CAPACIDADES COORDINATIVAS

CAPACIDADES COORDINATIVAS

Son capacidades sensomotrices consolidadas del rendimiento de la personalidad, que se aplican conscientemente y son componentes de una acción motriz con una finalidad determinada.

CAPACIDADES COORDINATIVAS

CARACTERISTICAS

o Son fundamentales para realizar todo un grupo de actividades motrices

o Están integradas unas de otras

o Tienen un gasto energético mínimo

o Permanecen grabadas en el S.N.C.

o Premisas coordinativas del rendimiento

o Son cualitativas

o Son adquiridas.

CO

MP

LEJA

S

ES

PEC

IALESORIENTACIÓN

EQUILIBRIOREACCIÓNRÍTMOANTICIPACIÓNDIFERENCIACIÓNACOPLAMIENTO

AGILIDADMOVILIDAD

CLASIFICACIÓN

ESPECIALES

1. Se percibe por medio de las sensacionessomáticas (interoceptivas, Propioceptivas y exteroceptivas).

2. Determina lo mas rápido y exactamente una situación.

3. Se relaciona con los implementos de juego 4. Relación Espacio – Temporal.

ORIENTACIÓN

EQUILIBRIO

• Interviene los receptores acústicos, ópticos y vestibulares

• Control neuro-muscular

• Base de sustentación

• Imbalances musculares

EQUILIBRIO

ESTÁTICO

DINÁMICO

ESTABLE

INESTABLE

INDIFERENTE

Respuesta en el menor tiempo posible(visual, táctil, acústica)

Simple (señal y respuesta conocida)

Compleja (señal y respuesta desconocida)

REACCIÓN

• Capacidad para alternar diferentes movimientos

• Manifestaciones por diferentes medios (palabras, sonidos, instrumentos)

RITMO

ANTICIPACIÓN

Fase anterior al movimiento principalMovimiento previo a otro que continúaNo se adquiere sino se tiene experiencias de movimientoVisualización del movimientoEn dependencia del las condiciones de juego

DIFERENCIACIÓN• Coordinación muy fina de fases motoras • Gran exactitud y economía en el

movimiento total• Diferenciar entre una habilidad y otra

ACOPLAMIENTO

• Capacidad intelectual• Información sensorial• Experiencias motrices• Estructura unificada

de varias acciones• Gran importancia en deportes de alto nivel coordinativo

COMPLEJAS

AGILIDAD

Capacidad de realizar acciones complejas reuniendo todas las capacidades anteriores