Autoestima

Objetivo:

Reconocer cuando los niños y las niñastienen una adecuada o inadecuadaautoestima; y la influencia que tienenlas actitudes de los adultos parafomentarla.

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I. Desarrollo de contenido

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¿Cómo se construyela autoestima?

El proceso de la formación de la estimacomienza desde que la persona esta enel vientre materno, desde allí, percibe laaceptación de su madre, del padre o dequienes están cerca; luego, en el seno delhogar continúa el aprendizaje de lasprimeras ideas del valor de las personas,del concepto que se hacen de sí mismas,que marca de manera enorme la vidafutura.

Imaginen la diferencia entre un bebé quefue planificado y es esperado con muchoamor, a un bebé que fue concebido porsituaciones como violación o por padresy madres que no lo esperaban. ¿Cuálcreen ustedes que serán los mensajesque el bebé capta en el seno de su madre?

La autoestima es un proceso deconocimiento, de aceptación, respeto,amor por lo que cada niño y niña es, perotambién por las otras personas con quienesse relaciona o que Ie rodean. Se construyea partir de los mensajes, del afecto, de loque dicen las personas cercanas alniño o la niña.

Si a un niño se Ie estimula comoa una persona inteligente y concapacidades, así también aprenderá averse y a formarse una imagen personal.

El trato que dan al niño o niña las personasque Ie rodean, influenciará decisivamenteen su auto confianza.

La autoestima se fortalece cuando hayamor, respeto y aceptación de quienes Ierodean.

A medida que el niño y la niña crecen,tienen la oportunidad de participar enespacios fuera del hogar: escuela, gruposde amistades, iglesia, que influyen en laestima. También el tipo de comunidad enla que les toca vivir moldea la capacidadde dar y recibir aprecio y la consideraciónque merecen todas las personas.

Si el niño o la niña tienen unaadecuada autoestima:

• Proyecta confianza, madurez yseguridad en si misma o en simismo.

Autoestima

La Autoestima

Es la capacidad que tienen las personas para quererse,aceptarse con sus cualidades y sus debilidades, o sea, quererse tal cual es.

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• Irradia alegría y tranquilidad.

• Es capaz de hablar de los propioslogros y reconocer su valor .

• Reconoce errores y escucha lascrít icas constructivas de otraspersonas.

• Tiene conciencia y responsabilidadde lo que es y de lo que hace.

• Es responsable de si mismo omisma de la salud mental y física.

• Se conoce y se valora, apreciandoese conocimiento.

• Tiene claridad de lo que son, suscapacidades y sus l imitantes.

• Tiene la capacidad de aceptarsus errores y los valora como unaoportunidad de mejorar.

• Tiene la disponibilidad en asumirlos riesgos y retos en la vida ytiene claro que se puede fracasar.

• Comparte y muestra a las demáspersonas todo lo positivo queposee.

• Respeta sus derechos.

• Dice “no” de manera oportuna.

• Hay armonía entre lo que dice yhace.

• Tiene acti tud de apertura, deescucha.

• Comprende sus emociones ysentimientos y sabe aceptarlos.

• Sabe relacionarse con los demás.

• Da a las demás personas su valory el respeto de sus derechos.

Si un niño o niña tiene unainadecuada autoestima:

• Muestra nerviosismo einseguridad constante.

• Tiende a bajar en su rendimientoescolar.

• Presenta problemas de relación con otras personas, aún de sumisma edad.

• Muestra excesiva timidez.

• Se deprime y pierde el entusiasmoy la alegría de vivir.

• Duda de sus capacidades y no seatreve a emprender las tareas quesu medio le exige.

• Se siente culpable de susproblemas y de los problemas deotras personas.

• Espera reconocimiento de laspersonas que le rodean.

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• Tiene propensión a imitar conductasinadecuadas. (agresividad, vicios, etc.).

• Teme enojar a las demás personas.

• Es sens ib le a l a c r í t i ca , sepreocupa por problemas internosy piensa que vale muy poco.

Ac t i t ude s po s i t i v a s de l apersona adulta que influyen enla formación de una adecuadaautoestima en niños y niñas

• Enfocar lo bueno del niño o laniña y de la situación que se estáviviendo.

• Aceptarles tal como son.

• No mezclar el comportamientocon la persona, por ejemplo, sele debe decir: “Estoy molestaporque no cumpliste tu tarea y esimportante para aprender mejortu lección”, en lugar de “eresirresponsable”.

• Tener fe en el niño o la niña.

• Reconocer sus esfuerzos, porpequeños que parezcan.

• Respetarle para que se respete así mismo y a las personas que lerodean.

• Reservar elogios y felicitacionespara cosas bien hechas . e tc .

• Evi tar cal i f icat ivos hi r ientes ,irónicos o sarcásticos en todomomento.

• Estimular con palabras que lehagan sentirse bien: me gustacomo manejaste la s i tuación,tengo confianza en tí, es difícilpero seguro que tú lo lograrás.

Act i tudes negat ivas de laspersonas adultas que influyene n l a f o r m a c i ó n d e u n ainadecuada au toes t ima enniños y las niñas

• Señalamientos generalizados quehacen sentir mal al niño(a), porejemplo: “los niños llorones sonm a l o s ” “ S i s a c a s m a l a scalificaciones no eres bueno”,etc.

• Etiquetar con adjetivos negativoscomo “si te orinas en la camaeres un niño irresponsable”.

• La educación del ¡No!: si todo eltiempo se le está diciendo no hagase s t o , n o h a g a s a q u e l l o . L a spersonas adul tas es tán s iendod e m a s i a d o c r í t i c a s yperfeccionistas.

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• La inconsistencia en el trato, porejemplo un día se le quiere alniño o a la niña por algo y al otrodía por lo mismo se le regaña ocastiga.

• La indiferencia o ley del hielo,que lleva como mensaje ocultoel rechazo, no te soporto.

• Las explos iones emocionalesexageradas, como regañar conalto grado de enojo, provocandot e m o r e n n i ñ o s y n i ñ a s yrecuerdos que perduran muyfuer temente en su memor ia .

• Las impos ic iones f ami l i a re srígidas.

• Demasiadas reglas en la casa.

• Las personas adultas responsablesdel niño o niña con problemasde alcoholismo o drogadicción.

• Personas adultas sobre protectorasque impiden al niño demostrar suspropias capacidades.

• P a d r e s o m a d r e s m u yconsentidoras que hicieron a sush i j o s i n t o l e r a n t e s h a c i a l afrustración y presas fáciles de labúsqueda de alivio inmediatocomo el consumo de alcohol.

¿Cómo favorecer la autoestimaen las personas cercanas oresponsables de la educacióny cuido de n iñas y n iños?

Para poder favorecer una buenaautoest ima en niños y niñas, esn e c e s a r i o q u e l a s p e r s o n a sr e sponsab l e s : pad re s , mad re s ,docentes, tutores, busquen su propiocrecimiento personal. Esta es unatarea a realizar constantemente, paraalimentar entre sí su autoestima; yque deben tener especial cuidadopara que el hogar sea un espacioq u e p r o p o r c i o n e c o n d i c i o n e sfavorables como las que aparecen acontinuación:

• Si en la familia, la relación es derespeto y diálogo, si se reconocenlas cualidades y el valor que tienenlas personas que la integran; asítambién la niñez aprenderá avalorarse.

• Si se distribuyen las tareas en elhogar y el cuidado de niños yn i ñ a s , a p r e n d e r á n q u e l o shombres no son seres superioresa la mujer y que ambos tienenderechos y obligaciones.

• Si las mujeres asisten al centro desalud para sus controles , o alpresentarse una enfermedad en los

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niños y niñas son llevados estos a suscontroles, a sus vacunas, se lesestá enseñando la importancia decuidar su cuerpo y su sa lud.

• Si en la familia se toman decisionesconsu l tadas a todo e l g rupo,aprenderán, la importancia deponerse de acuerdo y establecerrelaciones de armonía.

• Las personas que integran elgrupo familiar, tienen sus propiasnecesidades de crecimiento ydesarrollo personal y la familiadebe ser un espacio donde estascondiciones sean sat is fechas.

• Si en el hogar viven tanto elp a d r e c o m o l a m a d r e , e simportante dedicar tiempo a sushijos/as para compartir espacios,al menos una vez a la semana.

• C o n s t r u i r r e d e s d e a p o y ofamiliares, amigos y amigas conquienes pueda compartir el cuidode niños y niñas en momentosdifíciles.

• El dedicar un momento del díapara medi tar sobre las cosasi m p o r t a n t e s , f a v o r e c e l acapacidad para evaluar el quéhacer de cada día y encontrarmaneras de hacer la s cosasdiferentes y mejor.

• Dividir sus metas en etapas, paraque avancen todos los días en ladirección adecuada.

• Proponerse a no gritar, ni maltratara las demás personas.

• Elaborar su propia lista de cosasque puedan hacer para aumentarsu autoestima y la de su familia.

• Tomar en cuenta que cada personatambién t iene l ímites y que enocasiones es necesario aprender adecir ¡No! cuando le hacen unademanda que se considera noconveniente realizar.

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II. Desarrollo metodológico

RECURSOS:

• Fotocopias• Marcadores• Tirro• Papelones

PASO N°1:

• I n i c i e c o n e l s a l u d o y l a sfelicitaciones respectivas al grupoparticipante por su asistencia a lajornada.

• H a g a u n r e c o r d a t o r i o d e laprendizaje de la jornada anteriory los compromisos que cadapersona adquirió para poner enpráctica en su hogar y comunidad;así como los resultados y revisarel libro de familia.

• Expl ique que el in ic io de lajornada de este día será haciendouna presentación de la imagenque t iene cada persona de símismo, diciendo su nombre, doscualidades que posea y lo queespera de la jornada de este día.

• Anote en un lado las cualidadesque digan las personas y en otrolas expectativas sobre el tema.

• Enumere las cualidades que elgrupo planteó e inicie la discusiónpreguntando ¿Por qué es más fácilpensar en las debilidades de laspersonas?, ¿cómo se relacionarácon la autoestima?.

PASO N°2:

• Lea en voz alta las preguntas queaparecen en la hoja del ejercicio1 y dígales que pongan una cruz,en la cara que estimen conveniente(alegre, triste, medio triste).

• Explique que observen el lugardonde aparece el mayor númerode cruces, si es en la cara alegre,entonces indique que existe unnivel de autoestima adecuado. Sipor el contrario, han señalado enmayor cantidad de veces la caratriste o semi triste, eso indica queh a y a s p e c t o s q u e s e d e b e nfortalecer de la estima personal.

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• Reflexione sobre qué es la auto-e s t ima y l a impor tanc ia defortalecerla en niños y niñas.

PASO N°3:

• Organice equipos de trabajo enrelación a la cantidad de personaspar t ic ipantes y dé un t iempoprudencial para el desarrollo delejercicio.

• Distribuya los casos del ejercicio2 a cada grupo y pídales respondera las preguntas siguientes: ¿Quép a s a c o n l a a u t o e s t i m a d e lpersonaje en cada uno de loscasos? ¿porqué razón?, ¿Cómo sere lac iona con la v ida de la sfamilias?

• En plenaria cada grupo presentalos resultados de su discusión.Anote en un lugar visible estosaportes.

• Finalice esta parte haciendo unasíntesis de lo que es autoestima ysus elementos, tomando como baselos aportes del grupo y los aspectosque aparecen en el ”Desarrollo decontenido”. Con énfasis especialen cómo se daña y cómo seconstruye la autoestima desde laniñez.

PASO N°4:

• Haga un círculo con el grupo departicipantes.

• Pida que a través de mimos o dramas,representen colectivamente un día enla vida de niños y niñas y las accionesque deben hacerse en el hogar, laescuela y la comunidad.

• Comience usted con un ejemplo,pueden también expresar esass i t u a c i o n e s v e r b a l m e n t e .

• Haga una síntesis de los principalesaportes, haciendo énfasis en laforma de cómo fomentar unaadecuada estima en hijos, hijas yen la pareja.

PASO N°5:

• Invite a que en parejas, haganuna lista de las principales cosasque aprendieron en esta jornadade trabajo.

• Pregunte si hay dudas sobre eltema y aclárelas apoyándose enlos aportes de otras personasparticipantes que deseen hacerlo.

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• Pida a las personas que digan dosaspectos positivos y dos negativosde la jornada.

• Definir 1 ó 2 compromisos quepondrán en práctica los padres,madres y responsables de familiay que los registren en el libro defamilia.

• F ina l i c e con una r e f l e x i ónespiritual en relación al tema.

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Hoja de ejercicios 1para padres y madres de familia

Autoestima

Cumplo con mis responsabilidades.

Defiendo mis derechos

Respeto y garantizo los derechos de las personas de mi familia.

Cumplo con mis responsabilidades enrelación a mis hijos e hijas.

Reconozco mis errores y busco cómocorregirlos.

Acepto críticas constructivas de otraspersonas.

Me considero una persona capáz.

Sé decir "No", cuando es necesario.

Sé tomar decisiones en el momentooportuno.

Ayudo a otras personas cuando menecesitan.

Tengo amigas y amigos.

Acepto mi aspecto físico.

ASPECTO

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iriam y Jaime son dos hermanosque estudian mucho y sus padres, desdelas condiciones de pobreza que viven,les fomentan la importancia de estudiar,de colaborar en las tareas del hogar.Cuando tienen un problema lo resuelvenplaticando y les dan mucho afecto conpalabras y gestos.

Al segundo grado de la escuela “LasMagnolias” asiste Juan Ángel y suhermana Susana (gemelos). Al regresarde la escuela, el niño almuerza y hacesus tareas. Ella tiene que lavar trastes yordenar la casa antes de comenzar ahacer sus tareas, las que a veces nopuede terminar por esa causa. En laescuela, le dicen que es irresponsable.

María Elena quiere participar en elequipo de fútbol de su colonia, juegamuy bien como defensa, pero su padrey madre se escandalizaron cuando laniña les dijo su intención, creen que esedeporte no es para mujeres dijeron, ycuando algunas niñas lo practican sevuelven “varoniles”.

En el hogar de Chente sus padres secomunican a gritos y a veces con unoque otro golpe. Hace unos díasexpulsaron al niño de la escuela porquele reventó la cabeza a uno de suscompañeros, su padre y madre sepreguntan ¿por qué ese niño es tanviolento?.

En el Centro Educativo “Mira Mundo”,asisten puntualmente todos los niños yniñas. Saúl y Roxana, dos niños de 3ergrado, platican mucho en clase, aunquellevan buenas notas. La maestra les diceque son unos cotorros y como castigoha separado al grupo entre los niños“que se portan bien” y “los que se portanmal”.

CASOS EN LA COMUNIDAD

Hoja de ejercicios 2para padres y madres de familia

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