7/27/2019 Avances en La Psicologia Energetica

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AVANCES EN LA PSICOLOGIA ENERGETICA: UNA NUEVA

MANERA DE CURAR EL CUERPO Y ALMA

Escrito por Nick Ortner

Traducido por: Yolanda Zumaeta

El yoga, la meditacin, el masaje, la acupuntura y las hierbas medicinales, estas son slo algunas de las contribuciones dela medicina oriental a muchas dcadas de bsqueda de maneras de vivir bien con menos pastillas y menos atencin de

salud invasiva. Con ese fin, estoy emocionado de reportar que son prometedores nuevos descubrimientos en el campo de la

psicologa energtica, especficamente acerca de una prctica denominada Tcnica de Libertad Emocional (EFT) o tapping

la cual est conduciendo nuestra exploracin de soluciones holsticas hacia un nuevo y apasionante nivel.

Lo que es nico acerca de EFT es la forma en que combina la sabidura oriental acerca de la acupresin o puntos de los

meridianos en nuestros cuerpos, con la psicoterapia occidental tradicional. La prctica consiste en tocar con los dedos

determinados puntos de los meridianos mientras se habla de los recuerdos traumticos y de una amplia gama de

emociones. Al aplicar el Tapping sobre estos puntos se envan seales directamente a los centros de estrs del cerebro

medio, no moderadas por los lbulos frontales (la parte pensante, activa en la terapia donde se conversa), explica el Dr.

Church, Ph.D., quien ha estado investigando y utilizando EFT desde 2002. Debido a que EFT accede al mismo tiempo el

estrs en los niveles fsicos y emocionales, agrega, EFT te da lo mejor de ambos mundos, cuerpo y mente, es como recibir

un masaje durante una sesin de psicoterapia. De hecho, es la capacidad de EFT para acceder a la amgdala, una parte

del cerebro de forma de almendra , que inicia la reaccin negativa de su cuerpo, lo que lo hace tan poderoso. Al reducir el

estrs, aade Church, EFT ayuda con muchos problemas. Hay un componente estresante en el rendimiento deportivo, en

la presin por los negocios y finanzas, y en la mayora de las enfermedades.. Al reducir el estrs en un rea de tu vida, hay

a menudo un efecto beneficioso en otras reas.

Church estima que 10 millones de personas en todo el mundo han utilizado el tapping, y lo que es emocionante es lo

increblemente rpido que es para el alivio de problemas como la depresin, la ansiedad , el insomnio, el trastorno de estrs

postraumtico , el dolor fsico, e incluso la enfermedad.

En este momento usted est pensando probablemente lo que la mayora de la gente inteligente piensa, que es Cmo es

eso posible? Cmo se puede hacer tapping en puntos de los meridianos y resolver problemas graves de salud? Como

practicante de EFT y el productor de la pelcula Tapping es la Solucin , es una pregunta que me han hecho repetidamentea lo largo de muchos aos. De hecho, a menudo me oirn referi rme acerca de EFT como esta cosa extraa que es el

tapping. Afortunadamente hay una ciencia muy real (y los resultados!) detrs de ste.

En colaboracin con el Dr. David Feinstein, el Dr. Church ha podido confirmar que el tocar en determinados puntos de los

meridianos tiene un efecto positivo sobre los niveles de cortisol. El cortisol, conocido como la hormona del estrs, es parte

integral de nuestra respuesta lucha o huye. Originalmente diseado para ayudarnos a sobrevivir en la naturaleza, esta

respuesta era esencial cuando nuestros antepasados se enfrentaban a un peligro repentino y breve, como, digamos, un

tigre. A pesar de su utilidad cuando es liberado en rfagas cortas, el cortisol, liberado con demasiada frecuencia, como

pareciera que lo estamos haciendo en respuesta a la tensin continua o crnica de la vida moderna, puede tener graves

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impactos en nuestra salud fsica, mental y emocional. De hecho, vivir en este tipo de modo de supervivencia biolgica

pudiese ser que nos hace ms vulnerables a todo, desde cncer hasta enfermedades del corazn, y mucho ms.

En el estudio del Dr. Church 83 participantes fueron separados en tres grupos. Un grupo fue guiado a travs de una sesin

de EFT de una hora de duracin, el segundo grupo recibi una hora de terapia de conversacin, mientras que el tercero, el

grupo de control, no recibi ningn tratamiento. El grupo que hizo una hora de EFT demostr una disminucin del 24 por

ciento en los niveles de cortisol, mientras que los otros dos grupos no mostraron ningn cambio real. El grupo de EFT

tambin mostr niveles ms bajos de sntomas psicolgicos incluyendo la ansiedad, la depresin, y otros, segn lo medido

por la evaluacin de los sntomas-45 (SA-45), una herramienta estndar de evaluacin psicolgica. La investigacin sugiere

que EFT puede ser tan eficaz debido a su percibida capacidad para equilibrar el sistema nervioso, nivelando la actividad de

los sistemas simptico y parasimptico. Responsable de promover la regeneracin celular y la relajacin, el sistema

parasimptico ayuda a retardar los latidos del corazn, da apoyo a la digestin, y mucho ms. El sistema simptico, por el

contrario, nos prepara para la actividad fsica vigorosa acelerando nuestro corazn, contrayendo las pupilas, y as

sucesivamente. Como se seal en el estudio de Church, el desequilibrio entre estos dos sistemas se asocia con una larga

lista de problemas de salud, desde la presin arterial alta y problemas cardiacos (mayor frecuencia en aquellos con un

sistema simptico hiperactivo), a la depresin, la fatiga y debilitamiento de la respuesta inmunitaria (en aquellos con

actividad excesiva del sistema parasimptico ).

En sus conclusiones el estudio del Dr. Church afirma que EFT, al que l se refiere como tratamientos por puntos de

acupuntura ,produce un estado neutral emocional que biolgicamente hablando es el estndar de oro de la salud y el

bienestar. Es tambin el estado de bienestar que la gente ha tratado de lograr desde hace milenios a travs de la

meditacin, la oracin, el yoga y otras prcticas de atencin plena.

El Dr. Feinstein, un psiclogo clnico que utiliza EFT en su propia prctica, agrega que EFT es inusualmente precisa, rpida

y directa para cambiar las bases neurolgicas de una serie de problemas psicolgicos. De hecho, aade, el nmero de

terapeutas que utilizan EFT ha aumentado rpidamente durante la ltima dcada, y ahora las investigaciones de expertos

est mostrando que sus instintos han sido correctos. Sorprendentemente, resultados rpidos en una variedad de trastornos

se estn documentando.

Los resultados de dicha documentacin puede (y lo har!) impactar a millones de vidas de maneras increblemente

poderosas y es por eso que estoy emocionado de compartir una serie de nuevos estudios con ustedes aqu, en futuras

publicaciones. Mientras tanto, espero con inters escuchar sus comentarios. Est familiarizado con el tapping? Lo utiliza

usted mismo, o conoce a otros que lo hacen? Hay temas especficos que le gustara que me centre en los futuros

artculos?

Nick Ortner es el creador y productor ejecutivo del documental The Tapping Solution. Puedes visitar

TheTappingSolution.com

Yolanda Zumaeta es facilitadora de EFT y puedes leer sobre ella en www.yolandazumaeta.com

Este artculo fue publicado en el Huffington Post el 27 de Marzo del 2012

EFT y la Ley de la Atraccinpor Kate Corbin | en Jun 25, 2013AUTOAYUDA

"Si alguien puede ser traumatizado en 30 segundos, por qu no se

ser curado en un da, una hora, un minuto?"

- Rick Wilkes, experto EFT

Estoy tan emocionada de EFT en estos das! He sabido de ella desde hace aos y lo han utilizado con xito en varias

ocasiones - incluso recomienda como una prctica complementaria en mi ebook, Piense y hgase Thi n. Y entonces -

http://esarticeone.appspot.com/category/autoayudahttp://esarticeone.appspot.com/category/autoayudahttp://esarticeone.appspot.com/category/autoayuda

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ya sabes como va - acabo especie de se olvid de l.

Bueno, hace unos meses, los amigos, los cli entes, todo el mundo empez a hablar conmigo al respecto. Clar amente, eratiempo de volver a EFT, asque cogi un ejemplar de excelente nuevo libro de Nick Or tner, La Solucin tocar. Acontinuacin, me encontrcon un caso grave de la h iedra venenosa, que era la oportunidad perf ecta para ver si EFTpodra al ivi ar los sntomas sin una visita al mdico. Y funcion! ahor a estoy usando todos los das para l os probl emasgrandes y pequeos, y lo estoy of reciendo a los cli entes que estn abiertos a ella.

EF T [Tcni ca de Libertad Emocional, tambin conocido simplemente como tocar] tiene sus races en la an tiguamedicina chi na. Es la prctica de apli car una l igera presin en los puntos final es de los meri dianos de energa, mientrasque el uso de frases clave para l iberarse de dolor emocional y fsico. Se trata bsicamente de la acupuntur a sin l asagujas! Al tocar en l os puntos finales meridiano desbloquea el f lu jo de energa de fuerza vital , li bera emocionesreprimidas, y reprogr ama el cuerpo y la mente para actuar y reaccionar de manera saludable. Con EFT,tocali teralmente en su estado natural de bienestar .

EF T es efectiva para todo, desde malestar fsico leve a experienci as tr aumticas en toda regla. Al ivi a el dol or cr nico deespalda, f ibr omialgia, el dolor , el i nsomnio, la ansiedad, l a adiccin (tanto el deseo fsico y las causas emocionalessubyacentes), depresin, fobias, trastorno de estrs postraumtico, etc Pr oporciona la ausenci a de emociones y recuerdosnegativos, sin importar el ti empo de su duracin . EFT es la va rpida para la ali neacin

" No se puede crear un nuevo fu tur o, mientr as que aferrarse a las emociones del pasado" .

-. Joe Di spenza

Hay muchas personas que practi can la ley de atraccin y saben en sus corazones que es absolutamente corr ecto, pero dealguna manera sus deseos ms profundos quedan fuera de su alcance. Cuando las afi rmaci ones positi vas, visual izacin,etc no parecen estar funci onando lo suf icientemente bien o lo suf icientemente rpido, EFT al rescate!

Al or un sarcstico " s, clar o" en respuesta a las afi rmaciones positi vas signi f ica que estn l imi tando las creenci asprogramadas en su mente subconsciente. comunicados de EFT creencias contr adictor ias en la mente subconsciente quebloquean los esfuerzos de la mente consciente. EFT le permi te soltar el pasado y vivi r el presente para que su enfoqueconsciente de lo que usted desea ya no es saboteada por l a limi tacin de las creencias puede que ni siqu iera sabe quetiene.

Es verdad que una cr eenci a no es ms que un pensamiento se mantiene el pensamiento, y que sin duda puede pensar

pensamientos dif erentes y crear dif erentes creenci as. Pero aquest lo que me gusta tanto de EFT: Cuando se uti li zaEFT para li berar l as creencias limi tantes, los miedos, los bloques - la resistencia de todo tipo - que realinear, veces alin stante, con su estado natu ral de bienestar y la positi vo, autorizando cr eenci as que estn esperando al l.

Hay maravi ll osamente alentadores in formes sobre una nueva forma de ayuda humanitari a basada en el tapping. Gruposde practican tes de EFT estn ayudando a vctimas de trauma desde Ruanda a I ndonesia a I srael a Mxico - latransformacin de la desesperacin y el dolor en esperanza y la paz. En los EE.UU ., los veteranos de guerra se lesensea a aprovechar su camino a travs de los recuerdos dolorosos e inqui etante con inf ormes de un al ivio rpido de lossntomas que de otra manera podran r equeri r medicamentos a lar go plazo y la psicoterapia. Si EFT puede tratar y curara los veteranos de guerra y sobrevivi entes del genocidi o y los desastres natur ales, imaginen lo que puede hacer por ti

EF T soporta todas las cosas que hacen que la L ey de Atr accin tr abaje mejor - la resistencia a la l iberacin , creer quepuedes tener lo que quieres, a sabiendas de que se merece tener l o que quieres, amor propio, au to-aceptacin, y laali neacin con su Ser Verdadero. Es por eso que digo EFT y la Ley de la Atraccin son un matri monio hecho en elvrtice.

Kate Corbi n es una L ey de coche de la atraccin y el creador de la estrella del oro coaching. Tanto su prctica decoaching y sus dos li bros - " Comer en el Cosmic Cafe, Cmo ser y hacer y tener lo que deseo" , ascomo " Piense yhgase f ino con l a Ley de Atraccin" - estn diseados para capaci tar a los verdaderamente vivi r la vida de sus sueos.Para ponerse en contacto Coach Kate, descargue una copia gratui ta de su l ibr o electrnico " Reflexiones mgicos en l aley de la atraccin" , y suscri bir se a su boletn electrnico, visite Entr enamiento Gold Star.