y 6 abarcandolas rectas, mientras que los fondistas utilizarán el carril 1, para evitarcualquier tipo de intercambio.

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ENTRENAMIENTO GENERAL

EVENTOS DE MEDIO FONDO Y FONDO.

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Los atletas de medio fondo y fondo, utilizarán el carril 1 para lasvueltas completas y los de medio fondo, el carril 5 dejando 50mts entre cada atleta, marcando la distancia a correr.

Según planificación de entrenamiento se podrán dividir en grupos,para que no haya intercambios entre los fondistas y velocistas.

Cada alumno será responsable de traer toalla y su hidratante.

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ENTRENAMIENTO GENERAL

EVENTOS DE CAMPO

Protocolo de prevención

Los entrenamientos se realizarán por grupos de pruebas (saltolargo, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de disco, impulsión debala) bajo los siguientes lineamientos:

a. En el área de salto largo podrá haber hasta un máximo de 3 atletaspor carril o menos de acuerdo a la fase en la que se encuentredeportes, manteniendo un distanciamiento social de 2 mts.

B. Cada zona de ejercicios y de espera estará marcada con conos paraque el atleta mantenga su distancia.

c. En la medida de lo posible, cada atleta utilizará su propioimplemento deportivo, en caso de utilizar algún material. Quedaprohibido el intercambio de cualquir material entre los atletas.

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ENTRENAMIENTO GENERAL

Protocolo de prevención

Finalizando el entrenamiento los atletas deberán retirarse de lasinstalaciones de forma inmediata, sin permanecer en ninguna área.

El entrenador a cargo, será el responsable de llevarlos al área delparqueo 3 para que los recojan los padres de familia.

Gestionar en cada sesión de entrenamiento el uso, cambio, desinfeccióno desecho de EPP (equipo de protección personal)

Realizar la limpieza y desinfección diaria del material deportivo u otrosque sean de uso compartido.

Garantizar el suplemento y la reposición oportuna de los productos delimpieza y de EPP, evitando su desabastecimiento.

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POST - ENTRENAMIENTO

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REFERENCIAShttps://www.paho.org/es/documentos-tecnicos-ops-enfermedad-por-coronavirus-covid-19https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruseshttps://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/reopen-guidance.html5https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/pdf/ReOpening_America_Cleaning_Disinfection_Decision_Tool.pdf5