Automasaje para la rotura de fibras de aductores.
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Automasaje para la rotura de fibras de aductores. •Tiempo de duración del video: -3:28 min. •Tiempo de realización del ejercicio: - Entre 8 y 10 min •Finalidad del ejercicio: - Reactivar la circulación sanguínea en la zona y limpiar los tejidos de células muertas. - Romper la fibrosis que se ha podido formar y la organización anárquica de la cicatriz - Disminuir el dolor producido por esta mala cicatriz. Haz click aquí para ver el vídeo domingo, 21 de octubre de 12
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Health & Medicine
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Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. Este automasaje esta indicado en roturas o distensiones musculares de los musculos aductores. Es un masaje transverso profundo o masaje de cyriax que se podra aplicar en fase aguda o subaguda, aunque se realizaran de distinta manera. La curacion o recuperacion de las roturas de fibras de los aductores se puede ver muy favorecida con este masaje. Una lesión en la ingle es el resultado de un desgarro o rotura se produce en cualquiera de los cinco músculos aductores. Los músculos aductores son el pectíneo y aductor corto, aductor largo, recto y el aductor mayor Los síntomas de primer grado Un grado por lo general es un daño menor. Menos del 10 por ciento de las fibras musculares se rompen. Los síntomas incluyen molestias en la ingle o la parte interna del muslo, músculos de la ingle pueden sentirse tensos o sensibles al tacto, o malestar en la carrera, o un cambio de dirección. Grado dos síntomas grado dos, es un desgarro moderado con 10 a 90 por ciento de las fibras musculares desgarradas. Los síntomas incluyen dolor repentino e intenso en la ingle o en los músculos aductores en el ejercicio, una rigidez de los músculos de la ingle colar el ofter día, menor hinchazón o dolor, o dolor, debilidad y dolor al apretar las piernas juntas, el malestar y el dolor en estirar los músculos durante la carrera (a pie también pueden verse afectadas). Grado tres síntomas El grado tres es la más grave lesión en la ingle --- una ruptura parcial o total. Los síntomas incluyen dolor durante el ejercicio, sprint, cambian de dirección o de ejecución, los moretones y la hinchazón importante en la parte interior del muslo plazo de 24 horas después de la lesión,. dolor al estirar los músculos y / o un bulto en los músculos Causas de la rotura de fibras La mayor parte del dolor de ingle son un resultado de ejercicio. Pueden ser debido a las lesiones externas y la tensión en el desempeño de tareas como levantar objetos pesados o voluminosos. Tratamiento de la rotura de fibras Las rotura de fibras de los aductores se tratan con reposo, medicación de compresión, el hielo, la elevación, y el dolor, si es necesario.
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Automasaje para la rotura de fibras de aductores.•Tiempo de duración del video: -3:28 min.•Tiempo de realización del ejercicio: - Entre 8 y 10 min •Finalidad del ejercicio: - Reactivar la circulación sanguínea en la zona y limpiar los tejidos de células muertas. - Romper la fibrosis que se ha podido formar y la organización anárquica de la cicatriz - Disminuir el dolor producido por esta mala cicatriz.
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domingo, 21 de octubre de 12
