AUTOCUIDADO EN PACIENTES ONCOLÓGICOSa-de-Autoayuda-Durante-el... · menor frecuencia se puede dar...

AUTOCUIDADOEN PACIENTESONCOLÓGICOS

PAUTAS ESTÉTICAS

Asociación Española de Estética Reparadora Integral

Asociación Española deEstética Reparadora

IntegralC/ O´Donnell, 16, entreplanta izq.

Tel. 91 578 23 53Fax 91 731 70 32

Colabora con nosotros:C.C.: 2038-1836-71-6000314805


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Integral

PRÓLOGO

INTRODUCCIÓN

EL PELO

CEJAS, PESTAÑAS Y UÑAS

LA PIEL

ASPECTOS PSICOLÓGICOS

COMENTARIOS MÉDICOS

AGRADECIMIENTOS

ÍNDICE

PAUTAS DE CUIDADOS E

STÉT

ICOS

1

2

8

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18

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Pág.

1

Las investigaciones realizadas en los últimosaños en el campo de la mejora de la calidadde vida de los enfermos de cáncer hanpermitido aliviar muchas de lasconsecuencias (físicas, psicológicas,familiares y sociales) del tratamiento delmismo.

En estas "Pautas" se profundiza en losaspectos relacionados con los cambios quese producen durante la enfermedad a dosniveles: estético y psicológico.

INTRODUCCIÓN

calidadde vida

nivelestético

nivelpsicológico

caída del cabellosequedad de la pielhiperpigmentaciónirritaciones cutáneas

Veremos cómo convivir con estos cambios,paliarlos cuando sea posible e inclusosacarles partido para experimentar con unanueva imagen personal.

Creemos firmemente que el cuidado denuestro cuerpo se refleja en una sensaciónde bienestar en toda nuestra persona yesperamos que estas "Pautas" te ayudena encontrarlo.

PRÓLOGO

"Cuando nos vemos BIEN, nos sentimos MEJOR"

La Asociación Española de EstéticaReparadora Integral se ha fundado conuna experiencia de más de tres años enofrecer soluciones a los cambios estéticosy psicológicos que se producen tras laaplicación de tratamientos contra el cáncer.

Ángela Navarro, socia fundadora, aporta su"saber hacer" de más de 30 años en elmundo de la "imagen personal" (cuidado delpelo, cuidado de la piel, asesoramiento deimagen personalizado).

Para la realización de este trabajo, ÁngelaNavarro, cuenta con un equipo deprofesionales y colaboradores entre los quese encuentran expertos en:

estéticapeluqueríaposticeríaoncologíapsicología

y numerosos pacientes oncológicos que hanofrecido su experiencia en la convivencia ysuperación de este tipo de dolencias.

AsociaciónEspañolade EstéticaReparadoraIntegral

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La alopecia es el efecto secundario másfrecuente producido por los tratamientoscontra el cáncer. Su intensidad es variableen función de la dosis y duración de losmismos.

Otro posible efecto es la aparición dereacciones de acné en el cuero cabelludo ycuello.

La alopecia suele ser reversible una vezha concluido el tratamiento, si bien el pelopuede crecer con diferente color o diferentetextura (rizado en vez de liso). En este casoconsulta al especialista en estética para quete asesore en tu nueva apariencia.

EL PELO

laalopecia

esreversible

CAÍDA TOTAL:lossíntomas

nuestrosconsejos

Cortarse el pelo cuanto antes.Utilizar pañuelos o gorros.Utilizar pelucas, pero nunca pegadas alcuero cabelludo (los pegamentos depelucas son muy perjudiciales en estoscasos). Si se usan pelucas es fundamentaldejar “respirar” al cuello cabelludo, porlo menos, cinco o seis horas diarias sinla peluca puesta.Dejar la cabeza al descubierto.

CAÍDA TOTALA

LOPECIA

La caída de pelo puede ser total. En estoscasos la imagen personal cambiaradicalmente y ello puede tener efectospsicológicos.

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EL PELO

CAMB

IO D

E IM

AGEN

CAÍDA PARCIAL

Utilizar champús suaves que no irritenla piel del cuero cabelludo.Evitar productos capilares condetergentes, decoloraciones y tintes,tanto vegetales como permanentes.Extremar la limpieza y la hidratación

Lavar y secar la cabeza suavemente,sin frotar y masajear con suavesmovimientos circularesAplicar una mascarilla hidratante portodo el cuero cabelludo y tapar despuésla cabeza con un gorro de plástico paraconseguir un “efecto sauna”. Esperarunos treinta minutos y aclarar con aguaabundante para no dejar restos delproducto.Proteger el cabello del sol, del frío, etc.suele ser recomendable. Para ello, utilizarpañuelos, gorros o sombreros que noaprieten.Acudir al especialista es importante paraque recomiende los tratamientos másadecuados para revitalizar, fortalecer ehidratar el cuero cabelludo.

nuestrosconsejos

La peluca es una buena opción para realizarun cambio de imagen. En la mayoría de loscasos bastará con una sola visita al centroespecializado.

lapeluca

Debilitamiento del cabello, empobrecimiento,falta de energía, caída lenta pero continuadadel mismo.

CAÍDAPARCIAL:lossíntomas

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En cuanto a los cuidados estéticos de lapeluca hay que tener en cuenta los aspectosque se tratan a continuación:

No frotar la peluca allavarla. Es mejordejarla sumergida enagua tibia conchampú.

nuestrosconsejos

CUID

ADO

DE L

A PE

LUCA

CAMBIO DE IMAGEN

A la hora de elegir peluca tienes variasalternativas:

mantenerla imagende siempre

cambiarde imagen

EL PELO

También puedeselegir (¿por qué no?)dar un giro a tuimagen. Si lo queestás planteándotees un cambio, tienesa tu disposición elasesoramiento de losprofesionales máscualificados. Elresultado seráasombroso,convirtiéndose en unestímulo para ti conuna imagentotalmente renovada.

Hoy en día, graciasa avanzadastécnicas deconfección depelucas, se puede“copiar” con totalfidelidad el corte, elcolor y la texturadel pelo, con unasensación derealismo absoluta. No secar la peluca

con secador. Utilizaruna cabeza de corchopara que se seque alaire libre.

Al peinarla, tenercuidado con lostirones. Si esnecesario, aplicardespués de lavarla unpoco deacondicionador ydejar que actúe unosminutos, paradespués aclararla conabundante agua tibia.

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En ocasiones, junto con la caída del peloviene la caída de las cejas, las pestañas, elresto del vello corporal y también se puedenproducir diversas alteraciones en las uñas.

CEJAS,PESTAÑASY UÑAS

CEJAS:lossíntomas

nuestrosconsejos

Dibujar lascejas. Para ello,existen granvariedad deproductos en elmercado.

Caída del pelo de las cejas.

PESTAÑAS:lossíntomas

nuestrosconsejos

No son aconsejables las pestañaspostizas. La razón es que para sucolocación se usan pegamentos quepueden dañar el borde del párpado.

Caída del pelo de las pestañas.

CEJASAcudir a uncentroespecializado,en el queprofesionalescualificados tedarán nuevaspautas para elmaquillaje.

PEST

AÑAS

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CEJAS,PESTAÑASY UÑAS

Alteraciones de las uñas, tales como laaparición de bandas horizontales o verticalesy el reblandecimiento y engrosamiento dela uña.

UÑAS:lossíntomas

Consultar al especialista. Él marcará laspautas a seguir.

No utilizar alicates corta-cutículas, cuchillascorta callos o cualquier material que puedaproducir cortes en la piel

Se desaconseja la utilización de lacasde uñas y quitaesmaltes, ya que sonproductos muy agresivos y puedenquemar las uñas.

nuestrosconsejos

UÑASU

ÑAS

Descamación Estriación transversal

Leuconiquia

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La piel sufre también diversos cambios yalteraciones debido al efecto de lostratamientos contra el cáncer.

LA PIEL

HIPERPIG-MENTACIÓN:lossíntomas

nuestrosconsejos

Protección frenteal sol. Emplearfotoprotectores deamplio espectro.

No usar cremasdespigmentantessin consejo previo.

HiperpigmentaciónSequedadIrritaciones cutáneasSensibilidad a la radiación

Oscurecimiento generalizado de la piel(“aspecto bronceado”) y las mucosas olocalizado en los puntos donde se aplica eltratamiento, en las zonas bajo los vendajeso en los pliegues de manos y pies. Conmenor frecuencia se puede dar en las uñas,dientes y cabello.

El oscurecimiento suele remitir entre los seisy doce meses posteriores al fin deltratamiento.

SEQUEDADH

IPERPIGMENTACIÓN

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cambios La sequedad puede afectar a todo el cuerpoo a una zona determinada. Durante eltratamiento la piel se puede debilitarhaciéndose más sensible a cualquier tipode agente.

SEQUEDAD:lossíntomas

La prevención es importante. En cuantose sepa que se va a recibir quimioterapiao radioterapia se debe empezar a cuidarla piel.Extremar la limpieza. Utilizar aguatemplada y jabones suaves.Intensificar la hidratación de la piel.Beber mucho agua y utilizar cremashidratantes naturales para evitarirritaciones. Siempre se debe consultarpreviamente al médico, especialmentecon la radioterapia.

nuestrosconsejos

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LA PIEL

Las irritaciones pueden surgir en cualquierzona del cuerpo, aunque suelen aparecermás frecuentemente en las palmas de lasmanos y/o en las plantas de los pies. Lamayoría de las veces desaparecen solas alterminar el tratamiento y no necesitantratamiento específico.

IRRITACIÓNCUTÁNEA:lossíntomas

Utilizar ropa holgada, de algodón o hilo,que son materiales poco agresivos yalivian de picores molestos.Sumergir las zonas afectadas en aguafría durante la administración del cicloalivia los síntomas.

nuestrosconsejos

SENSIBILIDAD Y CONSEJOSI

RRITACIONES CUTÁN

EAS

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La piel puede sensibilizarse frente a laradiación debido a la administración dedeterminados fármacos. Hay distintos tiposde reacciones:

nuestrosconsejos

Limitar la exposición al sol. En caso deexponerse, emplear fotoprotectores deamplio espectro.

Enrojecimiento cutáneo tras la exposicióna la luz U.V.Lesiones cutáneas sobre la zona sometidaa radioterapiaReactivación de quemaduras solaresprevias

SENSIBILIDADA LARADIACIÓN:lossíntomas

No realizar limpiezas de cutis, aunquesÍ se puede acudir al especialista paraoxigenar la piel. También se desaconsejatodo tipo de “peeling”, tanto facial comocorporal.No rascar o frotar bruscamente la pielcon las manos, cepillos o esponjas.Evitar exponer la piel al roce de cadenas,collares, aros elásticos, gomas de la ropainterior, etc. en caso de recibir radioterapia.No depilar zonas irradiadas y preguntaral médico sobre la conveniencia dedepilarse recibiendo tratamiento dequimioterapia.

CONSEJOSGENERALES:quéno hacer

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ASPECTOSPSICOLÓGICOS

REACCIONES:FASES

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El diagnóstico de una enfermedad como elcáncer provoca numerosas reacciones enla persona afectada. Es importante conoceresta realidad para saber afrontarla ysuperarla.Normalmente, los enfermos de cáncer pasanpor las siguientes fases:

No siempre se pasa por todas las fases,depende de la personalidad del individuo,del entorno socio-familiar y de la informaciónrecibida.

Negación de la enfermedad en elmomento en que se diagnostica

Ira, rabia, impotencia y dolor por lo quele está ocurriendo

Abandono, donde el paciente olvida quedebe luchar por su enfermedad

Depresión, el paciente se siente sinfuerzas para continuar

Aceptación de la enfermedad y trabajopositivo hacia el tratamiento.

El papel de la familia es fundamental enestas fases y debe centrarse en:

Favorecer el diálogo sobre los cambiosque están ocurriendo manteniendo unaescucha activa

Permanecer junto al pacientetransmitiéndole comprensión, hablándolelenta y tranquilamente

No omitir juicios de valor sobre loapropiado o no de su conducta

Ofrecer ayuda cuando caiga en eldesánimo, pero sin excesivoproteccionismo

fases

EL PAPEL DE LA FAMILIA

apoyofamiliar

Ayudarle a tomardecisiones sobrelos cambiosestéticos yayudarle a queinicie accionespositivas lo antesposible

Ayudar aestimular la rutinadel arreglopersonal

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COMENTARIOSMÉDICOS

Cuando una persona recibe un diagnósticode cáncer cambian muchas cosasen su vida y en la de los que le rodean:familia, amigos, trabajo y algo que no sesuele tener mucho en cuenta, cambia elaspecto físico.

Todos conocemos estos cambios deaspecto, pero pocos ofrecemos, y meincluyo entre ellos, alguna posible solución.Todo se centra en salvar la vida de lapersona y no se da importancia a cambioscomo, por ejemplo, la caida del pelo.

Sin embargo, para el paciente es importante.El aspecto físico dice mucho de lo que somosy supone una importante inyección deautoestima cuando nos vemos bien. Noolvidemos que también es la imagen queproyectamos a los demás. Esta autoestimaes muy necesaria en la lucha contra elcáncer, así como un espíritu luchador ydeseos de vivir.

Por todo ello, tanto los pacientes comonosotros los médicos agradecemos estalabor de apoyo a la reparación estéticaintegral.

Fdo: Celia Gil López(Oncóloga del Hospital Clínico)

AGRADECIMIENTOS

Estas pautas de cuidados estéticos se hanpublicado gracias al esfuerzo de ÁngelaNavarro, su equipo de trabajo y de todoslos colaboradores que junto a ella hanaportado su saber hacer y experiencia.

Entre ellos agradecemos la colaboraciónde:

Dra. Doña Celia Gil López (Oncóloga delHospital Clínico)

Dra. Nuria Romero Maldonado(Dermatólogo)

Dr. Don Pedro Jaén Olasolo (Dermatólogo)

Dra. Doña Ana Álvarez Jiménez(Psicooncóloga de la Asociación EspañolaContra el Cáncer)

Dra. Doña Teresa Tojar (Médico deCuidados Paliativos)

Doña Nieves Fernández Agras(Consultora)

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