EL HOMBRE MAS FELIZ DEL MUNDO

Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidad es una especie de competencia olmpica para tener ms, ser ms exitoso, sentir ms placer y hacer ms cosas

Ahora los investigadores del Laboratorio de Neurociencia Afectiva de la Universidad de Wisconsin

nos dan una sorpresa de fundamentos cientficos.

Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidad es una especie de competencia olmpica para tener ms, ser ms exitoso, sentir ms placer y hacer ms cosas

El hombre ms feliz del planeta es un individuo que vive en una celda

de dos por dos, no es dueo ni ejecutivo de ninguna de las

compaas del Fortune 500, no tiene relaciones sexualesdesde hace ms de 30 aos,

no vive pendiente del celular ni tiene Blackberry,

no va al gym ni maneja un BMW, no viste ropa de Armani ni Hugo Boss,

desconoce tanto el Prozac como el Viagra o el xtasis,

y ni siquiera toma Coca-Cola.

En suma: el hombre ms feliz del planeta

es un hombre que no tienedinero, xito profesional,

vida sexual, ni popularidad.

Su nombre es Matthieu Ricard, francs,occidental por nacimiento, budista por conviccin

y el nico entre cientos de voluntarios cuyo cerebro no slo alcanz la mxima calificacin de felicidad

prevista por los cientficos (-0.3), sino que se sali por completo del felizmetro: -0.45.

Los 256 sensores y decenas de resonancias magnticasa las que Ricard se someti a lo largo de varios aos

para validar el experimento no mienten:

All donde los niveles en los simples mortales es muy alto,-estrs, coraje, frustracin-

en el cerebro de Ricard, estas sensaciones negativas sencillamente no existen.

Por el contrario, ah donde la mayora de voluntarios mostr bajsimos niveles

-satisfaccin y plenitud existencial-,Ricard super todos los ndices.

Esto es, en todas y cada una de las sensaciones positivas, dando origen al ttulo de "el hombre ms feliz del planeta"

(www.elmundo. es, 22 de abril)

Lo paradjico del caso no es que l sea un hombre tan feliz, sino cmo lleg a serlo:

Desprendindose de todo aquello en lo que los occidentales suponemos radica la felicidad:

fe en un Dios salvador, xito profesional, pericia cientfica, dinero, posesiones, relaciones humanas

y consumo, consumo, consumo

Y es que Ricard no es ajeno a nada de esto:

hijo del miembro emrito de la academia francesa

Jean Franois Revel,

Ricard no se dej deslumbrar

por el atesmo ilustrado de su padre,

ni por su fe de nacimiento;

tampoco sus estudios de gentica celular

en el Instituto Pasteur

le trajeron la satisfaccin deseada.

Con el mundo a sus pies

y a punto de convertirse

en una eminencia cientfica

Un buen da decidi que se

no era el rumbo que l quera para su vida.

Se fue al Himalaya, adopt el celibato y la pobreza de los monjes,

aprendi a leer el tibetano clsicoe inici una nueva vida desde cero.

Pero eso no es la causa, sino la consecuencia de su felicidad

Hoy es la mano derecha del Dalai Lama y ha donado millones de euros

-producto de la venta de sus libros-a monasterios y obras de caridad.

La causa hay que buscarla en otro lado, dice el jefe del estudio, Richard J. Davidson,

y no es ningn misterio ni gracia divina:

Se llama plasticidad de la mente.Es la capacidad humana

de modificar fsicamente el cerebro por medio de los pensamientos

que elegimos entretener.

Resulta que al igual que los msculos del cuerpo, el cerebro desarrolla y fortalece

las neuronas que ms utilizamos.

A ms pensamientos negativos, mayor actividad en el crtex derecho del cerebro y en consecuencia,

mayor ansiedad, depresin,envidia y hostilidad hacia los dems.

En otras palabras:

ms infelicidad autogenerada.

Por el contrario, quien trabaja en pensar bien de los dems

y ver el lado amable de la vida,ejercita el crtex izquierdo,

elevando las emociones placenteras y la felicidad.

Ricard advierte que no se trata de decidir ver la vida en rosa de un da para otro, sino de trabajar sistemticamente en debilitar esos msculos de infelicidad

que tanto hemos fortalecido creyndonos vctimas del pasado, de los padres o del entorno,y paralelamente, comenzar a ejercitar los msculos mentales

que nos hacen absoluta y directamente responsables de nuestra propia felicidad

(M. Ricard, En defensa de la felicidad, Ed. Urano).

Al final, los resultados del estudio

de nuestra civilizacin consumista

-donde el Prozac se vende

cuatro veces ms que el Viagra

confirman

ahora s con pruebas cientficas en mano,

lo que humanistas

y profetas de todas las pocas

han venido diciendo

sin que los cientficos materialistas

les dieran ni un mnimo de crdito

A saber: que la felicidad es un asunto del espritu.

La felicidad es un hbito, o el resultado de varios hbitosAristteles

No depende de nada ni de nadie externo a la persona Buddha

La clave para ser feliz mora en el interior de cada quienJess

Ricard admite que su caminono es ms que uno entre muchos,

Pero advierte que ser feliz necesariamente sucede

al dejar de culpar a los dems de nuestra infelicidad

y buscar la causa en nuestra propia mente.

Vivir las experiencias que nos ofrece la vida, es obligatorio;

sufrirlas o gozarlas, es opcional".

F I NReenvalo a todos los que quieras que sean felices.

Solo pensamientos para el alma.