Beneficio del masaje en la recuperacion sicofisica del futbolista
69
BENEFICIO DEL MASAJE EN LA RECUPERACION SICOFISICA DEL FUTBOLISTA Profesor Jaime Valenzuela C. Quiromasajista & Osteópata
-
Upload
jaime-valenzuela -
Category
Healthcare
-
view
60 -
download
3
Transcript of Beneficio del masaje en la recuperacion sicofisica del futbolista
BENEFICIO DEL MASAJE EN LA
RECUPERACION SICOFISICA DEL
FUTBOLISTA
Profesor Jaime Valenzuela C.
Quiromasajista & Osteópata
Desde los Albores de los tiempos el hombre a usado
sus manos como herramienta para aliviar sus
dolencias.
Desde los comienzos de los tiempos el hombre a
usado sus manos para aliviar sus dolencias.
• Un antiguo arte.
• Los inicios del masaje y de la manipulación articular van de la mano desde los albores del hombre mismo, quién muchas veces Producto de sus jornadas de trabajo sufría de lesiones ayudándose con sus propias manos.
• El Saber y Hacer de algunos de estos por medio de masajes y Manipulaciones que resultaban en alivio de los dolores.
• El hombre ha usado en busca de mejorar la movilidad articular y de las partes blandas Caminar en la espalda del paciente es una antigua práctica manipulativa que se remonta a la historia antigua. Ya los indios americanos realizaban ajustes óseos
• Como los Sioux, Creeks y Winnebagos , Mayas, Diaguitas Mapuches.
Mesoamérica y el juego de la pelota.
• El juego de la pelota es la mas significativa de
las actividades deportivas dentro de
Mesoamérica.
• Solían los jugadores antes de dar inicio a el
juego realizar una serie de ejercicios en forma
de danza que les servía para lograr una
adecuación de los distintos grupos musculares
y como preparación sicológica ( tal como lo
realiza el equipo de rugby de nueva Zelandia)
esto lo constituía el calentamiento.
• En esos tiempos fue calificada como danza
ritual por los cronistas de la época, eso era un
error.
Mesoamérica y el juego de la pelota.
Mesoamérica y el juego de la pelota.
• Dada las altas temperaturas en que se
tenia que desarrollarse estas actividades y
los largos tiempos, los jugadores se
deshidrataban para ello se les hacia
consumir bebidas refrescantes como
Tlamizquitl o yolalli; clavijero, aporta otro
;el apitzalpati cuya corteza macerada en
agua, serviales para preservarse de los
males que aquejaban cuando se jugaba
demasiado al balón.
Mesoamérica y el juego de la pelota.
Mesoamérica y el juego de la pelota
Recuperación de los jugadores.
• El impacto de la pelota (ololtic) de hule de unos
20 cms de diámetro de dos a tres kilos de
peso provoca frecuentes
contusiones(eztemiliztli) e incluso hemorragias
en estas ocasiones les aplicaban unos
emplastos hechos de planta tlapalelpatli que
detenía la sangre.
• Si alguno caía desmayado, le daban a tomar en
sus ayotectli ( vasos de calabazas usados en la
medicina) yolat, una bebida de maíz crudo con
agua.
Mamatiloa
• El Mamatiloa era el
encargado de recuperar
a los jugadores de pelota
afectados de
calambres(uapauiztli)
el cual friccionaba la
zona con pomada de
resina de pino(oxitl)
luego de ello los
jugadores tomaban
baños de vapor o
Temazcalli .
Recuperación de los jugadores
• Para los que practicaba el juego de pelota y sufrían
de alguna luxación el remedio era las
desconcentaduras de las manos o los pies, las
curaban apretando con la mano el lugar donde son
y estirando después el pie y la mano para que el
hueso vuelva a su lugar.
• Y molerse han las raíces que se llaman cococpatli
y mezclarse han con algún cisco y ponerse han de
esto dos a tres veces, y si se fuese hinchando la
desconcertura y estuviere muy inflamada sangrarse
han en el mismo lugar.
Recuperación de los jugadores
Era actual.
Efectos fisiológicos del Masaje.
• Existen dos efectos marcados del Masaje uno
es mecánico y el otro reflejo que se pueden
producir en conjunto o separado.
• Efectos Mecánicos.
• Son aquellos que se aplican directamente a la
superficie de los tejidos blandos de manera
física .
• Efectos Reflejo.
• Estas son las repuesta que produce el sistema
nervioso autónomo como en el caso del Masaje
al tejido conectivo.
Acción mecánica del Masaje.
• El masaje interviene en la reabsorción de los líquidos
de interposición del sistema circulatorio.
• El agua lacunar presionada por el masajista pasa de los
tejidos a la sangre.
• Estos entonces no es una fantasía, es corriente
observar en los edemas mecánicos producidos por
estados de carencia, insuficiencia endocrina,
alteraciones renales etc.
• La desaparición de estos estados serán por efectos de
las manualidades y técnicas del masaje, en una buena
sesión donde el quiromasajista deberá aplicar todo su
Saber Y Hacer.
Acción Refleja.
• Las reacciones reflejas en las circulación , muchas
veces es local en las arteriolas, por excitación de
las paredes de los vasos, como las células
cromafinas de Cannon que segrega adrenalina.
• Los reflejos simples , axonicos, cuya estimulación
no es integrada al nivel superior y el índice
sensitivo, no sigue ni el axón ni el cilindro eje, sino
que retorna inmediatamente por las fibras
distribuyéndose por el vaso el cual desencadena
una respuesta vasomotora apropiada.
Acción Humoral
• Fue el investigador Th. Lewis quien
primeramente demostró que toda
excitación de la piel liberaba una
hormona tisular indeterminada la
sustancia H, que como la histamina
provocara una verdadera vasodilatación
de los capilares.
Acción Humoral
• Según Walter Ruhmann la sustancia liberada en la piel
bajo la influencia del masaje es muy semejante a la
colina, esta estimularía particularmente el sistema
Parasimpático.
• Dale afirmado que toda excitación nerviosa cutánea
haría aparecer la acetilcolina que produce la
vasodilatación, la acetilcolina en la piel se obtendrá la
hiperemia análoga que se observa en el caso del
masaje-ducha .
• En la opinión de lo fisiólogos , la colina liberada por el
masaje hace sentir su acción en la profundidad a nivel
de los músculos esqueléticos disminuyendo su tono
cuando esta aumentado por la fatiga o por lesión.
Efectos fisiológicos del Masaje
• Efectos sobre la piel.
• La aplicación del masaje sobre la superficie de
la piel órgano de mayor extensión que tenemos
hará que se eliminen todo rastro de células
muertas de su capa exterior que, constituye la
epidermis.
• Esto mejorara la respiración cutánea el aumento
de las funciones excretoras de las glándulas
sudoríparas y sebáceas que participan en la
regulación de la perdida del calor.
Acción Humoral
• En resumen ;
• Una excitación directa y extensa de la piel
acompañada de presiones, pinzamientos,
torsiones, o amasamientos desencadena una
reacción tegumentaria extensa que aboca a la
liberación de productos del metabolismo cutáneo
(acetilcolina, Histamina) que pasan por la
circulación y actúan sobre el conjunto del
organismo produciendo fenómenos variables
según los individuos, el estado de su neurotomía y
de su equilibrio neurovegetativo(TINEL, UNGAR Y
ZERLING).
Epidermis.
Efectos fisiológicos del Masaje en los Músculos
• La acción mecánica del Masaje sobre los musculo favorece la nutrición del mismo debido al estimulo de la circulación su respuesta a la contractibilidad , plasticidad y respuesta nerviosa.
• Ayuda de manera drenatorio a la eliminación de desechos metabólicos como acido láctico.
• Previene y evita que, se produzcan lesiones en el tejido conectivo y se minimizan la formacion de cicatrices.
Conclusión.
• Debemos concluir que la piel es uno de los órganos
mas importantes, y no ser solo calificado como la
envoltura externa.
• Se trata de un órgano cuya vascularización,
excitabilidad y metabolismo, no debería ser movilizado
o manipulado de forma errónea o empírica, ya que se
pueden producir trastornos profundos con
consecuencias e influencias a nivel general.
• El Masaje con su acción a nivel de la vasomotrocidad,
debido a sus efectos, mecánicos, nerviosos,
humorales, se configuran con un método eficaz a
emplear en la recuperación física y muscular de las
personas, por parte del quiromasajista .
Efectos fisiológicos del Masaje en los
Músculos.
Aspectos y beneficios fisiológicos de la aplicación del
masaje en la recuperación física y muscular.
• Vaso motricidad.
Es sabido que los nervios vasoconstrictores para las
arterias y arteriolas así como venas y vénulas de la piel
pertenecen al sistema nervioso simpático.
Los capilares están inervados solo en parte por las
terminaciones de las fibras del simpático,
Lo mas significativo se encuentra bajo la dependencia
de la inervación cerebro espinal.
Los nervios vasodilatadores unos pertenecen al
sistema simpático o parasimpático y otros a las vías del
cerebroespinal.
Efectos fisiológicos del Masaje en
sistema nervioso
Dependerá de las diferentes
respuestas del sistema nervioso
estimulado por ejemplo: sistema
nervioso autónomo.
• Además de las acciones mecánicas
que, se apliquen así será la
respuesta.
Sistema Nervioso Autónomo.
• SISTEMA NERVIOSO
VEGETATIVO
• La aplicación del masaje al
tejido conectivo sobre
zonas como la espalda
producirá un auto
regulación de las
disfunciones en niveles
orgánicos y viscerales.
• Este sistema se caracteriza
por regular el
funcionamiento visceral,
entrega la inervación al
músculo involuntario, liso o
cardiaco y a las estructuras
glandulares.
Efectos fisiológicos del Masaje en sistema
Circulatorio
• La acción mecánica del Masaje actúa sobre la calidad
y volumen de la sangre dentro del sistema
circulatorio, aumentando de esta manera el flujo
circulatorio sobre el área tratada.
• El principio básico de la dirección es en el sentido al
corazón.
• Los movimientos deben dirigirse en sentido
ascendente a lo largo de los miembros.
• Desde la cabeza en sentido descendente facilitando
así el flujo venoso linfático en dirección del corazón
y hacia los órganos.
Beneficio del masaje en el sistema
Circulatorio.
• El masaje acelera el flujo de todos los medios líquidos
del organismo sangre, liquido intratisular y linfa.
• Las mayores variaciones se observan en los vasos
sanguíneos y linfáticos.
• El masaje ejerce una acción mecánica, refleja y
humoral, directamente sobre la circulación sanguínea
local y general.
• Las manipulaciones rítmicas aceleran tanto el flujo local
de la sangre venosa como el movimiento de la sangre a
las venas y arterias más alejadas.
• Por ejemplo, el masaje de las piernas puede provocar el
enrojecimiento de la epidermis de la cabeza.
Influencia fisiológica del masaje sobre el
organismo.
Sistema Vascular y Nervioso.
• El masaje ejerce una acción fundamental, ante todo,
sobre los capilares, en los que tiene lugar el
metabolismo entre la sangre y los tejidos cercanos
(linfa) el oxígeno y las sustancias nutritivas pasan de la
sangre a los tejidos, por las paredes de los capilares,
mientras que la sangre pasan el anhídrido carbónico y
los productos finales del metabolismo (catabolismo).
• Como resultado de la apertura de los capilares, así
como también, de la acción mecánica de la
manipulación, la temperatura de la piel se eleva de 0,5
a 5°, no solo en la zona objeto de masaje, sino también
en las más cercanas a esta.
Influencia fisiológica del masaje sobre el
organismo.
Efecto Sicológico del
Masaje .
Nuestras experiencias de la vida quedan registradas en el cerebro.
¿ Podemos Modificar nuestros traumas y Emociones?
La respuesta del sistema límbico normal en estudios
experimentales y clínicos ha concluido que, en especial la
amígdala es responsable de fuertes reacciones afectivas
como el miedo, la cólera, y las conductas sexuales, otros
cambios en la función visceral además de la motora.
Amígdala.
Desde un punto de vista anatómico esta amígdala, esta
constituida por varios grupos de neuronas ubicados entre
el extremo anterior del cuerno temporal del ventrículo
lateral y la superficie ventral del núcleo lentiforme.
Las funciones conductuales y emocionales del sistema
límbico, tienen una estrecha asociación con los núcleos
central y baso lateral, de la amígdala.
Cerebro y sistema Límbico
Amígdalas y su registro
• El núcleo amigdalino parece ser el centro
del sentimiento y sus conexiones con el
hipotálamo traducen el sentimiento a una
función; por las conexiones con el
tálamo, que a su vez hace la traducción
para el cortex frontal, nos damos cuenta
de lo que sentimos.
Efectos Sicológicos del Masaje antes del
Esfuerzo.
Efecto sicológico del Masaje
Cuando nos encontramos
con un deportista ansioso o
nervioso que, se enerva
esperando la prueba o
partido debemos aplicar un
masaje abdominal con
manualidades sedativas.
Effleurage.
Fricciones superficiales.
• Efecto sicológico del Masaje .
• Debemos de saber guiar a
nuestro dirigidos con una
charla motivacional adecuada
hacer ver que, es un conjunto
de personas un objetivo en
común en caso de equipo
hacer ver las cualidades no
las falencias esa las
trabajaremos en otras
instancias.
• En caso de un deportista
individual debemos este
aspectos debe ser potenciado
constantemente.
Visiones y Actitudes del Cuerpo.
La primera imagen de la
izquierda nuestra un
cuerpo con arco posterior
el cual representara
emocionalmente un ser
denso en estructuras
soporta gran tensión sus
vísceras y sus fuerzas
están hacia abajo.
• La segunda imagen
representa un arco
anterior su estructura es
menos densa
exteriormente no así su
interno.
Masaje Deportivo.
Definición del Masaje Deportivo
• Este tipo de masaje va enfocado a la recuperacion
activa del aparato locomotor tanto en aspectos
anatomicos como fisiológicos.
• Debemos tener presente la diferencia de las
manualidades técnicas que, se desarrollan cuando un
atleta tiene una lesión al que, solo se recupera de la
actividad fisica.
• Debemos de conocer y diferenciar las etapas del
sistema de entrenamiento , además de conocer en
profundidad el deporte que se practica.
• Mirar y Ver no es suficiente, muchas veces seria
recomendable su practica, para asi sentir la
experiencia de este.
Masaje Sueco aplicado al Deporte.
Técnicas y manualidades aplicadas
antes durante y Pos Competencia
Peter Ling Henrik Creador de la gimnasia
Sueca y el Masaje Sueco.
Peter Ling Henrik ( 1776- 1839)
Peter Ling Henrik ( 1776- 1839)
• Per Henrik Ling nació en Ljunga rectoría en Kronoberg 15 de
noviembre 1776 como el hijo del vicario Lars Peter
Ling y Hedvig María Molin. Ling fue a la escuela de Växjö y a
la escuela secundaria, pero fue expulsado de la escuela a
finales de 1792, a la edad de dieciséis años, por haber
realizado un acto contra el profesor .
• El año siguiente, fue, sin embargo, un estudiante en Lund,
pero dejó la universidad en 1794.
• Luego fue probablemente entrenó Esgrima cerca de
Estocolmo en 1796, donde fue contratado por una oficina de
auditoría no remunerado de Estocolmo.
• Se inscribió el otoño de 1797, en la Universidad de Uppsala,
donde se encontraba en junio 1799 recibió certificados
académicos.
Peter Ling Henrik ( 1776- 1839)
• En Lund se dedicó en parte, a la poesía, y el estudio de la
anatomía , fundó allí sus sistemas gimnásticos
independientes.
• Dividió el gimnasio en cuatro partes: 1) gimnasia
educativos 2) armas que llevan (gimnasia militares)
• 3) terapia física 4) Gimnasia Estética Treinta y tres años de
edad (1809) .
• Se casó con Sofía Rosenqvist, y al año siguiente también
ganó el contador notoriedad shell en el poema El amor.
• En 1818 se casó con Catalina Charlotta Nettelbladt.
• Ling murió en Estocolmo 3 de mayo de 1839, 62 años de
edad.
• El retrato de él está a cargo de Johan Gustaf Sandberg.
Técnicas y Manualidades del Masaje.
Posturas y variantes de aplicación del Masaje.
Maniobras y Manualidades: Effleurage.
Effleurage significa Roce o deslizamiento Stroking.
Son movimientos largos y rítmicos con la cara palmar
de la mano y paralelamente a la superficie de la piel.
Moviéndose rítmicamente en una misma dirección y
siempre en sentido centrípeto de la corriente
circulatoria.
Esta maniobra puede ser simultanea, alterna o unilateral
Maniobras y Manualidades:
Effleurage
Manualidades: Petrissage, Amasamiento
Esta manualidad se realiza de manera
moderada en la aplicación de la energía
la idea es como querer exprimir el
músculos, aplicando presión y luego
relajando.
El Petrissage o Kneading puede ser
unimanual o bimanual.
Manualidades: Petrissage, Amasamiento
Manualidades: Fricción, Friction.
El objetivo de este método es la de ablandar las
adherencias , cicatrices, liberar las fascias de los
planos profundos.
Se puede aplicar sobre zonas peri articulares
previamente endurecidas y favorecer la absorción
de líquidos sinoviales.
La fricción se realiza realizando un movimiento
circular deslizando la piel sobre los tejidos que
están debajo.
Los movimientos circulares deben ser pequeños y
efectuados con una presión moderada y rítmica.
Manualidades: Fricción, Friction.
Manualidades: Percusión,
Tapotement
Estas maniobras son breves o cortos, rápidos contactos
enérgicos aplicado por ambas manos o alternadas , se
practica de forma regional y perpendicular.
Realización de las maniobras;
Se realizan con los bordes cubitales de las manos
abiertas donde el dedo meñique golpea primero , luego
el anular el medio y finalmente el índice en rápida
sucesión.
Por lo tanto no es un golpe único sino un golpe
compuesto.
Manualidades: Percusión, Tapotement
Masaje antes del Esfuerzo.
• Objetivos 45 minutos antes
Estimular el aparato
Musculo esquelético.
Estimular el Sistema
Nervioso.
Retrasar la aparición de la
Fatiga en los esfuerzos de
gran duración.
Permitir esfuerzos rápidos
y bruscos sin peligro de
accidentes, crea una
intensa necesidad de
acción.
Maniobras aplicadas
Effleurage o
deslizamientos
Fricción.
Petrissage o
amasamientos.
Todas estas
manualidades son
rápidas y superficiales
esto indicado para
pruebas de velocidad, un
poco mas prolongado
cuando es prueba de
fondo.
Masaje antes del Esfuerzo.
• Efecto sicológico del
Masaje
El deportista debe
aprender con la ayuda de
su entrenador a canalizar
sus emociones.
Ya que, estas le pueden
pasar la cuenta, en un
evento.
Esto sirve para todo
orden de cosas en la
Vida.
• Pensamiento para el
triunfo personal.
Cuanto, TRABAJES.
Cuan, duro
TRABAJES.
Y si estas, superando
y mejorando tus
Errores.
Masaje durante el esfuerzo.
Este masaje tiene como objetivo eliminar y
drenar toda sustancia toxica del organismo
recuperando la;
Plasticidad
flexibilidad
Motivilidad
Motricidad
Movilidad además de la respuesta del
sistema nervioso ante la próxima prueba a
ejecutarse.
Masaje durante el esfuerzo.
• Duración del Masaje
El periodo de tiempo es de
10 a 15 minutos maxino
Si el tiempo es muy
limitado debe estar
enfocado a las maniobras
mas enfocadas a la
drenaje y tonificación.
Estas manualidades
deberían ir acompañadas
de Estiramientos
Analíticos Específicos.
Masaje después del Esfuerzo.
• Este Masaje tiene como objetivo principal
recuperar las funciones anatómicas y
fisiológicas del organismo como por ejemplo;
drenar toda sustancias toxicas como el aumento
de acido lactatico producto de la fatiga.
• Después de la actividad fisica 45 minutos se
procede la realización de las maniobras :
• Effleurage
• Petrissage
• Fricción.
Masaje después del Esfuerzo.
• La duración del masaje debe comprender un
tiempo de 30 minutos en extremidad inferior.
• Piernas Posición del Deportista Prono luego
supino cada variante será de ; 15 minutos
Dividiendo esto en cada lado derecha e izquierda
7.5 minutos derecha se subdivide 3.5 minutos
deberemos, pasar por cada extremidad a lo menos
dos veces.
• Debemos comenzar en la planta de los pies hasta
glúteos, esto será considerado como un masaje
completo y profundo
Materiales y Artículos de
ayuda en las terapias
Manuales.
Camilla Portátil.
Cualidades personales de un
Masajista o terapeuta Manual.
Cualidades personales.
Tacto.
• Este debe tenerse en los casos de que se nos presente un
cliente demasiado critico y poco colaborador en la
recuperación. Debemos tener una actitud comprensiva ya
que estos vienen rebotados de muchas terapias y hacen que
uno le resuelva la lesión en poco tiempo la evaluación como
he dicho anteriormente debe ser muy analítica.
Alegría.
No se trata de estar contando chistes, sino de tener una
actitud que refleje vitalidad verse radiante esto hará un
cambio en el paciente.
Cualidades personales.
• Paciencia.
• Esta será una cualidad que iremos desarrollando en todo el
transcurso de muestra vida cada uno tiene un ritmo
debemos respetarlos cuando realizamos el masaje en
personas enfermas sus dolores serán muchas veces los que
detonaran sus estados emocionales, rabia a la impotencia
de verse así y tener que depender de otros para realizar
cosas en los casos de que el individuo en su vida halla sido
muy independiente por el contrario existirán situaciones
donde el individuo utilizara su lesión para manipular a su
familia y terapeuta.
• Debemos darnos cuenta de estos detalles no seremos
muletas de nadie, solo acompañamos y guiamos un
determinado trayecto del camino.
Cualidades personales.
• Honestidad.
• Este resulta ser un valor ético desarrollado en el seno
de la familia no se aprende en los libros o cursos
debemos manejarnos con la información precisa para
entregarla a muestro cliente aclarando en el mejor de
los casos hasta donde nosotros podemos ayudarle y
derivarle a otro especialista en caso contrario.
• La imagen del profesional se va desarrollando en la
medida de su hacer
´´Por sus frutos lo conoceréis.´´
Terapeutas a nivel Mundial
Fisioterapeuta Van Toorn.+
Gracias
