©  Vicente E. Caballo �

AutoeficAciA específicA de AfrontAmiento del estrés (AeAe)(Godoy-Izquierdo y Godoy, 2001)

A continuación encontrarás una serie de afirmaciones sobre cómo sueles responder ante los problemas o sobre cómo te afectan éstos. Marca una cruz en la casilla correspondiente a tu gra-do de acuerdo con cada una de ellas.

Completa-mente en

desacuerdo

Bastante endesacuerdo

Ni endesacuerdo

ni de acuerdo

Bastante de

acuerdo

Completa-mente

de acuerdo

Cuando tengo problemas o contratiempos en mi vida, me cuesta trabajo funcionar lo más normalmente posibleCuando tengo problemas o contratiempos, procuro que no afecten a mis emociones, rela-ciones u otras esferas de mi vidaCuando tengo problemas, mi salud no se resiente notable-menteCuando tengo problemas o contrariedades, dudo de mi ca-pacidad para afrontarlos efi-cazmenteSoy capaz de no dramatizar los problemas y doy su justo valor a las cosasCuando tengo problemas o contratiempos, mi cuerpo lo acusa notablemente y me noto activado o tensoPara resolver un problema, pongo en marcha todos los re-cursos que están a mi alcanceCuando tengo problemas o contrariedades, no dejo de pensar en ellos y soy incapaz de prestar atención a otras cosas