1. 1. MINIQUEST
   EDUCACION FSICA
   Alimentacin
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2. 2. EDUCACION FSICA: Alimentacin
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3. 3. Escenario
   Ya sabes que la Educacin fsica es una asignatura que se ocupa de tu mejora corporal, de potenciar tu salud, de tu desarrollo motriz y adems de la enseanza y prctica de muchos juegos y deportes divertidos.
   Pero no podemos olvidar un tema muy importante que es nuestra alimentacin.
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4. 4. ESCENARIO
   Para llevar una alimentacin adecuada es necesario que:
   
   • Realices al menos 5 comidas al da. (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena)
   • 5. Olvidate de comer entre horas, hazlo a la hora de las comidas.
   • 6. Evitar el exceso de grasas y aceites (grasas saturadas y colesterol).
   • 7. Come alimentos ricos en hidratos de carbono y fibra.
   • 8. Las mejores bebidas para acompaar a las comidas son las naturales: Agua, zumos naturales y no olvides que tienes que beber mucha agua durante todo el da.
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5. 9. TAREA
   Nuestro amigo anda un poco perdido con tantas palabrejas, protenas, hidratos de carbono, cereales, minerales!Uff! cuantas cosas; tenemos que ayudarle a descubrir que alimentos pertenecen a estas palabras.
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6. 10. TAREA
   En el panel de la derechapodrs conseguir la informacin para nuestro trabajo.
   
   • Escribe 8 alimentos del grupo de las protenas. Y sus beneficios.
   • 11. Escribe 8 alimentos del grupo de hidratos de carbono. Y sus beneficios.
   • 12. Escribe 8 alimentos del grupo de vitaminas. Y sus beneficios.
   • 13. Cuntas raciones al da debes consumir de cada uno de estos alimentos?
   (Para poder acceder a los enlaces pincha sobre cada unas delas palabras subrayadas del panel de la derecha).
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7. 14. TAREA
   JUEGA :Pirmide NAOS, en este juego podris demostrar que sabis como llevar una vida sana con la alimentacin y la educacion fsica.
   (Para jugar haz doble clic en JUEGAy entrars en NAOS.)
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8. 15. PRODUCTO
   Con toda la informacin recogida, debes presentar un informe de la actividad y la expondrs a tus compaeros en clase.
   En el DINA 3 que te daremos en clase dibujars la pirmide de los alimentos, con todos los peldaos y los alimentos que se encuentran en cada uno de ellos. Utiliza dibujos coloridos.
   No olvides poner tu nombre y apellidos.
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