Biblioteca de Ejercicios
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3x1 4x1 5x1 5x2 6x2 4x1(+1) en espera
9x9(+3) 5x5(+3) Rondos + finalizaciones
5x1 / 5x0 - pagar en el libre
7x7(+2)
4x1 / 10 pases
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6(+1)x3 4x2(+1)
2(+2)x26(+1)x2
4x1 / 4x0 - pagar en el libre
7X2
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FUERZA
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RESISTENCIA
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Posesin tricolor 3x7(+2) Posesin 10x10(+3) Posesin 10x10(+3) Posesin pase p
con finalizacin
Posesin 10x10 (cuadrado en
medio con pase porteros) Posesin + camb
Posesin 8x4 + Posesin 2(+2)x2(+2) +
Partido 2x2 Partido 2(+2)x2(+2)
Posesin 6x6(+2)
Posesin 3x3(+2) posesin 4x4(+2) pared con
pivote al 3er hombre
Posesin 5x5(+2)
Posesin 7x7(+2) 2 partidos 3x3 +
trabajo de potencia
Tetracolor 4x4x4
Posesin 4+(4+4 fuera)x4
Posesin pase por puertas
Posesin 5(+5)(+1)x5
SSP IDA Y VUELTA 8x8+2+3
Posesin 2(+4)x2
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r puertas Posesin 9x9 pase a los Posesin 8x8(+3) pase por Tricolor cambio de orientacin
2 pivotes los 3 pivotes
io de rientacin + presin
Posesin 7x7(+2), 4 zonas
Partido reducido 2(+2)x2(+2) +
Partido reducido 3x3(+2)
Posesin 9x9, 4 zonas
Posesin 8x8(+2)40x40 m. / 40x50 m.
Posesin + finalizacin
pase por puertas
Posesin + progresin 6x6(+2)
4 Posesin 8x8 alcanzar zona
Posesin 7x7(+3)
ALCANZAR ZONA ALCANZAR ZONA MAS FINALIZACION
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Doble posesin 4x4
Aumento de espacio
Posesin 7x7(+2) en bandas
Posesin 8x8, 2 pivotes en
bandas
Posesin 9x9, 2 pivotes en
bandas
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Partido 2x2 Partido 5x5 Partido a oleadas (1 portera) Partido 7x7, 2 po
Partido 2(+2)x2(+2)
Partido 5x5(+2)
Partido 6x6(x6) a oleadas
Partido 7x7
Partidos 3x3
Partido 5x5(+5 en espera) Partido 7x7
Partido 7x7
Partidos 3x3
Partido 5x5(+5 en espera)
Partido 7x7(1 por banda)
Partido 7x7 (3 zo
Partido 4x4(+5) - 4 en espera
Partido 5x5(+5 en espera)
Partido 7(+2)x7(+2)(+1)
Partido 4x4(+4), 4 en espera Parttido 8x8
Partido 5x5(+5) - 5 en espera
Partido 7x7
Partido 8x8 (port
Partido 4x4(+4), 4 en espera
Partido 5x5(+2)(+4)
Partido 8x7
Partido 8x8 (port
3 zonas
Partido 4(+4)x4(+4) (+2) Partido 5x5(+5 en espera) Partido 7x7(+1)
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1 portero
Partido 8x8, 3 po
Partido 7x7, 3 porteras
Partido 4(+4) x 4(+4) (+1)
Partido 5x5(+1)(+5)
Partido 8x8, 3 po
Partido 7x7 salida a banda
Partido 4x4 (1 portero)
Partido 5x5(+1)(5 en espera)
Partido 7x7 (3 zonas)
Partido 4x4(+4) Partido 8x8 - 2 p
Partido 5x5(+5)
Partido 4x4 (4 en espera)
Partido 7x7 - 4:3 / 4:3
Partido 8x8 5:3 /
Partido 5x5(+5)
Partido 4x4(+4) (4 en espera)
Partido 7x7 - 3:4 / 3:4
Partido 8x8
Partido 5(+5)x5 robo+tiro
Partido 4x4(+4) (4 en espera)
Partido 7x7 (2 en banda)
Partido 8x8
Partido 5x5x5 a oleadas
Partido 4x4(+5)
Partido 7x7 (3 zonas)
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Partido 8x8
Doble partido 4x4
Partido 6x6(+1), 6 en espera Partido 7x7 (doble rea)Partido 8x8
Partido 5(+2)x5(+2) Partido 7x7 (doble rea)
Partido 8x8 puert
Partido 6x6 (10 en espera)
Partido 4x4(x4) a oleadas
Partido 7x7 (doble rea, 2 zonas) Partido 8x8 - 2 zo
Partido 6x6 (6 en espera)
Partido 7x7 (3 zonas)
Partido 8x8
Partido 6x6 (+6 apoyos fuera)
Partido 7x7
Partido 6x6 (3 zonas)
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rteras peq. Partido 9x9 Partido 10x10 pase bandas Partido 10x10 (2 port. peq. inv.)
Partido 9x9 zonas
laterales y horizontales Partido 10x10(+1)
Partido 10x10, 3 porteras
Partido 9x9(+1)(3 port. p. + 1 g.)
Partido 10x10(+3)
Partido 10x10 (3 porteras)
Partido 9x9 (+8 apoyos)
Partido 10x10 2 bandas
Partido 10x10 (2 zonas)
as)
Partido 9x9 (5x4)
Partido 10x10(+1) zonas
laterales y horizontales
Partido 10x10 (3 zonas)
Partido 9x9(+1), 3 porteras
Partido 10x10 3 porteras a
un lado
Partido 9x9, 2 zonas para Partido 10x10
rias invert.) medio-centros
Partido 10x10
ras invert.)
Partido 9x9(+2)
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partido 10x8
teras
Partido 9x9(+1), 3 zonas
teras
Partido 9x9
rteras peq.
Partido 9x9 partido 10x11
:3
Partido 9x9
11x11 con 6 porterias
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as laterales
nas
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Partido 11x11
Partido 11x11(pase por las 2 bandas)
Partido 11x11 (llegada a esquinas)
Partido 11x11
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VELOCIDAD
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VELOCIDAD REACCI N
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meter gol sin que toque suelo