Beneficios de la nuez moscada

Beneficios de la nuez moscada

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Ruth Lelyen

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Quin que cocine no ha usado alguna vez esa maravillosa especia que es la nuez moscada? Sin dudas la empleamos para darle un toque especial a diferentes platos, sencillos o elegantes. Sin embargo, este producto tiene ms de un valor en la vida humana, pues ha sido empleado desde la antigedad para curar varias enfermedades. He aqu, pues, los beneficios de la nuez moscada para nuestra salud.

Propiedades de la nuez moscada para la salud

Tnico cerebral

Se dice que los pueblos antiguos del Mediterrneo usaban la nuez moscada como tnico cerebral pues tiene la propiedad de estimular el sistema nervioso, con lo cual se reduce la fatiga y el estrs. Es excelente para combatir la ansiedad y los estados depresivos, incluso se le puede utilizar para mejorar la concentracin en las actividades diarias.

Analgsico

La nuez moscada es considerada un potente analgsico. La medicina tradicional china la tiene como uno de sus elementos bsicos y la usa en casos de inflamacin y dolor abdominal. Se le puede consumir para aliviar dolores en msculos y articulaciones, como tratamiento de la artritis y en las lceras, entre otras enfermedades. Basta con aplicar aceite de nuez moscada en las zonas afectadas para aprovechar sus propiedades.

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Tratamiento del mal aliento

La nuez moscada posee propiedades antibacterianas, razn por la cual se le emplea para el tratamiento del mal aliento. Generalmente la alitosis es causada por una bacteria que se aloja en la boca, y precisamente nuestra maravillosa especia ayuda a librarse de ella. Tambin se le usa para curar problemas en las encas y en la dentadura. Muchos dentfricos lo incluyen entre sus componentes.

Indigestin

Otra zona de accin de la nuez moscada es la del estmago. Pues s, esta especia es muy efectiva para tratar problemas de flatulencias, indigestin, diarrea, constipados, etc. El aceite de nuez moscada produce alivio a los dolores estomacales provocados por el exceso de gases en el intestino. Es por dems un excelente aperitivo.

Somnfero

Una propiedad muy importante de la nuez moscada es que funciona como somnfero. Por tanto, es muy til para aquellas personas que tengan dificultades para relajarse y dormir. Solo han de preparar una taza de leche caliente con polvo de esta especia y se sentirn sedados y somnolientos.

Cuidado de la piel

Muchas mujeres se beneficiarn al saber que la nuez moscada tambin es ideal para el cuidado de la piel. Puede ayudar a suavizarla y revitalizarla si se le emplea con frecuencia.

Un exfoliante natural muy bueno se prepara con nuez moscada en polvo, ralladura de naranja y lentejas molidas. Su aplicacin eliminar las espinillas, formadas por la acumulacin de exceso de grasa y clulas muertas en los poros.

Tambin ayuda a eliminar las cicatrices que deja el acn. En este caso basta mezclar el polvo de la especia con miel y aplicar en las reas marcadas.

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Quin dira que una especia que usamos tan a menudo en nuestra cocina podra ser tan til en otras reas de la vida! Aprovecha los beneficios de la nuez moscada para tu salud y no solo obtendrs mejoras, sino que estars usando un producto completamente natural sin riesgo de complicaciones secundarias.