BAÑOS DE CONTRASTE.

Coger dos cubos

Uno con agua fría, otro con agua caliente

Al de agua fría añadir un paquete de sal a los 5 litros de agua. Al finalizar la sesión se guarda

para otro momento.

Se empieza metiendo el pie en agua fría y se termina con agua fría.

Dos minutos en cada cubo

Tiempo total 10 minutos.

Se puede hacer con los pies, metiendo un pie en cada cubo y luego cambiar a los dos minutos

Dos veces al día.