Teléfonos de interés: Iglesia 93 455 31 66 Pastor: ............................................................................ Jónatan Dolcet .......... 93 845 76 40 / 675 90 88 73 1er. Anciano: ................................................................. Jordi Almuni .............. 93 818 10 41 Tesorera: ........................................................................ Gloria Rodríguez ....... 646 001 992 1er. Diácono: ................................................................. Rafael Castro ............ 690 728 950 1a. Diaconisa: ................................................................ Pilar Cabello .............. 670 225 326 Ministerio Personal:...................................................... Adrian Gómez ........... 628 597 957 Ministerio de Jóvenes: ................................................. Nahúm Madrid ........... 690 728 950 Ministerio Familia: ........................................................ Carlos Bustamante.... 685 438 667 ADRA: ............................................................................ Daniel Paz ................. 691 262 576

Si tienes alguna noticia o información que transmitir a la iglesia mediante el boletín de la próxima semana, puedes hacerlo hasta el jueves a las 14 horas, envía tu noticia o anuncio por e-mail a la siguiente dirección:

boletinguinardo@ya.com

“Estudia la Biblia para ser sabio, Cree en la Biblia para ser salvo, Practica la Biblia para ser santo.”

Web Guinardó (En construcción): http://guinardo.adventistas.es

Jugos saludables

El color de los vegetales en los zumos representa la presencia de compuestos antioxidantes,

con potencial preventivo de enfermedades

En los vegetales, el color representa la presencia de compuestos (como clorofilas, carotenoides,

antocianinas o licopeno), muy interesantes por su potencial antioxidante, preventivo de enfermedades.

Jugos verdes. Verduras como berros, pepino, apio, espinacas, aderezadas con perejil fresco picado o en

jugo. La mezcla con manzana es idónea, ya que esta fruta tiene buena sinergia nutritiva con las verduras

verdes y proporciona al jugo un agradable sabor.

Conviene no mezclar estas verduras con lácteos (leche, quesitos o nata), ingredientes tan habituales en las

recetas de cremas de verduras, con el fin de aprovechar al máximo la absorción del hierro vegetal, dado que

el calcio de los lácteos interfiere en la asimilación del hierro de las verduras. Este grupo de vegetales reúne

entre sus nutrientes hierro, magnesio, folatos, potasio, clorofila y vitamina K, lo cual determina su particular

interés nutricional.

Indicados en: anemias, dolencias de hígado, retención de líquidos, para el cuidado de la salud de los

huesos.

Jugos naranja. Se puede utilizar la zanahoria como ingrediente principal, o bien mezclada con otras

hortalizas: pepino, tomate, pimiento.Muy ricos en beta-caroteno (antioxidante), que el organismo

transforma en vitamina A si lo necesita.

Indicados para: cuidar la salud ocular, mejorar el estado de la piel y de las mucosas (sequedad,

irritaciones, llagas), mejorar las dolencias de la boca (aftas bucales, heridas en las comisuras de los labios),

molestias, ardores y procesos inflamatorios en el esófago.

Jugos de color rojo. El tomate y la remolacha son las hortalizas protagonistas. Su contenido en vitamina C,

folatos, potasio, magnesio, provitamina A y compuestos antioxidantes, como el licopeno y los antocianinas

(abundantes en la remolacha, a la que da el color rojo intenso-morado característico), explican la bondad de

este tipo de licuados para la salud de la sangre y del sistema cardiovascular. Sin embargo, el consumo

frecuente de tomate, por su particular composición, no resulta indicado en personas sensibles que sufren

dolencias articulares.

Indicados en: dislipemias (colesterol y/o triglicéridos elevados), trastornos cardiovasculares, hipertensión

arterial, procesos degenerativos y, en general, para depurar y mejorar la calidad de la sangre.

Rincón de salud

C/ Lluis Sagnier 62, 08032 Barcelona tf. 934553166

10:00 h. Tema de estudio semanal: “La Salvación: La Única Solución”

Texto de memoria:

“"Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo uni­génito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna”

(Juan 3:16) Textos para el estudio de esta semana: Juan 2:25; Jeremías 17:9; Tito 1:1,2 ; Romanos 3:19-24; Hechos 2:37; Lucas7:47 ; Efesios 2:1-5

Esta mañana el sermón estará a cargo del hno. Adolfo Ureta

El próximo viernes nos reunimos para orar y recibir al Señor en su Día Santo. Descubramos y compartamos juntos las bendiciones que conlleva entrar en el “reposo de Dios” y de tomar parte en la oración intercesora.

!! Te Esperamos ¡¡

P r e d i c a c i ó n 11:30 h.

R e c e p c i ó n d e S á b a d o Viernes 19:30 h.

E s c u e l a S a b á t i c a 9:30 h. Clase de Maestros

Anciano/a de servicio mes de octubre Jordi Almuni tf. 93-8181041

Reverencia en la Casa del Señor Recordemos que invocamos la presencia del Señor, por lo que mantengamos apagados

los móviles; y Padres: mantengamos la reverencia de nuestros hijos. Muchas gracias

EEESTASTASTA TARDETARDETARDE..-- -16:30 h. Reunión de Oración si sientes en tu vida la necesidad de orar y quieres compartir esa necesidad con otros hermanos, te esperamos esta tarde en el Ministerio de la Oración. Para incluir tus oraciones puedes contactar con las hnas. Pilar Cabello, Margarita Maturana y Mercedes Gómez. -17:30 h. Programa de Tarde dirigido a toda la Iglesia, a cargo del Dpto. del Ministerio Personal y actividad misionera, hoy queremos salir a la calle a repartir folletos de las Conferencias del próximo fin de semana !Te esperamos!

EEESTESTESTE FFFINININ DEDEDE SEMANASEMANASEMANA...--- -Está programada la Convención Nacional de Jóvenes en Guadalajara, para mayor información contactar con la directiva.

PPPRÓXIMORÓXIMORÓXIMO MMMIÉRCOLESIÉRCOLESIÉRCOLES...--- -19:30 h. El Dpto. del Ministerio Personal coordina la reunión de Oración y estudio de la Biblia. Estará a cargo del hno. Adrián Gómez. PPPRÓXIMORÓXIMORÓXIMO FFFINININ DEDEDE SEMANASEMANASEMANA...--- -El viernes 2 y el sábado 3 nos visita el Pr. Antolín Diestre, y presentará temas de actualidad profética, haced planes asistir e invitar a vuestros familiares, amigos, etc.

PPPROXIMAMENTEROXIMAMENTEROXIMAMENTE...--- -Del 13 al 15 de nov. “Curso para controlar el Stres”, ya se facilitará más información; haz planes para invitar a tus amigos, vecinos, compañeros, familiares. -El sábado 17 de noviembre está prevista la visita de la Angie de la Mota, y presentará un Concierto por la tarde de ese sábado.

OOORARRARRAR PORPORPOR::: -Rogamos vuestras oraciones que tanto poder tienen por los diferentes Proyectos de la Iglesia para este nuevo ejercicio eclesiástico, y que el Señor nos ayude a estar unidos, y así poder alcanzar a muchas personas que todavía no le conocen. También os rogamos incluyáis en vuestras oraciones al hno. Edgardo Paredes, el cual continúa su proceso y rehabilitación a consecuencia del gravísimo accidente que sufrió meses atrás. Nuestra hna. Carina Castro fue intervenida en su país el pasado lunes, y según las noticias que tenemos continua favorablemente su proceso de recuperación, sigamos orando por su pronta recuperación.

ADRAADRAADRA---GGGUINARDÓUINARDÓUINARDÓ...--- Para solicitar la Inscripción en el Programa: los miércoles y los viernes de 18:30 h a 19:30 h. Próximo día de entrega de alimentos: domingo 28 de octubre a partir de las 11:00 h. Todos los que deséis colaborar en este proyecto y para más información, podéis poneros en contacto con el hno. Daniel Paz cuyo tf. se halla al dorso de este Boletín.

NNNUEVAUEVAUEVA WEBWEBWEB DEDEDE NUESTRANUESTRANUESTRA IIIGLESIAGLESIAGLESIA...--- HTTPHTTPHTTP://://://GUINARDOGUINARDOGUINARDO...ADVENTISTASADVENTISTASADVENTISTAS...ESESES -Estamos trabajando en esta nueva web corporativa, ya iréis viendo los cambios, !!Visitadla¡¡

El sermón del próximo Sábado estará a cargo del Pr. Jonatan Dolcet